TCM Praxis Hamburg-Winterhude

18/02/2021

Mein Nachfolger! 😂😂

13/01/2021

Das beste Frühstück im Winter ist ein warmes Frühstück. Es stärkt die Mitte und somit auch das Immunsystem. In meinem Fall gibt es heute Porridge mit Hafermilch und Zimt, dazu Bio Apfelmark. Diese Kombination kommt übrigens auch bei Kindern richtig gut an!

31/03/2020

Liebe Patienten,

aktuell habe ich meine Praxis bis zum 30.4. 2020 geschlossen. Und das noch bevor es von der Regierung vorgeschrieben wurde.
Warum? Weil ich im Gegensatz zu vielen Ärzten, aber auch vielen Heilpraktikerkollegen schon vor Wochen vermutet habe, dass wir es hier mit einer bislang nicht gekannten Seuche zu tun haben, die sehr gefährlich ist und unser aller Leben einschneidend verändern wird.

Unser moderner, von Wissenschaft geprägter Verstand lehnte die Möglichkeit einer ausufernden, lebensbedrohenden Pandemie ab. Unsere Angst vor der Wahrheit verleitete uns zu Verharmlosung und Sorglosigkeit. Damit haben wir wertvolle Zeit verloren.
Inzwischen dürfte bei so ziemlich jedem Menschen innerhalb Europas angekommen sein, wie desaströs das Corona Virus voran schreitet, wie schnell und unberechenbar es zum Tod führen kann. Nicht nur alte und/oder vorerkrankte Menschen sind erkrankt. Auch jüngere Menschen, top f***e Menschen und sogar kleinste Kinder kann es jederzeit schwer treffen.

Deshalb ist der Unsinn einer kontrollierten Ansteckung zur sogenannten Herdenimmunisierung eine dumme und sinnlose Idee.
Alle Länder, die diesem Blödsinn folgten oder Vorhaben zu folgen, werden verantwortlich sein für unzählige Tote, die ihnen und ihren Vorgaben vertraut haben.

Ich schäme mich für Kollegen, die immer noch behaupten Covid-19 sei nicht gefährlicher als die gewöhnliche Grippe. Oder noch schlimmer, man solle der Sache doch einfach ihren Lauf lassen.

Covid-19 ist keine Grippe. Sobald es die Lunge befällt und die Krankheit Fahrt aufnimmt, ist es vergleichbar mit einer Art Lungenpest, die gerade noch gesunde Menschen im Rekordtempo dahin rafft. Warum es wen so heftig befällt ist dabei nicht wirklich geklärt. Und solange das der Fall ist, es weder eine Impfung, noch ein wirksames Medikament gibt, ist es nicht nur ratsam sich zurück zu ziehen und Kontakte mit anderen zu reduzieren, es ist unsere Pflicht anderen Menschen gegenüber.

Was wir selbst tun können ist gesund und gut zu essen und zu trinken. Ausreichend frische Luft zu tanken. Uns mit positiven Gedanken zu beschäftigen. Uns von anderen Menschen außerhalb unseres Haushaltes möglichst fern zu halten. Eine Mehrweg-Stoff-Schutzmaske beim einkaufen zu tragen. Und wir können und müssen uns in Geduld üben.

Halten Sie sich an die Regeln! Take care! Stay at Home! Bleiben Sie gesund! 🍀

14/03/2020

Lesen, verstehen, Leben retten!

Du trägst Verantwortung in Politik, Gesellschaft oder Wirtschaft? Dann lies hier, was du wann tun musst.

28/07/2019

Was für ein Sommergenuss...allen eine schöne Arbeitswoche!

02/04/2019

Für diejenigen Medizinstudenten, die Hausärzte oder Kinderärzte werden, ist die Praxis der unabhängigen Erforschung der jederzeit verfügbaren Beweise,

22/10/2018

Man kann alles übertreiben, auch gesunde Ernährung. Einen guten Start in die Woche! 😎

11/09/2018

Ausgesprochen interessanter Artikel.

Im Dokumentarfilm "Eingeimpft" kommt ein Forscher zu Wort, der Erstaunliches berichtet: Manche Impfstoffe stärken demnach die Körperabwehr insgesamt, andere schaden. Was ist da dran?

10/08/2018

Bei der Erstanamnese jetzt 30 Euro sparen!

Aktionen 2018 TCM: Gesundheitsmanagement mit langer Tradition! TCM – der Gesundheit zuliebe Endlich etwas ändern und sich um den wichtigsten Menschen im Leben kümmern: sich selbst! Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit und will erhalten werden. Oft ist es unser eigener Lebensstil der uns ...

