PilatesLesson-Das Studio

02/04/2026

Im Mai startet die Mattenausbildung von The Pilates Community bei uns in Erkelenz 😊. Alle Infos hier https://pilates-community.de/produkt-kategorie/ausbildung/matte/

19/03/2026

Die Österreicher haben das Thema Qualitätssicherung auf dem Schirm. Hier in Deutschland setzt der Deutscher Pilates-Verband e.V. seit 2006 die Standards. Trotzdem gibt es noch viel zu tun 💪.
Bei uns im Studio und in der Ausbildung The Pilates Community seit ihr in guten Händen! Natürlich zertifiziert vom Deutschen Pilates Verband.

Pilates-Boom sorgt für Kritik: Immer mehr Pilatesstudios eröffnen, so auch in Niederösterreich. Gleichzeitig gibt es offene Fragen zu Haftung und Qualitätsstandards. Für die Eröffnung eines Studios fehlen einheitliche Regelungen, zudem sind keine spezifischen Ausbildungen oder Qualifikationen vorgeschrieben, kritisiert die Wirtschaftskammer.

Sie warnt vor einem realen Risiko für Kundinnen und Kunden, wenn innerhalb weniger Tage Ausbildungen angeboten werden und mit gesundheitlichen Versprechen geworben wird. Weiters wird betont, dass Studiobetreiber unabhängig von der Trainingsform die Verantwortung gegenüber den Kundinnen und Kunden tragen.

Auch der Pilates Verband Österreich sieht Aufholbedarf. Um Qualitätsstandards zu entsprechen, brauche es Ausbildungen mit entsprechend vielen Stunden inklusive Wissen über Anatomie und Krankheitsbilder.

19/03/2026

Starte jetzt 👍

Frühling ist die Zeit für neue Anfänge 🌱

Nach dem Winter fühlen sich viele Menschen müde und energielos. Weniger Licht und Bewegung wirken sich auf Körper und Motivation aus.

Doch mit dem Frühling kommt oft ein natürlicher Energieschub: Die Tage werden länger, wir sind aktiver und offener für Veränderungen.
Genau deshalb ist das Frühjahr eine perfekte Zeit, etwas Neues zu starten.

Wenn du dich schon länger für Bewegung, Körperbewusstsein und Gesundheit interessierst, kann jetzt der richtige Moment sein, den nächsten Schritt zu gehen, zum Beispiel mit einer Ausbildung zum Pilateslehrer:in.

Im April beginnt der neue Ausbildungsgang in Leipzig und im Mai dann in Erkelenz.

Du vertiefst dort dein Wissen über den Körper, entwickelst deine eigene Praxis weiter und eröffnest dir gleichzeitig neue berufliche Möglichkeiten.

Der Frühling erinnert uns jedes Jahr daran:
Wachstum beginnt mit einem ersten Schritt. 🌿 Gehst du ihn mit uns?

18/03/2026

In den letzten Wochen habt ihr Alexa, Katja und Beate immer wieder in den Reformer Stunden als Vertretungen erlebt. Jetzt war es soweit und sie haben die Prüfung zur Trainerin für Reformer bestanden. Herzlichen Glückwunsch! 
Und natürlich auch einen herzlichen Glückwunsch an die anderen, die ein oder andere werdet ihr auch bald im Studio erleben!  

05/03/2026

Stimmt 💯
👍

Warum Pilates dein Lauftraining verändert 🏃🏻‍♀️✨

Viele denken:
Laufen trainiert Beine.
Aber gutes Laufen beginnt im Zentrum.

✨ Pilates stärkt deine Tiefenmuskulatur
Eine stabile Körpermitte sorgt für mehr Effizienz, bessere Haltung und weniger Energieverlust bei jedem Schritt.

✨ Mehr Beweglichkeit = längere, leichtere Schritte
Mobilisierte Hüften, flexible Fußgelenke und eine bewegliche Wirbelsäule verbessern deinen Laufstil spürbar.

✨ Verletzungsprophylaxe
Durch gezieltes Training von Fuß, Knie, Hüfte und Core werden Dysbalancen ausgeglichen – Überlastungen reduziert.

✨ Bessere Atmung
Die bewusste Pilates-Atmung unterstützt deine Laufökonomie und hilft dir, auch in intensiven Phasen ruhig zu bleiben.

✨ Mentale Stärke
Kontrollierte Bewegungen, Fokus und Körperwahrnehmung übertragen sich direkt auf dein Lauftraining.

👉 Wer regelmäßig Pilates macht, läuft nicht nur schneller, sondern bewusster, stabiler und langfristig gesünder.

02/03/2026

Im Mai stand bei uns die nächste Ausbildung. Sei dabei und werde Experte 🎓

Nebenberuflich starten heißt nicht halbherzig starten. 🛫

Viele träumen davon, ihre Leidenschaft für Pilates weiterzugeben.
Und genauso viele denken:
„Dafür müsste ich doch alles umkrempeln.“
„Ich habe doch schon einen Job.“
„Das geht nur ganz oder gar nicht.“

Aber genau das stimmt nicht.
Eine Pilatesausbildung nebenberuflich zu beginnen bedeutet:

✨ kalkulierbares finanzielles Risiko
✨ kein Druck, sofort davon leben zu müssen
✨ Raum zum Wachsen
✨ Zeit, Sicherheit aufzubauen
✨ Entwicklung im eigenen Tempo

Du darfst klein anfangen.
Zwei Kurse pro Woche können der Beginn von etwas Großem sein.

Nebenberuflich heißt:
bewusst.
stabil.
nachhaltig.

