Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 Dienstag 09:00 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 Freitag 09:00 - 12:00 18:00 - 19:00

Entspannungs- und Schlaftherapeutin/ Pedagogin Hacer Derelican

Startseite
Deutschland
Duisburg
Entspannungs- und Schlaftherapeutin/ Pedagogin Hacer Derelican

Ich biete Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die Kurse werden von den Krankenkassen übennommen

13/11/2025

Özgüven nedir?
Peki....
Bir müminin özgüveni nasıl olur?
Wuppertal ve çevresini bekliyoruz ❤️
Tanışalım, konuşalım, kitap imzalayayım,
sohbet edelim 🌹
Afişi paylaşmak serbest 🥰

12/11/2025

Hayatında bir şeyler değişsin istiyorsan, sistemin sana uymasını beklemeyeceksin, sen sisteme ayak uydurmaya çalışacaksın.
Engeller kaldırılmak için vardır .
Başarı istiyorsan keyif yapmayı bırakacaksın. Önce kesintisiz gayret edeceksin, çabalayacaksın, plan yapacaksın, sonra seninde keyif yapacağın günler geliyor.
Hazır bulduğunu çabuk kaybedersin, ama emek verdiğin senindir, senin kalır ❣️gayretin sadece para kazanmak olursa kısır kalır, para kazanınca yüreğin arayışa geçer, lakin kendine aşkın hedefler belirlersen enerjim hiç tükenmez...
Şu hayatta dönün ve bakın, geride hoş bir seda bırakanlar sadece kendini düşünenler değil, tüm insanlığa mahlukata faydalı olanlardır.
Ozaman bizde kendimize aşkın hedefler bulmalıyız.
Insanlığa faydalı olmak için gayret etmeliyiz, ozaman iki Dünya için yatırım yapmış oluruz 🌱🌳🌙🌙🌙

10/11/2025

Hiçbir iyiliği küçümseme diyor dinimiz...
Nedense iyilik bekler olduk..
Yaparken cimri, beklerken cömert olduk...
Iyi şeyleri görmeyi, takdir etmeyi ve örnek almayı da alışkanlık etmek gerekiyor.
Zamanla bizde başkalarına vesile oluruz ve zincirleme iyilik kervanı büyür inşallah 🤲🏾🌙♥️
Bu kardeşimizin haberi bile yok ama insan iyi şeyler yaparken de diğerlerine örnek olur.
Bir Suriye'li veya mülteci, veya azınlık olan birileri (mesela 60 yıldır Almanya'da kısmen günah keçisi yapıldı Türkler) bir suç işlediğinde bütün bir millet yerin dibine gömülürken, iyi insanlar da iyi yönleri anlatır, paylaşır takdir eder. Normalde hiç önemsemem insanların milletini çünkü bana göre iyi ve kötü insanlar vardır. Milletine bakılmaz. Ama bir millet çok kötü muamele görüyorsa onların destekçisi de yine iyi insanlardır. Yollarına döşenen kötü bakışları kaldırması gerekenlerde biziz. Hele bir de din kardeşi isek... Şuan Sumud a destek verenler iyi insanlar. Bizde iyilerden olalım, insanlığı yeşertelim, iyiliği çoğaltalım.
Insanların hatalarını heme. Görüyoruz ya, birazda iyi yönlerini görelim...
Güzel bakıp güzel görmeyi alışkanlık edinelim ki iyilerle karşılaşalım ♥️

06/11/2025

Bu bazilyali influenzer kızcağız 31 yaşında evinde ölü bulunmuş. Barbie bebeke benzemek ve böyle beğeni kazanmak için 27 operasyon geçirmiş, 48.000€ dan fazla para harcamış buna...
Peki sizce mutluymuydu???
Kendini olduğu gibi kabul etmeyen bir insan mutlu olabilir mi??? Bu midesini aldırdıktan, zayıfladıktan, askı yaptırdıktan, estetikten sonra mutlu olmayı bekleyen herkes için geçerli.
Estetik cerrahisi aslında, büyük kazalar, yanıklar, parçalanmalar sonucunda dağılan yüz ve beden organlarının eski haline olmasa da yinede insan içine girdiğinde dikkat çekmemesi ve hayat kalitelerini sürdürebilmeleri için geliştirilmiş bir teknolojidir.
Ama şuan amacından saptı maalesef. Şuan canı isteyen yaptırabiliyor, buda çok tehlikeli bir boyuta ulaştı. Ameliyat esnasında engelli kalan, hastalanan, aylarca yoğun bakımda kalanları kimse konuşmuyor. Sadece benim bildiğim mide ameliyatı, estetik ameliyatı esnasında geçirdiği komplikasyon sonrası yatalak kalan, aylarca yoğun bakımda kalanları, iç kanaması geçirenleri, dudak dolgusu yaparken doku zedelenmesinden dudakları patlayanları kimse konuşmuyor. Çok tehlikeli, uzak durun ❌
Allah için uzak durmuyorsaniz, kendi beden sağlığınız için uzak durun, çevrenizi de uyarın.
Dövmeyi görüyoruz, yaptırdığı dövmeden pişman olanları bilmiyoruz, estetik olanları görüyoruz ama pişman olanlar gurur yapıp dur demiyor...
Bu çılgınlığa bir dur demek lazım artık...

