Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 11:00 14:00 - 17:30 Dienstag 08:00 - 11:00 Mittwoch 08:00 - 11:00 14:00 - 17:30 Donnerstag 08:00 - 11:00 14:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 11:00

TCM Praxis Yang

THERAPIEN //
Akupunktur, Akupressur, Schröpfen, Moxibustion, Chin. Akupunktur, Moxibustion, Schröpfen

Kräuterheilkunde & Ernährungslehre,
speziell auf Kinder und Frauen abgestimmte Therapien, Behandlungen in Duisburg ( -Kliniken) und Moers ( )

02/11/2025

🍂 GRIPPEsaison – Stärkung mit TCM 🍵

Die TCM betrachtet eine Grippe etwas anders als die westliche Medizin. Der Fokus der TCM liegt darauf, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und den äußeren pathogenen Faktor „Wind-Kälte“ oder „Wind-Hitze“ auszuleiten.:

🌬️ 🥶 Wind-Kälte-Typ Symptome:
Frösteln, Gliederschmerzen, laufende Nase, kein oder wenig Schweiß.

🌬️ 🤒 Wind-Hitze-Typ Symptome:
Fieber, Halsschmerzen, gelblicher Schleim, Durst, leichtes Schwitzen

Je nach Art der Grippe kommen unterschiedliche Behandlungsmethoden zum Einsatz.
Gerne berate ich Sie individuell und finde gemeinsam mit Ihnen die passende Unterstützung für Ihre Genesung.

21/10/2025

🍂 WARUM DER HERBST NACH RUHE RUFT 🕊️
Fühlst du dich im Herbst manchmal melancholisch oder erschöpft?

In der TCM ist das kein Zufall: Das Metall-Element steht für Trauer und Abschied.

Gönn dir Wärme, Ruhe und sanfte Bewegung – dein Körper wird es dir danken.

TCM-Ernährungs-Tipp:
Birnen und Mandeln sind besonders gut für die Lunge. Viel Trinken hilft außerdem, Feuchtigkeit zu halten und Trockenheit zu lindern.

04/10/2025

🍂 Mit TCM stark durch den HERBST🍂

Herbstzeit in der TCM bedeutet, den Fokus primär auf die Lunge zu setzen. Die Abwehr sollte gestärkt und das Eindringen von Wind-Kälte oder Wind-Hitze erschwert werden.

Nehmen Sie in der Herbstzeit daher stärkende und pflegende Nahrungsmittel wie warme Suppen und Getränke (Kräutertees) zu sich. Bewegen Sie sich regelmäßig an der frischen Luft, vermeiden Sie jedoch eine übermäßige Belastung bei Kälte.

Therapeutische Ansätze:
Akupunktur und Kräutertherapie können je nach individuellem Muster (Wind-Kälte vs. Wind-Hitze, Trockenheit) angepasst werden, um das Lungen-Qi zu stärken und die Abwehr zu stabilisieren.

20/09/2025

📍NEU
TCM-Intensiv-Programm 🌱
>> 5 Tage am Stück

01/09/2025

🌼 CHRYSANTHEMENBLÜTEN (Ju Hua) in der TCM 🌼
- kühlend, beruhigend, entzündungshemmend-

Sie gelten als ein „kühles“ Mittel mit der Fähigkeit, Hitze und Toxine zu vertreiben, die Leber und Lunge zu unterstützen sowie die Sehkraft zu verbessern.

Sie werden bei Beschwerden wie müden, gereizten Augen, Kopfschmerzen, Fieber, Erkältungen und Entzündungen angewendet. Die Blüten sind reich an Flavonoiden, die antioxidative Eigenschaften besitzen und die Gefäßgesundheit unterstützen. Aufgrund der kühlenden und leberberuhigenden Eigenschaften helfen sie bei Hitze-bedingten Kopfschmerzen.

Chrysanthemenblüten werden oft mit heißem Wasser übergossen und als Tee getrunken, um ihre heilenden Eigenschaften zu nutzen.

̈uter ̈ndungshemmend

22/08/2025

🌱 MUNGBOHNEN in der TCM 🌱
- kühlend, erfrischend und belebend-

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gelten Mungbohnen als leicht verdaulich und kühlend. Sie helfen, Hitze im Körper zu reduzieren, fördern den Feuchtigkeitshaushalt und unterstützen das klare Denken auch bei sommerlicher Hitze.

*VORTEILE im Sommer*
🌱 Kühlende Wirkung: Reduziert inneres Hitzegefühl, schafft Balance

🌱 Feuchtigkeitsausgleich: Unterstützt den Wasserhaushalt, hilft bei trockener Haut durch Hitze

🌱 Entgiftung und Energie: Leicht verdaulich, schenkt Energie ohne zu belasten.

🌱 Vielseitig einsetzbar: Als Suppe, Brei, keimend oder als Nudeln – angenehm leicht im Geschmack.

15/08/2025

🌿❄️ Gutes TIMING - der Schlüssel für Ihre Gesundheit

Auch wenn man an diesen warmen Sommertagen noch nicht an den kalten Winter denkt:

Starten Sie rechtzeitig mit einer passenden Therapie, bevor saisonale Beschwerden wieder einsetzen. Viele Winterkrankheiten lassen sich durch frühzeitige Behandlung mildern oder sogar verhindern, darunter rheumatoide Arthritis, Arthrose, chronische Bronchitis und COPD. Eine rechtzeitige, ganzheitliche Therapie hilft Ihnen, Belastungen besser zu verkraften, Beschwerden zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu bewahren.

Sprechen Sie mit mir über einen maßgeschneiderten Plan – für eine gesunde Wintersaison und darüber hinaus.

06/08/2025

🌿 Mein schöner Ausblick aus der Praxis 🌿

So kann der Morgen beginnen! ☀️
Mit frischer Luft, grünem Blick und innerer Ruhe starte ich in einen neuen Tag voller Begegnungen und Heilung.

Willkommen in meiner TCM-Praxis im Horstmannshof – wo Körper und Geist ins Gleichgewicht finden dürfen. 🌱

Adresse

Zu Den Rehwiesen 5
Duisburg-Wedau
47055

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 11:00
	14:00 - 17:30
Dienstag	08:00 - 11:00
Mittwoch	08:00 - 11:00
	14:00 - 17:30
Donnerstag	08:00 - 11:00
	14:00 - 17:00
Freitag	08:00 - 11:00

Telefon

0203 73 86 92 76

Webseite

http://www.tcm-yang.de/

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