Apotheke Dechsendorf

11/02/2026

Vitamin D unterstützt Knochen & Abwehrkräfte – wichtig gerade im Herbst/Winter! Frag’ uns nach Tipps, wenn du zu wenig Sonne tankst. 🙋‍♀️💊

09/02/2026

Wusstest du, dass Vitamin D das Sonnenvitamin ist? Gerade in den Herbst- und Wintermonaten läuft unsere körpereigene Produktion oft auf Sparflamme. Dabei ist Vitamin D essenziell für starke Knochen und ein funktionierendes Immunsystem. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Muskelkrämpfen oder Abwehrschwäche führen. Lass am besten bei uns in der Apotheke Dechsendorf deinen Vitamin‑D-Spiegel messen oder sprich uns auf Tipps zur Zufuhr an.
Wir unterstützen dich gern bei der richtigen Dosierung! 😊☀️

06/02/2026

Mikronährstoffe sind klein – ihre Bedeutung ist riesig.
Sie liefern keine Energie, übernehmen aber unverzichtbare Aufgaben in unserem Körper.
In unserer neuen Serie erklären wir Woche für Woche, welche Mikronährstoffe es gibt, wofür wir sie brauchen und worauf es im Alltag ankommt. 🌿
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04/02/2026

Mikronährstoffe sind klein – ihre Bedeutung ist riesig.

Sie liefern keine Energie, übernehmen aber unverzichtbare Aufgaben in unserem Körper.

In unserer neuen Serie erklären wir Woche für Woche,
welche Mikronährstoffe es gibt, wofür wir sie brauchen
und worauf es im Alltag ankommt. 🌿

👉 Swipe durch & bleib dran.

02/02/2026

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Symptomen.

Ab Februar widmen wir uns einem oft unterschätzten Thema:
Mikronährstoffen.

Woche für Woche – verständlich, fundiert und nah am Alltag. 🌿

👉 Swipe durch & bleib dran.

31/01/2026

Aktuelle Angebote aus unserem großen Sortiment
www.apodechsendorf24.de
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

29/01/2026

29/01/2026

„Vom ersten Atemzug bis zur Stillzeit – jede Phase braucht Wissen, Geduld und Fürsorge. 💛
Wir begleiten euch mit Herz & Fachwissen – für eine gesunde, selbstbewusste Zeit als Mama.“

29/01/2026

✨ Vom neuen Leben zum neuen Alltag – unsere Begleitung durch Geburt, Wochenbett und Stillzeit ✨

Die letzten Wochen standen ganz im Zeichen dieser intensiven und besonderen Lebensphase – von der Geburt über die sensible Wochenbettzeit bis hin zur Stillzeit.
Jede dieser Phasen bringt eigene körperliche und emotionale Veränderungen mit sich – und jede verdient liebevolle Aufmerksamkeit, fachliche Begleitung und Verständnis. 💛

In unserer Apotheke Dechsendorf möchten wir Mütter in dieser Zeit unterstützen – mit wissenschaftlich fundierter Beratung, praktischen Tipps und einem offenen Ohr für all eure Fragen rund um Ernährung, Arzneimittel, Hautpflege und das Wohlbefinden von Mutter und Kind. 👶🌸

27/01/2026

Häufiges, entspanntes Stillen ist der Schlüssel zu einer guten Milchbildung 💧
Mit Nähe, Ruhe und etwas Geduld lässt sich die Produktion meist sanft fördern –
und wir beraten dich gerne, welche natürlichen Wege dich dabei unterstützen können 🤱💚

27/01/2026

💧 So kannst du deine Milchbildung natürlich fördern

Die Milchbildung folgt dem Prinzip von Angebot und Nachfrage:
Je öfter und effektiver das Baby saugt, desto mehr Milch produziert der Körper.

🤱 Wichtige Maßnahmen für eine gute Milchbildung:

Häufiges und richtiges Stillen:
Das Baby sollte 8–12 Mal täglich gestillt werden – bei Bedarf auch öfter.
Jede Entleerung der Brust signalisiert dem Körper: „Bitte nachbilden!“
Beide Brüste sollten angeboten werden.

Korrekte Anlegetechnik:
Eine gute Position und ein effektives Saugen fördern die vollständige Entleerung der Brust und verhindern Stauungen.

Abpumpen:
Nach dem Stillen kann zusätzliches Abpumpen helfen, die Milchproduktion weiter anzuregen.

Körper- und Hautkontakt:
Kuscheln stimuliert die Ausschüttung von Oxytocin – dieses Hormon löst den Milchspendereflex aus und unterstützt die Milchbildung.

Wärme & Entspannung:
Warme Kompressen vor dem Stillen erleichtern den Milchfluss,
Ruhe und Schlaf fördern die Hormonbalance.

Stillfreundliche Kräuter:
Fenchel, Anis, Kümmel und Bockshornklee in Stilltees können durch Wärme und Verdauungsförderung unterstützend wirken – sind aber kein Ersatz für häufiges Stillen.

Wichtig:
Unnötige Zufütterungen und Schnuller in der Anfangszeit möglichst vermeiden, um Saugverwirrung zu verhindern.

💚 Tipp aus deiner Apotheke:
Bei Unsicherheiten oder wenn die Milchmenge nicht ausreicht – bitte professionelle Unterstützung annehmen:
Hebammen, Ärzte und Apotheker beraten individuell und einfühlsam.

25/01/2026

Nicht jedes Medikament ist stillfreundlich 💊
Ein kurzer Check in der Apotheke kann helfen, die Milchbildung zu schützen –
und dein Baby sicher zu versorgen 💚