Freie Spiritualität, HohenstaufenStr. 21, Eningen unter Achalm (2025)

01/11/2025

*** STUDIO-Eningen │ YOGA-Workshop – Zeit für mich ***
Dieser Workshop am 08.11. von 10.00-12.30 Uhr ist für all jene gedacht, die sich vom Alltagstrubel eine bewusste Auszeit nehmen wollen. Die leicht zu erlernenden Yoga-, Atem- und Meditations-Übungen verhelfen ein neues Gefühl, der Ruhe, Übersicht und Kraft in sich selbst zu finden. Dieser „kleine Schatz“ kann sich in der Folge sehr positiv auf die eigene Lebenssituation sowie auf die Mitmenschen auswirken. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

11/10/2025

PRAKTISCHE ÜBUNGEN -16- │ Gegenständliche Meditation
Man schaue sich eine Landschaft für 3 Minuten ruhig und feinsinnig an. Möglichst ohne Schwärmerei und ohne negative Bewertungen. Man schaue dann weg oder schließe die Augen, um genau diese Landschaft für ca. 1 Minute vor dem inneren Auge wieder auferstehen zu lassen. Bei einem zweiten Durchgang verfeinere man das erneute direkte Schauen und ergänze dieses durch ein Lauschen hin zu den Naturgeräuschen. Wieder erbaue man diese Eindrücke im eigenen Inneren. Mit dieser Vorgehensweise übt man sich Sinne und Gedanken zu fokussieren, das Nervensystem zu beruhigen und sein eigenes, stilles Seelenleben zu beleben … Es wird nicht das Gemüt erregt, jedoch das verinnerlichte Seelenleben heilsam ernährt.

14/09/2025

UNTERSCHEIDUNG 3 │ Körperfreies oder körpergebundenes Bewusstsein ?
In der Entwicklung einer Spiritualität, in der der Mensch frei von einer äußeren Autorität, einem geistigen Oberhaupt oder einem religiösen Führer sein möchte, ist oben genannte Unterscheidung bedeutend. Trage ich ein Bewusstsein in mir, welches an weltliche Umstände gebunden ist oder reift ein Bewusstsein in mir heran, welches sich in Alltagssituationen frei, selbstbewusst und ohne Angst bewegen kann ? Über folgenden Link gibt es eine kleine Einführung zu diesem interessanten Thema, welches auch allgemein unsere Gesundheit berührt. Die Yogaübung bhujangasana (Kobra) ist hier aus der Intention eines körperfreien Bewusstseins ausgeführt. Dies entspricht im Menschen der Entwicklung des 6. Energie-Zentrums (ajna-cakra)
> körperfrei / körpergebunden -- https://www.freie-spiritualitaet.yoga/lexikon/

23/08/2025

PRAKTISCHE ÜBUNGEN -15- │ Gegenständliche Meditation
Für eine Entwicklung einer Spiritualität, die sich freier von subjektiven Stimmungen und damit freier zu einer universalen Wirklichkeit zuwendet, sind gegenständliche Meditationen wichtig. Hier lernt der Mensch objektiv zu schauen, wahrzunehmen und zu denken. Man schaue auf folgende Sommerblüte und nehme sich als erstes vor, nicht(!) den Namen wissen oder benennen zu wollen. Es ist gut, sich an dieser Stelle von diesem intellektuellen Vorgang freizumachen. Stattdessen schaue man einige Sekunden auf … die Form … auf die Anzahl … und die Anordnung der Blütenblätter. Dann wende man den Blick ab und bilde sich einige Sekunden die Vorstellung im Geiste, ohne hinzugucken. Dann schaue man für einige Sekunden auf die Farbe und frage sich besinnlich, ob die Blüte mit ihrer Farbe mehr das Licht aufsaugt oder ob sie das Licht für die Umgebung zur Verfügung stellt, also ausstrahlt. Wer die Übung vertiefen möchte, mag sich fragen, was diese Übung mit menschlichen Ausstrahlungen zu tun, bzw. gemeinsam hat.

Adresse

HohenstaufenStr. 21
Eningen Unter Achalm
72800

Webseite

https://yoganatur-reutlingen.de/, https://www.freie-spiritualitaet.yoga/

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