Body/Beauty & Soul Erlangen

08/12/2025

Praxisurlaub 🩵
Vom 24.12.25 bis zum 06.01.2026 bleibt unsere Praxis für Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie und Wellness geschlossen.

Denken Sie dran: Sie haben nur bis zum 23.12.25 die Möglichkeit, Ihre Weihnachtsgeschenke = unsere WellnessGUTscheine für Ihre Liebsten zu besorgen.🎄

Am Mittwoch, den 07.01.2026 sind wir wie gewohnt ab 8 Uhr für Sie da.

📞 09131/128883
📧 info@hohab-er.de
🏢 Hofmannstr. 32, 91052 Erlangen
💻 www.bodyandsoul-erlangen.de

08/12/2025

Wir wünschen einen fröhlichen Start in die neue Woche! 💪☕

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07/12/2025

🕯️🕯️ Einen gesegneten 2. Advent!

Zwei Kerzen leuchten und erinnern uns daran, dass Licht wächst, wenn wir es teilen – mit Geduld, Liebe und kleinen Gesten der Freundlichkeit.

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05/12/2025

Happy Friday! Wir wüschen ein tolles Wochenende! 🩵 🥠

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05/12/2025

Der Countdown läuft! ⏰ Weihnachten steht fast vor der Tür.🎄 Jetzt schon an Geschenke denken und den Weihnachtsstress vermeiden. 🎁🤩

Am einfachsten gelingt es mit unseren Wellness-GUTscheinen von Beauty & Soul. Diese bringen Ihren Liebsten Freude, Ruhe und Entspannung. Ideal für jeden, der Wellness pur tanken will. 🙂

Falls Sie nicht wissen, welche besondere Wellness-Behandlung zu verschenken, können Sie auch auf unsere Wert-Gutscheine zugreifen. Den Wert bestimmen Sie.

Im Dezember können Sie unsere Karbik- und Ko-Schu-Na-Massage auch als Gutschein zu einem rabattierten Preis verschenken. 😉

Wissen Sie nicht weiter? Rufen Sie uns unter 09131-128884 an, wir beantworten gerne Ihre Fragen und helfen Ihnen weiter! 🙂

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04/12/2025

🌬️ KG-Atemtherapie – Bewusst atmen. Frei durchatmen. 🧘‍♀️

Was wird gemacht?
In der Krankengymnastik – Atemtherapie (kurz: KG-Atemtherapie) arbeiten wir gezielt an deiner Atmung. Gezielt setzen wir Techniken ein, um deine Atmung zu verbessern:
• Atemübungen zur Vertiefung und Lenkung der Atmung
• Spezielle Lagerungen zur besseren Belüftung der Lunge
• Manuelle Techniken zur Lösung von Sekreten
• Schulung eines physiologischen Atemmusters

Was bringt das?
✅ Verbesserung der Lungenfunktion
✅ Erleichtertes Abhusten von Schleim
✅ Mehr Atemvolumen und Belastbarkeit
✅ Unterstützung bei chronischen und akuten Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma, Long Covid, Mukoviszidose)
✅ Förderung von Entspannung und Körperwahrnehmung

Egal ob akute Atemwegsprobleme oder chronische Erkrankungen – die KG-Atemtherapie kann dich dabei unterstützen, wieder freier und bewusster zu atmen. 🌟

Hast du Fragen dazu oder möchtest du einen Termin vereinbaren? Ruf uns gerne an oder schreibe uns eine Email!

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04/12/2025

Warum wir seufzen:

Ein Seufzer ist mehr als ein emotionales Signal.
Er ist ein biologischer Reflex, der unser Atemsystem stabil hält.

🔬 Forschung zeigt:
Wir müssen regelmäßig seufzen, damit die Lungenbläschen (Alveolen) nicht kollabieren. Ein Seufzer ist im Grunde ein doppelter, tiefer Atemzug, der die Lunge wieder voll entfaltet.

✨ Was ein Seufzer im Körper auslöst:
• reaktiviert zusammengefallene Alveolen
• verbessert den Gasaustausch
• aktiviert den Parasympathikus (Beruhigungsmodus)
• senkt Stresshormone
• stabilisiert den Atemrhythmus

Seufzen ist also kein Zeichen von Überforderung –
sondern ein automatischer Reparaturmechanismus, den unser Körper nutzt, um sich selbst zu regulieren.

Kurz gesagt:
👉 Wir seufzen, um biologisch und emotional im Gleichgewicht zu bleiben.

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03/12/2025

Alle Jahre wieder: pünktlich zur Weihnachtszeit droht akute Stress-Gefahr. Entspannen Sie sich richtig! Wir helfen 😉 Buchen Sie jetzt Ihre Anti-Stress-Massage.

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03/12/2025

Schon gewusst? 😉

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02/12/2025

01/12/2025

Im Doppelpack gegen Winterblues – genießen oder verschenken 💆💆

Die Adventszeit beginnt, Kerzen erhellen die Räume, und gleichzeitig wächst der Trubel. Gerade jetzt tut ein Augenblick der Stille besonders gut. Ab heute startet unsere besondere Dezember-Aktion – für alle, die sich oder anderen eine liebevolle Pause schenken möchten.

🌴 Karibik-Massage – Ein warmes Fest für die Sinne
90 Min., inkl. Nachruhe & Fußbad – 89,00 € statt 99,00 €
Wohlig duftende Öle, fließende Streichungen und ein warmes Ruhebett lassen Sie fühlen, wie sich Ihr Körper tief entspannt. Ein Fest der Sinne, das Sie durch die Weihnachtszeit trägt wie eine sanfte Welle der Wärme.

🌿 Ko-Schu-Na-Massage – Ihre kurze, heilsame Auszeit
30 Min., inkl. Nachruhe – 33,00 € statt 37,00 €
Sanfte Bewegungen lösen Anspannung, der Atem wird ruhiger, und für einen Moment darf alles leichter werden. Diese Behandlung schenkt Ihnen eine wohltuende Flucht aus der Hektik – mitten hinein in ein Gefühl von Geborgenheit.

🎁 Ab heute erhältlich: Beide Massagen auch als Gutschein – das vielleicht schönste Geschenk im Dezember.

📆 Aktionszeitraum: 01.12.–23.12.2025
🔏 Nur buchbar bei Manuela und Roman

Schenken Sie Vorfreude. Schenken Sie Ruhe. Oder schenken Sie sich selbst einen Moment zum Durchatmen. 💝

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01/12/2025

Neuer Monat, neues Glück! 🩵 Happy Monday!

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