Vitalpraxis Kerstin Hiemer

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Vitalpraxis Kerstin Hiemer

Mentorin für Balance & Selbstfürsorge 💛Ich begleite Frauen in der Lebensmitte, die viel für andere tun, aber sich selbst oft vergessen.

Finde deine Wohlfühlzeit mit Ernährung, Entspannung & ganzheitlicher Gesundheit. 💛 Finde deine Balance & Wohlfühlzeit – für mehr Leichtigkeit in deinem Leben 🌿✨

Du kümmerst dich um Familie, Job & andere – aber was ist mit dir? Viele Frauen in der Lebensmitte verlieren sich im Alltag, setzen ihre eigenen Bedürfnisse hintenan und fühlen sich erschöpft. Doch es ist möglich, für sich selbst da zu sein, ohne andere zu vernachlässigen. Genau dabei unterstütze ich dich! Meine Mission:
Ich begleite Frauen dabei, bewusster auf sich selbst zu achten und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Mit meinem 5-Säulen-Konzept aus Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness & Beziehungen findest du zu mehr Balance – alltagstauglich, nachhaltig und mit Freude. Meine Angebote:
✨ Podcast & Blog „Wohlfühlzeiten“ – Inspiration & praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge
✨ Workshops & Kurse – Leicht umsetzbare Impulse für dein Wohlbefinden
✨ 1:1-Mentoring – Individuelle Begleitung für deinen Weg zu mehr Balance
✨ Newsletter – Exklusive Inhalte & wertvolle Impulse für deine Wohlfühlzeit

Es braucht keine radikalen Veränderungen – schon kleine Schritte machen einen großen Unterschied. Ich zeige dir, wie du deine Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst und dein Leben wieder mehr genießen kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, was Balance & Wohlfühlzeit für dich bedeuten. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten! 💛

Kerstin Hiemer 🌿 Mentorin für Balance & Selbstfürsorge in der Lebensmitte

✨ 5-Säulen-Konzept für dein Wohlbefinden
🎧 Podcast & Blog „Wohlfühlzeiten“
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💛 Mehr erfahren: www.kerstin-hiemer.de

15/12/2025

Zwischen den Jahren wird es leiser.
Nicht nur draußen – auch in uns. ✨

Die Rauhnächte sind eine Einladung, langsamer zu werden, zurückzublicken und sanft nach vorn zu fühlen.
Ohne Druck.
Ohne To-do-Liste.
Mit Wärme, Ritualen und kleinen Momenten nur für dich.

Ich habe einen neuen Blogartikel geschrieben über
🌿 Hygge durch die Rauhnächte
🌿 warum Wärme und einfache Rituale so gut tun
🌿 und wie du diese besondere Zeit bewusst erleben kannst

Und wenn du die Rauhnächte nicht nur lesen, sondern wirklich spüren möchtest, lade ich dich herzlich ein, sie gemeinsam mit mir zu gehen – in einer kleinen, achtsamen Begleitung.

🤍 12 Nächte
🤍 1 einfaches Ritual
🤍 viele kleine Wunder im Alltag

Den Blogartikel findest du über den Link in meiner Bio.
Wenn du dabei sein möchtest, schreibe in den Kommentaren: Hygge

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst wieder näherzukommen. ✨

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

Kerstin Hiemer 🌿 Mentorin für Balance, Selbstfürsorge & erfolgreichen Businessaufbau

✨ 5-Säulen-Konzept für Gesundheit & Lebensfreude
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14/12/2025

Es gibt kaum eine Zeit im Jahr, in der Hygge so kraftvoll wirkt wie in den Rauhnächten.
Diese zwölf Nächte sind ohnehin wie ein langsamer Atemzug zwischen dem Alten und dem Neuen – und Hygge schenkt uns genau die Wärme, die wir in dieser Stille brauchen.

