VitalMental Verena Jayawardena

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VitalMental Verena Jayawardena

Boutique Fitness & Ayurveda Studio
Individuell - Bewegen - Wohlfühlen
Mit 3 Elementen zur Bestform zusätzlich biete ich HIIT Workouts in Gruppen an!

Kleingruppen Kurse, Personal Training, ganzheitlicher Ernährungsberaterin
mit den Schwerpunkt: Ernährungspsychologie und Ayurveda

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Menschen auf Ihren Weg zu einem gesünderen und ausgewogeneren Essverhalten zu begleiten und sie mit Grundlagen der Ernährungspsychologie dabei zu unterstützten. Denn ist es nicht so das wir eigentlich alle wissen was gesund ist und von was wir einfach weniger essen sollten? Genau deshalb beschäftige ich mich mit den Themen, Umsetzung, Motivation, Kontrolle und wie Sie es schaffen langfristig Erfolge zu erzielen! Lust auf ein pushendes Workout? Ich trainiere gerne mit dir zusammen! Bei HITT handelt es sich um eine Trainingsmethode in der hochintensive Intervalle mit einer kurzen Regenerationsphase kombiniert werden. Dieses Zusammenspiel sorgt für einen messbaren Fettabbau, der mittlerweile wissenschaftlich belegt ist. Wir alle wollen gerne mehr Aktivität in unser Leben bringen und einen definiteren Körper kriegen! Nur fehlt uns hierzu oft die Zeit. Mit HIIT brauchen Sie sich um Zeit und Ort keine Gedanken mehr zu machen.

Adresse

Olching

Telefon

+498142645645

Webseite

http://www.vitalmental-hiittraining.com/

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