28/04/2018

Zum Wochenende ein interessanter Artikel zum Thema Salz. Guten Appetit! 🍧

Natürliches Salz enthält ein großes Spektrum verschiedenster essentieller Mineralstoffe und Spurenelemente. Kochsalz, das in nahezu allen Fertigprodukten der Lebensmittelindustrie enthalten ist, gehört nicht mehr zu den naturbelassenen Salzen.

13/04/2018

Good morning in the morning!
Wem geht es so wie mir, wer war seit Januar immer wieder krank? Finger hoch! Wie kann das sein, fragt man sich, Gesundheitsprofi und ständig flach liegen? Doch, das geht! Einerseits hatten wir eine Art "Winter", die sämtliche Keime zur Höchstform auflaufen liess. Von Magen-Darm bis echter Influenza waren Infektionskrankheiten diesen Winter hartnäckig, langwierig und hoch ansteckend. Besonders die Infekte, die meine Kinder anschleppten, erwiesen sich als unfassbar gemein und fies. Kinderkeime sind Killerkeime, scherzte ich immer schon gerne und was soll ich sagen: es stimmt. Während meine beiden Rennschnecken 3 Tage mit 40 Fieber alles platt machen was in ihnen herumkeimt, bekomme ich gar kein Fieber und laboriere an gleichem Infekt mindestens 14 Tage.

Wobei ich im letzten Jahr auch einmal auf 40 Fieber kam, was die Krankheitsdauer kein bisschen verkürzte, aber dafür sorgte, dass ich ständig Leute anrufen wollte, die bereits lange verstorben waren.

Trotzdem kann man ein paar Dinge besser machen als ich. Zum Beispiel frühzeitig den Vitamin D Spiegel prüfen lassen, am besten bereits im Herbst. Das sind gut investierte 28 Euro. Entweder als Kit zum bestellen in der Apotheke oder beim Hausarzt abnehmen lassen. Mein Spiegel ist aktuell so niedrig, der ist quasi nicht mehr der Rede wert. Aber immerhin weiss ich nun, weshalb es mich immer so schnell und so lange fällt.

In diesem Sinne: schön gesund bleiben!

22/01/2018

Nun ist es da, das neue Jahr. Und, haben Sie sich was vorgenommen? Etwas nicht mehr oder endlich wieder zu tun? Etwas ganz Neues ausprobieren? Ein frischer Start ist schon was schönes. Ich hab mir vorgenommen wieder mehr zu schreiben und meine Gedanken mit Ihnen zu teilen! Viel Spass beim lesen, eine gute Zeit und nicht von der Frühjahrsmüdigkeit ausbremsen lassen!

21/12/2017

Liebe Patienten, liebe Freunde der Chinesischen Medizin!

Weihnachten steht vor der Tür und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Im Winter kann man gut beobachten wie alles Leben Energie verliert und deshalb versucht etwas davon einzusparen. Bäume und Büsche wirken wie abgestorben, Blumen ziehen sich in ihre Wurzeln zurück, alles mögliche Getier ruht oder schläft und ernährt sich von seinen Vorräten.

Und wir? Wir leben so, als sei noch Sommer. Essen wie im Sommer. Gehen zu Zeiten schlafen wie im Sommer. Machen Action wie im Sommer. Das bekommt aber sehr vielen von uns gar nicht so gut. Kaltes Essen beispielsweise kühlt den Körper aus, der von der äusseren Winterkälte geschwächt sehr schnell mit einer fiesen Erkältung reagiert. Manche gehen sogar dauererkältet durch die kalte Jahreszeit. Das muss aber gar nicht sein!

"Früher" wurde saisonal gekocht. Man musste sich gesund halten, den es gab keine Antibiotikas, daymeds, nightmeds und anderen - oft nebenwirkungsreichen - Kram. Man hielt sich äusserlich und innerlich warm. Eintöpfe, Wildfleisch, eingekochtes, kompottiertes mit ordentlich Zimt - all das gehört in den Winter. Die Menschen gingen früher zu Bett und betätigten sich körperlich weniger.

Nicht alle Schätze des Wissens kommen aus Asien. Unsere eigene Geschichte ist voll kluger und erprobter Traditionen.
Wenn wir uns wieder daran erinnern und ein wenig mehr darauf achten wie wir im Winter essen und leben, kommen wir deutlich besser durch die kalte Jahreszeit.

Also geniessen Sie Ihren schönen Glühwein, ihre feine Kürbissuppe und Ihr Wildgulasch an Weihnachten.

Bleiben Sie gesund.

Wir sehen und im nächsten Jahr!

Ihre Alexandra Vollmann-Goldschweer

16/11/2017

Endspurt 2017. Bald gehts wieder los mit den guten Vorsätzen für´s nächste Jahr. Warum nicht jetzt schon was für sich tun? Einfach mal anfangen!😁