Naturheilpraxis Peter Holthausen

20/05/2020

03/05/2020

70279 Unterschriften werden noch gebraucht!

15/04/2020

15/04/2020

...und wieder gibt es ein neues Video, diesmal vom VAF (Verein Aktive Freizeit) mit 25 Minuten Erwärmung, Stabilisation und Koordination. Viel Spass dabei!
Hier ist der Link dazu: https://www.youtube.com/watch?v=01ewYDxJzXU&feature=youtu.be

03/02/2019

Qigong-Atem-Meditation

Qigong zeichnet sich durch langsame, eher meditative Bewegungen aus. Sie werden sanft-spiralförmig und leicht dehnend ausgeführt. Qigong stärkt das Qi, unsere Lebenskraft, macht uns beweglicher und löst Blockaden. Unsere Selbstheilungskräfte werden gestärkt und der Geist beruhigt.

04.05. - 11.05.2019 (8 Tage) Sommer – Qigong Haus Klasing
13.05. bis 17.05.2019 (5 Tage) Gezeiten - Qigong Strand
19.08. bis 24.08.2019 (6Tage) Gezeiten – Qigong Strand
07.09. - 14.09.2019 (8 Tage) Herbst - Qigong Haus Klasing

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

15/09/2016

Mobile Büro-Massage seit 10 Jahren - Jubiläum!!!

Seit nunmehr 10 Jahren darf ich die Belegschaften verschiedener Firmen in Hamburg mit meinen mobilen Massagen beglücken!!!

Durch die mobile Massage wird neue Energie getankt und Stress gelöst. Verspannungen werden gelockert und der Nacken und Rücken fühlen sich wieder befreit an - in 20 Minuten.

Möglich ist das durch verschiedene Techniken:
Die klassische Massagetechnik - sanft lockernd.
Die Sportmassage - kräftiger und etwas tiefergehender.
Die Faszienmassage - sanft bis kräftig wird das Hautgewebe verschoben.
Die Tuinamassage - eine traditionelle chinesische Akupressurtechnik, die besonders bei Schmerzen hilfreich sein kann.

17/05/2016

Das waren 2 phantastische Wochen mit Qigong auf Spiekeroog, mit tollen Menschen. Die Insel und das Wetter haben sich von ihrer besten Seite gezeigt.

30/04/2016

03/03/2016

Qigong am Strand - mehr geht nicht

21/01/2016

Qigong auf Spiekeroog

Gästehaus Klasing auf der Nordseeinsel Spiekeroog. Urlaub - natürlich nachhaltig. Landhaus für 6-17 Personen, Ferienwohnung für bis zu 4 Personen.

21/01/2016

Therapeutische Hypnose

Um in Zukunft bei einigen Therapien noch effizienter und nachhaltiger zu arbeiten habe ich eine Ausbildung zum Hypnotiseur für medizinische und therapeutische Techniken begonnen. Zum Beispiel bei Therapien zur Gewichtsreduktion oder Raucherentwöhnung ist die Hypnose , zum Teil in Verbindung mit Akupunktur hervorragend geeignet, um langfristig einen Erfolg zu erzielen.

05/12/2015

2016 Qigong-Kurse auf Spiekeroog

Den Atem spüren und die Lebensenergie (Qi) stärken. Körper und Geist ausbalancieren. Das alles ist mit Qigong möglich.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und können auch ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden. Die reine Luft der Insel Spiekeroog bietet sich an, um möglichst im Freien zu üben.

In 2016 werden dazu zwei einzelne Wochen mit dem Schwerpunkt Qigong angeboten sowie eine Woche mit Wandern und Qigong.

Wir wohnen im wunderschön gelegenen Haus Klasing. Aus allen Zimmern blickt man über die zauberhafte Dünenlandschaft der Insel.

30.04. – 06.05.2016 Qigong - 5 Elemente

06.05. – 13.05.2016 Wandern/Qigong/Meditation

17.09. – 23.09.2016 Qigong - 18 Bewegungen

Weitere Infos im Flyer.

17/11/2014

Im kommenden Jahr veranstalte ich zweimal eine Woche Qigong auf der schönen Insel Spiekeroog.

Tägliche Übungszeiten von Qigong und Meditation sind ca. 3 Stunden.

Der Kurs ist mit Vollverpflegung. Die Preise richten sich nach der Zimmerkategorie.

Weitere Infos siehe unten im Flyer.

17/11/2014

Der neue Flyer ist da, bald auch auf meiner Homepage zum runterladen.

06/02/2014

06/02/2014

Unsere Nahrungsmittel sollten Heil-, unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein“Hippokrates von Kos, griechischer Arzt und "Vater der Heilkunde"ca. 460 v. Chr. - † um 370 v. Chr.

Ein echter Wintertipp:

Blutorangen-Radiccio-Smoothie:

1 Radicchio (140 g)
2 Blutorangen (370 g)
1 schöner roter Apfel (100 g)
2 EL eingeweichter Leinsamen (60 g)
1 Stückchen Ingwer (3 g)
Saft einer halben Zitrone (50 ml)
knapp 1/2 l Wasser

Alles zusammen im Hochleistungsmixer ca. 40 Sek. mixen.

Dieser rote Smoothie schmeckt wunderbar erfrischend und ist nicht bitter. Die für uns so wertvollen Bitterstoffe sind zwar noch da, aber sie sind im Hintergrund. Ingwer und Orange harmonieren seht gut, außerdem hat Ingwer wärmende Eigenschaften und kann uns vor Infektionen schützen.