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einfach... sicher... effektiv! Therapeutische Rehanachsorge

🚴‍♂️ Schneller fahren – aber auch schneller denken?📉 Mit dem Alter nehmen Reaktion, Orientierung und Entscheidungsgeschw...
12/11/2025

🚴‍♂️ Schneller fahren – aber auch schneller denken?

📉 Mit dem Alter nehmen Reaktion, Orientierung und Entscheidungsgeschwindigkeit ab –
E-Bikes steigern die Mobilität, aber nicht die kognitive Sicherheit.

💡 SKILLCOURT schließt diese Lücke:
Durch die Kombination von motorischem und kognitivem Training – evidenzbasiert, alltagsrelevant, präventiv.📈🔆

Mobilität braucht beides: Körper & Gehirn.
Vor allem dann, wenn Technologie den Körper beschleunigt – und der Kopf nicht hinterherkommt.

Moin Sportfreunde 🙂. Wir wünschen einen angenehmen Wochenstart. 🏋‍♂️👍
10/11/2025

Moin Sportfreunde 🙂. Wir wünschen einen angenehmen Wochenstart. 🏋‍♂️👍

👁️ 𝗦𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗿𝗳𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗵𝗲𝗻.Visuelle Fähigkeiten wie Scanning, peripheres Sehen und selektive Wahrnehmung sind ...
07/11/2025

👁️ 𝗦𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗿𝗳𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗵𝗲𝗻.
Visuelle Fähigkeiten wie Scanning, peripheres Sehen und selektive Wahrnehmung sind entscheidend – im Alltag und im Sport.
💡 Mit dem SKILLCOURT trainierst du gezielt, worauf es ankommt:
schnell erkennen, richtig reagieren, besser entscheiden.

Bewegung + Muskeltraining = Gesundheit pur! 🌟💪Schon kurze Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht oder moderate...
05/11/2025

Bewegung + Muskeltraining = Gesundheit pur! 🌟💪

Schon kurze Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht oder moderaten Gewichten aktivieren Muskeln, fördern den Stoffwechsel und sorgen für starke Knochen und Gelenke. 🧠💥🦴

💡 Studien zeigen: Regelmäßiges Muskeltraining reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und beugt vielen Zivilisationskrankheiten vor.
Und das Beste: Du musst kein Fitnessprofi sein – jede Bewegung zählt!
🏋‍♂️
👉 Also: Runter von der Couch, aktiviere deine Muskeln und spür, was dein Körper leisten kann. 💪🔥

Einen guten Morgen an Euch 🙂. Habt eine schöne neue Woche! Wir sind für Euch da.       🏋‍♂️
03/11/2025

Einen guten Morgen an Euch 🙂. Habt eine schöne neue Woche! Wir sind für Euch da. 🏋‍♂️

👁️🧠🏃‍♂️ SEE. THINK. ACT. – Die Verbindung ist der Schlüssel.🔑Effektives Training entsteht nur, wenn Sehen, Denken und Ha...
01/11/2025

👁️🧠🏃‍♂️ SEE. THINK. ACT. – Die Verbindung ist der Schlüssel.🔑

Effektives Training entsteht nur, wenn Sehen, Denken und Handeln zusammenwirken – so wie im echten Leben.📈💡

🎯 Der SKILLCOURT bildet genau diese Prozesskette ab.
Und schafft so den Transfer vom Training direkt in den Alltag, den Beruf oder auf den Sportplatz.⚽️🏃

Happy Halloween.  🎃🕯👻☠️
31/10/2025

Happy Halloween. 🎃🕯👻☠️

➡️ Ischiocrurale Muskulatur unter Sportlern auch häufig nur Ischios genannt–  was ist das?  ❔️Sie gehört zu den wichtigs...
29/10/2025

➡️ Ischiocrurale Muskulatur unter Sportlern auch häufig nur Ischios genannt– was ist das? ❔️Sie gehört zu den wichtigsten Muskeln im Bein und sitzt an der Oberschenkel- Rückseite. Die ischiocrurale Muskulatur beugt die Knie, streckt die Hüfte und stabilisiert dein Becken – ideal für schnelle Sprints. Weiterhin stabilisiert sie das am Kniegelenk gelegene vordere Kreuzband. 💪 Wir trainieren die Ischios am Beinbeuger und der Beinpresse.

