Aterima Care - Team Dresden

03/12/2025

Für viele ältere Menschen bedeutet „allein bleiben“ nicht Ruhe – sondern Angst.
Es ist kein Trotz und keine „Überempfindlichkeit“. Es ist die Sorge:
„Was, wenn ich falle?“
„Was, wenn ich nicht rechtzeitig Hilfe rufen kann?“
„Was, wenn Sie weggehen und nicht wiederkommen?“
💙 6 goldene Regeln, die Sicherheit schenken:
1️⃣ Ein klarer Sicherheitsplan
Telefon griffbereit (idealerweise am Körper), große Notfallnummern sichtbar, Ladegerät gut erreichbar.
2️⃣ Feste Kontaktzeiten
„Ich rufe später“ beruhigt nicht.
„Ich melde mich um 15:30 Uhr und um 18:00 Uhr“ senkt Angst – nachweislich.
3️⃣ Geräusche gegen die Stille
Radio oder leiser Fernseher lässt das Zuhause lebendig wirken. Stille erzeugt Unsicherheit.
4️⃣ Alles in Reichweite
Telefon, Wasser, Brille, Medikamente – direkt neben dem Lieblingssessel. Weniger Wege bedeuten mehr Sicherheit.
5️⃣ Vertrauen in kleinen Schritten stärken
Lieber zwei kurze Besorgungen als ein langer Tagesausflug. Wiederkehr fördert Vertrauen.
6️⃣ Worte, die stabilisieren
„Ich komme um 16 Uhr wieder.“
„Sie sind sicher.“
„Der Notruf ist griffbereit.“
Konkrete Worte schaffen Orientierung.
Was zählt, ist nicht nur ob jemand allein ist – sondern ob er sich sicher fühlt.
👉 Was hilft Ihren Angehörigen, sich zuhause besser aufgehoben zu fühlen?

02/12/2025

Ist es egoistisch, müde zu sein? Nein.
Es ist eine ganz normale Reaktion auf einen Alltag, der von Verantwortung, Wachsamkeit und wenig Schlaf geprägt ist.
Vielleicht kennen Sie das: Der Tag beginnt – und Sie fühlen sich schon erschöpft. Ein voller Kopf, angespannte Muskeln, und der Gedanke: „Ich muss funktionieren.“
Wer einen älteren Menschen betreut, lebt permanent im Alarmmodus. Das kostet Kraft.
💡 Die gute Nachricht: Schon wenige Minuten reichen, um Körper und Kopf zu entlasten.
1️⃣ Quadratatmung – 4 Sekunden Ruhe
Einatmen 4 Sek., halten 4, ausatmen 4, halten 4.
Diese Methode nutzen sogar Rettungskräfte.
2️⃣ Kalter Wasserimpuls
Kalte Hände oder Gesicht, ein kühler Waschlappen im Nacken – Stress sinkt sofort.
3️⃣ Muskelentspannung
Fäuste, Schultern, Bauch oder Beine für 5 Sekunden anspannen – und lösen. Zwei Wiederholungen wirken Wunder.
4️⃣ Ruhige Musik (60–70 BPM)
Langsame Rhythmen beruhigen das Nervensystem. Ideal am Abend.
5️⃣ Gedanken auf Papier entlasten
Schreiben Sie auf, was belastet. Der Kopf räumt auf – nach wenigen Sätzen lässt der Druck nach.
6️⃣ Ein-Aufgabe-Modus
Multitasking erhöht Stress. Eine Sache nach der anderen – und die Kontrolle kehrt zurück.
7️⃣ Abendritual
Dunkles Licht, warme Tasse Tee ohne Koffein, ruhig atmen. Der Körper merkt: Jetzt ist Ruhe.
💙 Bei ATERIMA CARE erinnern wir Sie daran: Auch Sie als betreuende Angehörige dürfen müde sein. Und Sie dürfen gut für sich sorgen – das ist Teil der Sicherheit des Seniors.
Welche dieser Techniken probieren Sie heute aus?