Hygge ist dieses sanfte Gefühl von Ankommen: Kerzenlicht, weiche Decken, ein ruhiger Tee-Moment, der Duft von etwas Warmem.
Und die Rauhnächte sind die Bühne dafür.
Denn wenn draußen alles stiller wird, entsteht innen ein Raum, der sich nach Geborgenheit sehnt.

Hygge hilft dir in diesen Nächten …
• runterzufahren, statt noch mehr zu müssen
• bei dir zu landen, statt im Außen zu kreisen
• kleine Wunder wahrzunehmen, die du sonst übersiehst
• Rituale liebevoll zu gestalten, statt sie „abarbeiten“ zu müssen
• dich zu spüren, während du das Alte gehen lässt und das Neue einlädst

Hygge macht die Rauhnächte nicht größer – sondern greifbarer.
Nicht mystischer – sondern weicher.
Nicht komplizierter – sondern menschlich, warm und alltagstauglich.

Und vielleicht ist genau das der Zauber:
Hygge lässt jede Nacht ein Stück heller werden.

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

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12/12/2025

Zwölf Nächte. Ein Licht. Und die leise Einladung, endlich wieder bei dir selbst anzukommen.
Die Rauhnächte schenken uns diesen besonderen Raum zwischen den Jahren, in dem alles etwas stiller, weicher und bedeutungsvoller wird. Mit Hygge holen wir genau diese Wärme in jeden Abend: kleine Rituale, tiefe Atemzüge und Momente, die dich zurück in deine Mitte führen.

Wenn du dieses Jahr bewusst eintauchen möchtest:
Ich begleite dich durch alle zwölf Nächte – liebevoll, ruhig und voll kleiner Wunder.

💛 Schreib Hygge in die Kommentare, wenn du dabei sein möchtest.

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

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11/12/2025

Die Rauhnächte sind wie ein kuscheliger Raum zwischen den Jahren – ein Ort, an dem du durchatmen, loslassen und neu aufblühen darfst.
Mit Hygge holen wir genau das in deinen Alltag: Licht. Wärme. Kleine Rituale, die dir guttun.

Wenn du dieses Jahr sanft eintauchen möchtest:
Ich begleite dich jeden Abend mit einem liebevollen Impuls, einer Frage fürs Herz und einem Moment nur für dich.

💛 Schreib Hygge in die Kommentare, wenn du dabei sein möchtest.

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

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09/12/2025

Die Rauhnächte und die Wintersonnenwende gehören für mich zu den kraftvollsten Tagen des Jahres.
Eine magische Schwellenzeit, in der das Alte langsam verblasst und das Neue schon leise anklopft.
Eine Zeit, in der du dich zurückziehen, ankommen und deine innere Stimme wieder hören kannst.

In meiner neuen Podcastfolge nehme ich dich mit:
🌙 Was die Rauhnächte wirklich bedeuten
🌞 Warum die Wintersonnenwende ein Portal ins Licht ist
🔥 Welche kleinen Rituale du jetzt nutzen kannst, um dich zu zentrieren
💛 Und wie du diese Zeit für dich – und deine Selbstfürsorge – besonders gestalten kannst

Wenn du spüren willst, wie heilsam es ist, sich an den natürlichen Rhythmus des Jahres anzulehnen, dann hör unbedingt rein.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu beschenken – mit Ruhe, Licht und einem klaren Herzen.

🎧 Jetzt anhören:
https://www.kerstin-hiemer.de/wohlfuehlzeiten-podcast/

Lass uns die Rauhnächte gemeinsam zelebrieren – mit Wärme, Kerzenschein und kleinen Momenten, die dein Herz weich machen. Bist du dabei?

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

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08/12/2025

Vielleicht spürst du es auch:
Diese Zeit zwischen den Jahren hat ihren ganz eigenen Zauber. Alles wird etwas leiser, weicher, klarer – als würde der Alltag kurz innehalten und dir zuflüstern: „Du darfst zur Ruhe kommen.“

Genau aus diesem Gefühl heraus entstehen meine Hygge-Rauhnächte.
Zwölf Nächte. Ein Ritual. Viele kleine Wunder.

