Nalu Yoga

05/12/2025

GIVE & RECEIVE ✨
BASIC TRAINING THAI YOGA BODYWORK

06.-08. & 20.-22. MÄRZ 2026

Hinterlasse einen 🦋 Wenn ich dir mehr Infos senden darf oder folge dem Link in meiner Bio

06/05/2023

✨ Diese zauberhafte Kombination meiner beiden liebsten Tätigkeiten ist ein sehr beliebtes Special.

Was passiert bei Yin & Thai?
Ich werde dich verbal, wie im Yin Yoga Unterricht, in Haltungen leiten, in denen du für 2-5min. verweilst und deine Faszien in Dehnung und/oder Kompression bringst. Während ich anleite, gehe ich von Teilnehmer:in zu Teilnehmer:in und schenke achtsame Berührungen, wie in einer Thai Yoga Massage. Ich werde dich aber nicht tiefer in eine Haltung hineindrücken, sondern ein Gefühl von Erdung und ein Loslassen unterstützen.

Ich vergebe nur 6 Plätze pro Termin, damit ich für jede:n Teilnehmer:in genug Zeit habe.

Nächster Termin:

21.05. | 11:00 - 12:30 | 35€

(Link in meiner Bio)

03/05/2023

Kirbanu gibt am 5.5. um 18:30 ein Mantra Konzert, live bei NALU Yoga.

Mit ihren individuellen Interpretationen klassischen Mantras läd sie dich ein, mitzusingen oder einfach zu lauschen. Dies wird sie live an der Gitarre begleiten. Als sie das erste Mal bei Nalu Yoga war, habe ich in so viele strahlende Gesichter geschaut! Es war so wunderbar.✨✨

Die gebürtige Australierin ist Musikerin, Stimmtrainerin und Coach aus Leidenschaft. In den vergangenen 10 Jahren hat Kirbanu über 800 Konzerte und Gesangsworkshops in ganz Europa und Australien gegeben. Seit vielen Jahren verfolge ich ihren Weg, den sie mit mutigem Herzen und engelsgleicher Stimme beschreitet.

Dieses Mantra Konzert ist eine Möglichkeit für dich, mehr über Mantras zu lernen und die transformative Kraft von Mantras in dir zu spüren. Alles, was du dafür brauchst, ist offen zu sein und dir zu erlauben, eine wirklich schöne Erfahrung zu machen. Es wird ein unvergesslich schöner Abend!!

Der Energieausgleich ist 39€
Link in der Bio

02/05/2023

16/04/2023

Weiter unten im Text: Eine Vorschau auf das, was dich bald bei Nalu Yoga erwartet 👇

“We are birthed into sangha, ⁣
into sacred community. ⁣
It is called the world.”⁣
— 𝘈𝘥𝘺𝘢𝘴𝘩𝘢𝘯𝘵𝘪⁣
⁣
In meiner kleinen „Nalu-Welt“ habe ich in den letzten Wochen viele wundervolle Momente erlebt. ⁣
✨Besonders im 5 Tage Thai Yoga Massage Training, das über 2 Wochenenden verteilt war. Es war eine super Gruppe, ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Zeit! ⁣
⁣
✨Die Yin Yoga Kurse liefen regulär weiter. Die Wandlungsphase Holz 🪵 hat uns durch den Frühling begleitet. Ich liebe es, mich mit dem Holzelement zu beschäftigen. Es steht für den Anfang, Kreativität und Wachstum! 🌳 ⁣
Wusstest du, dass ich jede Stunde aufzeichne?
So verpasst du als Teilnehmer:in keine Einheit und kannst an meinen Kurse auch im reinen Videoformat teilnehmen.
⁣
✨Dann durfte ich selbst an einer Osteothai Fortbildung im Frankreich teilnehmen. Osteothai ist eine Kombination aus Thai Yoga und präzisen, manuellen Techniken aus der Osteopathie. In diesem Modul wurde vermittelt wie Energie, die durch Trauma im Körper blockiert ist, wieder zum Fließen gebracht werden kann. 🌀 ⁣
Das war eine der herausforderndsten Fortbildungen, die ich bisher besucht habe!⁣
Es war eine völlig neue Herangehensweise und dennoch eine Vertiefung von dem, was ich in dem vorherigen Modulen gelernt habe. Ein tieferes Eintauchen, ein feineres Lauschen. Sehr spannend!
⁣
☀️Nun darf ich die intensive Zeit verarbeiten und integrieren. Ich sende dir Herzensgrüße aus Andalusien.⁣ 🫶
⁣
📧 Mein Newsletter mit neuen Terminen geht nächste Woche raus und ich freue mich auf jeden einzelnen!!⁣
⁣
🎵 Mantra Konzert mit
🧘🏻‍♂️ Neue Yin Yoga Kurse⁣ (Auch online als Aufzeichnung möglich)
🙌Thai Yoga Massage Ausbildungen⁣
Neu: Ein Aufbau Modul!!
⁣
Melde dich über den Link in der Bio zu meinem Newsletter an, damit du nichts verpasst! ⁣Sei Teil der Nalu-Sangha! (Sangha=Gemeinschaft)⁣
⁣
Fotocredit: ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

