Anahata Yoga Neuwied

Anahata Yoga Neuwied Yoga & Meditation & Achtsamkeit für jede Generation! Was du auch suchst, hier bist du richtig!

Dieses Jahr ist so viel von allem.So viel an Gleichzeitigkeit.Vom Gehenlassen und Willkommen heißen.Vom eigene Grenzen w...
16/11/2025

Dieses Jahr ist so viel von allem.
So viel an Gleichzeitigkeit.
Vom Gehenlassen und Willkommen heißen.
Vom eigene Grenzen wahrnehmen & darüber hinaus gehen (lassen).
So viel Tempo und gleichzeitig der wichtigste Zeitpunkt für Rückzug und Besinnung.
Besinnung auf das Wesentliche, auf die eigenen Werte, die eigenen Grenzen und Kräfte.
Die Besinnung auf das, worauf und auf wen es ankommt.

Und jedes Jahr denke ich, es ist schnell aber dieses Jahr?
Wir sind im Luftzeitalter angekommen und das wirbelt ganz schön.

Hallo & Tschüss liegen viel näher beinander 🫣
Das Neue klopft schon fast an der Tür, also dürfen wir auch jetzt ganz bewusst schon nach innen gehen, um das JETZT zu prüfen.
Denn eigene Grenzen und Kapazitäten nicht achten lässt den Boden unter den Füßen verlieren.
Wie kommst du durch diese wilde Zeit? 🫶🏻

Nichts Tun ist so wertvoll 🫶🏻
22/10/2025

Nichts Tun ist so wertvoll 🫶🏻

Am Anfang war da nur ein Traum – leise, aber hartnäckig.Die Idee, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen zur Ruhe kommen...
01/10/2025

Am Anfang war da nur ein Traum – leise, aber hartnäckig.
Die Idee, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst wieder spüren und in einer oft lauten Welt neue Kraft finden können.
Ein Ort für Yoga, ja – aber auch für Verbindung, für Herz und für echtes Miteinander.

Heute feiern wir das 5-jährige Jubiläum dieses Ortes und ich kann es manchmal selbst kaum glauben.

Der Weg hierher ist nicht immer einfach.
Selbstständigkeit bedeutet Freiheit, aber auch Verantwortung.
Sie bringt so viel Schönes mit sich, aber auch Zweifel, schlaflose Nächte, finanzielle Sorgen und die ständige Frage:
Reicht das, was ich gebe?
Genügt es?
Bin **ich** genug?

Doch dann kommen sie, diese Momente.
Wenn jemand nach der Stunde mit leuchtenden Augen sagt: „Das habe ich gebraucht.“
Wenn Stille im Raum liegt, die alles sagt.
Wenn aus einzelnen Teilnehmenden eine Gemeinschaft wird.
Dann wird mir bewusst, wofür ich all das mache.

Ich bin zutiefst dankbar – für jede*n Einzelne*n, der oder die diesen Raum zu dem macht, was er ist.
Für eure Treue, euer Vertrauen, eure Offenheit.
Für die Gespräche nach der Stunde, das gemeinsame Atmen, das Lachen, das stille Verstehen.

Ohne euch wäre dieser Traum nur eine Idee geblieben.

Danke, dass ihr ihn mit mir lebt.
Danke für jeden Besuch, jede Matte, jedes Namasté.

Auf viele weitere gemeinsame Jahre voller Bewegung, Wachstum – und Herz.

Am Abend zurückschauen auf den Tag.Das Jetzt kurz zu verlassen, um das Geschenk des Tages wahrzunehmen.Da ist immer irge...
23/06/2025

Am Abend zurückschauen auf den Tag.
Das Jetzt kurz zu verlassen, um das Geschenk des Tages wahrzunehmen.

Da ist immer irgendwo ein Licht ✨
Was war heute deins? 🥰

Wer loslässt, hat beide Hände & so viel mehr frei ✨Veränderung ist ein fester Bestandteil des Lebens – manchmal kommt si...
16/06/2025

Wer loslässt, hat beide Hände & so viel mehr frei ✨

Veränderung ist ein fester Bestandteil des Lebens – manchmal kommt sie leise und schrittweise, manchmal abrupt und fordernd.

In solchen Momenten kann Loslassen zur größten Herausforderung werden.
Loslassen bedeutet nicht, aufzugeben, sondern Raum zu schaffen: für Neues, für Entwicklung, für Wachstum.

Wir Menschen neigen zur Anhaftung.
Wir hängen uns und unser Herz an Dinge und Menschen und glauben, dass wir all das zum Leben, zum Glücklichsein brauchen.