24/11/2025

Zuhause – hier fühlt sich Ihr Angehöriger am sichersten.
Hier sind Erinnerungen, Fotos, der vertraute Lieblingssessel.
Hier kennt er jede Ecke. Hier ist er er selbst.
Darum ist das Zuhause der beste Ort für Betreuung – aber nicht ohne Unterstützung.

Ein Zuhause ohne Hilfe bedeutet oft Einsamkeit, Unsicherheit und Angst vor Kontrollverlust.
Ein Zuhause nur mit familiärer Hilfe – Erschöpfung für alle Beteiligten.
Doch ein Zuhause mit professioneller Unterstützung?
Das ist die beste Kombination.

ATERIMA CARE steht für Betreuung, die bietet:
✔️ Sicherheit – Fachwissen und Reaktionsbereitschaft
✔️ Nähe – im vertrauten Umfeld
✔️ Ruhe – für Seniorin, Senior und Familie
Es ist keine Entscheidung zwischen Zuhause oder professioneller Betreuung – sondern für beides.
📞 Kontaktieren Sie uns – wir zeigen, wie gute Betreuung zu Hause aussieht.

13/11/2025

„Oma, iss doch was Süßes – das schadet dir doch nicht.“
Ein Satz, gesagt aus Liebe – und doch kann er gefährlich sein.
Die Betreuung eines älteren Menschen mit Diabetes ist weit mehr als nur die Kontrolle der Ernährung. Sie ist ein tägliches System von Aufmerksamkeit, Sicherheit und Verständnis.

🚨 Achte auf diese Warnsignale:

Wechselnder oder fehlender Appetit: Wird eine Mahlzeit ausgelassen, droht Hypoglykämie – ein gefährlicher Abfall des Blutzuckerspiegels.

Plötzliche Schwäche, Schläfrigkeit, Schwindel: Mögliche Anzeichen für starke Blutzuckerschwankungen.

Starkes Durstgefühl und häufiges Wasserlassen: Hinweis auf zu hohen Zuckerwert.

Fußprobleme: Prüfe täglich die Füße – selbst kleine Druckstellen können zu ernsten Komplikationen führen.

💡 So hilfst du richtig:

Regelmäßigkeit: Lege mit der Betreuungskraft feste Essenszeiten fest.

Ausreichend trinken: Wasser ist der beste Freund des Blutzuckers.

Bewegung: Ein kurzer Spaziergang täglich stabilisiert den Zuckerhaushalt.

Beobachtung: Notiere Messwerte und Veränderungen im Befinden – das hilft dem Arzt enorm.

Bei ATERIMA CARE wissen wir: Gute Betreuung bedeutet tägliche Achtsamkeit und Empathie.
Verständnis statt Verbote – das ist der Schlüssel zu echter Sicherheit.
💜 Teile diesen Beitrag – vielleicht hilfst du damit jemandem, der diese Informationen dringend braucht.

12/11/2025

In der Seniorenbetreuung zählen nicht die großen Gesten – sondern kluge Routinen.
Diese kleinen Tricks sparen Stress und geben Sicherheit – dir und der betreuten Person.
💡 5 Dinge, die erfahrene Alltagsbegleiterinnen täglich tun:
Die 3-P-Regel (Plan, Portion, Pillenbox): Medikamente wöchentlich vorbereiten, ruhig und konzentriert – weniger Stress, weniger Fehler.
Notizblock in der Küche: Alle wichtigen Beobachtungen, Messwerte und Termine an einem Ort – Gold wert für Familie und Arzt.
Abends vorbereiten: Kleidung für Senior und Betreuungskraft am Abend bereitlegen – spart morgens Zeit und Nerven.
Visueller Kalender: Große, bunte Markierungen für Arzttermine, Familienbesuch, Spaziergänge – Struktur gibt Sicherheit.
Mikropausen: Wenn der Senior ruht, gönne dir 5 Minuten Atempause. Kleine Pausen verhindern großes Erschöpfen.
✨ Gute Gewohnheiten sind dein Schutzschild – und der Schlüssel zu guter Betreuung.
Wie lautet dein bewährter Alltagstipp, der dir den Tag rettet? Teile ihn mit uns!