Viele erfolgreiche Pilateslehrer:innen sind genau so gestartet, nicht mit einem radikalen Cut, sondern mit einem klaren inneren Ja.
Vielleicht ist nicht der perfekte Zeitpunkt entscheidend.
Vielleicht ist es der Moment, an dem du dir erlaubst, anzufangen.

🤍 Der nächste Ausbildungsstart ist bereits im Frühjahr! (April in Leipzig, Mai in Erkelenz)

Die Frage ist: Wartest du noch – oder gehst du los?

24/02/2026

👍

Wo liegt eigentlich der Fokus ❓

Bezogen auf unseren letzten Post, was alles kein Pilates ist:

👍🏼Es ist absolut okay, nach dem Training ein Glas Wein zu trinken.
Es ist okay, Techno zu hören.
Es ist okay, mit Rotlicht zu arbeiten oder besondere Atmosphäre zu schaffen.

⚠️Worum es uns ging:

Wenn das Drumherum wichtiger wird als die Methode, verschiebt sich der Fokus.
Pilates braucht kein Zusatzprogramm, um wertvoll zu sein.
Kein Event-Label.
Kein „& irgendwas“, das die Aufmerksamkeit von der eigentlichen Arbeit wegzieht.

Die Methode ist stark genug.
Präzision. Kontrolle. Atmung. Konzentration. Qualität.

Wein, Beats oder Matcha sind nicht der Grund, warum wir auf die Matte gehen.
Wir gehen für Pilates.
Nicht für das Etikett daneben. ❤️

23/02/2026

🥰

22/02/2026

Pilates Reformer und Matte 🤸‍♀️Training, Workshops und Ausbildung - https://mailchi.mp/b1087a4382f4/reformer-pilates-21568471

19/02/2026

🎓 Nach welchen Kriterien wählen wir externe Pilateslehrer:innen für Fort- und Ausbildungen aus?

Unsere wichtigsten Maßstäbe sind:
✔️ Fundierte Pilatesausbildung
Eine umfassende, anerkannte und vom DPV zertifizierte Ausbildung ist die Basis, idealerweise ergänzt durch weiterführende Qualifikationen.
✔️ Langjährige Unterrichtserfahrung
Praxis ist entscheidend: Wer ausbildet, sollte selbst regelmäßig unterrichten und die Anforderungen des Studioalltags kennen.
✔️ Didaktische Kompetenz
Gute Pilateslehrer:innen sind nicht automatisch gute Ausbilder:innen. Wir achten auf die Fähigkeit, Inhalte klar, strukturiert und verständlich zu vermitteln.
✔️ Fort- und Weiterbildungsbereitschaft
Lebenslanges Lernen gehört für uns zum professionellen Selbstverständnis, auch bei unseren Referent:innen.
✔️ Qualitätsbewusstsein & Haltung
Ein verantwortungsvoller Umgang mit Teilnehmer:innen, ein respektvolles Miteinander und ein klares Verständnis für Qualität im Pilatesunterricht sind für uns unverzichtbar.
✔️ Praxisrelevanz
Inhalte sollen umsetzbar sein, für den realen Unterricht und die Bedürfnisse der Pilates-Community.

Unser Ziel ist es, hochwertige, zeitgemäße und verantwortungsvolle Fort- und Ausbildungen anzubieten, die Pilateslehrer:innen nachhaltig in ihrer Arbeit unterstützen.
Denn Qualität beginnt bei den Menschen, die sie weitergeben. 🤍

👉Unser nächster Workshop findet am 1.3. in Erkelenz oder online unter der Leitung von .health.alvaredo statt.

13/02/2026

Was ist eigentlich kein Pilates?

Immer häufiger tauchen Begriffe auf wie:
🔴 Red Light Pilates
🔥 Hot Pilates
🤖 KI Pilates
🎧 Pilates mit Technomusik
🍷 Wine & Pilates
⏳ Longevity Pilates
🏭 Reformer-Klassen mit 32 Geräten
Pilates ist kein Lichteffekt.
Kein Temperatur-Experiment.
Kein Marketingbegriff.
Kein Eventformat.
Und keine Massenabfertigung.
Pilates ist ein durchdachtes Bewegungskonzept mit klaren Prinzipien:
✔️ Kontrolle
✔️ Präzision
✔️ Atmung
✔️ Zentrierung
✔️ Konzentration
✔️ Qualität vor Quantität

Wenn der Fokus auf:
Hitze statt Technik
Event statt Körperarbeit
Masse statt Betreuung
Schlagwort statt Substanz
liegt, dann entfernen wir uns vom Kern dessen, was Pilates ausmacht.
Pilates braucht keine Zusatzetiketten.
Es braucht Kompetenz, Aufmerksamkeit und Qualität.

👉Wie seht ihr das in eurer Praxis?

12/02/2026

Im Mai startet die nächste Mattenausbildung. Hier geht es zur Info

https://pilates-community.de/produkt-kategorie/ausbildung/matte/

🧘‍♀️ Warum wir mit der Matte beginnen. Immer.

Neue Ausbildungsgänge für Pilateslehrer:innen –
und bewusst mit dem Fokus auf Matten-Pilates.

Denn auf der Matte zeigt sich,
ob Bewegung wirklich verstanden wird.
Ohne Federn. Ohne Unterstützung. Ohne Ablenkung.

Hier entstehen:
✔️saubere Bewegungsprinzipien
✔️echte Körperwahrnehmung
✔️präzise Anleitung
✔️didaktisches Verständnis
✔️die Basis für jedes weitere Gerätetraining

Matten-Pilates ist kein „Basic“.
Es ist Kompetenz pur.
Unsere neuen Ausbildungsgänge richten sich an alle, die Pilates von Grund auf fundiert, klar, zeitgemäß und professionell erlernen möchten.

📅 ab 17.4. in Leipzig
Und 15.5. in Erkelenz