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Gemeinsam stark! ... damit es Ihnen gut geht.

14/11/2025

Schuppenflechte (Psoriasis) ⚡

Schuppenflechte, medizinisch Psoriasis genannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch gerötete, schuppende Hautstellen zeigt. Sie ist nicht ansteckend, kann aber für Betroffene sehr belastend sein – körperlich wie seelisch. 🥺
Juckreiz, Spannungsgefühl und sichtbare Hautveränderungen begleiten viele Menschen dauerhaft. ⏰
Besonders im Herbst und Winter, wenn trockene Heizungsluft und Kälte die Haut zusätzlich strapazieren, können Schübe häufiger auftreten. 🍂❄️

Wir in der Apotheke unterstützen Betroffene mit individueller Beratung zu passenden Pflegeprodukten, rückfettenden Cremes und milden Reinigungsmitteln. 🧴

Auch bei Fragen zu medikamentöser Therapie oder Alltagstipps sind wir für Betroffene da. 🥼

Quelle:
https://www.weltpsoriasistag.de/

13/11/2025

🎤🎧 Macht Musik gesund?

In der Erkältungswelle greift man nach jedem Strohhalm, der Besserung verspricht. Wie wäre es mal mit Singen? Das ist tatsächlich ernst gemeint. Singen ist Medizin für die Seele – und für deinen Körper! Gemeinsames Musizieren kann nachweislich die Abwehrkräfte stärken und Stress reduzieren. 🥰🎼🎤

💡Der Effekt? Mehr Wohlbefinden, weniger Erkältungen.
👉Du musst kein Profi sein – es zählt die Freude am Klang.
👉Also: Mach den Mund auf, lass die Töne raus und sing dich gesund!

Quelle:
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Singen-ist-gesund-Gemeinsames-Musizieren-staerkt-die-Abwehrkraefte,visite24292.html

11/11/2025

💡 Was ist Reizdarm? – Wir helfen dir, den Alltag zu erleichtern! 🌿

Reizdarm ist eine der häufigsten Darmbeschwerden, die viele Menschen betrifft. Es äußert sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – oft im Wechsel. 😔

Was steckt dahinter?
Die genaue Ursache des Reizdarms ist noch nicht ganz geklärt, aber eine gestörte Darmflora, Stress oder bestimmte Lebensmittel können die Symptome verstärken.

Wie können wir helfen?
In der Apotheke Pieschen bieten wir dir eine gezielte Darmberatung, die speziell auf deinen Reizdarm abgestimmt ist. 🌱
Unsere zertifizierten Darmberater unterstützen dich dabei, eine maßgeschneiderte Lösung zu finden, sei es durch Ernährungsumstellungen, den Einsatz von Probiotika oder pflanzlichen Präparaten. 💊✨

Brauchst du Unterstützung?
Komm bei uns vorbei und lass dich zu deinen individuellen Symptomen und Lösungen beraten. Wir helfen dir, deinen Alltag mit Reizdarm etwas angenehmer zu gestalten! 😊

10/11/2025

🍂 Darmgesundheit im Herbst – So bleibst du fit! 🥦

Der Herbst ist nicht nur Erkältungszeit, sondern auch die perfekte Zeit, um auf deine Darmgesundheit zu achten! 🧑‍⚕️🌱 Ein gesunder Darm ist entscheidend für dein Wohlbefinden, denn viele Beschwerden – wie Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – können auf eine gestörte Darmflora zurückzuführen sein. 🤔

Achte jetzt auf deine Darmflora!
Mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, und gezielten Probiotika aus der Apotheke kannst du deine Darmgesundheit unterstützen und dein Immunsystem stärken. 💪

Darmgesundheit liegt uns in den Apotheken in Pieschen besonders am Herzen.
Wir bieten in allen drei Apotheken eine individuelle Darmberatung an. Unsere zertifizierten Darmfachberater nehmen sich 30-60 Minuten Zeit für dich, um deine Darmprobleme zu besprechen und eine maßgeschneiderte Lösung zu finden. 🩺

