Was ist die Webseite?

http://www.psychotherapie-boehrer.de/

Heilpraxis Stefanie Böhrer, Wiesenweg 4, Erding (2026)

16/02/2026

Guten Morgen, du lieber Mensch! ☕️
Ich hoffe, dein Wochenende war genauso voller Herzensmomente wie meines. 💖
Obwohl wir beim Eishockey gestern Abend verloren haben, fühle ich mich wie eine Gewinnerin.
Warum?
✨Weil ich die Zeit mit meinen Jungs und unseren Freunden sehr genossen habe.
Und die Begegnung mit unserem kleinsten Familienmitglied gestern🥰... dieses zarte, neue Leben hat mir wieder einmal gezeigt, worauf es wirklich ankommt. 🙏🏾👶🏼💖
Ich starte heute mit einer ganz besonderen Energie in die ruhigere Schulferienwoche (ich arbeite auch ein bisschen weniger und genieße die Zeit mit meinem kleinsten), und genau dazu möchte ich dich heute inspirieren:
✨ *DEINE ENERGIE FOLGT DEINEM FOKUS* ✨
Oft starten wir am Montag mit einer Liste 📝 voller „Muss-Aufgaben“ und lassen zu, dass offene Fragen oder Sorgen unsere Energie rauben, noch bevor der Tag richtig begonnen hat. 🌪️
Aber was passiert, wenn wir uns bewusst entscheiden, die Wärme des Wochenendes mit in den Montag zu nehmen? 😍
Wenn wir die Dankbarkeit für das Baby und den Jubel aus dem Stadion als Treibstoff nutzen?

*Mein Impuls für deinen Wochenstart:*
✨Rückschau-Anker:
Schließ kurz die Augen. Was war dein schönster Moment am Wochenende? Halte ihn für 30 Sekunden ganz fest. ⚓️❤️
✨Energie-Check:
Frage dich heute bei jeder Aufgabe: Gibt mir das gerade Energie oder raubt es mir Energie? 🔋
✨Vertrauen:
Ich übe mich heute weiterhin im Vertrauen. Mein Fundament steht… egal, wie laut die Welt im Außen ist oder wie lange ich auf Antworten warten muss. 🏗️🏠

*Meine heutige Frage an dich:*
Welches „Gefühl“ vom Wochenende nimmst du heute mit in deinen Montag❓
Ist es die Geborgenheit, der Mut, die Freude oder vielleicht die Gelassenheit❓💫
Lass uns diese Woche zu einer Woche machen, in der wir uns nicht von den Umständen treiben lassen, sondern selbst entscheiden, in welcher Energie wir schwingen wollen. 🕊️✨❤️
Was meinst du❓
Ich danke dir für dein Mit-Gehen und Mit-Fühlen.

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

15/02/2026

Guten Morgen du lieber Mensch! ☕️
Hast du ein schönes Wochenende?🤩
Bei mir ist es sehr vielfältig.
Gestern noch das bunte Treiben beim Kinderfasching und ein herzliches, spontanes Essen mit lieben Freunden… heute schlägt mein Herz in einem ganz anderen Takt. ❤️
Heute darf ich nämlich ein neues Familienmitglied kennenlernen. 😍
Ein kleines Wunder, das erst diese Woche das Licht der Welt erblickt hat. 👶🏼
Gibt es etwas Hoffnungsvolleres als ein Neugeborenes?
Es erinnert uns daran, dass das Leben immer wieder neu beginnt, voller Unschuld und Möglichkeiten.🙏🏾

Ich möchte dich heute dazu einladen,
✨ *DAS LEBEN ZU FEIERN, IM KLEINEN WIE IM GROSSEN* ✨
Manchmal schickt uns das Schicksal Pausen, aber es schenkt uns auch Momente, in denen wir das „Ja“ zum Leben ganz laut spüren dürfen.
Heute Abend erfülle ich mir zudem einen anderen Wunsch, auf den ich lange gewartet habe:
Ich gehe mit meinen Jungs zum Eishockeyspiel! 🏒🥅 So oft kam etwas dazwischen, aber heute soll es endlich sein. 🤩
Es ist dieser Moment, in dem man merkt:
Geduld zahlt sich aus, und Freude lässt sich nicht aufschieben.🙏🏾
*Mein Impuls für deinen Sonntag:*
Schau heute mal auf die verschiedenen Facetten deines Lebens.
🔹 Wo darfst du ein „Wunder“ bestaunen?
🔹 Welchen lang ersehnten Wunsch darfst du dir endlich erfüllen?
🔹 Wo darfst du einfach nur die Gemeinschaft mit deinen Lieblingsmenschen genießen?

