LotusLicht

Andrea I Mentoring für weibliche Kraft & ganzheitliches Strahlen! Energie- & Körperarbeit für Frauen
Sei echt, Sei Du, Sei Frei! Yoga I Massage I Ätherische Öle

Vinyasa- Yoga für Kinder & Erwachsene

10/11/2025

Fühlst du dich in letzter Zeit auch ungewöhnlich müde, leer oder einfach „durch“?
Die Energien sind momentan intensiv – körperlich, emotional und mental.
Umso wichtiger ist es jetzt, deine Schwingung bewusst zu halten und gut für Dich zu sorgen!

Das sind die 4 Dinge, die ich mache um kraftvoll durch den Tag zu gehen. Mögen Sie sich Dich stabilisieren:

✨ 3-Minuten-Meditation auf der Bettkante
Sie richtet dein Energiesystem neu aus, harmonisiert deine Frequenz und schenkt dir innere Ruhe, bevor du in den Tag startest.

✨ Grounding – ätherisches Öl für emotionale Erdung
Der warme, holzige Duft bringt dich zurück in deinen Körper. Ideal, wenn du dich „verstreut“ oder überreizt fühlst.

✨ Raus in die Natur – Wald, Feld, frische Luft
Die Natur lässt sich sofort langsamer werden, lässt Dich wieder tief durchatmen, sortiert Gedanken und entzieht dir überschüssige Fremdenergie. Gedankenhygiene pur. Vom Kopf in den Körper

✨ NingXia Red & ätherische Zitrone + viel Wasser
Unterstützt dein Immunsystem, aktiviert die Zellen und hält dich gesund & wach, statt ausgelaugt zu sein. 🍋

Sorge gut für Dich und geh den Weg der kleinen Schritte. Spreche mich an wenn Du Fragen hast.
Ganz viel Liebe in Deine Welt

28/10/2025

Beauty @ Home 😍
Sich zusammensetzen, mit deinen lieben Freundinnen, bei einem Teechen plaudern, sich ein Gesichts-Dampfbad gönnen, eine anschließende Maske. Ein Fußbad oder eine Handmassage.

Lass dich einhüllen von feinen, reinen und natürlichen Düften aus der Natur, 100% gesund, stärkend und nährend.

Es muss nicht immer teuer sein um gut zu tun. Gönn dir im Kreis von Frauen deine Wellness-Auszeit & lass die Magie wirken 🪄

Du wirst sehen, wie wohltuend das ist…
Buchen kannst Du über meine Homepage oder du schreibst mir in die Kommentare 💋🙏

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24/10/2025

Gönn dir 30 Minuten Pause für Augen & Geist
Sanftes Augentraining trifft auf mentale Entspannung – perfekt, wenn du viel am Bildschirm sitzt oder dich erschöpft fühlst.

✨ Deine Benefits:
• Löst Spannung in Augen, Nacken & Kopf
• Fördert Konzentration & Klarheit
• Bringt dein Nervensystem in Balance

Du findest die Einheit auf meinem YT-Kanal 🙏

Du möchtest noch ein paar Tipps die dich dabei unterstützen deine Sehstärke zu kräftigen? Dann schreibe mir. Ich teile meine Tipps mit Dir 💋✨

13/10/2025

🧘‍♀️ Tief durchatmen & neue Energie tanken 💫

Gerade jetzt – mitten in der Erkältungszeit – tut es gut, kurz innezuhalten, den Körper zu bewegen und wieder frei zu atmen.

Mach diese einfachen Yogaübungen, es dauert nur 5 Minuten: Jede Übung 3–5 Mal – und du spürst sofort, wie sich Weite und Leichtigkeit einstellen. 💫

Perfekt, um Körper und Atem wieder in Fluss zu bringen.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
👉 Mein Yoga-Einsteigerkurs startet am 22. Oktober – sanft, achtsam & stärkend.
Es gibt noch 2 freie Plätze 🪷

💌 Melde dich jetzt an & finde zurück in deine Mitte!
Schreib mir in die Kommentare oder buche direkt über die Homepage 💋🤍

05/10/2025

Krankes Kind mit Fieber, Kopf-& Gliederschmerz
Meine Hausmittelchen die ihr helfen:

- Wadenwickel gegen Fieber
- mit Zitrone inhalieren
- Brustbalm zum Durchatmen
- R.C (Eucalyptus-Mischung) diffundieren @ auf die Brust & ins Erkältungsbad
- Thieves +, Thymian +, Salbei + in den Tee oder mit Honig einnehmen, löst Schleim & stärkt Abwehrkräfte
-Wintergrün & Pfefferminze Macht den Kopf wieder frei & klar

Probiere es aus. Es hilft 🙏💋🤍

Adresse

Lorscher Zehnt 32
Egelsbach
63329

Telefon

+491727270640

Webseite

https://lotus-licht.com/

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Kategorie

Medizin und Gesundheit

Wie es zu Simply Yoga kam...

Yoga ist schon seit vielen ein treuer Begleiter meines Alltages. Ich selbst kam durch meine Elternzeit mit dem Yoga in Berührung. Seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen... viele Jahre bereits unterrichte ich nun mittlerweile meinen eigenen Stil. Und manchmal ist es einfach Zeit den nächsten Schritt zu tun... also eröffnete ich mein eigenes “kleines” Studio bei mir zu Hause. Hier begrüsse ich “kleine” und “große” Yogis, die gemeinsam mit mir durch die Asanapraxis fließen und sich vom Yoga im Herzen berühren lassen. Komm mich besuchen - ich freue mich auf Dich :-)