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Gemeinsam stark! ... damit es Ihnen gut geht.

05/12/2025

☎️ Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen”

Leider ist Gewalt gegen Frauen weiterhin grausamer Alltag und betrifft viele, oft im Verborgenen. Es ist wichtig, hinzusehen, zuzuhören und über Unterstützungsmöglichkeiten zu informieren.

📞 Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ist unter 116 016 rund um die Uhr erreichbar – anonym, kostenfrei, in 18 Sprachen.
❗️Hier finden Frauen, die Gewalt erleben oder erlebt haben, kompetente Hilfe.
❗️ Auch Angehörige, Freundinnen, Freunde und Fachkräfte können sich beraten lassen.
🥰Solidarität beginnt mit Aufmerksamkeit: Niemand muss mit Gewalt allein sein. 116 016 – ein Anruf kann der erste Schritt sein.

Quelle:https://www.hilfetelefon.de/

04/12/2025

❌ Gewalt gegen Frauen ❌

In Deutschland ist jede dritte Frau mindestens einmal in ihrem Leben von körperlicher oder sexueller Gewalt betroffen. Dennoch holen sich nur etwa 20 Prozent der betroffenen Frauen Unterstützung – häufig hindern sie Scham, Angst oder das Gefühl, ihr Fall sei nicht wichtig genug.

☎️ Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ setzt genau hier an: Seit 2013 konnten fast 508.000 Beratungen durchgeführt werden, überwiegend zu häuslicher Gewalt.

Besonders hilfreich: Das Angebot ist anonym, kostenfrei und rund um die Uhr erreichbar. Neben Betroffenen wenden sich auch Angehörige und Fachkräfte an das Hilfetelefon.

Gewalt gegen Frauen ist ein ernstes gesellschaftliches Problem. Das Hilfetelefon hilft, Hemmschwellen zu überwinden und ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg aus der Gewalt.❌❌❌

Quelle:
www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/zahlen-und-fakten/

02/12/2025

✨ B-Vitamine ✨

Eine ausgewogene Ernährung liefert viele wichtige Vitamine, die unser Körper täglich braucht.
💛 Besonders B-Vitamine sind für Nerven, Haut und den Stoffwechsel entscheidend. 👉 Sie stecken in Lebensmitteln wie Eiern, Milch, Hülsenfrüchten, Fleisch, Getreide, Lachs, Muscheln und im Blattgemüse. 🥬🥚🥩
Da B-Vitamine (bis auf B12) nicht gespeichert werden, ist eine abwechslungsreiche Ernährung besonders wichtig.
👉 Wichtig zu wissen: Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke sind in der Regel nur von Nutzen, wenn bereits ein Mangel festgestellt wurde. Meist reicht eine ausgewogene Ernährung aus, um den Vitaminbedarf zu decken.
🧡Unser Tipp: Achte darauf, dass bei Kindern und Jugendlichen täglich verschiedene vitaminreiche Lebensmittel auf den Tisch kommen.

Falls du unsicher bist, wie du den Vitaminbedarf deiner Familie decken kannst oder du Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln hast, sprich unser Apothekenteam gerne an – wir beraten dich individuell und kompetent! 🥰

Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/11-nahrungsmittel-die-vieleb-vitamine-liefern-11929

01/12/2025

Welt-AIDS-Tag (1. Dezember) 💕

„Stell dir vor, du stirbst an einer behandelbaren Krankheit.“ Mit diesem und anderen Sätzen von Betroffenen macht der alljährliche Welt-AIDS-Tag auf Menschen mit HIV aufmerksam.

Moderne Therapien ermöglichen ihnen ein weitgehend normales Leben. Trotzdem machen Unwissenheit und Vorurteile den Alltag für viele Erkrankte unnötig schwer. Weltweit leben etwa 40 Millionen Menschen mit HIV – doch längst nicht alle haben Zugang zu den lebenswichtigen Medikamenten.

Außerdem erleben Betroffene immer noch Diskriminierung und Stigmatisierung. Viele setzen sich aktiv gegen diese Vorurteile ein und zeigen, wie das Leben mit HIV heute wirklich aussieht – besonders am Welt-AIDS-Tag, der jedes Jahr am 1. Dezember stattfindet.

❗️Denn HIV ist kein Tabuthema: Ein offener Umgang, Wissen und regelmäßige Tests schützen und entlasten. Du hast Fragen zu HIV und Schutzmöglichkeiten? Wir beraten dich diskret und kompetent. Lass uns gemeinsam für weniger Vorurteile sorgen.