11/11/2025

💡 Pflegeheim zu teuer?
Über 3.000 € Eigenanteil pro Monat sind keine Seltenheit.

👵👴 Aterima Care Dresden bietet die bessere Lösung:
❤️ Persönliche 24h-Betreuung im eigenen Zuhause
💶 Deutlich günstiger – oft unter 2.000 € monatlich
🏡 Mehr Nähe, mehr Würde, mehr Lebensqualität

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06/11/2025

So vergeht wenigstens die Zeit, und er ist nicht allein.“
Das hören wir oft, wenn ältere Menschen stundenlang vor dem Fernseher sitzen. 📺👵🏼
Doch was harmlos klingt, kann zu einem echten Problem werden.
Lange Fernsehzeiten sind ein stiller Feind von Bewegung, Gesundheit und geistiger Fitness. Die Zeit vergeht – aber auf Kosten des Wohlbefindens.
🚨 Wann Fernsehen schadet:
Bewegungsmangel: Weniger Spaziergänge, keine Hausarbeit – Muskelschwäche und Kreislaufprobleme drohen.
Isolation: Der Bildschirm ersetzt Gespräche und vertieft Einsamkeit.
Geistige Passivität: Fernsehen fordert das Gehirn kaum – das kann den geistigen Abbau beschleunigen.
Schlechter Schlaf: Zu viel Licht und Reize am Abend stören den Tag-Nacht-Rhythmus.
💡 So bringst du Bewegung in den Alltag – 3 goldene Regeln:
Begrenze die Fernsehzeit auf feste Blöcke (z. B. Nachrichten + ein Film).
Jede Stunde vor dem TV = 10 Minuten Bewegung – selbst Marschieren am Platz zählt.
Plane täglich 30 Minuten geistige Aktivität: Zeitung lesen, Rätsel lösen, Kartenspiel, gemeinsames Erzählen.
Bei ATERIMA CARE wissen wir: Liebevolle Betreuung heißt nicht „Ruhe um jeden Preis“ – sondern Motivation zum Leben.
✨ Hast du eine gute Idee für eine sinnvolle Aktivität? Teile sie in den Kommentaren!

04/11/2025

💙 24-Stunden-Betreuung von Aterima Care Dresden – die bezahlbare Alternative zum Pflegeheim!

Immer mehr Familien in Dresden und Umgebung stehen vor der Frage: Pflegeheim oder Betreuung zu Hause?
Ein Platz im Heim kostet inzwischen über 3.000 € Eigenanteil im Monat – eine enorme Belastung für Angehörige.

👉 Aterima Care Dresden bietet eine kostengünstigere und menschlichere Lösung:
Unsere qualifizierten Betreuungskräfte leben mit im Haushalt und sorgen rund um die Uhr für Sicherheit, Zuwendung und Würde im eigenen Zuhause – zu deutlich geringeren Kosten als ein Heimplatz.

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Wer Wert auf individuelle Betreuung, feste Bezugspersonen und das vertraute Umfeld der eigenen vier Wände legt, findet bei Aterima Care Dresden die ideale Kombination aus Herz, Qualität und Wirtschaftlichkeit.

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ATERIMA CARE in Dresden bietet professionelle 24-Stunden-Pflege zu Hause. Bei uns fühlt sich Ihr Angehöriger sicher und wohl. Fordern Sie jetzt ein kostenloses Angebot an!

