Happy Yoga

Happy Yoga Anusara®-Yoga mit anatomischem Fokus, Yoga für Senioren/Schwangere/mit Baby/Anfänger, Yogalehrer- Es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Deshalb Happy Yoga!!

Warum Happy Yoga?!

• Du sitzt viel und möchtest Dich in Deiner Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?

• Dein Job fordert Dich geistig, und es ist Dir ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten?

• Du möchtest Dich spirituell weiterentwickeln, "irgendwie glücklicher" leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen? Wir bieten Dir mit unseren offenen Stunden flexible Möglichkeiten! Unsere Lehrer sind erfahren und helfen Dir kompetent, Deinen Körper richtig auszurichten und sicher in die Stellungen zu kommen. In jahrelangem Unterricht mit Kleingruppen haben wir verinnerlicht, was es bedarf, auf die Bedürfnisse eines jeden Schülers gezielt eingehen zu können. Freu Dich auf kraftvolle, herzöffende Stunden, die vom Anusara® Yoga inspiriert sind, klassisches Hatha-Yoga, Yoga-Pilates-Flow und ein pre- und postnatales Programm ("Schwangerenyoga") inkl. Yoga & Baby...

Darüber hinaus gibt es in regelmäßigen Abständen Workshops, die Dich bei Bedarf in die "Universiellen Ausrichtungsprinzipien" des Anusara® einführen und/oder Deine Übungspraxis vertiefen helfen. Unsere Stunden können durchaus anstrengend sein, aber Du wirst schnell merken, wie durch intensive Körperarbeit Deine Gedanken zur Ruhe kommen werden. Wir versuchen, unsere Schüler mit all unseren Möglichkeiten, unserem Wissen, unseren Erfahrungen und aus vollem Herzen dabei zu unterstützen, ein glücklicheres Leben zu führen.

Parken ist ja immer ein großes Thema. Einstellung und Ausrichtung sind große (Anusara-) Yoga Themen. Zeit, über alles dr...
27/08/2025

Parken ist ja immer ein großes Thema. Einstellung und Ausrichtung sind große (Anusara-) Yoga Themen. Zeit, über alles drei zu sprechen ☺️
Wenn Du als erste:r mit dem Auto zu uns kommst hilfst Du allen anderen am meisten, wenn Du DIAGONAL wie der Golf links (hallo Papa 🙋🏼‍♀️) in die Ecke fährst. Nicht mehr einschlagen, einfach rein und Motor aus. Dann kommst Du gewiss auch ohne Probleme hinterher wieder raus.
Der dritte von links gehört meinem Nachbarn, und der parkt absichtlich so weit links auf dem Strich, damit meine anderen Nachbar:innen rechts neben ihm (nicht mehr im Bild), gut ein- und aussteigen können. Wir achten also untereinander und aufeinander und versuchen, es so annehmen und einfach für die anderen zu gestalten. Das machen alle mit Intention und mit einer gewissen Einstellung.
Wie Du siehst, hat der weiße Wagen Super viel Platz und jede:r kann gut beide Türen öffnen.
Ja, wir überfahren dabei Linien. Aber mit Absicht. Denn die Linien machen keinen Sinn und helfen niemanden. Jede:r richtet sich entsprechend seiner/ihrer Ansicht so in den Parklücken aus, dass Rücksichtnahme und Hilfsbereitschaft und Nettigkeit und Mitgefühl ausgelebt werden können.
Das ist „Yoga Off The Mat“, Yoga im Alltag; oder wie ich es nenne, einfach nett sein und nicht nur an sich selbst denken 🖤

Adresse

Rüttenscheider Platz 10
Essen
45130

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 11:30
18:15 - 21:30
Dienstag 10:30 - 12:00
18:15 - 21:30
Mittwoch 16:30 - 21:30
Donnerstag 10:00 - 11:00
18:15 - 21:30
Freitag 09:00 - 10:30
18:30 - 20:00
Samstag 11:00 - 12:00
Sonntag 18:00 - 19:30

Telefon

+4920153697013

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