05/11/2025

Böyle bir zamanda yasamasaydık, rahatlamanın öğrenilmesi gereken bir şey olduğunu anlayamadık...
Malesef ki bu çağ insana stresi, gerginliği çabuk öğretiyor da, rahatlamayı öğretmiyor.
Bu işte bize düşüyor. Otojenik eğitim, insanı dengeye getiren, kendi merkezini bulduran, uyguladıkça bedensel ve ruhsal sorunlarımıza çare bulabildiğimiz, zihinsel yapılan bir metod.
Bu metodun içinde neler var?
- dikkatini toplama,
- doğru nefes alma,
- 8 farklı nefes tekniği
- zihnini yönetme
- doğru niyet etme
Ve daha nice farkındalık öğreniliyor.
Program iki gün 3'er saat sürecek.
Program kayıt yapılacak ve 2 hafta boyunca izlenebilecek.
Kendinize bu metodu hediye edin. Çünkü sonrasında iyiki diyeceksiniz, iyiki öğrendim ♥️

04/11/2025

Bu akşam gençlerle sohbetimiz var. Yas aralığı 13-30 yaş.
Din işlerine mi yoğunlaşacağız, dünya işlerine mi??
Bunu ölçüsü nedir???
Gelin birlikte konuşalım

03/11/2025

Öyle yüksek potansiyelli kadınlar tanıdım ki, etrafındaki insanlar onları anlamadı diye içlerindeki derin sularda Surf yapamadan geçirmişler ömürlerinin yarısından çoğunu...
Peki etrafında seni anlayacak kabiliyette insanlar yoksa yitip gitmeli mi insan???... Ben yitmeyi değil, kendime bir dünya inşa etmeyi seçtim. Önce ben o dünyada yaşamaya başladım,daha küçükken çok okudum, çevremde okuduklarımı anlatabileceğim insanlar çok azdı... Bende devam okudum...
Anlaşılmayı beklemeden, anlamayı seçtim...
Okudukça ufkum genişledi, genişledikçe ben daha çok tutkuyla okudum. Evlendiğimiz genç kızlar koltuk mutfak hayali kurarken ben kitaplığı mı, evimdeki okuma köşemi hayal ettim. Sonra çevrem değişti, kitap okuyan insanlar çoğaldı etrafımda, dolayısıyla ufkuma yeni pencereler açan insanlar da... Sonra çalıştım, okuyarak dinlendim... Evlenmeden evlilik kitapları, çocuklarım doğmadan ebeveynlik kitapları okudum, böylelikle sağlıklı bir bakış açısıyla yaşadım hayatımın önemli dönemlerini... Şimdi hala okuyorum... Okumak bir okyanus değil, gemi. Benim gemim...
Baska insanlar başka yöntemler ile ilerliyor, ama önemli olan, çevre desteğini gözünde büyütmemen. Çünkü destek beklersen belki de ömür boyu beklersin, sen kendine vasıtalar bul. Seni içindeki okyanusa daldıracak vasıtalar...
Bunlar bazen insandır bazen başka araçlar....
Her halükarda yolu güzelleştiren senin yola bakışın, ve yürümekteki gayretin. O halde, yolunuz açık olsun inşallah 🤲🏾🌱🌳❤️

