Nicole Schmalenbach - Körper Geist Balance

02/02/2022

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☀️ Heute, am 2. Februar, endet „offiziell“ die Weihnachtszeit traditionell 40 Tage nach dem Fest mit Mariä Lichtmess.

☀️ Diesem Tag wird aber auch eine weitere besondere Bedeutung beigemessen, denn ab diesem Datum werden die Tage spürbar länger und der Winter beginnt seinen Abschied vorzubereiten.
Im Februar und März, wird es, je nach Wohnort, täglich zwei bis drei Minuten länger hell. Was zunächst nicht besonders spektakulär klingt, bringt uns aber im Laufe einer Woche rund 20 Minuten mehr Helligkeit - wenn das mal kein Grund zur Freude ist. Insgesamt gewinnen wir im Februar etwa eineinhalb Stunden an Tageslicht dazu.

☀️ Die zunehmende Helligkeit, die länger werdenden Tage und das immer näher rückende Winterende, lassen uns zuversichtlich in auf die nächsten Monate schauen.

15/08/2021

10/11/2019

Gewürze beleben das Essen, Körper und Geist 🥰

Rote-Beete-Carpaccio mit Granatapfel, Rotkohl mit Zimt... super lecker und alle Teller waren restlos leer

🙏 Danke an die tolle Frauengruppe und Nicole Krämer für alle leckeren Rezepte 😀

20/10/2019

Das macht glücklich 😊

sich zu ernähren ist soviel mehr als nur „irgendetwas“ zu essen... nicht nur der Körper auch der Geist will genährt werden...

Das Seminar zur Ayurveda Philosophie und Psychologie war wieder sehr schön, gutes Essen und tolle Gespräche 😊 danke Dir Nicole Krämer 🙏

01/09/2019

Ganz viel Wissen über die Heilkraft der tollen Lebensmittel aufgesaugt... und wieder lecker zubereitet 😃

Vielen Dank für diesen tollen Tag! 🙏

25/08/2019

Wusstet Ihr das im Ayurveda der Nachtisch zuerst gegessen wird?

Wunderbar, wie die Ernährungstheorie zu Vata, Pitta und Kapha und das Kochen toller sommerlicher Rezepte bei Nicole Krämer immer kombiniert werden. 🤩
Es hat wieder richtig Spaß gemacht und es war sooooo lecker.

Danke für diesen schönen Tag 🙏

24/06/2019

☝️🌿Heute ist – und daher nach altem Brauch die optimale Zeit, um Kräuter und Heilpflanzen wie das Johanniskraut (Hypericum perforatum) zu sammeln. 👉Außerdem endet heute in Deutschland die Spargelsaison („Spargelsilvester“) und auch der Rhabarber wird heute zum letzten Mal geerntet, da er gegen Ende Juni immer mehr Oxalsäure enthält. 👉Auch die Nächte rund um den Johannistag haben einiges zu bieten, beispielsweise Johannisfeuer in der Nacht vom 23. auf den 24. Juni. Auch die Natur hat ein besonderes Schauspiel eingerichtet: Zu dieser Zeit haben Glühwürmchen besonders viel Leuchtkraft und verzaubern die milden Abende mit ihren leuchtenden Schwärmen.