physio4me

physio4me physio4me Praxis für Physiotherapie und begleitende Kinesiologie Juliane Knabe und Philip Dedekind GbR Platz beim Thüringer Gründerpreis 2012.

Die physio4me ist eine Gesundheitseinrichtung – das heißt, sie konzentriert sich auf die Erlangung, Vorbeugung und Bewahrung von Gesundheit. Wir glauben, dass Gesundheit die Aspekte fachkundiger therapeutischer Hilfe, „Sich-Wohlfühlen“ und die Eigenaktivität einschließt. Das Konzept der Therapieeinrichtung im Herzen von Erfurt, in hochmodernen Räumlichkeiten, verbindet die theoretischen Grundlagen verschiedenster zukunftsgerichteter Therapiekonzepte mit deren praktischer Umsetzung in Untersuchung, Behandlung und medizinischer Trainingstherapie. Nebst der orthopädisch ausgerichteten Spezialisierung ist die Betreuung von Hochleistungssportlern ein wesentlicher Schwerpunkt von physio4me. Hierzu zählt die Betreuung einzelner Mannschaften des Deutschen Skiverbandes, des Marathonläufers Marcel Bräutigam, des Fussballdrittbundesligisten FC Rot Weiss Erfurt e.V., des Basketballbundesligisten Oettinger Rockets sowie weiterer namhafter Spitzensportler vor Ort und bei nationalen wie internationalen Wettkämpfen. Den Erfolg des Konzeptes unterstreicht die Auszeichnung unseres Unternehmens mit dem 3. Wer wir sind_
Wir, Juliane Knabe und Philip Dedekind haben das Unternehmen physio4me im Juli 2012 gegründet. Heute besitzen wir eine Teamstärke von 12 Fachtherapeuten und einem 3 Mitarbeiter starken Serviceteam. Wir schöpfen aus einem Stammpatientenpool, enormen Neukundenpotenzial basierend auf einem tragfähigen interdisziplinären Fachärztenetzwerkes. physio4me ist ein Unternehmen mit klaren Zielen und Visionen. Wir setzen auf Qualität durch innovative Lösungen und Service. Wo wir sind_
Die physio4me ist in einem modernen, lichtdurchfluteten Ärztehaus im Süden der Landeshauptstadt Erfurt. Der florierende Medien- und Logistikstandort bietet den Mitarbeitern ein inspirierendes und attraktives Ambiente für ihre Arbeit und ein hohes Maß an Lebensqualität. Was uns ausmacht_
Wir entwickeln uns ständig weiter. Alle Innovationen und Weiterentwicklungen der physio4me werden mit dem Ziel vorangetrieben, optimale Ergebnisse zu erzielen – service- und patientenorientiert. Unsere Mitarbeiter sind dabei freundliche, offene und hilfsbereite Menschen, die sich in einer modernen Arbeitsumgebung zu Hause fühlen. Sie haben Spaß an ihrer Arbeit und sind hoch motiviert. Sie arbeiten hart an Ihren Zielen und feiern gemeinsam mi Ihnen ihre Erfolge.

12/02/2026



Bewegung ist der zentrale Baustein für den Antrieb der Gesundheit. Sie aktiviert den Stoffwechsel, verbessert die Durchblutung, stärkt Muskulatur und Gelenkstrukturen, unterstützt nachweislich das Herz-Kreislauf-System und einen positiven Einfluss auf deine mentale Gesundheit.
Regelmäßiges, gezielt gesteuertes Training wirkt präventiv gegen Beschwerden des Bewegungsapparates, reduziert Entzündungsprozesse und fördert die Regeneration.

Kurz gesagt: Bewegung ist nicht optional – sie ist essenziell für nachhaltige Gesundheit.

Starte jetzt dein individuell betreutes Gesundheitstraining bei 2wei oder PhysioAktiv und investiere aktiv in deinen Körper.

  Das Kniegelenk ist ein komplexes Dreh-Scharniergelenk, bestehend aus Femur, Tibia und Patella. Seine Stabilität wird d...
04/02/2026



Das Kniegelenk ist ein komplexes Dreh-Scharniergelenk, bestehend aus Femur, Tibia und Patella. Seine Stabilität wird durch das Zusammenspiel von Kreuz- und Seitenbändern, Menisken, Knorpelstrukturen sowie der umgebenden Muskulatur gewährleistet.
Durch hohe mechanische Belastungen im Alltag und Sport ist das Knie besonders verletzungsanfällig. Funktionsstörungen, Schmerzen oder degenerative Veränderungen entstehen häufig infolge von muskulären Dysbalancen, Fehlbelastungen oder unzureichender neuromuskulärer Kontrolle.
Gezieltes Kraft-, Koordinations- und Stabilisationstraining in Kombination mit physiotherapeutischer Betreuung ist entscheidend für die Prävention und Rehabilitation von Kniebeschwerden.