Quelle:
https://www.welt-aids-tag.de/welt-aids-tag/

30/11/2025

🕯️✨ Frohen 1. Advent! ✨🕯️

Der erste Advent ist da – die schönste Zeit des Jahres beginnt! 🌟 Während draußen die Kälte langsam Einzug hält, darfst du dich drinnen an Kerzenschein, duftendem Gebäck und der Vorfreude auf Weihnachten erfreuen. 🎄🍪

Inmitten von all den Vorbereitungen für das Fest, möchten wir dir einen kleinen Reminder mit auf den Weg geben: Genieß die Zeit! 🤍 Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit ist es wichtig, sich auch mal eine Pause zu gönnen und zur Ruhe zu kommen.

Und falls du Unterstützung brauchst, um gesund und entspannt durch die Festtage zu kommen, sind wir natürlich für dich da! 💊✨ Vom Erkältungsschutz bis zu Tipps für dein Wohlbefinden – wir sorgen dafür, dass du fit und gesund bleibst!

Lass uns gemeinsam diese besinnliche Zeit genießen – ohne Stress und ohne Krankheit! 🌿

Hab einen schönen und entspannten 1. Advent! 🕯️

28/11/2025

Trockene Haut in der kalten Jahreszeit ❄🌬️

Kalte Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen – im Winter hat es unsere Haut nicht leicht. Sie verliert Feuchtigkeit, spannt, juckt und wird rissig. Das liegt daran, dass die Talgdrüsen bei Kälte weniger Fett produzieren und die Hautbarriere geschwächt wird.

💛Was hilft: Reichhaltige Cremes 🧴mit Inhaltsstoffen wie Urea, Glycerin oder Panthenol spenden Feuchtigkeit und stärken die Hautschutzbarriere.
🧡Vermeide zu heißes Duschen oder Baden, das trocknet die Haut zusätzlich aus. Nach dem Waschen die Haut sanft abtupfen und sofort eincremen, solange sie noch leicht feucht ist.
❣️Bei sehr trockener oder gereizter Haut beraten wir dich gerne zu passenden Pflegeprodukten.

Quelle:
https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/trockene-haut-lippen-hautpflege-winter-100.html

27/11/2025

🎅✨ Nikolausstiefelaktion 2025 ✨🎅

Auch in diesem Jahr ist es wieder so weit! 🎄 Unsere beliebte Nikolausstiefelaktion geht in die nächste Runde – und du kannst dabei sein! 🤩

📅 Bis zum 05.12.2025 kannst du deinen geputzten und mit Namen versehenen Stiefel bei uns in der Apotheke abgeben. 🧦💖

Am 08.12.2025 gibt es dann die große Überraschung – der Nikolaus hat deinen Stiefel lecker befüllt, und du kannst ihn bei uns wieder abholen! 🎁 Aber Achtung: Zum Abholen brauchst du den passenden zweiten Stiefel! 👢

👶 Teilnahmeberechtigt sind alle Kinder bis 10 Jahre – eine tolle Gelegenheit, den kleinen Weihnachtszauber direkt nach Hause zu bringen. 🧸

Also, pack deinen Stiefel, bring ihn vorbei und lass dich überraschen! Wir freuen uns auf euch! 🎅✨

26/11/2025

Magen-Darm-Infekte im Herbst / Winter 🤢🤮💩

Magen-Darm-Infekte sind im Herbst und Winter besonders häufig. 😫
Übelkeit, Durchfall, Bauchkrämpfe – die Symptome sind unangenehm, aber meist nach wenigen Tagen überstanden.
‼️Wichtig ist vor allem: Viel trinken, um den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust auszugleichen. Stilles Wasser, ungesüßter Tee 🫖oder spezielle Elektrolytlösungen aus der Apotheke helfen dabei. Leichte Kost wie Zwieback, geriebener Apfel 🍏oder Karottensuppe 🥕🍲schonen den Magen. Zudem ist Hygiene entscheidend, um Ansteckungen zu vermeiden: Hände gründlich waschen 🧴 und Handtücher nicht teilen.
❌ Wenn Symptome länger als drei Tage anhalten, Fieber dazukommt oder Blut im Stuhl auftritt, solltest du zum Arzt oder zur Ärztin. ❌

Wir beraten dich gerne zu geeigneten Mitteln und Maßnahmen. 🥰

Quelle:
https://www.gesundheitsinformation.de/magen-darm-infektionen-vorbeugen.html

25/11/2025

Erste Hilfe bei Muskelkrämpfen 🆘

Muskelkrämpfe treten häufig plötzlich und schmerzhaft auf. ⚡
Ihre Ursachen sind vielfältig und nicht immer eindeutig:
👉 eine gestörte Durchblutung
👉 ein Ungleichgewicht im Salz-Wasser-Haushalt
👉 bestimmte Muskelerkrankungen
👉 bestimmte Medikamente können insbesondere bei älteren Menschen dazu beitragen.