Weißt du, das Leben wartet nicht, bis wir „fertig“ sind oder alle Befunde da sind.
Es findet *jetzt* statt.
In der bunten Faschingswelt, in der Stille eines Neugeborenen und im Jubel im Stadion.❤️

*Meine heutige Fragen an dich:*
✨Welchen Wunsch, egal wie klein oder groß, hast du dir schon lange nicht mehr erfüllt❓
✨Was ist dein „Eishockeyspiel“❓
✨Was hält dich davon ab, es heute oder ganz bald zu tun❓💬

Suche dir heute mal eine Sache, die du „trotzdem“ tust. Trotz Stress, trotz Sorgen, trotz Müdigkeit.
Tu es für dein Herz. ❤️

Genieße jeden Augenblick dieses Sonntags.
Er kommt nie wieder. ❤️

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

14/02/2026

Guten Morgen du lieber Mensch! ☕️
Nach meinem Impuls gestern habe ich so viel Liebe und Mitgefühl von euch erfahren.
Danke für diesen wunderbaren, energetischen Raum, den wir hier gemeinsam teilen. 🙏🏾
Heute Morgen kam mir nach der Meditation ein Gedanke, der mich heute durch den Tag begleiten wird:
✨ *SANFTHEIT IST EINE SUPERKRAFT* ✨
In unserer Welt wird Stärke oft mit „Durchhalten“, „Zähne zusammenbeißen“ und „Immer weiter machen“ verwechselt.
Aber weißt du, was oft viel mutiger ist❓
❤️Sich einzugestehen, dass man gerade nicht die volle Power hat.
Dass die Angst da ist.
Dass man heute vielleicht nur 10 % geben kann… und diese 10 % absolut genug sind. 🙏🏾

*In der Ruhe liegt die Heilung*
Ich übe mich heute weiter in meiner neuen Disziplin:
Meiner Geduld. 😳
Es ist nicht das Warten auf etwas im Außen, sondern das liebevolle *Bei-mir-Bleiben* im Inneren.
Wenn du dich heute vielleicht auch in einer „Warteschleife“ befindest oder eine Last mit dir herumträgst, lade ich dich ein:
❤️Atme tief durch: Spüre, wie dein Atem dich im Hier und Jetzt hält. 🌬️
❤️Sei gütig mit dir: Behandle dich heute so, wie du deine beste Freundin behandeln würdest, wenn es ihr nicht gut geht.
❤️Lass los: Du musst heute nicht alle Lösungen kennen. Es reicht, wenn du heute einfach nur „bist“.

💫 *Ein kleiner Gedanke für dein Wochenende* 💫:
Manchmal wachsen die schönsten Dinge im Stillen, während wir scheinbar nur warten.
Mein „Haus der Träume“ und die Projekte im Hintergrund bekommen gerade durch diese erzwungene Pause eine ganz neue Tiefe. 🏗️🧩

*Meine heutige ImpulsFrage an dich:*
Was ist die eine Sache, die du dir heute erlaubst, NICHT zu tun❓
Wo darfst du heute mal ganz sanft mit dir sein❓💬

Ich danke dir für deine Begleitung auf diesem Weg.
Wir sind niemals allein.

