Holunderfrau - heile deine Geschichte

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Holunderfrau - heile deine Geschichte

In meiner 25-jährigen Arbeit als Traumatherapeutin habe ich gelernt, dass Heilung ein einzigartiger, individueller Prozess ist.

Ich biete eine individuelle Mischung aus Trauma- und Schossraumarbeit für Frauen die Heilung dorthin bringen möchten. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, ausgebildet in körperorientierter Psychotherapie, Embodiment Coaching , systemischer Traumatherapie und Schossraumheilung. Meine Arbeit mit dem Medizinrad beeinflusst meine Arbeit maßgeblich. Seit über 24 Jahren arbeite ich mit Klienten.

Ich arbeite in Deutsch und Englisch. Ich halte Jahreskreisfeste und Übergangsrituale und biete Medizinradkurse online und in Erding. Gerne auch bei dir, wenn du Teilnehmen*innen mitbringst. Ich erzähle magische, heilende und berührenden Geschichten.

20/04/2026

Ich war bei Fremden eingeladen.
Bin bedingungslos aufgenommen worden, 5 Wichen in Wesrsumatra bei einer Minankabau und durfte erleben und spüren, dass Beziehung keine Bedingung, Bestätigung, Leistung braucht.
Das ist unser Geburtsrecht.

06/03/2026

Kannst du dir eine Welt vorstellen, in der für alle gut gesorgt wird?
Wo du für die anderen sorgst – und gleichzeitig gut für dich gesorgt wird?

Solche Kulturen gibt es.

Bei den Minangkabau in Indonesien – einer der größten matriarchalen Kulturen der Welt – liegen Land, Häuser und oft auch wichtige Geldentscheidungen in Frauenhand. Doch dabei geht es nicht um Macht über andere. Es geht um Verantwortung für das Ganze.

Wenn Frauen über Ressourcen wachen, steht häufig nicht das schnelle Wachstum oder der individuelle Profit im Vordergrund, sondern die Frage:
Was braucht der Clan, damit es allen gut geht – heute und in Zukunft?

Reichtum bedeutet dort vor allem Sicherheit für die Gemeinschaft:
Kinder, Alte, Kranke, Verwandte – niemand soll durch das Netz der Fürsorge fallen.

Eigentum wird nicht angehäuft, sondern bewahrt.
Geld ist kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug für Stabilität, Beziehung und Versorgung.

Vielleicht lohnt es sich, von solchen Kulturen zu lernen.
Denn sie erinnern uns daran, dass Wirtschaft auch etwas anderes sein kann:

Ein System der Fürsorge.

✨ Was würde sich verändern, wenn wir Wohlstand daran messen würden, wie gut für alle gesorgt ist?

Fürsorge

19/02/2026

Die Sonne geht über den weiten Ebenen der Minankabauauf – und noch bin ich nicht dort. Noch sitze ich an meinem Schreibtisch, zwischen Notizen, Rechnungen und halb gepackten Taschen. Meine Reise zu den Minankabau, der größten matriarchalen Gemeinschaft der Welt mit über fünf Millionen Menschen, beginnt am Dienstag.

Und vielleicht ist genau das Teil meines Lernens:
Nicht schon anzukommen, bevor ich losgehe.

# # # Die Tage davor

Ich begegne in meiner Praxis Frauen, die von ihren Partnern psychische und physische Gewalt erfahren haben. Ihre Geschichten begleiten mich.

Ich frage mich immer wieder:
Was dürfen wir in uns verändern, damit sich auch die Gesellschaft verändert?

Noch bin ich nicht dort, aber ich lese über sie, spreche mit Menschen, die dort gelebt haben. Eine Gesellschaft, die durch Stabilität geprägt ist. In der Gewalt kulturell inakzeptabel ist. Nicht als moralischer Anspruch, sondern als gelebte Struktur.

Dort gehört niemand jemandem. Beziehungen sind Bündnisse, keine Besitzverhältnisse. Verantwortung wird verteilt. Kinder wachsen in Clans auf. Ökonomische Abhängigkeit wird bewusst minimiert.

