BauchArbeit Elena Lierck - Trainer & Coach & Mama

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Mehr Leistung und Wohlbefinden durch Beckenboden & Core Training im Breiten- & Leistungssport!

Durch meine langjährige Erfahrung als ehemalige Leichtathletik Leistungssportlerin | 7-Kampf & 400 m Hürden, als auch eigenen Erfahrungen mit den Themen Inkontinenz und Rektusdiastase - habe ich mich vor vielen Jahren auf den Bereich der Frauengesundheit spezialisiert. Ich bin noch immer aktive Sportlerin - aktuell mit dem Schwerpunkt Beachvolleyball. Der Fokus mener Arbeit liegt auf dem Beckenboden | BauchwandDysfunktionen und Rektusdiastase bei Frauen im Breiten- & Leistungssport.

01/11/2025

27/10/2025

Nach vier Monaten war ich am Samstag früh endlich wieder im Sand …
Das Knie war fast immer stabil…

Dank meiner großartigen Physiotherapeutin Hanna von wird es immer besser.

Hinzu kommt jedoch mein CoreTraining…Desto stabiler die Mitte ist,desto besser geht es auch dem Knie…

Ihr wollt mehr dazu wissen…dann folgt mir oder schaut auf www.BauchArbeit.de vorbei…

24/10/2025

Am 24.10.2025 fand der erste Tag der Pflegenden Eltern statt…

Was für ein Tag und was für Schicksale…Danke an euch alle da draußen…

Danke an .ev


Adresse

Thomas-Müntzer-Platz 4
Dresden
01307

Telefon

+491776842677

Webseite

http://www.heldinnen-verlag.de/, https://baucharbeit.de/

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PersonalTraining | Prä & Postnataltrainerin für Frauen, Schwangere & Mütter - Schwerpunkt Therapie Beckenboden & Rektusdiastase | Kinesiologisches Taping