Ob Reizdarm, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen oder auch Beschwerden wie Migräne, Hautprobleme oder Müdigkeit – eine gestörte Darmflora kann der Auslöser sein. 🌿

Vereinbare jetzt einen Termin für unsere Darmsprechstunde und erhalte gezielte Tipps, wie du deine Darmgesundheit wieder in Balance bringst. Wir beraten dich gern auch zu passenden Prä- und Probiotika aus unserem Sortiment. 🧴✨

09/11/2025

🌞 Lichtmangel im Winter – So bleibst du fit! 🌥️

Der Winter bringt nicht nur kalte Tage, sondern auch weniger Sonne. 🥶 Viele von uns spüren dann die Auswirkungen: Winterblues und Vitamin D-Mangel. Dabei kann ein bisschen mehr Sonne im Inneren wahre Wunder wirken! ✨

Vitamin D ist ein echter Stimmungs-Booster, besonders an dunklen Tagen. Es unterstützt nicht nur deine Immunsystem, sondern trägt auch zu einer besseren Stimmung bei. 🌞

Hast du das Gefühl, dass dir Energie fehlt? 🤔 Bei uns in den Apotheken in Pieschen findest du die passenden Vitamin D-Präparate, um deinen Körper auch in der dunklen Jahreszeit zu stärken! 💊

Komm vorbei und lass dich von uns beraten – wir haben die richtigen Tipps für dich! 😊

07/11/2025

🎄 Weihnachten im Schuhkarton – Wir sind wieder dabei! 🎁

Vom 10.11. bis 17.11.2025 könnt ihr eure gespendeten Päckchen wieder in allen 3 Apotheken in Pieschen abgeben! 🎁✨

Was ist „Weihnachten im Schuhkarton“?
„Weihnachten im Schuhkarton“ ist eine tolle Aktion, bei der du Kindern in armen und benachteiligten Ländern mit einem liebevoll gepackten Geschenk zu Weihnachten eine Freude machst. 🌍❤️

👉 So packst du dein Päckchen:

🫶 Wähle eine Altersgruppe (3-6, 7-10 oder 11-14 Jahre).
🫶 Fülle den Schuhkarton mit nützlichen und schönen Dingen wie Schulmaterialien, Spielzeug, Hygieneartikeln und Süßigkeiten.
🫶Kennzeichne das Päckchen mit einem passenden Etikett (das gibt es auf der Website zum Download) – so weißt du, für welches Alter und Geschlecht dein Geschenk ist.
🫶 Verpacke alles gut und achte darauf, dass der Karton ordentlich verschlossen ist.

Die Päckchen werden dann an Kinder in Not verteilt, die sich über jedes einzelne Geschenk riesig freuen! 😊

Komm vorbei und sei Teil dieser wundervollen Aktion! ❤🫵

06/11/2025

🍽️ So nimmst du Eisen richtig aus deiner Ernährung auf! 🍽️

Im letzten Post haben wir dir die Eisenräuber vorgestellt – also all die Faktoren, die deine Eisenaufnahme erschweren können. ⚡️ Wenn du noch nicht sicher bist, was das für „Störenfriede“ sein können, schau gerne nochmal in unseren letzten Beitrag! 👀
Heute geht es darum, wie du Eisen effektiv über deine Ernährung aufnehmen kannst, damit du fit und voller Energie bleibst! 💪

1. Eisen aus tierischen Quellen (Hämeisen)
Die beste Form von Eisen findet sich in tierischen Lebensmitteln, wie Rindfleisch, Geflügel, Lamm und Leber. Dieses Eisen wird besonders gut vom Körper aufgenommen.