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

13/02/2026

Guten Morgen, du lieber Mensch! ☕️
Heute möchte ich ein Stück von meinem gestrigen Abend mit dir teilen.
Es war ein Abend voller Farben und Musik, aber auch voller leiser Töne in meinem Herzen. 🎭💖
Gestern war Weiberfasching. 🥳
Seit ein paar Jahren habe ich diese wunderbare Tradition mit lieben Frauen und Freundinnen:
Wir schneidern uns unsere Kleider immer selbst. Es ist jedes Mal so viel Freude, Kreativität und gemeinsames Lachen, das schon Wochen vorher beim Nähen beginnt. ✂️👗
Dieses Jahr konnte ich wegen meiner Op nicht beim Nähen unserer Bällebadkostüme sind dabei sein, habe es aber daheim mit meinem Mann gebastelt. Wir haben genietet und gekabelbindert🤣 das hat echt Spaß gemacht.
Aber ich möchte ehrlich zu dir sein: Meine Stimmung war dieses Jahr getrübt. 😔
Obwohl ich die vertrauten Gesichter um mich herum hatte, war da diese leise, bohrende Angst in meinem Hinterkopf.
Das Warten auf den Befund meiner Operation... dieses Ungewisse, das sich nicht einfach weglachen lässt.
Ich habe getanzt und gelacht, richtig loslassen konnte ich nicht.
Ich erzähle dir das nicht, um Mitleid zu bekommen oder irgend einen negativen Gedanken zu verbreiten. Gar nicht. Ich möchte dir nur erzählen, was ich gestern gelernt haben
Mir wurde nämlich bewusst:
✨ *DU DARFST BEIDES SEIN* ✨
Wir denken oft, wir müssten uns entscheiden:
Entweder wir sind „positiv und gut drauf“ oder wir verkriechen uns.
Aber das Leben ist bunt UND grau zugleich.
Gestern durfte beides da sein:
🥳Die Freude über meine tollen Freundinnen und die Tränen, die ganz nah am Wasser gebaut waren.😳

Was mir die letzten Tage auch wieder bewusst wurde
*Wahre Freundschaft trägt dich*
Ich bin so dankbar für die wundervollen Menschen an meiner Seite.
💖Menschen, die nicht nur mit dir feiern, wenn die Sonne scheint, sondern die auch deine Hand halten, wenn es in dir drin gerade stürmt.
💖Die deine Angst nicht wegreden, sondern sie einfach mit dir aushalten. 🙏🏾

*Mein Impuls für dich:*
Vielleicht bist du heute auch an einem Punkt, an dem die Welt im Außen laut und fröhlich ist, du dich innerlich aber eher nach Rückzug fühlst.
✨Erlaube dir deine Gefühle. Alle.
✨Du musst nicht „funktionieren“, wenn dir nach Weinen zumute ist.
✨Schau mal genau hin: Wer sind die Menschen, bei denen du auch mit „getrübter Stimmung“ ganz du selbst sein darfst? 💎
Nichts ist selbstverständlich; auch nicht die Kraft, trotz Angst einen schönen Moment zu erleben.
Ich übe mich weiter in Geduld und vertraue darauf, dass das Licht immer wieder durch die Wolken bricht. 🌤️🙏🏾

Und wieder mal am Ende noch eine Frage an dich: 💖Gab es bei dir auch schon Momente, in denen du trotz einer schweren Last einen Funken Freude zugelassen hast?
Was hat dir dabei geholfen? 💬

Genieße den heutigen Tag in all seinen Farben… auch in den leisen.

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

12/02/2026

Guten Morgen,
so schön, dass du hier bist 💖
Wie oft rennen wir durch unseren Tag, von einem Termin zum nächsten, von einer Erledigung zur anderen⁉️
Wir füllen jede freie Minute mit dem Handy, mit Musik oder mit Gedanken an das, was noch zu tun ist. 🌪️

Heute möchte ich dich zu einer ganz besonderen Übung einladen. Es ist ein Geschenk, das du dir selbst machst:
✨ *SCHAFFE DIR EINE LÜCKE* ✨
Versuche, möglichst täglich eine Lücke in Zeit und Raum zu schaffen.
Nur für dich. 🥰
15 bis 30 Minuten, in denen du an einem dir angenehmen Platz einfach mal *nichts* tust. 🧘🏼‍♀️☁️🌸

