physio4me

physio4me physio4me Praxis für Physiotherapie und begleitende Kinesiologie Juliane Knabe und Philip Dedekind GbR Platz beim Thüringer Gründerpreis 2012.

Die physio4me ist eine Gesundheitseinrichtung – das heißt, sie konzentriert sich auf die Erlangung, Vorbeugung und Bewahrung von Gesundheit. Wir glauben, dass Gesundheit die Aspekte fachkundiger therapeutischer Hilfe, „Sich-Wohlfühlen“ und die Eigenaktivität einschließt. Das Konzept der Therapieeinrichtung im Herzen von Erfurt, in hochmodernen Räumlichkeiten, verbindet die theoretischen Grundlagen verschiedenster zukunftsgerichteter Therapiekonzepte mit deren praktischer Umsetzung in Untersuchung, Behandlung und medizinischer Trainingstherapie. Nebst der orthopädisch ausgerichteten Spezialisierung ist die Betreuung von Hochleistungssportlern ein wesentlicher Schwerpunkt von physio4me. Hierzu zählt die Betreuung einzelner Mannschaften des Deutschen Skiverbandes, des Marathonläufers Marcel Bräutigam, des Fussballdrittbundesligisten FC Rot Weiss Erfurt e.V., des Basketballbundesligisten Oettinger Rockets sowie weiterer namhafter Spitzensportler vor Ort und bei nationalen wie internationalen Wettkämpfen. Den Erfolg des Konzeptes unterstreicht die Auszeichnung unseres Unternehmens mit dem 3. Wer wir sind_
Wir, Juliane Knabe und Philip Dedekind haben das Unternehmen physio4me im Juli 2012 gegründet. Heute besitzen wir eine Teamstärke von 12 Fachtherapeuten und einem 3 Mitarbeiter starken Serviceteam. Wir schöpfen aus einem Stammpatientenpool, enormen Neukundenpotenzial basierend auf einem tragfähigen interdisziplinären Fachärztenetzwerkes. physio4me ist ein Unternehmen mit klaren Zielen und Visionen. Wir setzen auf Qualität durch innovative Lösungen und Service. Wo wir sind_
Die physio4me ist in einem modernen, lichtdurchfluteten Ärztehaus im Süden der Landeshauptstadt Erfurt. Der florierende Medien- und Logistikstandort bietet den Mitarbeitern ein inspirierendes und attraktives Ambiente für ihre Arbeit und ein hohes Maß an Lebensqualität. Was uns ausmacht_
Wir entwickeln uns ständig weiter. Alle Innovationen und Weiterentwicklungen der physio4me werden mit dem Ziel vorangetrieben, optimale Ergebnisse zu erzielen – service- und patientenorientiert. Unsere Mitarbeiter sind dabei freundliche, offene und hilfsbereite Menschen, die sich in einer modernen Arbeitsumgebung zu Hause fühlen. Sie haben Spaß an ihrer Arbeit und sind hoch motiviert. Sie arbeiten hart an Ihren Zielen und feiern gemeinsam mi Ihnen ihre Erfolge.

06/03/2026



Bei physio4me bekommst du einen sogenannten „Physiocheck“.

Damit bieten wir dir die Möglichkeit Fragen zu stellen und erarbeiten einen umfassenden Befund deines Beschwerdebildes. Dabei spielt zum Beispiel die Körperzusammensetzungsanalyse eine wesentliche Rolle.

Sicher dir jetzt deinen Termin bei physio4me !

 Ab dem 1.4.2026 finden neue Reha Sportkurse statt. Zusätzlich zu den bisher schon bestehenden Kursen am Montag gibt es ...
05/03/2026



Ab dem 1.4.2026 finden neue Reha Sportkurse statt. Zusätzlich zu den bisher schon bestehenden Kursen am Montag gibt es jetzt auch am Dienstag immer ab 10:00 Uhr und 11:00 Uhr jeweils einen neuen Kurs.

Für mehr Infos wende dich bitte an unsere Therapeuten oder den Empfang. Gerne kannst du dich auch telefonisch oder per E-Mail bei uns melden.

03/03/2026



Hightech? Ja.
Richtig benutzen? Sollte man vielleicht auch. 😄

In diesem Reel seht ihr erst ganz klar:
❌ So benutzt man unsere Geräte eher nicht.

Und dann:
✅ So sieht’s richtig aus – professionell angeleitet und sinnvoll eingesetzt.

Denn hinter der Ironie steckt moderne Therapie auf höchstem Niveau:

Bei physio4me profitierst unter anderem von:

🔹 Intermittierende Unterdrucktherapie (VacuMed)
🔹 Superinduktives System (SIS)
🔹 Anti-Schwerkraft-Laufband Boost 2 von Woodway
🔹 Moderne Elektrotherapiegeräte
🔹 Und noch viele weitere Möglichkeiten für eure Regeneration & Leistungssteigerung

Wir nehmen Training ernst.

