Aktiv-Oase Eilenburg

Aktiv-Oase Eilenburg Modernste Trainingssysteme und -methoden und ein Experten-Team, das dich motiviert und begeistert!

05/11/2025

Du bist gestresst, müde und fühlst dich ausgelaugt?
Dann solltest du jetzt zuhören, denn vom 10.-16. November geht es darum, Körper und Geist zugleich zu stärken.
Es gibt geführte Meditationen, Mobility Sessions, Kurse und Sauna-Events für maximale Entspannung. Komm vorbei und sorge für mehr Ruhe, Fokus und Balance in deinem Alltag.
Du bist es wert.

Auch zu Halloween sind wir für euch da (9-13 Uhr) - aber Vorsicht: Wer Süßes will, muss vorher schwitzen 💪 Wie der Body ...
31/10/2025

Auch zu Halloween sind wir für euch da (9-13 Uhr) - aber Vorsicht: Wer Süßes will, muss vorher schwitzen 💪 Wie der Body Pump Kurs donnerstags 8:10 - schaurig (schön) anstrengend 🎃

Die "Woche der Achtsamkeit" wirft ihre Schatten voraus - und wir stimmen uns schon mal darauf ein: Vom 10.-16.11. geht´s...
29/10/2025

Die "Woche der Achtsamkeit" wirft ihre Schatten voraus - und wir stimmen uns schon mal darauf ein: Vom 10.-16.11. geht´s bei uns - noch - mehr um dich. Wertvolle Vorträge und Workshops, inspirierende Kurse, Neues ausprobieren und gern Gäste mitbringen: Freu dich drauf!

Du wachst auf und dein Rücken schmerzt, obwohl du die Nacht eigentlich ruhig verbracht hast?Dann liegt es oft nicht an d...
28/10/2025

Du wachst auf und dein Rücken schmerzt, obwohl du die Nacht eigentlich ruhig verbracht hast?
Dann liegt es oft nicht an der Schlafposition allein. Hier sind drei unterschätzte Gründe, die deine Rückenschmerzen auslösen oder verstärken können:

😵 1. Stress
Dein Körper schläft - aber dein Nervensystem steht unter Strom. Chronischer Stress führt zu Muskelverspannungen, die sich nachts weiter verstärken.

🥦 2. Nährstoffmangel
Ohne Magnesium, Vitamin D oder Omega-3 kann sich deine Muskulatur nicht optimal entspannen, das spürst du besonders nach dem Aufwachen.

🛏 3. Die falsche Matratze
Jede Nacht die falsche Liegeposition? Das wirkt sich auf deine Wirbelsäule aus. Viele Rückenschmerzen beginnen im Bett und lassen sich dort auch lösen.

✨ Guter Schlaf ist nicht nur wichtig für deine Energie – sondern auch für deinen Rücken.
Wir zeigen dir, wie du erholsamer schläfst und beschwerdefrei in den Tag startest.

📘 Hol dir jetzt unseren kostenfreien Schlaf-Ratgeber – mit Tipps, die wirklich wirken.
Link im ersten Kommentar oder direkt bei uns in der Aktiv-Oase.

Unsere Christina und Vincent waren heute auf der myline Lifetour - und begeistert! Künftig wird gesundes, nachhaltiges A...
21/10/2025

Unsere Christina und Vincent waren heute auf der myline Lifetour - und begeistert! Künftig wird gesundes, nachhaltiges Abnehmen noch individueller, einfacher und sicherer. Die Vision: Präventions- statt Reparaturmedizin. Wir freuen uns riesig, ein Teil davon zu sein!

Herbst kann auch schön sein 🌞 Frisch gefüllter Barfußpfad und Blütenpracht in unserem Außenbereich. Schon gesehen? ...
19/10/2025

Herbst kann auch schön sein 🌞 Frisch gefüllter Barfußpfad und Blütenpracht in unserem Außenbereich. Schon gesehen?