💡Meist entsteht der Krampf nicht direkt im Muskel, sondern durch eine Übererregung des Nervs, der ihn steuert.
🤩In der akuten Situation hilft es, den betroffenen Muskel langsam zu dehnen und zu entspannen.
☝️Vorbeugend wirken kann beispielsweise regelmäßiges Dehnen vor allem vor dem Schlafengehen.
🫗Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, vorzugsweise durch kalorienarme Getränke wie Mineralwasser oder Saftschorlen, unterstützt den Mineralstoffhaushalt.
🥦🍌🍳🍞 Ebenso wichtig ist eine ausgewogene Ernährung, um den Bedarf an Magnesium, Kalium und Natrium zu decken.

14/11/2025

Schuppenflechte (Psoriasis) ⚡

Schuppenflechte, medizinisch Psoriasis genannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch gerötete, schuppende Hautstellen zeigt. Sie ist nicht ansteckend, kann aber für Betroffene sehr belastend sein – körperlich wie seelisch. 🥺
Juckreiz, Spannungsgefühl und sichtbare Hautveränderungen begleiten viele Menschen dauerhaft. ⏰
Besonders im Herbst und Winter, wenn trockene Heizungsluft und Kälte die Haut zusätzlich strapazieren, können Schübe häufiger auftreten. 🍂❄️

Wir in der Apotheke unterstützen Betroffene mit individueller Beratung zu passenden Pflegeprodukten, rückfettenden Cremes und milden Reinigungsmitteln. 🧴

Auch bei Fragen zu medikamentöser Therapie oder Alltagstipps sind wir für Betroffene da. 🥼

Quelle:
https://www.weltpsoriasistag.de/

13/11/2025

🎤🎧 Macht Musik gesund?

In der Erkältungswelle greift man nach jedem Strohhalm, der Besserung verspricht. Wie wäre es mal mit Singen? Das ist tatsächlich ernst gemeint. Singen ist Medizin für die Seele – und für deinen Körper! Gemeinsames Musizieren kann nachweislich die Abwehrkräfte stärken und Stress reduzieren. 🥰🎼🎤

💡Der Effekt? Mehr Wohlbefinden, weniger Erkältungen.
👉Du musst kein Profi sein – es zählt die Freude am Klang.
👉Also: Mach den Mund auf, lass die Töne raus und sing dich gesund!

Quelle:
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Singen-ist-gesund-Gemeinsames-Musizieren-staerkt-die-Abwehrkraefte,visite24292.html

11/11/2025

💡 Was ist Reizdarm? – Wir helfen dir, den Alltag zu erleichtern! 🌿

Reizdarm ist eine der häufigsten Darmbeschwerden, die viele Menschen betrifft. Es äußert sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – oft im Wechsel. 😔

Was steckt dahinter?
Die genaue Ursache des Reizdarms ist noch nicht ganz geklärt, aber eine gestörte Darmflora, Stress oder bestimmte Lebensmittel können die Symptome verstärken.

Wie können wir helfen?
In der Apotheke Pieschen bieten wir dir eine gezielte Darmberatung, die speziell auf deinen Reizdarm abgestimmt ist. 🌱
Unsere zertifizierten Darmberater unterstützen dich dabei, eine maßgeschneiderte Lösung zu finden, sei es durch Ernährungsumstellungen, den Einsatz von Probiotika oder pflanzlichen Präparaten. 💊✨

Brauchst du Unterstützung?
Komm bei uns vorbei und lass dich zu deinen individuellen Symptomen und Lösungen beraten. Wir helfen dir, deinen Alltag mit Reizdarm etwas angenehmer zu gestalten! 😊

Adresse

Leipziger Straße 118
Dresden
01127

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 19:00
Dienstag	07:30 - 19:00
Mittwoch	07:30 - 19:00
Donnerstag	07:30 - 19:00
Freitag	07:30 - 19:00
Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

+493518495401

Webseite

http://www.pfauenapotheke-dresden.de/

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