Praxis Claudia Lange-Wiedhahn

05/04/2018

The right spot! In meiner Praxis habe ich schon viele Menschen gesehen, die unter sehr widrigen Umständen groß geworden sind. Ein Muster, dass diese Menschen häufig später im Leben verfolgt ist, ist der Hang dazu sich in negative Lebenssituationen im Beruf wie im Privatleben zu begeben und dort überdurchschnittlich lange zu verweilen. Sie suchen sich Personen und ein Umfeld aus, das auch gesunden und unbelasteten Menschen nicht gut bekommen würde. Sie versuchen oft jahrelang unveränderbare Situationen zu lösen oder einfach irgendwie durchzuhalten, bis es vorüber ist. Und darin besteht ein Hauptfehler auf dem Weg ins Glücklichsein. Denn unser Umfeld ist ein enorm wichtiger Faktor in unserem Leben. Seine Energie prägt uns. Daher ist ein wichtiger Schritt in ein besseres Leben, sich nicht verzweifelt wie ein Terrier in das Hosenbein zu verbeißen, sondern Menschen hinter uns zu lassen, die uns nicht gut tun. Niemand wird Dich an Deinem Lebensende loben dafür, dass Du Dir immer den schwierigsten und unfruchtbarsten Weg ausgesucht hast. Mach es Dir leicht. Begib Dich in ein Umfeld, das es Dir erlaubt zu wachsen. Begib Dich in ein Umfeld, das das Gute in Dir sehen kann. Begib Dich in ein Umfeld, wo Du Wurzeln schlagen kannst. Suche Dir den right Spot!

30/04/2017

Unsere Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie

Wenn das oberste Gebot, die Abklärung des Arztes ob eine organische Erkrankung vorliegt, die die
psychischen Befindlichkeiten verursacht, erfüllt ist und sich ärztlicherseits herausgestellt hat, daß
ausschließlich eine psychosomatische Befindlichkeit vorliegt, dann kann ich, als Heilpraktikerin für Psychotherapie, durch eine spezielle Gesprächsführung ,z.B. mit kognitiver Verhaltenstherapie, mit meinem Klienten (der Arzt hat Patienten, ich habe Klienten) arbeiten.

Wir erarbeiten, in wieweit alte Gedankenmuster, übernommene Verhaltensweisen aus der Kindheit von den Eltern und Glaubenssätze wie:
"du bist zu dumm, das lernst du nie, du störst immer, du bist zu dick, du bist..."
und vieles mehr, Ihr Leben extrem beeinflussen.

Dies spielt eine riesige Rolle im Leben eines Menschen:
Wir erarbeiten, wie Sie sich davon wieder befreien können.
Nach der Devise, was Sie einmal gelernt haben, können Sie auch wieder verlernen.

Machen Sie sich selbst dazu ein paar Gedanken. Ich bin mir ganz sicher, daß Ihnen dazu s o f o r t
etwas einfällt:
"das tut man nicht, das macht man nicht, das geht doch nicht, was sagen die Nachbarn....."

Daraus entstehen Verhaltensweisen die depressive Verstimmungen oder sogar Depressionen oder
massive Ängste hervorrufen können.
Sie können ein sog. Mobbing-Kandidat werden, kommen mit
Alltagsproblemen nicht zurecht.
Sie fühlen sich einfach schlecht.

Meine Arbeit setzt da an, wo Sie mit sich selber nicht mehr zurecht kommen.

Vielleicht brauchen Sie mich auch zur Überbrückung der Zeit, bis Sie einen Termin bei einem Psychologen oder Psychiater haben. Denn darauf warten Sie manchmal bis zu einem halben Jahr und länger.

Wir sind für Sie da.

Claudia Lange-Wiedhahn

28/04/2017

Welche Menschen kommen zu uns?
Menschen denen es schlecht geht:

Das sind z.B. Menschen mit
Ängsten, Panikattacken, Phobien (Tiere, Enge, viele Menschen etc.)
Burn out durch Überlastung
Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Familie
Bedarf an Trauerbegleitung
Depression
Bedarf zur Unterstützung für ihre Zielfindung bzw. Lösungsfindung für weitere bessere Lebensjahre
allgemeinen Alltagsproblemen
Bedarf zur Angehörigenberatung bei Familienmitgliedern mit Demenz

Wir sind natürlich auch für
Unternehmen
Betriebe
und Werkstätten
die richtigen Ansprechpartner.

25/04/2017

Kognitive Verhaltenstherapie
In unserer Praxis arbeiten wir auch mit integrativer kognitiver Verhaltenstherapie.
Dabei bin ich mir ziemlich sicher, daß Sie gar nicht wissen, was diese Methode überhaupt bedeutet, woher auch...

Die Verhaltenstherapie basiert auf der Theorie, daß psychische Probleme als gestörtes Verhalten betrachtet werden kann, welches erlernt wurde. Daher kann es auch jerderzeit wieder verlernt werden.

Der Satz von Albert Einstein,
"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind",
regt zum nachdenken an.

Hilfreich ist es, sich 4 Fragen zu stellen. Dadurch erhalten Sie eine kraftvolle Selbsthilfe-Methode, um Ihr stresserzeugendes Denken kritisch zu hinterfragen und durch hilfreichere Gedanken zu ersetzen.

1. Frage: Ist mein Gedanke wahr ?
2. Frage: Ist mein Gedanke zu 100 % wahr ?
3. Frage: Wie geht es mir m i t diesem Gedanken ?
4. Frage: Wie geht es mir o h n e diesen Gedanken ?
(Byron Katie)

20/04/2017

Kurzzeittherapie
In unserer Praxis arbeiten wir auch mit Lösungsorientierter Kurzzeittherapie, sowie mit
Lösungsfokussierter Kurztherapie.