Starte jetzt dein Gesundheitstraining bei 2wei !

02/03/2026



Das Rad der Gesundheit braucht einen starken Motor.

Training setzt den Reiz –
aber Nährstoffe entscheiden, wie dein Körper darauf reagiert.

Ohne ausreichende Versorgung keine optimale Regeneration.
Ohne Regeneration kein Fortschritt.

Im Gesundheitstraining 2wei verbinden wir gezieltes Training mit physiotherapeutischer Begleitung und – wenn sinnvoll – hochwertigen Supplementen von Götterspeise oder Artgerecht.

Ganzheitlich. Individuell. Nachhaltig.

Denn Gesundheit ist kein Zufall – sie ist ein System. 💛

 Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell für körperliche Leistungsfähigkeit und Regeneration. Kohlenhydrate versorgen ...
26/02/2026



Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell für körperliche Leistungsfähigkeit und Regeneration.

Kohlenhydrate versorgen die Muskulatur mit sofort verfügbarer Energie, besonders bei intensiven Belastungen. Proteine unterstützen den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe, während Fette als Energiespeicher dienen und für hormonelle Funktionen und Zellstoffwechsel wichtig sind. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr sichert die optimale Durchblutung, Temperaturregulation und Nährstoffversorgung der Zellen.

In Kombination mit gezieltem Training verbessert dies Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dein Körper profitiert sofort – trainiere jetzt bei und bringe deine Gesundheit auf ein neues Level!

20/02/2026



Wer kennt es ? 😂

Körperhygiene ist in der Physiotherapie Pflicht ☝🏻

 Bei uns erhältst du deinen ersten Termin innerhalb von 48 Stunden –egal ob Poliklinik Erfurt-Nord oder Süd.Kein langes ...
19/02/2026



Bei uns erhältst du deinen ersten Termin innerhalb von 48 Stunden –
egal ob Poliklinik Erfurt-Nord oder Süd.

Kein langes Warten, keine unnötigen Umwege.
Rezept einfach bequem über unseren Rezeptscanner auf der Website hochladen – wir melden uns zeitnah zurück.

Schnell. Persönlich. Zuverlässig.

12/02/2026



Bewegung ist der zentrale Baustein für den Antrieb der Gesundheit. Sie aktiviert den Stoffwechsel, verbessert die Durchblutung, stärkt Muskulatur und Gelenkstrukturen, unterstützt nachweislich das Herz-Kreislauf-System und einen positiven Einfluss auf deine mentale Gesundheit.
Regelmäßiges, gezielt gesteuertes Training wirkt präventiv gegen Beschwerden des Bewegungsapparates, reduziert Entzündungsprozesse und fördert die Regeneration.

Kurz gesagt: Bewegung ist nicht optional – sie ist essenziell für nachhaltige Gesundheit.

Starte jetzt dein individuell betreutes Gesundheitstraining bei 2wei oder PhysioAktiv und investiere aktiv in deinen Körper.

  Das Kniegelenk ist ein komplexes Dreh-Scharniergelenk, bestehend aus Femur, Tibia und Patella. Seine Stabilität wird d...
04/02/2026



Das Kniegelenk ist ein komplexes Dreh-Scharniergelenk, bestehend aus Femur, Tibia und Patella. Seine Stabilität wird durch das Zusammenspiel von Kreuz- und Seitenbändern, Menisken, Knorpelstrukturen sowie der umgebenden Muskulatur gewährleistet.
Durch hohe mechanische Belastungen im Alltag und Sport ist das Knie besonders verletzungsanfällig. Funktionsstörungen, Schmerzen oder degenerative Veränderungen entstehen häufig infolge von muskulären Dysbalancen, Fehlbelastungen oder unzureichender neuromuskulärer Kontrolle.
Gezieltes Kraft-, Koordinations- und Stabilisationstraining in Kombination mit physiotherapeutischer Betreuung ist entscheidend für die Prävention und Rehabilitation von Kniebeschwerden.

02/02/2026



Du bist der Antrieb deiner Gesundheit.
Im Rad der Gesundheit steht das „Ich“ im Mittelpunkt – denn ohne deine Entscheidung, dein Mindset und deine Bereitschaft zur Veränderung bewegt sich nichts. Ob Motivation, Leistungswille oder auch Schmerz und Krankheit: Der entscheidende Schritt entsteht immer bei dir. Wir begleiten dich mit physiotherapeutischem Know-how und gezieltem Gesundheitstraining – aber die Bewegung beginnt bei dir.

👉 Starte jetzt dein Gesundheitstraining und übernimm Verantwortung für deine Gesundheit.