02/02/2026



Du bist der Antrieb deiner Gesundheit.
Im Rad der Gesundheit steht das „Ich“ im Mittelpunkt – denn ohne deine Entscheidung, dein Mindset und deine Bereitschaft zur Veränderung bewegt sich nichts. Ob Motivation, Leistungswille oder auch Schmerz und Krankheit: Der entscheidende Schritt entsteht immer bei dir. Wir begleiten dich mit physiotherapeutischem Know-how und gezieltem Gesundheitstraining – aber die Bewegung beginnt bei dir.

👉 Starte jetzt dein Gesundheitstraining und übernimm Verantwortung für deine Gesundheit.

  Auf Empfehlung von Prof. Dr. Stein .stein.sporthologicum vom Zentrum für Sport- und Gelenkverletzungen Frankfurt  ist ...
30/01/2026



Auf Empfehlung von Prof. Dr. Stein .stein.sporthologicum vom Zentrum für Sport- und Gelenkverletzungen Frankfurt ist Linus bei uns in physiotherapeutischer Behandlung.
Ob OP-Vorbereitung oder Reha – unser Physio-Team bringt ihn Schritt für Schritt zurück zur Bestform! 🚀

Du willst auch etwas für deine Gesundheit tun ?
Dann melde dich jetzt zum Gesundheitstraining an und profitiere von individuellen Trainingsplänen und der professionellen Betreuung unserer Physios.

 Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, die durch einen progressiven Abbau des hyalinen Gelenkknorpels g...
28/01/2026



Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, die durch einen progressiven Abbau des hyalinen Gelenkknorpels gekennzeichnet ist. Infolge der Knorpeldegeneration kommt es zu Strukturveränderungen des subchondralen Knochens, zur Bildung von Osteophyten sowie zu entzündlichen Reaktionen der Synovialmembran. Klinisch äußert sich Arthrose durch Belastungs- und Anlaufschmerzen, Gelenksteife, Bewegungseinschränkung und im fortgeschrittenen Stadium durch Ruheschmerzen und Gelenkdeformitäten. Die Erkrankung betrifft vor allem Knie-, Hüft-, Hand- und Wirbelsäulengelenke und ist multifaktoriell bedingt, unter anderem durch Alter, biomechanische Fehlbelastung, Adipositas, Traumata und genetische Faktoren. Eine kausale Therapie existiert nicht; therapeutische Maßnahmen zielen auf Schmerzlinderung, Funktions­erhalt und Progressionshemmung ab.

Kennst du jemanden der eine Luxation hatte ?
21/01/2026

Kennst du jemanden der eine Luxation hatte ?

19/01/2026



Gesundheit ist kein Ziel, das man einmal erreicht.
Sie ist ein Prozess.

Mit dem Rad der Gesundheit begleiten wir dich bei physio4me auf diesem Weg – individuell, verständlich und nachhaltig. Weil echte Veränderung immer ganzheitlich gedacht werden muss.

Nutze das Gesundheitstraining und tue etwas für deinen Körper.

 💪 Stabilität durch Kontinuität 🇩🇪Andreas ist bei der Bundeswehr, war mehrfach im Auslandseinsatz und erlitt einen Arbei...
16/01/2026



💪 Stabilität durch Kontinuität 🇩🇪

Andreas ist bei der Bundeswehr, war mehrfach im Auslandseinsatz und erlitt einen Arbeitsunfall mit Totalschaden der linken Schulter. Auch die rechte Schulter wurde durch jahrelange hohe Belastung in Mitleidenschaft gezogen. Seit vielen Jahren kommt er mindestens zweimal pro Woche zur Behandlung und zum gezielten Training.
Bei der letzten großen körperlichen Verlaufskontrolle zeigte sich ein unverändert stabiler Zustand beider Schultern – eine wichtige Grundlage, die ihm bis heute sowohl die volle Belastbarkeit im Beruf als auch seine sportlichen Freizeitaktivitäten ermöglicht. Konsequenz, Disziplin und kontinuierliche Betreuung machen hier den entscheidenden Unterschied.

Kanntest du das Krankheitsbild „Frozen Shoulder“ ?
14/01/2026

Kanntest du das Krankheitsbild „Frozen Shoulder“ ?