Gemeinsam tauchen wir in einen gemütlichen Abendritual-Flow ein – mit Kerzen, Stille, Dankbarkeit und kleinen Reflexionsfragen, die dich sanft begleiten. Jeden Abend ein Impuls, der dir hilft, loszulassen, dich zu sortieren und mit einem warmen Gefühl ins neue Jahr zu gehen.

Wenn du Lust hast, diese besondere Zeit achtsam und liebevoll zu gestalten, dann komm mit in meine WhatsApp-Gruppe.
Wir machen es uns dort richtig hyggelig. ✨🕯️

Schreib mir einfach „Ich bin dabei“

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

Kerstin Hiemer 🌿 Mentorin für Balance, Selbstfürsorge & erfolgreichen Businessaufbau

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07/12/2025

✨ Meine Vision für 2026 – ein Jahr voller Räume, in denen Frauen aufblühen dürfen

2026 fühlt sich für mich jetzt schon an wie ein Jahr, in dem vieles zusammenkommt:
Wissen. Wärme. Mut. Und diese leise, aber spürbare Kraft, die entsteht, wenn Frauen sich wieder selbst begegnen. 🤍

Ich sehe ein Jahr, das erfüllt ist von Formaten, die nähren und stärken:

🌿 Basenfasten in all seinen Facetten – sanft, alltagstauglich und in verschiedenen Formen, sodass jede Frau ihren passenden Weg findet.
🌿 Workshops & Begleitungen für Gründerinnen, die ihre Selbstständigkeit mit Herz, Klarheit und Selbstfürsorge starten möchten.
🌿 1:1-Beratungen, in denen Frauen wieder in sich vertrauen lernen – im Gesundheitsbereich und im Business.
🌿 Impulse entlang der Jahreszeiten, die uns durch das Kalenderjahr tragen, erden und inspirieren.

Und über allem liegen meine fünf Säulen:
Beziehung. Entspannung. Wellness. Ernährung. Gesundheit.
Sie bleiben das Fundament für alles, was ich für Frauen gestalte. ✨

Ich freue mich darauf, dass Selbstfürsorge nicht nur Thema meiner Arbeit ist, sondern auch mein eigenes Versprechen an mich. Jede Frau, die ich begleite, erinnert mich daran, wie wichtig diese Sanftheit ist.

Ein besonderes Herzensprojekt werden die Hygge-Impulse:
• ein warmes Format für die Rauhnächte
• und eine wunderschöne Hygge-Challenge, die direkt im Januar startet.
Beides Momente, in denen Licht, Ruhe und Verbindung lebendig werden.

Auch im Außen wächst mein Wirkungskreis weiter:
Kurse in der VHS, Atem- und Entspannungszeiten in der Salzoase, Workshops vor Ort – Räume, die Nähe, Vertrauen und Aufblühen schenken.

Und dann sind da die Frauen selbst.
Frauen in der Lebensmitte, die mutig werden, Grenzen lösen, Träume ausgraben, Leuchten zurückholen.
Ich sehe sie. Ich fühle ihre Stärke.
Und ich spüre, wie auch 2026 ein Jahr wird, in dem Heilung im Kleinen beginnen darf. 🌼

Der Raum füllt sich.
Mit Ideen. Mit Visionen.
Mit Geschichten, die geschrieben werden wollen.

