Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 18:45 - 20:30 Mittwoch 17:45 - 21:30 Donnerstag 09:45 - 11:00 18:45 - 20:30

Perlenfee - Yoga, Entspannung & Mehr

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Eggenstein-Leopoldshafen
Perlenfee - Yoga, Entspannung & Mehr

Yoga für die Schwangerschaft und den Alltag Finde den Weg zu deiner inneren Mitte - erfahre dich!

Perlenfee verbindet das althergebrachte Übungssystem Yoga in seiner Struktur und Konsequenz mit der Leichtigkeit, Ästhetik und Schönheit einer Fee, um auf leichte und spielerische Weise der Anstrengung, Kontemplation und Meditation zu begegnen. Das Fundament für Yoga bei Perlenfee bilden fünf Säulen, die alle ineinander greifen und miteinander funktionieren:
~ Savasana (Tiefenentspannung)
~ Asana (Körperstellungen)
~ Pranayama (Atemübungen)
~ positives Denken
~ gesunde Ernährung

Durch die Praxis dieses ganzheitlichen Yogasystems, angelehnt an die Sivananda Tradition, werden Körpergefühl, Flexibilität, Kraft, Koordination, bewusste Atmung, innere Ausgeglichenheit und mentale Ruhe entwickelt und intensiviert. Die auf diese Weise neu geschaffene Balance im Inneren kann sich dann im Erschaffen von Schönheit im Außen wiederspiegeln. Das Kurssystem umfasst:
~ Soft&Slow - die sanfte Stunde
~ Solid&Strong - die fordernde Stunde
~ Mamy&Ich - Prä- und Postnatale Stunde

sowie diverse Workshops.

10/09/2025

🌸 Schwangerschaftsyoga & Frauenkreis! 🤰✨

Bist du schwanger und möchtest Dich körperlich, emotional und mental auf die Reise ins Muttersein einstimmen? Mein einzigartiger Kurs kombiniert Yoga und Frauenkreis für eine ganzheitliches Geburtsvorbereitung:

🧘‍♀️ Sanftes Yoga zur Kräftigung, Entspannung und Verbindung mit Deinem Baby
💖 Atemtechniken & Bewegungen, die dich mental und körperlich auf die Geburt vorbereiten
🌟 Frauenkreis: Der emotionale und spirituelle Rahmen für unsere Stunden:
💬 Raum für Austausch mit anderen Schwangeren
📚 Tipps & mentale Geburtsvorbereitung
🤍 Unterstützung in einer liebevollen Gemeinschaft

📅 Wann? 29. September bis 17. November, immer ab 18.30h
📍 Wo? Eggenstein-Leopoldshafen

👶 Stärke Deinen Körper, öffne Deinen Geist und finde Halt in einem Kreis voller Frauen, die Deine Reise teilen.

💌 Jetzt anmelden und Deinen Platz sichern unter: yoga@inesperlberg.de

09/09/2025

Entdecke deine innere Stärke in der Schwangerschaft! 🌿🤰

Mit Yoga, Achtsamkeit, Selbstcoaching und mentaler Geburtsvorbereitung begleite ich dich auf einer ganzheitlichen Reise durch Schwangerschaft und Geburt.

In unserem Kurs übst du Techniken, um mit deinem Baby in Kontakt zu treten und diese besondere Zeit bewusst zu genießen. Auf körperlicher Ebene erkundest du, wie du deine Muskulatur gezielt anspannst und loslässt – für ein besseres Körpergefühl.

In regelmäßigen Gesprächskreisen tauschen wir uns aus, teilen Erfahrungen und thematisieren alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Hier steht Wertschätzung, gegenseitige Stärkung und das Feiern deiner Einzigartigkeit im Vordergrund – denn jede Frau, jede Situation und jede Geburt ist besonders!

Bist du dabei? Meld dich jetzt an und lass uns diese magische Zeit zusammen erleben!

👉 www.inesperlberg.de

Adresse

Eggenstein-Leopoldshafen

Öffnungszeiten

Dienstag	18:45 - 20:30
Mittwoch	17:45 - 21:30
Donnerstag	09:45 - 11:00
	18:45 - 20:30

Telefon

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Webseite

http://www.inesperlberg.de/

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