Guten Morgen 🙂. Habt einen angenehmen Wochenstart! Wir sind an Eurer Seite. 💪📈🔆       ⛹️
27/10/2025

Guten Morgen 🙂. Habt einen angenehmen Wochenstart! Wir sind an Eurer Seite. 💪📈🔆 ⛹️

😴💪 Schlaf ist der beste Regenerationsbooster!📈Viele unterschätzen, wie wichtig erholsamer Schlaf für Körper & Geist ist....
22/10/2025

😴💪 Schlaf ist der beste Regenerationsbooster!📈

Viele unterschätzen, wie wichtig erholsamer Schlaf für Körper & Geist ist. Während wir schlafen, passiert nämlich richtig viel:

🌙 Muskelaufbau & Reparatur – Wachstumshormone werden ausgeschüttet, Zellen regenerieren.
🧠 Mentale Erholung – Das Gehirn verarbeitet Eindrücke, stärkt Gedächtnis & Konzentration.
⚡ Leistungssteigerung – Wer ausgeruht ist, ist fokussierter, schneller & weniger verletzungsanfällig.
💖 Gesundheitsschutz – Schlaf stärkt das Immunsystem und reduziert Stress.

👉 Optimal sind für Erwachsene 7–9 Stunden Schlaf pro Nacht.
Kleine Tipps für besseren Schlaf:
✨ Feste Schlafenszeiten einhalten
✨ Handy & Bildschirm vor dem Schlafen meiden
✨ Dunkler, kühler und ruhiger Schlafraum
✨ Abendrituale wie Lesen oder Entspannungsübungen

💬 Wie viele Stunden Schlaf gönnst du dir durchschnittlich? 😴 Schreibe in die Kommentare ⬇️

Einen schönen guten Morgen 🙂.                    Wir starten mit Euch in eine neue Trainingswoche. Habt Spaß beim Sport!...
20/10/2025

Einen schönen guten Morgen 🙂. Wir starten mit Euch in eine neue Trainingswoche. Habt Spaß beim Sport! 💪🫶

Die krasse aktuelle Situation der motorischen und geistigen Entwicklung unserer Kinder und Jugendlichen ⚠️Jugendliche si...
17/10/2025

Die krasse aktuelle Situation der motorischen und geistigen Entwicklung unserer Kinder und Jugendlichen ⚠️

Jugendliche sind im Schnitt 58 Stunden pro Woche im Internet unterwegs (Jugend Digitalstudie 2019 der Postbank) 🖥
Im Schnitt sitzen Kinder und Jugendlich fast 10 Stunden/ Tag (Huber G, Köppel M. Analyse der Sitzzeiten von Kindern und Jugendlichen zwischen 4 und 20 Jahren. Dtsch Z Sportmed. 2017; 68: 101-106).
Über 80% der Kinder und Jugendliche bewegen sich mit weniger als 60 Minuten/ Tag zu wenig (WHO Studie).
Ca. 5-6 % der Kinder und Jugendliche sind von ADHS betroffen (Jungen etwa viermal häufiger als Mädchen).
Die negativen Folgen sind uns seit langem bekannt:🪫

Bei den 6- bis 13-Jährigen haben laut KKH in den vergangenen zwölf Jahren die motorischen Entwicklungsstörungen um 63 Prozent zugenommen, darunter mangelnde Fitness, Haltungsschäden und Übergewicht. Als Folgen drohten zudem Bluthochdruck und Diabetes.💊
Durch mangelnde Bewegung wird die Durchblutung des Gehirns gemindert, was zu Konzentrationsmangel und Lernschwäche führen kann.
Jährliche Ausgaben für Nachhilfe: Deutschland fast 1 Milliarde Euro, Österreich über 100 Millionen Euro.
Hohe Dosen an ADHS Medikamenten bei Kindern und Jugendlichen.
Etc.
➡️Unsere Lösung: Spielend lernen und Entwicklung fördern💡

Kinder lernen leichter und schneller, wenn die Verknüpfung von Motorik und kognitiven Fähigkeiten gut ausgebildet ist und dies erreichen wir mit dem Training auf dem skillcourt. Kinder, die mit Handy, Computer und TV immer zweidimensionaler aufwachsen, lernen mit dem skillcourt in der 3D Welt ihre kognitiven und motorischen Fähigkeiten wirkungsvoll zu entfalten, zu entwickeln und stetig zu verbessern. Kinder, die auf dem skillcourt trainieren, ⚽️🏃

konzentrieren sich besser und sind aufmerksamer,
denken logischer und sind kreativer,
steigern ihre Problemlösungsfähigkeit,
lernen Sprachen schneller,
schreiben in der Regel bessere Noten
und beugen ADS und ADHS vor

Adresse

Georgstraße 15
Eisfeld
98673

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 12:00

Telefon

03686618535

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Kategorie

Physiotherapie Jahnel

Mirko Jahnel: Physiotherapiepraxisinhaber, Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut, Manualtherapeut, Lymphtherapeut, Kinesiotaping, Ausbildung in Cranosakraltherapie und Viszeraltherapie, Arbeit mit der Seele und weitere energetische Behandlungstechniken, Aura- und Chakrenarbeit

Manja Jahnel: Geschäftsführerin Physio&Aktiv, Miloncoach und Ernährungsberaterin

Melanie Siegling: Masseur med. Bademeister, Lymphtherapeutin

David Zetzmann: Miloncoach, Trainer