Goes Aktiv

07/12/2025

06/12/2025

Wir wünschen euch einen wunderbaren Nikolaustag voller kleiner Überraschungen, gemütlicher Momente und leuchtender Augen. ✨🎅
Genießt den Tag und lasst euch ein bisschen verzaubern.

05/12/2025

Atemübungen gegen winterlichen Stress.
Finde Ruhe im Winter: Teil eins von drei einfachen Atemübungen, die Stress lösen und Energie schenken. ❄️✨

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04/12/2025

Liebe Patienten, am Freitag den 05.12.2025 haben wir aufgrund einer internen Fortbildung die Praxen geschlossen. Wir sind natürlich ab Montag den 08.12.2025 wieder wie gewohnt für euch da.

Meldet euch doch mit eurem Anliegen gerne schon auf unserem Anrufbeantworter unter 07465.820980 oder unter info@elithera-el.de

Vielen Dank für euer Verständnis.

03/12/2025

❄️ Warum Bewegung im Winter so wichtig ist!
🧘‍♂️ Sanftes Vor- und Zurückbeugen – kleine Bewegung, große Wirkung!
Perfekt, um deine Wirbelsäule zu mobilisieren und Rückensteifigkeit zu lösen – besonders nach langem Sitzen oder an kalten Tagen.
➡️ Im dritten von drei Teilen zeigen wir Dir eine einfache Übung für zu Hause!

01/12/2025

Warum sollte ich zu Elithera wechseln?

Bei Elithera verbinden wir moderne Therapie, echtes Miteinander und klare Entwicklungsmöglichkeiten.
Gemeinsam wachsen wir – fachlich und persönlich. ❤️✨

28/11/2025

Der Elithera Adventskalender kommt!

Jeden Tag erwartet euch ein neues Highlight aus unserem Elithera-Adventskalender –
vollgepackt mit besonderen Angeboten und Ideen, wie ihr euch selbst oder euren Liebsten etwas Gutes tun könnt.

Kommt gern vorbei, lasst euch überraschen und nutzt die täglichen Aktionen, um eure Gesundheit bewusst zu stärken.

Nur bei teilnehmenden Elithera-Praxen.

26/11/2025

Wenn es draußen kalt ist, fühlen sich Muskeln und Gelenke oft steifer an – bestehende Beschwerden können sich dadurch deutlicher bemerkbar machen. Zudem neigen wir bei kurzen Tagen und niedrigen Temperaturen dazu, uns insgesamt weniger zu bewegen.

Regelmäßige Aktivität im Warmen wirkt dem entgegen: Sie hält dich beweglich, kräftigt Muskulatur und Kreislauf und sorgt gleichzeitig für einen mentalen Energie-Boost. 💪🧠✨
➡️ Im zweiten von drei Teilen zeigen wir Dir eine einfache Übung für zu Hause!

24/11/2025

5 Mini-Pausen, die deinen Tag sofort besser machen.

Du hast keine Zeit für Pausen? Genau dafür sind diese 5 Mini-Breaks da. 🧠✨
Jede dauert unter 10 Minuten – aber sie helfen dir, runterzukommen, neue Energie zu tanken und klarer zu denken.
Speichere dir den Beitrag ab und such dir heute mindestens eine Pause aus, die du bewusst einbaust. 🤍

21/11/2025

Du willst wachsen? Wir gießen mit Begeisterung. 🌿
Werde Teil der Elithera-Familie und entwickle dich mit uns – jetzt bewerben und gemeinsam Therapie neu denken.
Aktuelle Jobs hier: https://bit.ly/4oEoQVi

20/11/2025

Hallo zusammen, wir freuen uns total euch auf unseren neuesten Teil unseres Unternehmens aufmerksam machen zu können:

feinschliff.gentlemen startet jetzt nach der Babypause durch.

Schaut vorbei und sichert euch einen der Gutscheine zum Start.

19/11/2025

❄️ Warum Bewegung im Winter so wichtig ist!
Kälte macht Muskeln und Gelenke steifer – das kann Beschwerden verstärken. Außerdem bewegen wir uns bei wenig Tageslicht und kaltem Wetter oft weniger. Regelmäßige Indoor-Bewegung hält dich mobil, stärkt Muskeln, Kreislauf und Stimmung 💪🧠✨
➡️ Im ersten von drei Teilen zeigen wir Dir eine einfache Übung für zu Hause!