Und ich freue mich jetzt schon darauf, jede einzelne Frau ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten — sanft, klar und tief verbunden. 💛

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 🌿

06/12/2025

Es gibt Momente, da spüre ich: Der Weg ist nicht immer gerade. Und genau das macht ihn menschlich.
Wir alle tragen Ecken und Kanten, Umwege, kleine Stolpersteine und große Wendepunkte in uns.
Und trotzdem — oder vielleicht gerade deswegen — liegt darin unsere größte Kraft. ✨

Für mich bedeutet Authentizität, mich selbst und andere wirklich sein zu lassen: mit Müdigkeit, die sich abends leise bemerkbar macht … mit Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit … mit Mut, der manchmal nur ein kleines Flackern ist … und mit all dem, was wir im Alltag tragen, ohne es ständig sichtbar zu machen. Echtheit entsteht dort, wo nichts künstlich glattgebügelt werden muss. 🤍

Meine Arbeit ruht auf Werten, die Frauen stärken – nicht durch Druck, sondern durch Hingabe:
Echtheit, weil du dich nicht verstellen musst.
Ganzheitlichkeit, weil du mehr bist als eine einzelne Rolle.
Selbstfürsorge, weil du dich selbst nicht länger hintanstellen sollst.
Vertrauen, weil dein Körper und dein Inneres so viel wissen.
Sanftheit, weil Veränderung auch leise sein darf.
Klarheit, weil Orientierung Frieden schafft.
Verbindung, weil wir gemeinsam mehr Kraft haben als allein. 🌿

Diese Werte sind wie ein weicher Boden, der trägt – nicht antreibt. Sie erinnern dich daran, dass du nicht funktionieren musst, um wertvoll zu sein.

Das Gänseblümchen ist für mich ein Symbol dafür: zart, aber unerschütterlich. Es wächst an Orten, an denen es eigentlich nicht wachsen „sollte“. Es richtet sich auf, selbst wenn es niedergetreten wurde. So sehe ich die Frauen, die ich begleiten darf: kraftvoll in ihrer Sanftheit, bereit aufzublühen – trotz allem, was sie schultern. 🌼

Ob im Gesundheitsbereich oder in der Gründung:
Ich öffne Räume, in denen du wieder atmen darfst. Räume, in denen du wachsen kannst, ohne funktionieren zu müssen. Räume, in denen du deinen eigenen Rhythmus findest – nicht den der anderen.

Ohne Druck. Mit Wärme. Mit echter Klarheit.
Damit du Schritt für Schritt zurückfindest zu dir — und spürst: Genau hier beginnt deine Stärke. 💛

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏 - Mentorin für Balance, Selbstfürsorge & erfolgreichen Businessaufbau

Tag 5 der - Meine Werte

05/12/2025

Es gibt Momente in meiner Arbeit, die berühren mich so sehr, dass ich sie mit ins Herz nehme ❤️.
Nicht, weil sie groß oder laut sind – sondern weil sie zeigen, was wirklich zählt.

Ein WOW-Moment in diesem Jahr war ein Gespräch mit einer Teilnehmerin, die schon mehrfach bei meinem Basenfastenkurs war.
Sie erzählte, dass die kleinen Impulse, die Rezepte, die Achtsamkeitsmomente und die sanften Routinen ihren Alltag spürbar erleichtern – trotz all der Herausforderungen, die sie trägt.

Und während sie das sagte, war da so viel Ehrlichkeit, Vertrauen und Wärme in diesem Raum 🥰.
Das ist der Moment gewesen, in dem ich wieder ganz deutlich gespürt habe:

Genau dafür mache ich das.
Für Frauen, die so viel tragen –
und in den kleinen Schritten wieder Leichtigkeit finden.

Für Frauen, die sich selbst nicht aufgeben.
Für Frauen, die trotz allem wachsen wollen.
Für Frauen, die spüren: Ich darf gut für mich sorgen.

Solche Begegnungen sind mein persönlicher WOW-Moment.
Nicht ein Erfolg, den man misst.
Sondern ein Erfolg, den man fühlt.

✨ Vielleicht ist genau das deine Erinnerung heute:
Die kleinen Schritte, die du für dich gehst, verändern mehr, als du denkst.