*Was passiert in dieser Lücke?*
Es gibt kein Ziel.
Du kannst meditieren oder einfach nur in die Stille lauschen.
Dein Handy ist weit weg.
Es geht darum, deinem Inneren wieder eine Bühne zu geben. 🕊️
*Spür mal rein:*
🔹 Welche Gedanken und Gefühle tauchen plötzlich auf, wenn es im Außen still wird?
🔹 Was bewegt deine Seele gerade wirklich?
🔹 Welche Sehnsucht meldet sich zu Wort, die du im Trubel vielleicht weggedrückt hast? ✨

*Mein Tipp für dich:*
Gib deiner Sehnsucht endlich wieder Raum.
Drück sie nicht weg, auch wenn sie sich im ersten Moment vielleicht groß oder ungewohnt anfühlt.
Sie ist dein Kompass. 🧭
Wenn du magst, notiere dir deine Erkenntnisse danach kurz in deinem Tagebuch oder in deinen Notizen. 📖🖋️

Und denk bitte dran:
Diese Lücke ist kein Zeitverlust.
Absolut nicht. Sie ist der Ort, an dem du deine Energie wieder auflädst und die Verbindung zu dir selbst stärkst. 🔋💖🙏🏾

*Frage an dich:*
✨Wo in deinem Tag könntest du heute diese 15 Minuten „Lücke“ einbauen?
Vor dem Frühstück? In der Mittagspause? Oder als Abschluss am Abend?

Ich wünsche dir einen Tag voller Klarheit und tiefer Verbindung zu dir selbst.💖
Du bist toll. 😊

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

11/02/2026

Guten Morgen, du lieber Mensch! ☕️
Ich habe heute ein kleines Gedankenexperiment für dich, das mein Herz heute Morgen ganz weit gemacht hat. Schließ kurz die Augen und lass dich darauf ein... 🌕
Stell dir vor, du wärst heute Morgen plötzlich ganz einsam auf dem Mond aufgewacht. Es ist still. Es ist leer. ☁️🌬️
Und dann schaust du nach oben. ⬆️
Dort siehst du diesen wunderschönen, leuchtenden grün-blauen Planeten, die Erde. 🌍
Alles, was du gestern noch als völlig selbstverständlich genossen hast, wäre dort drüben.
Unerreichbar weit weg.
In dieser Stille auf dem Mond...
🌕 Was würdest du am meisten vermissen?
🌕 Wen würdest du am meisten vermissen?
🌕 Welches kleine Detail deines Lebens, das du gestern noch ignoriert hast, wäre plötzlich dein größter Schatz? 💎
✨Vielleicht wäre es das warme Gefühl der Decke auf deiner Haut.
✨Das Lachen eines geliebten Menschen. Der Duft von frischem Kaffee.
✨Oder einfach das Gefühl, gesund und tief einatmen zu können.

Wir neigen dazu, die größten Wunder unseres Lebens als „normal“ abzustempeln.
Wir hetzen an ihnen vorbei, während wir nach dem nächsten großen Ziel greifen.
Aber die Wahrheit ist:
❤️*Nichts davon ist selbstverständlich.*❤️
Jeder Moment, jede Begegnung, jeder Atemzug ist ein Geschenk, das wir oft erst dann richtig wertschätzen, wenn wir uns vorstellen, wie es ohne sie wäre. 🎁🙏🏾

*Mein Impuls für dich:*
Komm heute vom Mond zurück auf deine Erde. 🚀 Schau dich in deinem Leben um, als würdest du es zum ersten Mal nach einer langen Reise sehen. 🌍👀

*Und noch eine Frage an dich:*
Wenn du heute von deiner Mond-Reise zurückkehrst, was ist das Erste, das du ganz fest an dein Herz drückst? 🥰
Was hast du gestern noch als selbstverständlich genommen, wofür du heute danken möchtest?🙏🏾