  Auf Empfehlung von Prof. Dr. Stein .stein.sporthologicum vom Zentrum für Sport- und Gelenkverletzungen Frankfurt  ist ...
30/01/2026



Auf Empfehlung von Prof. Dr. Stein .stein.sporthologicum vom Zentrum für Sport- und Gelenkverletzungen Frankfurt ist Linus bei uns in physiotherapeutischer Behandlung.
Ob OP-Vorbereitung oder Reha – unser Physio-Team bringt ihn Schritt für Schritt zurück zur Bestform! 🚀

Du willst auch etwas für deine Gesundheit tun ?
Dann melde dich jetzt zum Gesundheitstraining an und profitiere von individuellen Trainingsplänen und der professionellen Betreuung unserer Physios.

 Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, die durch einen progressiven Abbau des hyalinen Gelenkknorpels g...
28/01/2026



Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, die durch einen progressiven Abbau des hyalinen Gelenkknorpels gekennzeichnet ist. Infolge der Knorpeldegeneration kommt es zu Strukturveränderungen des subchondralen Knochens, zur Bildung von Osteophyten sowie zu entzündlichen Reaktionen der Synovialmembran. Klinisch äußert sich Arthrose durch Belastungs- und Anlaufschmerzen, Gelenksteife, Bewegungseinschränkung und im fortgeschrittenen Stadium durch Ruheschmerzen und Gelenkdeformitäten. Die Erkrankung betrifft vor allem Knie-, Hüft-, Hand- und Wirbelsäulengelenke und ist multifaktoriell bedingt, unter anderem durch Alter, biomechanische Fehlbelastung, Adipositas, Traumata und genetische Faktoren. Eine kausale Therapie existiert nicht; therapeutische Maßnahmen zielen auf Schmerzlinderung, Funktions­erhalt und Progressionshemmung ab.

Adresse

Melchendorfer Strasse 1
Erfurt
99096

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 07:00 - 20:00

Telefon

+4936143040510

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von physio4me erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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KnowHow aus dem Hochleistungssport für Sie und Ihre Genesung

Die physio4me ist eine Gesundheitseinrichtung – das heißt, sie konzentriert sich auf die Erlangung, Vorbeugung und Bewahrung von Gesundheit. Wir glauben, dass Gesundheit die Aspekte fachkundiger therapeutischer Hilfe, „Sich-Wohlfühlen“ und die Eigenaktivität einschließt. Das Konzept der Therapieeinrichtung im Herzen von Erfurt, in hochmodernen Räumlichkeiten, verbindet die theoretischen Grundlagen verschiedenster zukunftsgerichteter Therapiekonzepte mit deren praktischer Umsetzung in Untersuchung, Behandlung und medizinischer Trainingstherapie. Nebst der orthopädisch ausgerichteten Spezialisierung ist die Betreuung von Hochleistungssportlern ein wesentlicher Schwerpunkt von physio4me. Hierzu zählt die Betreuung einzelner Mannschaften des Deutschen Skiverbandes, des Marathonläufers Marcel Bräutigam, des Fussballdrittbundesligisten FC Rot Weiss Erfurt e.V., des Basketballbundesligisten Rockets sowie weiterer namhafter Spitzensportler vor Ort und bei nationalen wie internationalen Wettkämpfen. Den Erfolg des Konzeptes unterstreicht die Auszeichnung unseres Unternehmens mit dem 3. Platz beim Thüringer Gründerpreis 2012. Wer wir sind_ Wir, Juliane Knabe und Philip Dedekind haben das Unternehmen physio4me im Juli 2012 gegründet. Heute besitzen wir eine Teamstärke von 12 Fachtherapeuten und einem 3 Mitarbeiter starken Serviceteam. Wir schöpfen aus einem Stammpatientenpool, enormen Neukundenpotenzial basierend auf einem tragfähigen interdisziplinären Fachärztenetzwerkes. physio4me ist ein Unternehmen mit klaren Zielen und Visionen. Wir setzen auf Qualität durch innovative Lösungen und Service. Wo wir sind_ Die physio4me ist in einem modernen, lichtdurchfluteten Ärztehaus im Süden der Landeshauptstadt Erfurt. Der florierende Medien- und Logistikstandort bietet den Mitarbeitern ein inspirierendes und attraktives Ambiente für ihre Arbeit und ein hohes Maß an Lebensqualität. Was uns ausmacht_ Wir entwickeln uns ständig weiter. Alle Innovationen und Weiterentwicklungen der physio4me werden mit dem Ziel vorangetrieben, optimale Ergebnisse zu erzielen – service- und patientenorientiert. Unsere Mitarbeiter sind dabei freundliche, offene und hilfsbereite Menschen, die sich in einer modernen Arbeitsumgebung zu Hause fühlen. Sie haben Spaß an ihrer Arbeit und sind hoch motiviert. Sie arbeiten hart an Ihren Zielen und feiern gemeinsam mi Ihnen ihre Erfolge.