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

Kerstin Hiemer 🌿 Mentorin für Balance, Selbstfürsorge & erfolgreichen Businessaufbau

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Tag 4 der - Mein WOW-Moment

03/12/2025

Vielleicht erkennst du dich in diesen Zeilen wieder:
Du trägst so viel Verantwortung. Für deine Familie, für deinen Alltag, für Projekte, für Menschen um dich herum.
Und oft bleibt kaum Raum für dich – für deine Bedürfnisse, deine Energie, deine Träume.

Ich begleite Frauen, die spüren, dass sie wieder bei sich ankommen wollen.
Frauen, die für alle da sind und merken, dass ihre eigene Kraft leiser geworden ist.
Frauen, die fühlen: Es darf leichter werden. Ich darf wichtig sein.

In meiner Arbeit verbinde ich Gesundheit und Business – zwei Bereiche, die so viel miteinander zu tun haben.
Denn ein starkes Außen beginnt immer mit einem genährten Innen.

✨ Im Gesundheitsbereich unterstütze ich dich dabei, dein Gleichgewicht zurückzufinden:
mehr Ruhe, mehr Energie, klarere Routinen und ein Körpergefühl, das sich wieder gut anfühlt.
Sanft, alltagstauglich und immer im Einklang mit deiner Lebensphase.

✨ Im Gründungs- & Businessbereich begleite ich dich auf deinem Weg mit Struktur, Klarheit und Selbstfürsorge.
Damit du ein Business aufbaust, das dich nicht antreibt, sondern trägt – ohne Druck, ohne Perfektionismus, ohne Ausbrennen.

Beides gehört zusammen.
Beides darf leicht sein.
Beides darf dich stärken.

Wenn du dir einen Ort wünschst, an dem du wachsen, atmen, loslassen oder neu starten kannst,
dann bist du hier richtig.
Ich halte den Raum dafür – liebevoll, klar und in deinem Tempo.

✨ Wenn du spürst, dass jetzt deine Zeit ist, dann lass uns deinen Weg gemeinsam leichter machen.

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

Kerstin Hiemer 🌿 Mentorin für Balance, Selbstfürsorge & erfolgreichen Businessaufbau

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Heute an Tag 3 der geht es um die Menschen, für die ich jeden Tag losgehe.

02/12/2025

Willkommen auf meiner Bühne. ✨
Dem Ort, an dem Ruhe, Struktur und Selbstfürsorge zusammenfinden – und an dem Frauen in der Lebensmitte wieder bei sich ankommen dürfen.

Meine Bühne zeigt viele Seiten von mir.
Wenn du hinter die Kulissen schaust, siehst du mich oft an meinem Schreibtisch sitzen – schreibend, planend, vorbereitend. Hier entstehen meine Blogartikel ✍️, Kursideen und Impulse, die Frauen stärken sollen.

Du siehst mich vor dem Mikrofon 🎙️, wenn ich eine neue Podcastfolge einspreche und meine Gedanken mit dir teile.

Du siehst mich in Workshops, Vorträgen und Kursen 🧘‍♀️ – mal online, mal offline – dort, wo echte Begegnung stattfindet.

Und du siehst mich in stilleren Momenten, in denen ich 1:1 💃 begleite, zuhöre, Raum halte.

Das ist meine Welt:
eine Mischung aus Wissen, Empathie, Weiterentwicklung, Klarheit und ganz viel Herz.
Ich bilde mich weiter, ich lerne, ich wachse – damit ich Frauen, die gerade Halt brauchen, einen guten, sicheren und warmen Platz 🏝️ geben kann.

2026 wird genau diese Vielfalt weiter wachsen:
✨ neue Workshops & intensivere Kurse
✨ Vorträge vor Ort & online
✨ 1:1-Begleitung für Balance & Business
✨ Blog & Podcast mit noch mehr Tiefgang
✨ neue Schreibprojekte
✨ Räume, die stärken, beruhigen und Klarheit schenken

Ich wünsche mir, dass du bei mir spürst:
Hier darfst du sein, wie du bist💕.
Hier wirst du gesehen, gehalten und strukturiert begleitet 💕.
Hier findest du Wege zurück zu dir – zu mehr Ruhe, mehr Gesundheit, mehr Leichtigkeit und zu einem Business, das dich trägt und nicht überfordert 💕.