Ich frage mich:
Was macht das mit einem Nervensystem?

# # # Mein eigener Prozess

Während ich meine Tasche packe, merke ich, dass ich auch innerlich packe. Alte Muster. Vorstellungen von Stärke. Von Durchhalten. Von „Ich schaffe das allein“.

Vielleicht ist das die eigentliche Vorbereitung:
Nicht Wissen. Sondern Verkörperung.

Denn wenn ich ehrlich bin, trage ich selbst Prägungen in mir. Auch ich komme aus einer Welt, in der Konflikte oft eskalieren, weil niemand gelernt hat, innezuhalten. In der viele Männer nie beigebracht bekommen haben, ihre Ohnmacht zu fühlen, ohne sie in Kontrolle zu verwandeln. Und viele Frauen nie erfahren haben, dass sie gehen dürfen – innerlich wie äußerlich.
Die Frage bleibt
Was dürfen wir ändern?
Vielleicht:
• Dass Verletzlichkeit als Kompetenz gilt.
• Dass Regulation vor Reaktion kommt.
• Dass Macht verteilt wird, statt konzentriert.
• Dass emotionale Bildung genauso selbstverständlich ist wie Lesen und Schreiben.

22/01/2026

Die Minangkabau sind die größte Gruppe matriarchal lebender Menschen. Die Frauen verwalten Haus, Hof und Geld zum Wohle aller. Die Beziehungen sind von Fürsorge geprägt.
Als ich 2024 bei der traf, beeindruckte mich ihre Ausstrahlung. Selbstsicher, unaufgeregt, in sich ruhend.
Was für eine Fräude, als sie mich einlud, sie und ihre Familie zu besuchen.
Ich liebe es, mitten drin zu sein, so erlebe ich die Welt, so wachse und entwickle ich mich.

Ich erwarte:
🔥Erschütterung meiner erlernten Muster aus meiner Kultur.
🔮Einsichten in andere Lebensformen
🪄Werkzeuge, wie Gemeinschaft lebbar sind
😃Unglaubliche Eindrücke
🤗Geborgenheit und Freundschaft
Herausforderung

Am 24.2.2026 geht es los nach Sumatra.

Willst du mehr wissen?

02/01/2026

✨ Ein Feld der Heilung, Weiblichkeit und Menschlichkeit öffnen ✨

Wir laden dich ein, Teil eines Erfahrungsraums zu sein, in dem Menschlichkeit, heilende Weiblichkeit, Frieden und Respekt vor allem Leben spürbar werden.
Ein Feld, das nährt, stärkt und uns Orientierung schenkt – weit über die Tage der Konferenz hinaus, hinein in unseren Alltag.

Jede Einzelne ist wichtig! Lasst uns üben, unser Licht scheinen zu lassen, nichts zurückzuhalten und die Kraft der Gemeinschaft und Schwesternschaft in diesem Feld der Göttinnen-Konferenz zu spüren!

09/11/2025

Ein verbundene Fürsorge Gesellschaft ist was uns fehlt.

Was meine ich damit?

Das dem Mensch, seinem Bedürfniss nach Verbindung zu anderen, zur Welt und zum Göttlichen, Vertrauen in Verbindung, Zugehörigkeit in unserer Kultur fehlt.
Letztes Wochenende auf dem Frauenfest von haben wir diesen Raum zum dritten Mal geöffnet.

Wir habem Rituale gefeiert und ausgetauscht, gesungen, getanzt und neue Wege beschritten.

Ich war berührt von der Selbstfürsorge ubd Fürsorge die bei jeder Teilnehmerin sichtbar und spürbar wurde. Fürsorge weit weg von dem übergriffigen "ich weiß besser was du brauchst". Zart, liebevoll und achtsam.

So stelle ich mir ein Welt vor.