03/11/2025

📍 24h Zuhause betreut – mit Herz, Kompetenz und Engagement
Unsere Alltagsbegleiter*innen von ATERIMA care schenken älteren Menschen in Dresden und Umgebung mehr Lebensqualität – direkt im eigenen Zuhause. 🏡
Wir bieten die preiswerte Alternative zum Pflegeheim – individuell, herzlich und zuverlässig. 💗
💬 Lassen Sie sich persönlich beraten:
📞 Gunnar Buß – Ihr Ansprechpartner vor Ort
📱 +49 151 7251 0944
📧 dresden@aterima-care.de
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💜 ATERIMA care – Nr. 1 in Dresden für häusliche Pflege mit Herz.
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30/10/2025

Viele glauben, dass Mundpflege bei Senior:innen mit Prothese oder wenigen Zähnen nicht mehr wichtig ist.
Ein gefährlicher Irrtum! Schlechte Mundhygiene fördert bakterielle Entzündungen – und kann sogar zu Lungenentzündung führen.

🦷 3 goldene Regeln:
Zahnfleisch & Zunge reinigen: Auch ohne Zähne lagern sich Speisereste ab – weiche Bürste und sanfte Massage helfen.

Prothese täglich reinigen: Nach jeder Mahlzeit putzen und nachts trocken lagern – Wasser ist ein Nährboden für Keime!

Nur Wasser: Nach Medikamenten immer mit klarem Wasser spülen – das schützt die Schleimhaut und beugt Pilzen vor.

Regelmäßige Mundpflege ist klein im Aufwand – groß im Effekt.
💜 ATERIMA CARE – weil Aufmerksamkeit und Empathie die beste Medizin sind.

27/10/2025

Was braucht Ihr Angehöriger wirklich? Nicht nur alltägliche Hilfe, sondern vor allem das Gefühl von Sicherheit und Würde – im eigenen Zuhause, inmitten von Erinnerungen und Ritualen.

Wir bei ATERIMA CARE glauben, dass gute Pflege die Verbindung dreier Werte ist:
✔️ Nähe – denn zu Hause fühlt sich der Senior wirklich zugehörig.
✔️ Würde – denn Unterstützung muss von Respekt und Verständnis geprägt sein.
✔️ Professionelle Pflege – denn Fachkompetenz gibt der Familie und dem Betreuten ein Gefühl der Sicherheit.

Gemeinsam ist es leichter, weil:
✔️ wir rund um die Uhr Unterstützung bieten – Probleme kennen keine Öffnungszeiten.
✔️ jede Familie ihren eigenen Berater hat – jemanden, der ihre Situation kennt.
✔️ wir Stabilität und Berechenbarkeit gewährleisten – denn Ruhe im Alltag ist unbezahlbar.

Sie können auf Unterstützung in Ihrer Nähe zählen. Wir beraten Sie, helfen bei der Wahl der passenden Pflegeform und treffen uns bei Bedarf persönlich mit Ihnen. Wir sind vom ersten Gespräch an für Sie da, bis zu jedem weiteren Tag der Pflege.

Nähe. Würde. Professionelle Pflege. Das ist unser Versprechen und der tägliche Standard von ATERIMA CARE.

📞 Kontaktieren Sie uns – wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

24/10/2025

„In letzter Zeit spricht meine Mutter kaum noch …“ – diesen Satz hören wir von Familien häufiger, als man denkt.
Seniorinnen und Senioren schweigen nicht, weil sie nichts zu sagen haben, sondern weil sie niemand mehr so fragt, dass sie antworten möchten. Sie wollen nicht zur Last fallen – und ziehen sich zurück.
Doch auch Schweigen ist Kommunikation. Manchmal ist es ein leiser Ruf nach Aufmerksamkeit, nach Nähe, nach einem Gespräch bei einer Tasse Tee.
Bei ATERIMA CARE wissen wir, dass Empathie über Worte hinausgeht. Unsere Betreuungskräfte werden nicht nur nach Erfahrung in Pflege und Organisation ausgewählt, sondern vor allem nach ihrer Fähigkeit, echte Beziehungen aufzubauen. Sie erkennen kleine Signale – ein Blick, ein Duft, ein vertrauter Gegenstand – und öffnen damit Türen zu neuen Gesprächen.
👉 Hat sich Ihr Angehöriger zurückgezogen? Kontaktieren Sie uns – wir helfen, die passende Betreuung zu finden, die Wege zu den Worten findet.