08/12/2025
🎄🍵🎁 Die Advents- und Weihnachtszeit soll eigentlich eine ruhige Zeit sein – doch für viele Menschen bedeutet sie das Gegenteil: Zwischen Firmenweihnachtsfeier und Familienalltag, Besorgungen fürs Fest, sozialen Verpflichtungen und der alljährlichen Frage „Was schenke ich denn eigentlich?” laufen wir gestresst von A nach B. Die stets gepriesene „besinnliche Zeit” bleibt dabei oftmals auf der Strecke.
Denn gerade, wenn es rund um uns herum hektischer wird, vergessen wir leicht, uns selbst Momente zu schenken, in denen wir wirklich zur Ruhe kommen und entspannen können.
👉🏼 Wer regelmäßig meditiert, bewahrt mit der Zeit auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf und ist in der Lage, die täglichen Aufgaben besser zu bewältigen.
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