02/04/2023

„𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭𝐬,“⁣ sagt die Weisheit.⁣
„𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬,“⁣ sagt die Liebe.⁣
Zwischen diesen beiden Punkten strömt das Leben. ⁣𝘕𝘪𝘴𝘢𝘳𝘨𝘢𝘥𝘢𝘵𝘵𝘢 𝘔𝘢𝘩𝘢𝘳𝘢𝘫

Für eine Woche darf ich nun wieder selbst lernen. Es ist das Osteothai Modul Shock & Trauma. Darauf habe ich mich sehr gefreut, da ich mich nun seit einiger Zeit schon mit dem Thema Trauma beschäftige. Aus persönlichen Gründen und weil ich weiß, wie sehr wir traumasensitives Arbeiten brauchen!

Meine Hauptintention ist allerdings, meine Fähigkeit des Lauschens zu vertiefen. Mit meinen Händen, mit meinem Herzen.

Liebste Grüße aus Sainte Cécile le Vignes 🇫🇷 😘

05/02/2023

Ich erinner dich, an ein Gefühl von Vollständigkeit. Du darfst in dir ankommen, dich ganz bewohnen.✨⁣
Zwei Körper in einem meditativen Tanz.⁣
Während ich bei mir ankomme, tauchst du in einen tiefen regenerativen Zustand. ⁣
Verbunden bleiben wir über achtsame Berührung, in einer stillen Kommunikation.⁣
⁣
Stell dir vor, du erfährst diese Kunst im Geben und Empfangen an zwei Wochenenden! Tauche in das Thema Thai Yoga Massage ein, lass dich nähren, wie in einem Retreat.⁣
Dazu musst du keine besondere Fähigkeit mitbringen. Diese Kunst ist uns allen gegeben, wir dürfen uns gegenseitig erinnern und gemeinsam üben. ⁣
⁣
Dieses Training ist nicht ausschließlich dafür, dass du danach Massage Techniken weiter geben kannst. Es ist so viel mehr, was du mitnehmen darfst.⁣
Vor allem, mit Freude Begegnung auf Seelenebene erfahren.🙏🏼✨⁣
⁣
~𝐆𝐈𝐕𝐄& 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐕𝐄~⁣
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𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞⁣
𝟏𝟕.-𝟏𝟗.𝟎𝟑. & 𝟐𝟒.-𝟐𝟗.𝟎𝟑. (𝟑𝟓𝐬𝐭𝐝)⁣
⁣
Freitags jeweils 15:00-18:30, weitere Zeiten und Informationen findest du auf meiner Homepage. 👉 Link in Bio!⁣
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Hände hoch, wer braucht gerade eine Schulter- Nackenmassage⁉️⁣
Ich fange an ✋⁣
Hinterlasse mir ein 💛 in den Kommentaren, wenn auch dein Nacken sich freuen würde. ⁣
Danke, für dein Liken ❤️⁣
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Fotocredit

25/01/2023

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✨𝗪𝐚𝐫𝐮𝐦 ist Thai Yoga Massage eine spirituelle Praxis?⁣
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Wenn du eine Massage gibts, bist du mit deiner Aufmerksamkeit sowohl bei deinem eigenen Körper und Atem, so wie bei dem Körper der Person, die empfängt. ⁣
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Durch diese Präsenz, entsteht eine 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠.⁣
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Vielleicht hast du bisher noch keinen tieferen oder regelmäßigen Zugang zur Meditation gefunden. Die Praxis der Thai Yoga Massage kann DEINE Achtsame Praxis werden. ⁣
Für mich war es so, dass ich die Präsenz in der Massage noch feiner und weiter werden lassen wollte. So entstand eine natürliche Motivation, dass ich regelmäßig auch durch andere Praktiken meine Aufmerksamkeit schule und meine Gesundheit fördere.⁣
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𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ⁣
~ 𝐆𝐈𝐕𝐄 & 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐕𝐄 ~⁣
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2 Wochenenden im März, in denen du lernst, wie du Lebensqualität für dich und andere erschaffen kannst. ⁣
(Link in Bio! und schau in den Highlights)⁣
⁣
Dazu gehören nicht nur Massage Techniken. Wir werden auch gemeinsam Mantren Chanten, Yoga und Pranayama üben und darüber sprechen, wie du Thai Yoga Massage in die Welt bringen könntest. Ob mit Freunden und Familie, als Ergänzung im Yoga oder als ganz neuen beruflichen Weg. ⁣
Die Nachfrage nach achtsamer Berührung steigt und du darfst sie weitergeben, während du selbst davon profitierst 🙏🏼💛⁣
⁣
Fotocredit der uns einen Vormittag bei dem Training im März 2022 begleitet hat. 🙏🏼💛

08/01/2023

Ich verrate dir etwas, …

Innen wie Außen ist es manchmal chaotisch in meinem Leben. Die Gedanken sind unstrukturiert und ich finde oft Dinge nicht wieder.