NEU: Die Aktiv-Oase wird zur WELLNESS OASE 🪷🧘 .. denn unser mentales Wohlbefinden ist genauso essentiell wie die körperl...
08/09/2025

NEU: Die Aktiv-Oase wird zur WELLNESS OASE 🪷🧘 .. denn unser mentales Wohlbefinden ist genauso essentiell wie die körperliche Gesundheit!
Deswegen findet vom 15.-19. September 2025 unsere „ZEIT FÜR DICH ! - Woche der Achtsamkeit" statt. 🪄
In täglichen Sauna Events - mit Aufgüssen und köstlichen Shakes - kannst du dich entspannen und deine Seele baumeln lassen. 🫶
Außerdem lernst du in interaktiven Workshops rund um das Thema „Mentale Gesundheit" und inspirierenden Kursen wie „SomaticYoga" oder „Progressive Muskelrelaxation (PMR )" hilfreiche Tools kennen, um mit mehr Leichtigkeit und Positivität durch deinen Alltag zu gehen.☀️
Klingt das nach genau dem, was du brauchst ? 👀
Dann hol dir deine wohlverdiente Entspannung, ganz ohne zusätzliche Kosten! Anmeldung geht ganz einfach: Über die ausliegenden Listen am Empfang oder (wenn du noch kein Aktiv-Oase Mitglied bist) hier klicken: https://www.aktiv-oase.de/termin/
Wir freuen uns auf DICH ! ☺️

Ringelnatzlauf Wurzen 2025 - wir waren dabei und haben mächtig große Fußabdrücke hinterlassen 😎 Manche von uns waren so ...
24/08/2025

Ringelnatzlauf Wurzen 2025 - wir waren dabei und haben mächtig große Fußabdrücke hinterlassen 😎 Manche von uns waren so schnell 🏃, dass wir sie unterwegs garnicht aufs Bild bekommen haben 🚀 Hat Spaß gemacht, danke an alle Teilnehmer und nicht zuletzt an die Organisatoren und fleißigen Helfer!

Leoni und Vincent VERHAFTET? 😱 Nee - Gesundheitstag bei der Polizei Eilenburg, mit Vitaltests und einem beruhigenden Erg...
20/08/2025

Leoni und Vincent VERHAFTET? 😱
Nee - Gesundheitstag bei der Polizei Eilenburg, mit Vitaltests und einem beruhigenden Ergebnis💪: Die meisten unserer Gesetzeshüter sind richtig fit. Die meisten... 😎

Nach der Sauna kann man bei uns drinnen und draußen entspannen. Aktuell wieder besonders gut draußen 😀 🌞😎
07/08/2025

Nach der Sauna kann man bei uns drinnen und draußen entspannen. Aktuell wieder besonders gut draußen 😀 🌞😎

Adresse

Am Alten Celluloidwerk 6
Eilenburg
04838

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:30
Dienstag 08:00 - 21:30
Mittwoch 08:00 - 21:30
Donnerstag 15:00 - 21:30
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 13:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 15:00

Telefon

+493423601413

Webseite

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Wir sind der Spezialist für die ganzheitliche Bekämpfung von Rücken- und Gelenkschmerzen sowie für ein nachhaltig gesundes, aktives Leben in jedem Alter in Eilenburg und Umgebung.

- Schmerzfrei werden: Liebscher & Bracht Stützpunkt & five Beweglichkeits-Parcours - Gesund ernähren: Wir sind myline und VEGISAN Premiumpartner - Sicher und effektiv: milon Trainingszirkel ist der perfekte Einstieg - Premium-Training: Unsere Trainingsgeräte stellen sich auf Dich ein, nicht umgekehrt - Entspannen und wohlfühlen: Überwasser-Massagen, Lichttherapie, wohlige Wärme - Präventionskurse: Wir sind AOK PLUS Partner; unsere Konzepte von allen GKV anerkannt - Rehasport: Über 20 Kurse pro Woche für Anschluss-Rehabilitation / Orthopädie

Und nicht zuletzt: Unser Team aus Sporttherapeuten, Ernährungsexperten und Personal Trainern verbindet ein enormes, aktuelles Praxiswissen mit Begeisterung für den Beruf und einer echten, authentischen Freundlichkeit.