Viel zu selten stellen wir unsere Anhaftungen auf den Prüfstand - prüfen, was uns gut tut und wo wir vielleicht einer Illusion verfallen, eine Vorstellung aufrecht erhalten, die schon lange überholt ist.

Halten lieber etwas aufrecht als uns von der Illusion zu lösen und uns der Realität zu stellen.

Altes loszulassen – sei es eine Gewohnheit, ein Job, eine Beziehung oder eine Vorstellung davon, wie Dinge sein sollten – erfordert Mut.

Doch gerade in Zeiten des Wandels liegt im Loslassen eine leise Kraft.

Es ist der erste Schritt, um sich innerlich zu befreien und offen zu werden für das, was kommen darf.

Es ist der Schritt, um Raum zu schaffen für all das Neue, was sich aus diesem Raum entwickeln darf.

Am Schwersten fällt uns das wohl mit Menschen, aber auch Menschen sind manchmal nur Begleiter auf Zeit.

Wer loslässt, vertraut dem Leben – und sich selbst.

Wir haben aktuell wenige freie Plätze in unseren Kids/Teens-Kursen ☺️Ein Schnuppern ist natürlich möglich 🙏🏻
27/01/2025

Wir haben aktuell wenige freie Plätze in unseren Kids/Teens-Kursen ☺️
Ein Schnuppern ist natürlich möglich 🙏🏻

Veränderungen zulassen – Ein Schritt ins UnbekannteVeränderungen sind ein wesentlicher Teil des Lebens, und häufig sind ...
23/01/2025

Veränderungen zulassen – Ein Schritt ins Unbekannte

Veränderungen sind ein wesentlicher Teil des Lebens, und häufig sind sie der Stein, über den wir zu stolpern fürchten.
Es ist ein Paradox: Wir sehnen uns nach Weiterentwicklung, nach einem erfüllteren Leben, nach neuen Erfahrungen – und dennoch klammern wir uns an das Vertraute, als hinge unser Glück allein davon ab.
Warum fällt es uns so schwer, Veränderungen zuzulassen?

Vielleicht liegt es daran, dass wir Sicherheit mit Kontrolle verwechseln.
Das Gewohnte gibt uns das Gefühl, die Dinge im Griff zu haben, auch wenn es uns nicht wirklich erfüllt. Veränderungen hingegen fühlen sich an wie ein freier Fall – ein Schritt ins Ungewisse.

Sie fordern Mut, Geduld und Vertrauen.
Vertrauen darauf, dass das, was kommt, uns auf eine Art bereichern wird, die wir jetzt noch nicht begreifen können.
Vertrauen darauf, dass das Leben immer für uns ist.

Doch wenn wir ehrlich sind, liegt die wahre Gefahr nicht im Wandel, sondern im Stillstand.
Wer sich weigert, Veränderungen zuzulassen, sperrt sich selbst in ein Gefängnis der Stagnation.
Er verpasst die Chance, sich neu zu entdecken, sich Herausforderungen zu stellen und über sich hinauszuwachsen.

Das Leben selbst ist Veränderung – der Wechsel der Jahreszeiten, das Heranwachsen eines Kindes, das Verblühen einer Blume.

Alles, was lebt, wandelt sich.
Warum also sollten wir uns dieser natürlichen Dynamik entziehen?

Veränderungen anzunehmen bedeutet nicht, blind ins Chaos zu stürzen.
Es bedeutet, loszulassen, was uns nicht mehr dient, und Platz zu schaffen für das, was kommen darf.
Es bedeutet, alte Überzeugungen zu hinterfragen, neue Perspektiven einzunehmen und zu erkennen, dass jeder Abschied auch ein Anfang ist.

Vielleicht besteht die Kunst darin, Veränderungen nicht als Bedrohung, sondern als Einladung zu betrachten – als Einladung, über die Grenzen des Bekannten hinauszugehen und das Leben in seiner ganzen Fülle zu erfahren.
Ja, es mag unbequem sein.
Aber in der Unsicherheit liegt auch die Möglichkeit, zu wachsen, zu lernen und eine neue Version von uns selbst zu erschaffen.

Weiter in den Kommentaren 👇🏻

A N G S T oder L I E B E?Was wählst du?Gefühlt ist einem gerade nicht mehr nach Lachen, wenn man einen Blick ins Außen w...
17/01/2025

A N G S T oder L I E B E?
Was wählst du?

Gefühlt ist einem gerade nicht mehr nach Lachen, wenn man einen Blick ins Außen wirft.

Die Welt brennt.
Alles und alle spielen verrückt.
Und leider brauchen wir gar nicht auf die Teller anderer schauen, denn auch in unserem Land erleben wir gerade einen mehr als beunruhigenden Zustand.