28/06/2025

Vergebung ist der Weg zur inneren Freiheit

Viele Menschen glauben, dass wir durch Nicht-Vergeben die anderen bestrafen. Doch in Wirklichkeit kreisen unsere Gedanken unaufhörlich um die Situation, und unsere Energie bleibt gefangen.

Vergeben bedeutet nicht, das Geschehene gut zu heißen, sondern vielmehr, die Tatsachen zu akzeptieren, die wir nicht ändern können. Wenn wir das verstehen, können wir unsere Aufmerksamkeit endlich wieder auf positive Dinge lenken und inneren Frieden finden. Vergebung befreit uns von Ballast und öffnet den Raum für Heilung und neues Wachstum.

Lass los, was dich belastet, und finde deine Freiheit!

21/06/2025

Lebe deine Einzigartigkeit

Jeder Mensch ist eine wertvolle Bereicherung, weil er die Gaben mitbringt, die nur er hat. In unserer Gesellschaft, in der schon in der Schule oft auf Schwächen geschaut wird, ist es umso wichtiger, den Blick auf das zu richten, was wir gut können und was uns ausmacht.
Unser Körper ist ein wundervolles Geschenk – liebe ihn so, wie er ist, mit all seinen Besonderheiten.
Vergleiche bringen nur Mangel und Verzweiflung, doch unsere Unterschiede sind das, was uns so schön macht.

Lass uns stolz sein auf das, was uns einzigartig macht, und unsere Vielfalt feiern! Denn genau das macht das Leben bunt und lebenswert.

14/06/2025

Liebe wächst in einem Raum der Ehrlichkeit

Als erfahrene Traumtherapeutin und Workshopleiterin habe ich persönlich erlebt, wie wichtig es ist, Dinge auszusprechen. Oft glauben wir, dass Schweigen uns schützt, doch tatsächlich kann es die Verbindung zerreißen. Wenn wir ehrlich sind und unserem Gegenüber zeigen, was wir erleben, fühlen und denken, entsteht echtes Verständnis und Nähe.

Lasst uns den Mut haben, offen zu sein – nur so kann Liebe wirklich wachsen. Denn in der Wahrheit liegt die Kraft, Verbindung zu vertiefen.

31/05/2025

🌿 Als das Weibliche noch heilig war... 🌿

Lange bevor das Patriarchat die Erde mit seinem Schwert durchzog, ehrten Menschen das Leben, die Natur – und die Mutter. Göttinnen wie Gaia, die Erdmutter, standen im Zentrum des spirituellen Lebens. Die Schlange, Symbol der Weisheit, der Heilung, der zyklischen Erneuerung, wurde verehrt. 🌀🐍

Dann kam Apollon.

In Delphi, dem heiligen Ort der Gaia, tötete er Python – das Kind der großen Göttin. Dieser Mord an der Erdweisheit war kein einmaliges Ereignis. Alle 8 Jahre wurde das „Sühneritual“ des Apollon gefeiert – die Wiederholung eines göttlich legitimierten Femizids. 🔥

Was einst ein heiliger Ort des Weiblichen war, wurde zum Zentrum des männlichen Orakels.

So begann die Umdeutung:
Aus der weisen Schlange wurde ein „Dämon“.
Aus Göttinnen – Hexen.
Aus heiliger Natur – Besitz.
Und aus der zyklischen Ordnung – Hierarchie.

Heute lebt diese Geschichte weiter.
In Sagen wie St. Georg, der den Drachen erschlägt.
Im Drachenstich im bayerischen Wald.
Und in so vielen Mythen, in denen das Weibliche besiegt werden muss, um Ordnung herzustellen.

Doch wir erinnern uns.
Wir erzählen neu.
Wir ehren die Geschichten vor dem Bruch.

🌺 Für Gaia. Für Python. Für das Gleichgewicht. 🌺

23/03/2025

👑Verändere deine Beziehungen in dem du selbstbewusst und mit Leichtigkeit deine Grenzen und Wünsche lebst
Viele Menschen fühlen sich verloren, wenn es darum geht, ihre Wünsche auszudrücken oder gesunde Grenzen in Beziehungen zu setzen.