Genau so soll sich unsere Zusammenarbeit anfühlen:
warm, klar, strukturiert – und gleichzeitig leicht.

✨ Erzähl mir gern: Was hilft dir gerade am meisten, um gut für dich zu sorgen … und deinen nächsten Schritt mutig zu gehen?

Mit Liebe & Dankbarkeit,
deine Kerstin 💖🙏

Kerstin Hiemer 🌿 Mentorin für Balance, Selbstfürsorge & erfolgreichen Businessaufbau

Tag 2 der – heute nehme ich dich mit in meinen Raum: dort, wo Kurse entstehen, Coaching passiert und echte Veränderung beginnt.

01/12/2025

✨ Das bin ich – und das möchte ich bewirken

💃 Ich bin Kerstin.
Mentorin für Selbstfürsorge, Wohlbefinden und ein gesund aufgebautes Business – und Mama.

Vielleicht bin ich die Richtige für dich, weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen zu funktionieren … und dabei das eigene Leuchten zu verlieren.
Ich habe selbst erlebt, wie kraftvoll es ist, Ruhe, Gesundheit und Balance Schritt für Schritt wieder ins Leben zu holen – und wie befreiend es ist, ein Business zu führen, das nicht antreibt, sondern trägt.

✍️ Über viele Jahre habe ich mich in den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Stressregulation, Atmung, Entspannung und Coaching weitergebildet – aus Leidenschaft, aus Neugier und aus meiner eigenen Geschichte heraus.
Daraus ist mein 5-Säulen-Konzept (Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Bewegung) entstanden, das heute die Basis meiner Arbeit bildet.
Diese fünf Bereiche verweben sich zu einem Weg, der Frauen in der Lebensmitte zurück zu mehr Energie, Gelassenheit und Selbstverbundenheit führt.

🧘‍♀️Ich begleite Frauen:
• zurück zu ihrer Kraft und einem Körpergefühl, das trägt
• hinein in gesündere Routinen, die wirklich machbar sind
• und auf ihrem Weg, ein Business aufzubauen, das klar, strukturiert und achtsam geführt wird – ohne Dauer-Hektik und ohne Perfektionismus.

🏵️ Gleichzeitig bin ich ein Mensch, der die kleinen Dinge liebt: Spaziergänge im Wald, Bücher, Tee, Atemübungen, Kräuter, meinen Garten und echte menschliche Begegnungen.
Ich glaube daran, dass wir nicht lauter werden müssen, um sichtbar zu sein – nur ehrlicher und liebevoller mit uns selbst.

🌊 Ich liebe das Meer – diese Weite, Tiefe und das Gefühl von Ankommen. Genau diese Qualität möchte ich in meine Arbeit einfließen lassen: beruhigend, stärkend, befreiend.

Und ich wünsche mir, dass jede Frau, die mit mir arbeitet, wieder spürt:
💛 Ich darf wichtig sein. Ich darf gut für mich sorgen. Und ich darf mein Leben – und mein Business – neu gestalten. Auf meine Weise. 💛

Mit Liebe & Dankbarkeit, deine Kerstin 💖🙏

Tag 1 der – heute zeige ich mich, inspiriert von der lieben Wibke.

Adresse

Bürgermeister-Graber-Straße 6
Emersacker
86494

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https://www.kerstin-hiemer.de/datenschutzerklaerung/, https://www.kerstin-hiemer.de/impressum/, https://www.kerstin-hiem

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Gesundheits- und Wellness-Webseite

Kerstin Hiemer “Raus aus der Juck- und Kratzspirale

Hallo Liebe Mama,

Kennst Du, dass auch?