Dabei bin ich mir ziemlich sicher, daß es für Sie hilfreich ist, diese Methode ein bischen zu beschreiben.

Die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie umfaßt ca. 4-7 Sitzungen.
Es ist eine typische Gesprächstherapie. Im Zentrum stehen dabei nicht Ihre Probleme, sondern
- Ihre Wünsche,
- Ihre Ziele,
- Ihre Möglichkeiten.
Ausgehend von Ihrem Können, wird - mit unserer Hilfe und Unterstützung - Ihr Aktionsradius in kleinen Schritten erweitert.

Bei der Lösungsfokussierten Kurztherapie erarbeiten Sie - mit unserer Unterstützung - die Umsetzung der Lösung.

Mit anderen Worten, wenn Sie eine Lösung für Ihr Problem haben, denken Sie vielleicht immer noch:
"...und wie setze ich die Lösung nun um, damit es mir besser geht?"
"...wie gehe ich vor?"
"Wie geht mein Gegenüber damit um, lebe ich jetzt mit einem schlechten Gewissen weiter?"

Bei all diesen Fragen möchten wir Sie unterstützen.

17/04/2017

Ab sofort bei uns!
Hypnose wirkt sofort und unterstützt den Klienten in seinen Zielen - so unterschiedlich sie auch sein mögen. Jede Hypnose ist im Grunde eine Selbsthypnose und meine Klienten leite ich gerne an, anfangs noch in meiner Begleitung oder dann in den brenzligen Situationen im Alltag ihre eingeübte Trance selbst auszulösen.
https://www.die2hpp.de/hypnose/

13/04/2017

Wenn das oberste Gebot, die Abklärung des Arztes ob eine organische Erkrankung vorliegt, die die
psychischen Befindlichkeiten verursacht, erfüllt ist und sich ärztlicherseits herausgestellt hat, daß
ausschließlich eine psychosomatische Befindlichkeit vorliegt, dann kann ich, als Heilpraktikerin für Psychotherapie, durch eine spezielle Gesprächsführung ,z.B. mit kognitiver Verhaltenstherapie, mit meinem Klienten (der Arzt hat Patienten, ich habe Klienten) arbeiten.

Mehr erfahren Sie auf der Hompepage unter:
https://www.die2hpp.de/heilpraktikerin/

Heilpraktikerin Claudia Lange-Wiedhahn und Andrea Schmidt von die2hpp.de

09/04/2017

Wer kennt das nicht? Die Batterien sind leer, man fühlt sich schlapp und ausgelaugt. An allen möglichen Körperstellen zwickt und schmerzt es und eine medizinische Ursache ist nicht zu finden. Viele Menschen befinden sich mindestens einmal im Leben an einem solchen Punkt.
Doch was dann?
Durch die Energie-Wohlfühlmasssagen sollen Körper und Geist wieder als eine Einheit zusammengeführt werden. Dadurch kommt es wieder zur Harmonisierung des gesamten Energiesystems.
die Selbstheilungskräfte des Körpers werden mobilisiert
Verspannungen und Beschwerden werden geheilt, indem Energieblockaden gelöst werden
Entgiftungs- und Entschlackungsprozesse werden angeregt
Stress kann abgebaut werden
https://www.die2hpp.de/energie-wohlf%C3%BChlmassagen/

30/03/2017

Für den Erhalt Ihrer (psychischen) Gesundheit ist es von enormer Bedeutung, dass Sie sich täglich mindestens 10 Minuten Zeit für sich nehmen, auch dann, wenn Sie sich schon besser fühlen. Denn nur so können Sie insbesondere auch mit Stress im Büro, mit den Kindern , vor Prüfungen, zunehmend gelassener, ausgeglichener und mit mehr Lebensfreude umgehen.
Viele Menschen sind so stark von der Werbung „programmiert“ worden, dass sie automatisch von einem Wundermittel zum nächsten jagen. Aber auch das neueste Medikament gegen Angst, Depression, Schmerzen oder Zwang wirkt nur so lange, wie es eingenommen wird, die Nebenwirkungen nicht mitgerechnet.

https://www.die2hpp.de/10xeft-methode/

Emotionaler Frieden oder auch Freiheit bedeutet, dass Sie sich regelmäßig entspannt und gelassen fühlen und Stress und täglichen Herausforderungen in einer für sie persönlich nützlichen und förderlichen Art und Weise begegnen.

28/03/2017

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind"

Albert Einstein

27/03/2017

Was kann ich für Sie tun?
- Coaching
- Lösungsorientierte Beratung
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Telefonberatung

Ungewohnte oder veränderte Lebensumstände machen häufig ratlos und unglücklich. Die Lebensqualität kann auf den Nullpunkt sinken. Durch ein entlastendes Gespräch finden Sie den Weg.

WEG VOM PROBLEM, HIN ZUR LÖSUNG.

24/03/2017

Von nix kommt auch nix
Für den Erhalt Ihrer (psychischen) Gesundheit ist es von enormer Bedeutung, dass Sie sich täglich mindestens 10 Minuten Zeit für sich nehmen, auch dann, wenn Sie sich schon besser fühlen. Denn nur so können Sie insbesondere auch mit Stress im Büro, mit den Kindern , vor Prüfungen, zunehmend gelassener, ausgeglichener und mit mehr Lebensfreude umgehen.
Viele Menschen sind so stark von der Werbung „programmiert“ worden, dass sie automatisch von einem Wundermittel zum nächsten jagen. Aber auch das neueste Medikament gegen Angst, Depression, Schmerzen oder Zwang wirkt nur so lange, wie es eingenommen wird, die Nebenwirkungen nicht mitgerechnet.