❓️Vielleicht fühlst du dich überwältigt von unklaren Grenzen, bist unsicher, wie du deine Bedürfnisse ausdrücken sollst, oder bist frustriert über unbefriedigende Verbindungen.

😱Ungewissheit: Du bist dir nicht immer darüber im Klaren, was du willst, was es schwierig macht, um das zu bitten oder zu empfangen, was du wirklich brauchst.

😱Angst vor Ablehnung: Du zögerst, Nein zu sagen, oder fürchtest, es zu hören, was zu Kompromissen führt, die sich nicht gut anfühlen.

😱Unbefriedigende Intimität: Du findest dich in Situationen wieder, in denen du mit Dingen einverstanden bist, die nicht wirklich mit dir übereinstimmen, aber du bist unsicher, wie du die Dynamik ändern kannst.

👑Wenn dir das bekannt vorkommt, sei dir bewusst, dass du nicht allein bist. Viele von uns wurden nicht darin unterrichtet, wie man mit diesen komplexen Dynamiken umgeht. Aber Veränderung ist möglich – du kannst lernen, Klarheit und Selbstbewusstsein in deine Beziehungen zu bringen.

➡️Genau das ist das Ziel dieses Workshops. Lass uns den ersten Schritt in Richtung Transformation deiner Beziehungen machen!

🇬🇧➡️🇩🇪 Der Kurs ist in englischer Sprache mit deutsche Übersetzung.

Link in der Bio

25/12/2024

Ein ADLER Stein in der fränkischen Schweiz, der mich sofort an den Ahnenstein im bayrischen Wald erinnert.

Ein Rest eines Höhlensystems, genannt das Quackenschloss, mit einer Sage, die ihrem Thema den Hollegeschichten zuzuordnen ist.
Der junge Mann der an einem Fels das Portal zur Frau Holle, der Göttin findet. ;-) Schönes Bild.
Ich sehe das als Initation für den Mann durch die Frau im die Sexualität.
In christlichen Zeiten undenkbar, deshalb muss er durch sein Weggehen aus der Anderswelt alles zerstören und auch selbst sein Leben lassen.

Die Sage vom Quackenschloss

Einst jagte ein junger Jäger im Wiesenttal einen Hirsch, der plötzlich vor seinen Augen verschwand. Da sah er vor sich ein in den Felsen führendes Tor. Zwerge standen dort und luden ihn ein, ihnen zu folgen. Er kam in einen prachtvollen Saal, in dem auf einem goldenen Thron eine liebliche Fee saß, die ihn sich an ihre Seite setzen ließ. Dem Jäger gefiel es in dieser Pracht. Die Fee hatte den Plan ihn nach einiger Zeit zu ihrem Gemahl zu erheben. Doch der Jäger erinnerte sich seiner Liebsten, die er auf der Erde zurückgelassen hatte und der weiten Wälder und bat um seine Entlassung aus dem Zauberpalast. Die Folgen dieses Wunsches waren entsetzlich. Die Fee sank tot nieder, der Palast stürzte in sich zusammen und den Jäger fand man tot am Fuß des Quackenschlosses.

https://waischenfeld.fraenkische-schweiz.com/detail/id=5f5773745f7f9b38066ef2e1

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Kategorie

Alternative und ganzheitliche Medizin

Our Story

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, ausgebildet in körperorientierter Psychotherapie und systemischer Traumatherapie und Schoßraumarbeit. Meine Arbeit mit dem Medizinrad beeinflusst meine Arbeit maßgeblic und erzähle magische, heilende und berührenden Geschichten. Ich kreiere “ maßgeschneiderte” und bedeutungsvolle Ritual und Zeremonie für meine Klienten. Meine Herzensangelegenheit sind Frauenkreise, denn wenn wir in unsere weibliche Kraft kommen, können wunderbare Dinge entstehen.

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