Genieße diesen Tag.
Er ist kostbar. Du bist kostbar. ❤️

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

10/02/2026

Guten Morgen, du lieber Mensch! ☕️
Es gibt Momente, da zählen keine Tabellen, keine Strategien und keine logischen Argumente mehr. Momente, in denen die Welt um uns herum laut ist, aber die Stimme in uns noch viel klarer wird. 🙏🏾
Ich habe heute eine Botschaft für dich, die mir sehr am Herzen liegt:
✨ *MANCHMAL IM LEBEN...*✨..da musst du einfach aufstehen, dich an deine Werte erinnern und deinen Mund aufmachen. 🗣️❤️..da musst du deinen Businessplan ignorieren und auf dein Herz hören. 🗺️➡️💖..da musst du einfach nur das Richtige tun; ungeachtet dessen, was andere vielleicht erwarten. 🕊️💫
*Wann ist dieses „Manchmal“?*
Es ist genau *jetzt.*
✨Es ist immer dann, wenn dein System dir zeigt, dass eine Grenze erreicht ist oder eine Wahrheit ausgesprochen werden will.
✨Wenn wir uns gegen unsere Natur verbiegen, spüren wir Stress, eine Gefahr für unseren Selbstwert.
Aber wenn wir aufstehen und für unsere Werte einstehen, kreieren wir Sicherheit in uns selbst. 🦁
*Mein Impuls für dich:*
❤️Hör heute mal ganz genau hin.❤️
✨Wo flüstert dein Herz gerade leise gegen deinen Verstand?
✨Wo wartet eine Entscheidung darauf, nicht mit dem Kopf, sondern mit der Seele getroffen zu werden?
Du musst nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Du musst nur den Mut haben, in diesem einen Moment das Richtige zu tun.
Das ist das stabilste Fundament, das du jemals bauen kannst. 🏗️🏠
Ich hab noch eine Frage an dich:
❤️Wann war dein letztes „Manchmal“?
In welcher Situation hast du zuletzt auf dein Herz gehört, obwohl der Plan etwas anderes gesagt hat?

Ich danke dir für deinen Mut und dein Vertrauen. Es ist so schön, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.

Nur Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

09/02/2026

Hallo und guten Morgen
Zum Wochenstart möchte ich mit dir drüber sprechen, warum dein Gehirn Training braucht und wie du es austrickst ✨
Hast du dich eigentlich schon mal gefragt, warum uns negative Gedanken oft stundenlang verfolgen, während ein schöner Moment manchmal so schnell verfliegt? 🤔
Es fühlt sich unfair an, aber es gibt eine biologische Erklärung dafür:
❗️*Stresshormone, wie Cortisol* bleiben 8 bis 12 Stunden in unserem System. Ist das nicht irre? So lange!
Sie sind ein uralter Schutzmechanismus.
Stress signalisierte früher „Gefahr“ und unser System will uns bis heute davor beschützen, indem es uns wachsam hält. 🛡️
❗️*Glückshormone, wie Dopamin* hingegen verlassen uns oft schon nach wenigen Minuten. 🤯Unser Gehirn ist evolutionsbiologisch darauf programmiert, das Negative stärker zu gewichten, um unser Überleben zu sichern. 🐢🔋

Das ist echt unfair, oder was sagst du dazu⁉️

Aber jetzt kommt die gute Nachricht:
*Wir sind dem nicht hilflos ausgeliefert!* 🧠
Dein Gehirn funktioniert wie ein Muskel. 💪🏽
Je mehr du „positive Netzwerke“ trainierst, desto stärker werden sie.
Wenn du diesen natürlichen negativen Fokus abschwächen willst, darfst du dein positives Mindset aktiv trainieren.
Am besten du machst das täglich für wenige Minuten. ⌛️
*Dein Training für heute* :
Nimm dir kurz Zeit und beantworte für dich diese Fragen:
1️⃣ Was hat dich heute kurz happy gemacht? (Ein leckerer Tee, eine Umarmung, ein Sonnenstrahl...)?
Schreib es auf! ✍🏼
2️⃣ Was hast du dabei gedacht?
3️⃣ Was hast du dabei gefühlt?
4️⃣ Wo im Körper hast du es gespürt?
5️⃣ Wie geht es dir jetzt, wenn du es aufschreibst?
Lass diese kleinen Momente noch einmal richtig spürbar werden.
✨Wann hast du dich heute sicher gefühlt?
✨Was hat dich leicht fühlen lassen oder zum Staunen gebracht?