03/11/2025

Pazar günü Duisburg Sultan Ahmet camiinde şöyle bir güzellik yaşanacak inşallah 😍
Sevgili ablam ile beraber, Laar camii yönetimi ve eğitim başkanı Fatma Hanım'ın destekleriyle camimizde "Psiko-sosyal sağlık" üzerine önemli bir program hazırladık. Bu programda, bir insanı sağlıcakla ayakta ve hayatta tutmanın yolları ve yöntemlerini öğrenecek ve orada canlı canlı bir çok uygulama da gösterilecek.
Herkes bir şekilde hayatta kalıyor, önemli olan sağlıcakla olması 👍🏾💪🏾
Dolu dolu bir program sizi bekliyor. Bu arada imzalı kitap satışımızda olacak.
Uzaktan ve yakından hepinizi bekliyoruz ❤️
Not: bu programlari sigortalar finanse ediyor. Eğer sizde sizin caminizde istiyorsanız (hangi şehirde önemli değil) bizimle iletişime geçiniz, birlikte insanların şifasına vesile olalım
❤️🌱🌳

02/11/2025

Yılda bir defa yaptığımız Para Atölyesi tarihleri belli oldu 🥰
Yeni yıl için birlikte yeni hedefler, yeni planlar, yeni yöntemlere ne dersin?
Bu zamana kadar belki de bir şeyleri eksik yapıyordun.
Bu Atölye, kendine, paraya ve dünyaya bakışında köklü dönüşümler hedefliyor.
Bir hafta boyunca paraya, zenginliğe, bolluğa ve berekete bakışına çalışacağız.
Paranın sana gelişinin veya kalmasının önündeki engelleri fark edeceğiz.
Bir hafta sonra kendine bakışın değişecek inşallah 💗 💸💵
Not: eğitim sadece kadınlara yöneliktir.
Yerimiz kısıtlıdır, hemen yerinizi ayırtın.
Bilgi ve kayıt için 009015775393138 Nr mesaj bırakarak kayıt olabilirsiniz ♥️

30/10/2025

Bugün Lahanaya bakarken aklımdan bunlar geçti 😉
Tefekkür dediğimiz, hayatın içinde yaratılmış ve yaşanmış herşeye bakıp, ders çıkartma yeteneği.
Ya hep- ya hiç kanunu insan ilişkilerinde çok yıpratıyor. Esnek olabilmemiz gerekiyor.
Ya dost ya düşman bakışı çok tehlikelidir.
Türklerde bir şeyi eleştirmen onu düşman gördüğünün alameti gibi algılanıyor. Halbuki eleştiri bir durumu geliştirmek ve dikkatli olmak için yapılır.
Birbirimize sevgimizi, duygularımızı, yaşadıklarımızı söylediğimiz gibi, yerine göre eleştirmemizde gerekiyor. Yoksa bu fanatizm oluyor, ki fanatizm Kara Sevda gibi insanın gözünü kör eder, gerçekleri göremeyecek hale gelirsiniz... Allah korusun 🤲🏾
Benim çevren çok alışkındır, sevdiğimi çok gösteririm, eleştirdiğim yerleri de olur, değil mi sevdiklerim 🥰
Sevdiklerini kusursuz görmek de, ruhsal Hipermetropidir, buda benim tespitim 😉😅
Zaten önem olan, gülü dikeni ile sevmek değilmiydi?
Not: "Bizde" derken insanlık ailesinden ve özelde Türk toplumundan bahsediyorum.

28/10/2025

Azıcık bi kendimize mi gelsek???
Sataşmak bir hastalıktır. Başkaları ile devamlı meşgul olmak, hasetlik, fesatlık, kıskançlık bir hastalıktır. Devamlı siyaset konuşmak, fanatizm bir hastalıktır.
Bu kadar kötü düşünce kafanda cirit atarken, kafandaki tilkilerin kuyrukları birbirine değmezken, sen kendini IYIMI/ normal mi sanıyorsun?!?!
Dünyanın gidişatını bu kadar kötüye götüren, belki de bariz kötülerden çok, iyi görünümlü maskeli kötülerdir... Dünyanın değişmesini istiyenler, önce bi beynindeki kötü düşünceleri, içindeki kötü duyguları temizlesin. Gerisi zaten kendiliğinden hallolur...

"Şüphesiz ki Allah adâletli davranmayı, iyilik yapmayı ve akrabayı görüp gözetmeyi emreder. Her türlü hayâsızlığı, kötülüğü ve azgınlığı yasaklar. Düşünüp ders almanız için size böyle öğüt verir."
Nahl 90

Adresse

Grüner Weg 38
Duisburg
47228

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
Dienstag	09:00 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
Freitag	09:00 - 12:00
	18:00 - 19:00

Telefon

015775393138

Webseite

http://hacer-derelican.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Entspannungs- und Schlaftherapeutin/ Pedagogin Hacer Derelican erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.