2. Eisen aus pflanzlichen Quellen (Nicht-Hämeisen)
Auch aus pflanzlichen Lebensmitteln kannst du Eisen gewinnen! Gute pflanzliche Eisenquellen sind:

Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen und Erbsen 🌱
Grünes Blattgemüse wie Spinat und Mangold 🥬
Vollkornprodukte wie Haferflocken und Quinoa 🍞
Nüsse und Samen wie Kürbiskerne 🥜

3. Vitamin C zur Unterstützung
Vitamin C ist der perfekte Partner für Eisen! 🍊 Wenn du eisenreiche Lebensmittel mit zitrusfrüchten (wie Orangen oder Zitronen), Paprika oder Brokkoli kombinierst, verbessert sich die Eisenaufnahme um ein Vielfaches! 🧡

4. Eisen und Kalzium
Ein kleiner Tipp: Kalzium aus Milchprodukten oder Nahrungsergänzungen kann die Eisenaufnahme hemmen, also besser nicht direkt zusammen einnehmen! 🧀

Eisen aufnehmen leicht gemacht:
Starte den Tag mit einem Frühstück aus Haferflocken und Beeren für eine tolle Eisen- und Vitamin-C-Kombination!
Beim Mittagessen kannst du zu einem Linsensalat mit Paprika greifen.
Am Abend gibt’s dann vielleicht Rindfleisch oder eine leckere Gemüsesuppe mit Spinat – so versorgst du dich rundum!

❓ Du bist unsicher, ob du genug Eisen zu dir nimmst?
Wir beraten dich gerne in der Apotheke Pieschen und helfen dir, deine Ernährung gezielt zu optimieren! 💬 Kommt vorbei – wir sind für euch da! 😊

05/11/2025

🧐 So entlarvst du Eisenräuber 🧐

Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement: Es sorgt dafür, dass Sauerstoff im 💉🩸Blut transportiert wird und unsere Zellen genügend Energie bekommen.

Ein Mangel kann sich durch Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder Leistungsabfall bemerkbar machen. 😴🥱

Allerdings gibt es „Eisenräuber“ im Alltag: Kaffee und schwarzer Tee enthalten Tannine, die die Aufnahme hemmen. Calcium aus Milch, Käse und Joghurt kann die Eisenverwertung verringern – und Phosphate in Limonade wirken ähnlich. Auch Oxalsäure in Spinat oder Kakao kann Eisen binden. ☕🧀🥛

🤩Die gute Nachricht: Mit Vitamin C lässt sich die Aufnahme deutlich verbessern – zum Beispiel, indem man eisenreiche Mahlzeiten mit Paprika, Zitrusfrüchten oder Brokkoli kombiniert. 🥦🍊🫑

☝ Wer vermutet, an Eisenmangel zu leiden, sollte ärztlichen Rat einholen. In der Apotheke unterstützen wir bei der Auswahl geeigneter Eisenpräparate und geben Tipps für den Alltag. 🥰

Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/eisenraeuber-im-alltag-welche-lebensmittel-die-eisenaufnahme-hemmen-20885

03/11/2025

Medikamente richtig einnehmen 💊

👉 Damit Medikamente ihre volle Wirkung entfalten, ist die richtige Einnahme entscheidend.
🟡Tabletten und Kapseln sollten am besten mit Leitungswasser eingenommen werden, denn Getränke wie Kaffee, Tee, Milch oder Fruchtsäfte können die Wirkung beeinflussen. ☕🫗
🟡Milch enthält Calcium, das mit bestimmten Wirkstoffen – zum Beispiel Antibiotika oder Schilddrüsenhormonen – schwerlösliche Verbindungen bildet und so die Aufnahme behindert. 🥛
🟡Grapefruitsaft hemmt ein bestimmtes Enzym und kann dadurch die Wirkung vieler Arzneimittel gefährlich verstärken. 🍋🍊
Daher sollten Medikamente grundsätzlich mit Wasser oder koffeinfreien Getränken eingenommen werden. 🫗
🟡Wichtig ist auch der richtige Zeitpunkt: „Vor dem Essen“ bedeutet etwa 30–60 Minuten vorher, „zur Mahlzeit“ während des Essens und „nach dem Essen“ etwa eine Stunde danach.
☝ Wer diese Hinweise beachtet, unterstützt eine sichere und wirksame Therapie. 🥰