Weißt du, indem du diesen Momenten Raum gibst, tankst du gedanklich auf und baust dein eigenes Fundament für echte Resilienz. 🙏🏾

Ich freue mich riesig, wenn du einen deiner „Happy-Momente“ mit mir oder deinen Lieben teilst.
Lass uns gemeinsam unsere positiven Netzwerke stärken!🥰

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

08/02/2026

*Vertrauen in das, was wächst* 🌷
Einen wunderschönen Sonntag für dich! ☀️
Ich hoffe, du konntest gestern gut auftanken. 🔋
Wir hatten einen ruhigen schönen Tag mit der Familie und mit lieben Freunden 🥰
Ich habe den Tag aber auch für einen langen Spaziergang und zum Ausruhen genutzt und merke, dass es mir täglich besser geht. 🙏🏾

Sonntage haben für mich immer diese magische Mischung aus Rückblick und Vorfreude. 🕊️
Während ich mich weiter erhole, denke ich viel über das Fundament nach, von dem ich euch erzählt habe. Manchmal ist die Zeit, in der wir scheinbar „nichts tun“, die wichtigste Zeit für unser Wachstum. 🌱
Weißt du, es geht um
✨ *DAS VERTRAUEN IN DIE REIFE* ✨
Ein Samen in der Erde sieht von außen auch so aus, als würde nichts passieren.
Aber im Dunkeln, in der Ruhe, bereitet er sich darauf vor, durch die Oberfläche zu brechen.🙏🏾

Egal, was dich morgen in der neuen Woche erwartet: 🌸 *Nimm den Zauber mit.* 🌸
Geh mit dem Vertrauen hinein, dass alles, was du gesät hast, zur richtigen Zeit blühen wird.
Du musst nicht ziehen, damit das Gras schneller wächst. 😉
✨ *Deine Intention für morgen*:
Wähle ein Wort, das dich morgen begleiten soll. Bei mir wird es definitiv weiterhin die *Geduld*, aber auch die Vorfreude sein.🧩
Ich danke euch so sehr für eure Begleitung in dieser Woche. Für die vielen lieben Nachrichten und Wünsche.
😍
Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

07/02/2026

Guten Morgen! ☕️🥐
Wie fühlt sich dein erster richtiger „Ausschlaf-Tag“ an?
Ich genieße heute die Langsamkeit in vollen Zügen. Wenn man physisch noch nicht wieder 100 % geben kann, schärfen sich die Sinne für die kleinen Details. Der Duft des Kaffees ☕️ , das Licht, das durch das Fenster fällt, die Stille am Morgen. 🥰
Heute möchte ich dir einen Gedanken ans Herz legen:
✨ *DIE KRAFT DER KLEINEN SCHRITTE* ✨
Oft denken wir, wir müssten am Wochenende die Welt retten oder riesige Erlebnisse abhaken. 🤯
Aber wahre Regeneration passiert oft in den unscheinbaren Momenten.
Was hältst du von einem *Mini-Retreat* für dich?
Gönn dir heute eine Stunde, in der du absolut nichts „musst“. Kein Handy, keine To-Do-Liste.
Nur du, ein Buch, ein Spaziergang oder einfach ein Blick aus dem Fenster.🥰
Frage an dich:
❤️Was ist die kleinste Sache, die dir heute ein Lächeln schenkt? 😊

Genieße deinen Samstag, ganz ohne Druck, ganz bei dir.