Bist Du mit Deinem Latein am Ende, weil Dein Kind sich ständig kratzt? Könntest Du sprichwörtlich aus der Haut fahren, weil Du überfordert bist und nicht weißt, wie Du Deinem Kind am besten helfen kannst? Möchtest Du endlich einen Weg finden, wie Ihr als Familie wieder glücklicher, gesunder und ausgeglichener werdet?

Dann lass mich Dir helfen - Raus aus der Juck- und Kratzspirale und rein in ein normales Hautgefühl mit Harmonie und Wohlbefinden.

Ich bin Kerstin Hiemer und kenne Eure Situation sehr genau. Aus eigener Erfahrung weiß ich, welchen Leidensweg Kinder mit einer empfindlichen, gereizten und juckenden Haut gehen. Und ich kenne den Moment, in dem man als Mutter nur noch rauswill aus der Spirale von ständigem Jucken und Aufkratzen.

Deshalb kann ich Dir sagen: Es gibt Wege, Deinem Kind zu helfen. Ohne chemische Keule, ohne lange Experimente und ohne viel Geld auszugeben. Durch bewussten Umgang mit der Haut, die richtige Ernährung und die Stärkung der Familienbande kannst Du sehr schnell Besserung für Dein Kind erreichen. Das Kratzen wird weniger, Dein Kind schläft wieder besser und kann sogar einen entspannten Kindergarten- und Schulalltag haben. Und auch Du kannst Dich wieder mehr auf Deinen Beruf konzentrieren. Eure ganze Familie wird befreit durchatmen und das Leben wieder genießen.

Ich zeige Dir gern, wie das funktionieren kann.

Die richtige Balance finden

Schau Dich gern auf meiner Facebook-Seite um und besuche meine Webseite. Ich gebe auf Facebook regelmäßig kostenlose Tipps, wie Du und Dein Kind „Raus aus der Juck- und Kratzspirale.

Du bekommst bei mir folgende Unterstützung:

persönliche Online-Beratungen für eine harmonische Kinderhaut

Bücher „Sanfte Kinderhaut – Rezepte für die ganze Woche“

E-Mail-Basis-Kurs “Nahrung für die Kinderhaut - ein positives Hautbild in nur 5 Schritten”

Online-Workshop “Gesunde Kinderhaut”

Mehr Informationen findest Du unter: https://www.kerstin-hiemer.de/angebote/

Buch: „Gänseblümchen – Schatzkiste der Natur für die Haut“

Strahlende, samtweiche Geborgenheit dafür steht das Gänseblümchen!

Das Gänseblümchen gehört zu den bekanntesten einheimischen Pflanzen. Und wenn es auch unscheinbar wirkt, so ist es doch ein köstliches Wildkraut und ein traditionsreiches Heilmittel.

Durch die große Kraft des Gänseblümchens kann sich eine empfindliche und gereizte Haut wieder beruhigen und regenerieren.

Die hier vorgestellten Rezepte zeigen einfache, schnelle und wirksame Wege zu einer harmonischen Haut. Aus natürlichen Rohstoffen und hochwertigen Pflanzenölen entstehen selbst hergestellte Kreationen, die mit geringem Aufwand mühelos gelingen.

So klein die Pflanze auch ist, so groß ist doch ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Viel Freude mit dieser starken Heilpflanze!

Hier geht es zum Buch: https://www.kerstin-hiemer.de/gaensebluemchenbuch/

Wie erreichst Du mich?

Schreib mich hier auf Facebook via PN an, wenn Du eine Online-Beratung möchtest oder wenn Du Fragen hast. Oder schick mir eine E-Mail vitalpraxis@kerstin-hiemer.de.

Gern kannst Du Dich auch in meiner Haut-Harmonie-Post eintragen, mein Newsletter zu „Raus aus der Juck- und Kratzspirale“. Dort bekommst Du Informationen über aktuelle Gesundheitsthemen und alle meine Gesundheitsprojekte. Erhalte jetzt GRATIS mein E-Book „Die 3 Tipps für eine gesunde Kinderhaut“!

Ich freue mich auf Dich!

Deine Kerstin