Adler Lifestyle & Spa Club

27/06/2018

14/01/2018

Vieeeelen Dank Euch allen.... Sooooo viele Leute, das war Wahnsinn 😍 und die Resonanz ist wohl nicht mehr zu toppen. Es ist uns eine riesen Freude, dass unser neuer Lifestyle & Spa Club so eine Begeisterung entfacht. Uns fehlen die Worte, das ist einfach ein tolles Gefühl. Das Gefühl alles richtig gemacht zu haben... Dankeschön und bis bald in den neuen Räumen... Euer stolzes Adler-Team 😍

05/01/2018

+++ Besucht uns am Tag der offenen Tür - Sonntag, 14.01.18, 14-18 Uhr +++

Sonderthema:05.01.2018 Der „Adler Lifestyle & Spa Club“ bietet Fitness und Wellness auf höchstem Niveau In rund 18-monatiger Bauzeit hat das Ehinger Hotel und Restaurant Adler um einen Umbau und Neubau erweitert. Entstanden ist der „Adler – Lifestyle & Spa Club“ sowie 21 modern eingericht...

29/11/2017

Ihr sucht ein perfektes Weihnachtsgeschenk?

Unser Wine & Dine Arrangement als Gutschein eignet sich perfekt zum Verschenken!

Verbringen Sie den Tag im Lifestyle & Spa Club und genießen Sie abends ein 5-Gang Candle Light Dinner im Hotel-Restaurant Adler inklusive Weinbegleitung

EUR 99 p.P.

28/11/2017

++ BEINSTRECKER.MASCHINE ++
Diese Übung Isoliert den Quadrizeps (OberschenkelVorderseite), die größte Muskelgruppe im Körper. Der Quadrizeps dient dazu, das Bein zu strecken. Die Übung stärkt also auch deine Knie und ist eine Gute Reha Maßnahme nach Knieverletzung. (Bei Verletzungen bitte erst mit dem Arzt, oder Physio abklären).
ZIELMUSKEL: Quadrizeps
1️⃣ wähle dein Gewicht aus und setze dich in die Maschine. Die Maschine bitte an deine Unterschenkel anpassen. Am besten so, damit das Drehgelenk der Maschine in einer Achse mit deinen Knien befindet.
2️⃣ die Unterschenkel in einer kontrollierten Bewegung und ohne Schwung hochdrücke, dabei presst du Rücken und Po in die Polster.
3️⃣ die Beine strecken, bis sie gerade und parallel zum Boden sind.
Kehre langsam und kontrolliert wieder in die Ausgangsposition zurück.
Viel Spaß damit und einen tollen
⭕️ TU. ES. DAY ⭕️

17/11/2017

Unser Personal Trainer Mario Ma hat uns freundlicherweise eine Übungs-Serie zur Verfügung gestellt, die wir euch in den kommenden Wochen präsentieren werden und die ihr im Adler Lifestyle & Spa Club mit oder ohne seine Hilfe perfekt umsetzen könnt. Wir beginnen mit dem Rückenzug!

+++ R Ü C K E N Z U G +++

Die Übung ist auch unter dem Namen Latzug gekannt.
Zielmuskeln:
Großer Rückenmuskel, Bizeps, Kapuzenmuskel und der Hintere Deltamuskel.
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1️⃣ der Rücken ist gerade die arme sind etwas breiter als schulterbreit.
2️⃣ den Oberkörper etwas nach hinten lehnen und den Griff bis zur Brust herunterziehen. Die Bewegung ist gleichmäßig, die Ellenbogen Richtung Boden ziehen und so eng wie möglich am Körper.
3️⃣ sobald der Griff die Brust berührt hat, lässt du ihn langsam und kontrolliert wieder nach oben, bis beide Arme gestreckt sind.
Ich hoffe die Tipps wären hilfreich für euch🙏🏼 wer von euch macht denn diese Übung 🙋🏻‍♂️
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10/10/2017

Impressionen ...

04/10/2017

Fire & Ice

03/10/2017

03/10/2017

Unsere Mitgliedschaften & Preise:

Bei einer Mitgliedschaft im Adler Lifestyle & Spa Club genießen Sie die folgenden Vorteile:

- Nutzung des Adler Lifestyle & Spa Club
- Private Personal Trainer-Stunde zur Einweisung in die Geräte
- Exklusives Saunatuch (bedruckt mit Ihren Initialen)
- Exklusiver Bademantel "Hotel Adler Ehingen"
- Strandtasche “Adler Lifestyle & Spa Club”
- Jährlicher Gutschein für ein Lifestyle & Spa Club-Dinner (5-Gang Candle Light) im Hotel-Restaurant Adler (nur Volljahres-Mitglieder)

Preise / Monat:

- Jahresmitgliedschaft 49
- Partner-Mitgliedschaft (beide Partner) 79

- Winter-Mitgliedschaft (Oktober – April) 79
- Partner-Wintermitgliedschaft (beide Partner) 109

Wir erlauben uns, für Mitgliedschaften eine einmalige Aufnahmegebühr von 49 Euro pro Person zu erheben.

- Tages-Karte 15
- 12 x Tages-Karte 150

Specials:

Wine & Dine Arrangement

Verbringen Sie den Tag im Adler Lifestyle & Spa Club und genießen Sie abends ein 5-Gang Candle Light Dinner im Hotel-Restaurant Adler inklusive Weinbegleitung

EUR 99 p.P.

Breakfast and Relax Arrangement

Genießen Sie ein herrliches Sektfrühstück vom Buffet im Hotel-Restaurant Adler Ehingen und betreten Sie dann den Adler Lifestyle & Spa Club

EUR 25 p.P.

Feelgood-Treatment

Klassische Ganzkörpermassage (60min) inklusive Nutzung des Adler Lifestyle & Spa Clubs

EUR 59 p.P.

Selbstverständlich können alle Leistungen auch als Geschenkgutschein erworben werden.

03/10/2017

Auf mehr als 300 qm bietet der Adler Lifestyle & Spa Club ein einzigartiges Wellness- und Fitness-Refugium, inspiriert von den heilenden Kräften der Natur. Komplettiert wird das Erlebnis durch erlesene Wellness-Behandlungen und Massagen unseres Partners iCare, die Verspannungen und Stress lösen, Ihre Sinne inspirieren und Sie neu beleben.

Folgende Wellness-Einrichtungen stehen unseren Club-Mitgliedern zur Verfügung:

- Finnische Sauna (85 Grad)
- Bio-Sauna (55 Grad)
- Aroma-Sole-Dampfbad (45 Grad)
- Kneipp-Becken
- Infrarotkabine
- Eisbrunnen

Trainieren auf höchstem Niveau ist möglich an professionellen TechnoGym-Geräten der neuesten Generation, die vielfältigste Möglichkeiten, sowie facettenreiche Cardio-Varianten bieten. Zur Unterhaltung auf den Cardio-Geräten ist geboten:

- Digitalfernsehen
- Youtube-App
- WLAN
- Internet- sowie regionales Radio
- “Mywellness Cloud “-App für modernstes Trainings-Tracking
- Mehr als 30 verschiedene virtuelle Outdoor-Strecken
- Über 20 verschiedene Trainingsprogramme (auch vernetzt als Wettbewerb)
- Handy-Anbindung über Bluetooth zur Wiedergabe eigener Inhalte

Ebenfalls werden wir in einem stilvoll eingerichteten Massage-Raum im Untergeschoss des Hauses ein großes Angebot an kosmetischen Behandlungen zu attraktiven Preisen anbieten.