⚡️ Mein Nervensystem zu regulieren bringt mehr und mehr Veränderung und Klarheit.
Was mir auch immer hilft, ist am Meer zu sein. In den letzten Tagen sind wir ganz schön durchgepustet worden. 💨💨💨

Ich freue mich sehr sowohl von meiner Klarheit, als auch den Regulationsübungen weiterzugeben.
👉 Nächste Woche starten die neuen Yin Yoga Kurse.💞 Sie waren schnell ausgebucht.
Wenn du keinen Platz bekommen hast oder zu weit weg wohnst, kannst du trotzdem mit mir üben!

Der nächste Kurs umfasst 6 Klassen. Du kannst ein Videopaket für 66€ kaufen.
Du bekommst jeden Freitag einen Link zu der Stunde gesendet. Dieser Link ist 1 Woche abrufbar.

Melde dich per PN oder über info@nalu.yoga

03/01/2023

SPACE to GROW ✨✨✨✨✨
In einer Thai Yoga Massage kommen zwei Menschen in einem meditativen Tanz zusammen, um stagnierte Energie wieder ins Fließen zu bringen. ~~~~~~~~~~~~~~⁣
Massagen können dich regenerieren, zentrieren und dein Nervensystem regulieren. ⁣Diese wunderbaren Auswirkungen können nicht nur die Person erreichen die empfängt, sondern auch die gebende! ✨
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~ GIVE & RECEIVE ~⁣
⁣
𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ⁣
17.-19.03. & 24.-26.03.⁣
⁣
🦋 Mache dir selbst das Geschenk und lerne mit Leichtigkeit die Kunst der Berührung.

Dieses Training kann:
•dir Sicherheit in deinen Berührungen geben.
•Balsam für die Seele sein.
•Deinen Leben bereichern und das Leben vieler anderer Menschen.
•transformierend sein.
•dir einen neuen (beruflichen-)Weg eröffnen.
•eine spirituelle Praxis für dich werden.
•die Verbindungen zu deinem Körper und zu deiner Intuition stärken.
•FREUDE & VERBINDUNG für dich sein.
✨✨✨✨✨✨✨

Die Freitage beginnen erst um 15:30.
Ich habe die Zeiten so gewählt, dass du dir keinen ganzen Tag frei nehmen musst.

Weitere Infos findest du über den Link in meiner Bio.

Lass uns tanzen und über uns hinaus wachsen! 🌿

13/12/2022

𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐭𝐡𝐚𝐢⁣
„𝘋𝘢𝘴 𝘴𝘤𝘩ö𝘯𝘴𝘵𝘦 𝘎𝘭ü𝘤𝘬 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘔𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘪𝘴𝘵, 𝘥𝘢𝘴 𝘌𝘳𝘧𝘰𝘳𝘴𝘤𝘩𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘦𝘳𝘧𝘰𝘳𝘴𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘶 𝘩𝘢𝘣𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘴 𝘜𝘯𝘦𝘳𝘧𝘰𝘳𝘴𝘤𝘩𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘳𝘶𝘩𝘪𝘨 𝘻𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘦𝘩𝘳𝘦𝘯.“ 𝘑𝘰𝘩𝘢𝘯𝘯 𝘞𝘰𝘭𝘧𝘨𝘢𝘯𝘨 𝘷𝘰𝘯 𝘎𝘰𝘦𝘵𝘩𝘦⁣
⁣
✨Dieser Spruch war Teil eines Vortrages im Planetarium Freiburg. Er passte so gut zu der Osteothai Fortbildung, die ich in der gleichen Woche bei bei David Lutt im schönen Studio besuchte. ⁣
⁣
✨In das Universum unseres Bauchraumes abzutauchen, war einer besondere Erfahrung. ⁣
Ich habe Leber und Nieren eingeladen, sich in meine Hände zu bewegen, um sie dann sanft wieder von mir zu schieben. Gewebe wie einen Schwamm füllen und leeren.⁣
Ein willkommenes Recken und Strecken unter meinen Händen. ⁣
Es ist nicht leicht, seinem eigenen Spüren zu vertrauen. Der Fokus in einer so feinen Arbeit liegt auch nicht in den Handflächen, sondern im Herzen. 🫀 Die Hände sind nur die Verlängerung des Herzens.⁣
Wenn sich Faszien, Knochen oder Organe beginnen in ihren eigenen Rhythmen zu bewegen, erforsche ich neue Welten, die ich ruhig verehre. ⁣
🙏🏼✨✨