Quelle:
https://www.br.de/radio/bayern1/radiobayern1/wechselwirkungen-medikamente-kaffee-100.ht

02/11/2025

Brause, Pulver, Tablette oder Kapsel? 💊🤓

Magnesium und andere Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Formen: als Tablette, Brausetablette, Kapsel oder Pulver.
😉Jede Variante hat ihre Vor- und Nachteile.
👉Brausetabletten und Pulver lösen sich in Wasser auf und sind daher beliebt bei Menschen, die ungern Tabletten schlucken. Sie liefern gleichzeitig Flüssigkeit, enthalten aber häufig Zusatzstoffe wie Aromen, Farbstoffe oder Natriumverbindungen. Letztere sorgen dafür, dass die Tablette sprudelt, können jedoch bei übermäßigem Konsum den Blutdruck erhöhen.
👉Tabletten sind praktisch und gut zu dosieren, enthalten jedoch ebenfalls häufig Füllstoffe.
👉apseln enthalten meist weniger Hilfsstoffe und sind oft gut verträglich, sind aber etwas schwerer zu schlucken.

🥳Die Wahl der Form hängt in erster Linie von den persönlichen Vorlieben ab. Also, was darf’s bei dir sein? 🟣🔸🔺

Quelle:
https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/gesundheit-pulver-oder-tabletten-magnesium-gegen-wadenkraempfe-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-160411-99-536707

31/10/2025

🎃🕸️ Gruselige Grüße aus der Apotheke! 🕸️🎃

👻 Halloween steht vor der Tür, und wir haben in unserer Apotheke Pieschen ein paar zauberhafte Produkte im Angebot, um euch vor den gruseligen Kreaturen der Nacht zu schützen! 🧛‍♀️🧙‍♂️

🎃 Unsere Top-Empfehlungen:

Für die perfekte "Zombie-Haut": Hautpflegeprodukte, die selbst das gruseligste Make-up überstehen!

Wenn das Monster im Keller seine Meds braucht: Schmerzmittel und Hustenbonbons – für den Fall, dass der Schleim überhandnimmt! 💀

Für die unheimlich schönen Nächte: Schlafhilfen, damit der Sandmann auch für dich eintritt und nicht der "Sand-Monster" aus der Nachbarschaft! 😴

Vergesst nicht, euch rechtzeitig für die Halloween-Nacht zu rüsten! Und keine Sorge, wir sind auch für die späten Notfälle da! 😉🦇

👉 Besucht uns oder klickt auf den Link in der Bio für alles, was ihr für die "gruseligste" Nacht des Jahres braucht!

30/10/2025

🫦 Lippen-Herpes 👄

Lippen-Herpes ist wie der ungebetene Gast, der immer wieder dann auftaucht, wenn man ihn am wenigsten braucht. 😩
👉 Meist wird er durch Stress, Sonne oder ein geschwächtes Immunsystem ausgelöst.
☝ Die ersten Anzeichen sind ein Kribbeln oder Brennen an der Lippe. Innerhalb kurzer Zeit bilden sich kleine Bläschen.
🆘Antivirale Cremes aus der Apotheke können helfen, die Heilung zu beschleunigen. ‼️Wichtig ist, die Behandlung frühzeitig zu beginnen.

Wer also öfter von Herpes geplagt wird, sollte die kleine Cremetube immer griffbereit haben – so kann man sofort reagieren, wenn die ersten Anzeichen auftauchen. Herpes-Pflaster schaffen ein feuchtes Wundheilungsmilieu, wodurch die Bläschen ohne Krustenbildung schneller abheilen sollen. Zudem helfen die Pflaster auch, das Ansteckungsrisiko zu reduzieren. Bei häufigen oder schweren Ausbrüchen solltest du einen ärztlichen Rat einholen. 💋

Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/lippenherpes-herpes-labialis-18978

Adresse

Leipziger Straße 118
Dresden
01127

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Telefon

+493518495401

Webseite

http://www.pfauenapotheke-dresden.de/

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