Alles mit ganz viel Liebe,
Stefanie 🫶🏼

06/02/2026

Guten Morgen du lieber Mensch! 💖
Es ist schon wieder Freitag!
Wie fühlt sich dein Herz heute an, wenn du auf diese Woche zurückblickst? 🌿
Ich spüre heute eine ganz ruhige und sanfte Energie. 🙏🏾
Die Operation liegt hinter mir, die Geduld, meine neue „Lehrmeisterin“, begleitet mich durch die Wartezeit und die Kraft kommt zurück. 🐢🔋
Gestern habe ich hier gefragt, wo du über deine Grenzen geht⁉️
Heute möchte ich deinen Fokus auf etwas anderes lenken.
Auf
✨ *DIE KUNST DES ZULASSENS*✨
Manchmal denken wir, wir müssten die Dinge erzwingen; unsere Heilung, unsere Erfolge, unsere Ideen. 🤯
Aber wenn ich eines gelernt habe, dann dass die größten Wunder im Zulassen geschehen , nicht im Ziehen und Drücken.🙏🏾
✨*Nähre deinen Boden*✨
Das Wochenende steht vor der Tür. 🌸
Es ist die perfekte Zeit, um den „Boden zu nähren“. Denn nur aus einem genährten Inneren können kraftvolle Äußere Dinge entstehen.💖

Obwohl ich mich noch schone, merke ich, wie meine sprudelnden Ideen im Hintergrund immer klarer werden. 😍
Das Fundament, von dem ich letzte Woche erzählt habe, fühlt sich sehr stabil an. ✨🏠
Ich kann es kaum erwarten, euch nächste Woche mehr von den Puzzleteilen zu zeigen, die sich gerade zusammenfügen.🧩

*Mein Impuls für deinen Freitag* 🎯:
✨Was darfst du heute einfach mal „sein lassen“? ✨Welchen Druck darfst du heute für das Wochenende abgeben? 🌬️

Ich habe noch eine Frage an dich:
💖Worauf freust du dich am meisten an diesem Wochenende?
💖Ist es die Ruhe, ein Treffen oder ein besonderes Projekt?
Genieße diesen Freitag in deiner ganz eigenen Geschwindigkeit.
Du bist genau richtig, so wie du bist.🥰

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

05/02/2026

Guten Morgen❤️
Ich bin wieder da…. wenn auch ein bisschen später als sonst.🍀
Es war schon ein bisschen seltsam, in der „Mittagspause“ zum Arzt zu fahren.

Ganz herzlichen Dank für all eure wunderbaren Nachrichten, eure Gebete und die guten Gedanken, die ihr mir gestern geschickt habt. 📝🥰🫶🏼😍
Ich habe jedes einzelne "Herz" und jedes liebe Wort gespürt.
Es hat mich getragen. ❤️
Die Operation ist gut verlaufen und heute fühle ich mich vor allem eines: *Erleichtert und unendlich gesegnet*. 😇
Jetzt heißt es erstmal den Befund abwarten; eine lehrreiche Zeit für mich. Ich darf mich in Geduld üben. 😅
Das ist nicht meine größte Stärke.

Gestern haben wir über das „reine Sein“ gesprochen und heute darf ich das ganz praktisch erleben.
Wenn die Kraft zurückkehrt, wird einem erst bewusst, wie wertvoll jede kleine Bewegung und jeder klare Gedanke ist. 🌿🦋
Es ist immer wieder
✨ *EIN ZAUBER DES NEUBEGINNS* ✨
Jeder Tag, an dem wir aufwachen und uns gesund fühlen (oder auf dem Weg der Besserung sind), ist ein kleiner Neuanfang. Heute möchte ich dir diesen Impuls mitgeben:
*Schätze die kleinen Fortschritte* 🚀
Oft wollen wir sofort wieder losrennen.
Aber heute lerne ich:
Die wahre Kraft liegt darin, dem Körper und der Seele die Zeit zu geben, die sie brauchen. 🧘🏼‍♀️✨
✨Was ist dein kleiner Fortschritt heute?
✨Welche "kleine Heilung" darf bei dir heute geschehen?
✨ Was mutest du dir zu und wo gehst du über
deine Grenzen?
*Frage an dich*:
❤️Welchen Moment der Woche möchtest du heute noch einmal ganz bewusst feiern? 🥳
Ich danke dir für deine Geduld und deine Liebe. 🙏🏾
Es ist schön, hier zu sein.🥰

Alles mit ganz viel Liebe für dich,
Stefanie 🫶🏼

Heilpraxis Stefanie Böhrer

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