Von vielen Seiten erlebe ich Angst, Hilflosigkeit & Ohnmacht - Überforderung mit dem, was auf uns zukommen könnte.

Normalerweise halte ich mich bei diesen Thematiken auch eher zurück - es ist jedoch nicht mehr die Zeit, in der man seine Stimme nicht erheben sollte.
Seine Stimme dafür nutzen sollte, einen Unterschied zu machen.
Und das meine ich nicht nur in Form von Kreuzchen auf dem Wahlzettel, nein!
Das, was ich tue hat auch eine Stimme!

Und so frage ich dich, entscheidest du dich für die Angst oder die Liebe?
Wir können nicht beides gleichzeitig leben & müssen bewusst eine Entscheidung treffen, nach der wir unser Handeln konsequent ausrichten.

Was das in der Praxis heißt?
Die Bewegung von Hass und Ausgrenzung braucht einen starken Gegenpol und das ist NICHT die Angst, die uns ohnmächtig werden lässt.

Es ist die LIEBE, die wir für uns selbst leben und von uns aus in unser Umfeld bringen.
Wenn wir dort nur einen weiteren Menschen mit in unsere Bewegung nehmen können, so ist dies schon ein großer Gewinn! ❤️
Achte auf das, was du täglich an dich heranlässt (bspw. Intensiver Medienkonsum) und achte darauf, was es mit deiner Energie macht (niedrige Schwingung, lähmende Gefühle, Pessimismus).
Und dann frage dich, ist das der Weg?
Gleiches zieht gleiches an & so müssen wir aktiv an unsere Energie ran - die Liebe leben und in die Welt tragen ❤️
Uns Auszeiten vom Außen nehmen und nach Innen gehen - Kraft tanken, für uns sorgen.
Im Vertrauen bleiben, dass alles seinen Weg finden wird & Tag für Tag weitermachen🍀

Es ist das Einzige, was wir aktiv entgegensetzen können & es ist soooo kraftvoll!

Bist du dabei?
Dann lasse uns hier in den Kommentaren all die Liebe sammeln ❤️

Lass uns gemeinsam Teil der Bewegung sein & teile diesen Beitrag gerne mit deinem Umfeld 🍀
Spread love ❤️

Mothers Blessing | Blessingway ❤️Nach einer uralten Tradition der Navajofeiern wir die Schwangere in ihrer Weiblichkeit ...
06/01/2025

Mothers Blessing | Blessingway ❤️

Nach einer uralten Tradition der Navajo
feiern wir die Schwangere in ihrer Weiblichkeit und schöpfen Kraft für die bevorstehende Geburt.

In friedvoller Atmosphäre gehen wir auf die Reise, teilen positive Geschichten, manifestieren Wünsche, versuchen Ängste zu lösen und deine Intuition zu stärken.

Liebevoll gestaltete Rituale schenken dir Kraft und Mut für die Geburt und die Zeit danach.

Lass dich verwöhnen!

Genieße in einer mehrstündigen Zeremonie verschiedene Rituale*, die du selbst oder deine Freundinnen für dich auswählen können.

Fühl dich rundum geborgen!

Die gemeinsam erlebte wunderschöne Zeit und die Energie der Rituale soll dich ehren und ein wunderbares neues Wesen willkommen heißen.

Ich freue mich sehr, diese ganz besondere Zeit für dich gestalten zu dürfen!

* Wir gestalten dein Blessingway ganz nach deinen Wünschen/deine Freundinnen gestalten es für dich. Ob bei dir Zuhause oder in meinen Räumlichkeiten, mit oder ohne Verpflegung, die Rituale und auch der zeitliche Umfang sind variabel.

Frag mich gerne an, wenn du diese ganz besondere Zeit für dich erleben möchtest ❤️

Diesen Jahresstart, meine Seite 1 des Buches habe ich mir definitiv anders vorgestellt.Statt entspannt und in Power das ...
01/01/2025

Diesen Jahresstart, meine Seite 1 des Buches habe ich mir definitiv anders vorgestellt.
Statt entspannt und in Power das Jahr zu beginnen, fühle ich mich nach einer traumatisierenden Nacht in Konfrontation mit meiner größten Angst (ein angrenzender Großbrand & ich muss meine Seelentiere zurücklassen) heute zerbrochen.
Es braucht Zeit, die Teile wieder zusammenzusetzen, die Angst vor dem Schlafengehen zu mindern, diese schrecklichen Bilder aus dem Kopf zu bekommen.
Ein Schritt nach dem anderen, vorwärts.