 Nach 17 Jahren endlich wieder beschwerdefrei !Sebastian hatte vor über 17 Jahren einen schweren Fahrradunfall und seit ...
09/01/2026



Nach 17 Jahren endlich wieder beschwerdefrei !

Sebastian hatte vor über 17 Jahren einen schweren Fahrradunfall und seit dem durchgängig Schulterbeschwerden.
Nachdem er sich im August 2025 dafür entschieden hatte, einen Schulterimplantatwechsel durchführen zu lassen, kam er im Anschluss zur Nachbehandlung in unsere Praxis.

Heute ist der er fast beschwerdefrei, die Schulter ist deutlich beweglicher und generell fühlt sich Sebastian insgesamt viel besser – ein riesiger Unterschied !

Danke für dein Vertrauen 🙏🏻

Sicher auch du dir deinen Termin innerhalb der ersten 48h bei physio4me.
Nutze das Gesundheitstraining und profitiere von individuellen Trainingsplänen.

Kennst du Schulterschmerzen ?
05/01/2026

Kennst du Schulterschmerzen ?

30/12/2025



Danke für euer Vertrauen ❤️
Wir freuen uns, euch auch im neuen Jahr bei physio4me begleiten zu dürfen.

Auf ein gesundes, bewegtes 2026! ✨

Adresse

Melchendorfer Strasse 1
Erfurt
99096

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 07:00 - 20:00

Telefon

+4936143040510

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von physio4me erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an physio4me senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

KnowHow aus dem Hochleistungssport für Sie und Ihre Genesung

Die physio4me ist eine Gesundheitseinrichtung – das heißt, sie konzentriert sich auf die Erlangung, Vorbeugung und Bewahrung von Gesundheit. Wir glauben, dass Gesundheit die Aspekte fachkundiger therapeutischer Hilfe, „Sich-Wohlfühlen“ und die Eigenaktivität einschließt. Das Konzept der Therapieeinrichtung im Herzen von Erfurt, in hochmodernen Räumlichkeiten, verbindet die theoretischen Grundlagen verschiedenster zukunftsgerichteter Therapiekonzepte mit deren praktischer Umsetzung in Untersuchung, Behandlung und medizinischer Trainingstherapie. Nebst der orthopädisch ausgerichteten Spezialisierung ist die Betreuung von Hochleistungssportlern ein wesentlicher Schwerpunkt von physio4me. Hierzu zählt die Betreuung einzelner Mannschaften des Deutschen Skiverbandes, des Marathonläufers Marcel Bräutigam, des Fussballdrittbundesligisten FC Rot Weiss Erfurt e.V., des Basketballbundesligisten Rockets sowie weiterer namhafter Spitzensportler vor Ort und bei nationalen wie internationalen Wettkämpfen. Den Erfolg des Konzeptes unterstreicht die Auszeichnung unseres Unternehmens mit dem 3. Platz beim Thüringer Gründerpreis 2012. Wer wir sind_ Wir, Juliane Knabe und Philip Dedekind haben das Unternehmen physio4me im Juli 2012 gegründet. Heute besitzen wir eine Teamstärke von 12 Fachtherapeuten und einem 3 Mitarbeiter starken Serviceteam. Wir schöpfen aus einem Stammpatientenpool, enormen Neukundenpotenzial basierend auf einem tragfähigen interdisziplinären Fachärztenetzwerkes. physio4me ist ein Unternehmen mit klaren Zielen und Visionen. Wir setzen auf Qualität durch innovative Lösungen und Service. Wo wir sind_ Die physio4me ist in einem modernen, lichtdurchfluteten Ärztehaus im Süden der Landeshauptstadt Erfurt. Der florierende Medien- und Logistikstandort bietet den Mitarbeitern ein inspirierendes und attraktives Ambiente für ihre Arbeit und ein hohes Maß an Lebensqualität. Was uns ausmacht_ Wir entwickeln uns ständig weiter. Alle Innovationen und Weiterentwicklungen der physio4me werden mit dem Ziel vorangetrieben, optimale Ergebnisse zu erzielen – service- und patientenorientiert. Unsere Mitarbeiter sind dabei freundliche, offene und hilfsbereite Menschen, die sich in einer modernen Arbeitsumgebung zu Hause fühlen. Sie haben Spaß an ihrer Arbeit und sind hoch motiviert. Sie arbeiten hart an Ihren Zielen und feiern gemeinsam mi Ihnen ihre Erfolge.