16/10/2025
📍„Banane = gesund? Nicht für deinen Bauch.“ 🍌🔥
Klingt harmlos, oder? Doch laut TCM ist Banane kein Powerfood – sondern ein kleiner Energieräuber.
Sie gilt als thermisch kalt und „verschleimend“ – also genau das, was viele Frauen mit PCO-Syndrom, Hormonproblemen oder ständiger Erschöpfung spüren:
Trägheit. Blähbauch. Kältegefühl. Stimmungstiefs.
💭 Warum das so ist:
• Banane senkt dein inneres Feuer – dein Verdauungs- und Hormonmotor läuft langsamer 🕯️
• Sie fördert Feuchtigkeit & Schleim → hormonelle Stagnation & Müdigkeit
• Wird unreif geerntet & künstlich gereift → begünstigt Histamin & Entzündungen
• Und das kann langfristig dein Wohlbefinden, deine emotionale Stabilität und deine Gesundheit stören
🍵 Besser für dich:
Setze auf wärmende, nährende Magnesiumquellen:
Kürbiskerne, Hafer, Sesam, Datteln oder Kakao – alles kleine Feueranzünder für deinen Stoffwechsel, deine Balance und deine Frauengesundheit.
💫 Dein Bauch ist kein Tiefkühlfach.
Er braucht Wärme, Rhythmus und Achtsamkeit, um dich zu stärken – körperlich und seelisch.
Wenn du das verstehst, ändert sich deine Energie, deine Haut, dein Zyklus – dein ganzes Gefühl im Körper.
✨ In der Naturheilkunde und durch die MILES-Methode lernst du, wie du Stress reduzierst, innere Ruhe findest und deine Hoffnung wieder spürst – Schritt für Schritt, ganzheitlich und sanft.
👉 Speicher dir das Reel & markiere die Freundin, die morgens noch glaubt, Banane wäre das perfekte Frühstück. 😉🍌