Das Jahr ist schlimm gestartet und ich übe mich in Annahme dessen, was wir erlebt haben und der Dankbarkeit, dass wir 3 alle noch da sind 🍀

Ein wenig Zeit nehme ich mir, um zur Ruhe zu kommen & dann meinen Fokus wieder aufzunehmen!
2025 - Du bekommst deine Chance ❤️🍀

Die Zeit zwischen den Jahren, die Zeit der Rauhnächte - eine Zeit wo die Zeit nicht existiert.Eine mystische Zeit.Die Ze...
29/12/2024

Die Zeit zwischen den Jahren, die Zeit der Rauhnächte - eine Zeit wo die Zeit nicht existiert.
Eine mystische Zeit.

Die Zeit des Rückblicks und der Vorausschau.
Eine Zeit der inneren Einkehr.
Der inneren Ausrichtung.
Der Überprüfung.

Was liegt hinter uns und was steht uns bevor?
Welche Gefühle sind gerade präsent?
An welchen Gefühlen halten wir fest?

Wir sind in einer Zeit, in der sich trennt, was nicht zusammengehört.
Was darf gehen und was bleiben?

Was ist echt & was nur Illusion?

Wie begegnen wir dem was kommt, der Zeit im Element Luft - der Zeit wo alles in Bewegung und Schnelligkeit kommt?!

Dieses Jahr war das Warm-Up und die kommende Zeit wird uns fordern.
Wir dürfen noch mehr nach innen gehen, unsere Ressourcen stärken, uns in Gelassenheit üben.
Uns ERDEN.
Mit beiden Füßen immer wieder feste auf dem Boden stehen, in die Natur gehen und uns von dem kollektiven Chaos abgrenzen.
Abgrenzen, um Kraft zu haben von innen heraus etwas daran zu ändern.
Eine Gegenbewegung in Gang zu bringen ❤️

Was wünschst du dir für die kommende Zeit? 🍀

Stell dir vor, du wachst morgen auf und kannst nur noch das behalten, wofür du heute dankbar bist. Was wäre noch da?Dank...
19/12/2024

Stell dir vor, du wachst morgen auf und kannst nur noch das behalten, wofür du heute dankbar bist.
Was wäre noch da?

Dankbarkeit ist eine der kraftvollsten Kräfte, die wir in unserem Leben aktivieren können.
Doch oft fällt es uns schwer, sie bewusst zu leben.
In einer Welt, die uns ständig dazu anregt, mehr zu wollen, schneller zu sein und immer weiter zu streben, kann es leicht passieren, dass wir das, was wir haben, zu schätzen aus den Augen verlieren.

Wir sehen das, was uns fehlt, statt das, was bereits da ist.

Wie oft übersehen wir die kleinen, alltäglichen Geschenke, die uns umgeben?
Ein Lächeln von einem Fremden, ein Gespräch mit einem Freund, die Ruhe eines stillen Moments.

Diese Dinge sind oft so selbstverständlich, dass wir sie nicht einmal mehr bemerken.
Doch genau hier, im scheinbar Gewöhnlichen, liegt der wahre Reichtum des Lebens.

Dankbarkeit bedeutet nicht, alles perfekt oder immer „gut“ zu finden.
Sie heißt, das Leben in seiner Ganzheit zu akzeptieren, mit seinen Höhen und Tiefen.
Sie lädt uns ein, zu erkennen, dass auch in den schwierigen Momenten etwas Wertvolles verborgen sein kann: Wachstum, Einsicht, Mitgefühl oder eine neue Perspektive.

Vielleicht ist Dankbarkeit nicht nur eine Frage des Fühlens, sondern auch eine Entscheidung – eine Entscheidung, die wir immer wieder treffen können.

Jeden Tag ein kleines Stück mehr, jeden Tag ein wenig achtsamer auf das, was bereits da ist.

Was, wenn Dankbarkeit nicht nur das bedeutet, was wir für das Gute in unserem Leben empfinden, sondern auch die Fähigkeit, die Schattenseiten zu akzeptieren und in ihnen eine Chance für Wandel und Tiefe zu finden?

Was wäre, wenn wir uns nicht nur für das Gute bedanken würden, sondern auch für das, was uns herausfordert und uns wachsen lässt?

Dankbarkeit ist ein Schlüssel, der uns hilft, das Leben mit einem offenen Herzen zu erleben, nicht weil alles immer perfekt ist, sondern weil wir die Schönheit in allem erkennen – auch in den Herausforderungen.

Wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben, anstatt nur auf das, was wir nicht haben, beginnt sich unser Leben auf magische Weise zu verändern.

Adresse

Bendorfer Straße 31
Engers
56566

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Montag 10:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
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