Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 18:00

IPPhysio

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12/11/2025

💆‍♀️ Dehnübungen bei Nackenbeschwerden
Verspannter Nacken? Diese 3 einfachen Übungen helfen dir, die Muskulatur zu lockern und Schmerzen zu lindern — ganz bequem von Zuhause!

✅ Seitneigung – Dehne sanft die Seite des Nackens
✅ Kopfneigung nach vorn – Entspannt Nacken und Schultern
✅ Schulterkreisen – Fördert die Durchblutung

🔁 Täglich 2–3 Durchgänge à 20 Sekunden pro Übung
💚 Bewegung ist die beste Medizin!

31/10/2025

Happy Halloween 🎃 🦴👻🧙🏚️

17/10/2025

📢 Wichtige Info für alle mit 10er Karten! 🏋️‍♀️
Ab sofort kann das Training nur noch montags bis donnerstags von 8:00–17:30 Uhr
und freitags von 8:00–16:30 Uhr stattfinden.

Vielen Dank für euer Verständnis und eure Flexibilität! 😊💪

17/10/2025

17/10/2025

💪 Rückenschmerzen? Nicht mit dir!

Ein starker Rücken braucht keine Geräte – nur ein paar Minuten am Tag 🕒

Hier sind 4 einfache Übungen, die du ganz bequem zu Hause machen kannst:

1️⃣ Katze-Kuh – Mobilisiert deine Wirbelsäule 🐈‍⬛
2️⃣ Superman – Kräftigt Rücken und Po 🦸‍♂️
3️⃣ Brücke – Stärkt den unteren Rücken & stabilisiert das Becken 🌉
4️⃣ Wandengel – Für eine aufrechte Haltung 🕊️

✨ Tipp: 10 Minuten täglich reichen, um Verspannungen zu lösen und deinen Rücken langfristig zu stärken!

Mach mit – dein Rücken wird es dir danken 💚

05/10/2025

🦴 Deine Schulter schmerzt? Physiotherapie kann helfen!

Ob durch Überlastung, Fehlhaltung oder eine Sportverletzung – gezielte Übungen, manuelle Techniken und individuelle Behandlungspläne können Schmerzen lindern, deine Beweglichkeit verbessern und dich schneller wieder fit machen.
👉 Lass uns gemeinsam an deiner Schultergesundheit arbeiten!

04/09/2025

Hallo, wir suchen für unsere Physiotherapie Praxis in Duisburg-Aldenrade Verstärkung für unser Team.
Bürokraft/Sekretärin (m/w/d)

Wenn du Interesse hast , dann meld dich doch gerne bei uns. Schreib uns eine Nachricht oder melde dich bei den Personen die auf dem Bild angegeben sind! 😊✍️

20/08/2025

Guten Tag liebe Patienten (m/w/d),

hier sehen sie unsere alltäglichen Helfer 🚗 die uns zu Hausbesuchs Patienten bringen ob im Heim oder im privaten zuhause! Unsere Autos von der IP Physiotherapie haben unser neues Logo was seit längerem schon besteht ebenfalls endlich erhalten. Das schaut doch super aus!
Wie findet ihr unsere Autos ? 😃

10/08/2025

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🦵 Dein Knie schmerzt? Physiotherapie kann helfen!
Ob Sportverletzung, Arthrose oder Überlastung – gezielte Übungen und manuelle Techniken können Schmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern und dich schneller wieder fit machen.

💡 Was dich erwartet:
✅ Individuelle Befundung & Analyse
✅ Schmerzreduktion durch manuelle Therapie & physikalische Anwendungen
✅ Gezielter Muskelaufbau für mehr Stabilität
✅ Bewegungs- und Gangschulung
✅ Eigenübungen für zuhause

16/07/2025

Willkommen in einem unserer modernen Behandlungsräume bei IP Physio!
Hier erwartet dich eine ruhige, professionelle Atmosphäre für deine individuelle Therapie. 💆‍♂️💪
Mit höhenverstellbarer Liege, Sprossenwand und allem, was wir für deine bestmögliche Behandlung brauchen.

👉 Deine Gesundheit. Unsere Mission.

Adresse

Prinzenstraße 5
Duisburg
47179

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+4949203494499

Webseite

http://www.IPPhysio.de/

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