Surf and Yoga Kitchen

Surf and Yoga Kitchen "Surf and Yoga Kitchen - where water and yoga meets.

Die Surf and Yoga Kitchen verbindet die Liebe zum Wasser, zur Yogaleidenschaft und dem Gefühl von Gemeinsamkeit."

🧘🏽‍♀️🧘🏽 Yoga Breakfast Club 2026 Termine 🥑🥐🥖Ein perfekter Start ins Wochenende mit Yoga & Brunch!Gestartet wird mit eine...
11/12/2025

🧘🏽‍♀️🧘🏽 Yoga Breakfast Club 2026 Termine 🥑🥐🥖

Ein perfekter Start ins Wochenende mit Yoga & Brunch!
Gestartet wird mit einer Yoga Sessions. Leichtigkeit fließt in jede Bewegung, sodass jeder, unabhängig vom Level, Spaß hat und sich wohlfühlt.

Und was kommt nach einer tollen Yoga-Session? Ein köstliches Frühstück von .cafebar , mit einer tollen Auswahl an Gerichten und auch vegetarischen und veganen Optionen. Und natürlich auch Kaffee ☕️ oder Tee. Und dazu, damit sich unsere morgendliche Routine für 2026 etabliert: ein Ingwershot von

Ein wundervoller Start ins Wochenende:

📅 31. Januar & 28.Februar | Samstag
⏰ 8:30Uhr Yogasession (für alle Level geeignet, inkl. Endentspannung & ätherischen Ölen)
🥐 9:45-11:00 Uhr BRUNCH

Treat yourself and go with the flow!

Mit den Sperrnächten beginnt eine ganz besondere Zeit des Jahres – ruhig, warm und klärend.Es ist diese Phase, in der wi...
08/12/2025

Mit den Sperrnächten beginnt eine ganz besondere Zeit des Jahres – ruhig, warm und klärend.
Es ist diese Phase, in der wir unbewusst nach innen sinken, die lautlosen Momente schätzen und spüren, dass das Jahr sich langsam rund macht.

Bevor die Rauhnächte starten, laden dich die Sperrnächte dazu ein, dich zu sortieren.
Dinge zu schließen.
Ballast abzugeben.
Dein Inneres wie einen Raum zu betreten, in dem du einmal tief aufräumst – liebevoll, ohne Druck, ganz in deinem Tempo.

In der Yogapraxis dürfen es in diesen Tagen weiche Übergänge sein, ruhige Twists, erdende Haltungen und Atmung, die dich zurück in deine Mitte trägt. Nichts Forciertes – nur du, dein Körper, dein Atem und ein bisschen Winterruhe.

Vielleicht magst du dich heute fragen:
Was darf ich nicht weiter mit mir tragen? Was möchte ich sanft verabschieden?

Die Sperrnächte erinnern uns daran, dass Heilung und Klarheit oft im Stillen entstehen.
Möge diese Zeit dir Wärme schenken, innere Ruhe und ein Gefühl von „Ich bin bereit, Platz zu schaffen.“ 🤍✨

🌊✨ FLOWMARKT 2025 – nur noch eine Woche! ✨🌙Kaum zu fassen, aber in nur sieben Tagen fließen wieder Glitzerlichter, Räuch...
06/12/2025

🌊✨ FLOWMARKT 2025 – nur noch eine Woche! ✨🌙

Kaum zu fassen, aber in nur sieben Tagen fließen wieder Glitzerlichter, Räucherwerk, Surf-Yoga-Energy und ganz viel Community-Magie durch die SAYK.
Der 13. Dezember wird warm, wild und wunderschön – mitten in der Winterzeit.

Von 15–19 Uhr verwandeln wir den Hinterhof & unseren Space in einen Ort voller Begegnung, Kreativität und Verbindung. Ein Nachmittag wie ein Flow: ankommen, durchatmen, Menschen treffen, Inspiration tanken 🧘‍♀️🏄‍♂️✨

Die nächsten Highlights & Community-Aussteller*innen:

💆‍♀️ Kopf- & Schulter-Shiatsu mit Lisa
Ein paar achtsame Minuten zum Loslassen und Auftanken – perfekt zwischen Glühwein und Community-Talks with .shiatsu

🥞 Surf and Yoga Kitchen Food Stand
Vegan, warm & cozy: frische Waffeln, Suppe als Soulfood direkt aus unserer Community-Kitchen.

🌊 SAYK Teacherteam
Unser Team ist vor Ort zum Quatschen, Vernetzen & Inspirieren.
Dazu gibt’s:
✨ Gutscheine
✨ Special Deals für 10er-Karten & Abos
✨ kleine winterliche Überraschungen (wir flippen selber aus, was da kommen wird weil ihr so oft danach fragt)
✨ Neue Augenkissen & Haarbandturban made in Essen Heisingen von unseren Patinnen

🪷 Mayuna – Premium Yoga & Pilates Essentials
Hochwertige, ästhetische Essentials für deinen Practice: Matten, Props & kleine Wohlfühl-Tools in Premium-Qualität – für alle, die ihren Flow gern noch ein bisschen schöner machen

⸻

📅 13.12.2025 | Samstag | 15–19 Uhr
📍 Surf and Yoga Kitchen – Kahrstraße 73

Wir zählen die Tage – die Vorfreude tanzt schon jetzt wie Lichterketten im Wind ✨🌙🌊

👉 Bitte meldet euch kostenlos bei Eversports an, damit wir wissen, wie viel Glühwein wir zaubern dürfen. Link in Bio ✨

Magische Adventszeit in der Surf & Yoga Kitchen ✨Wenn die Tage kürzer werden und das Licht weicher wird, beginnt bei uns...
01/12/2025

Magische Adventszeit in der Surf & Yoga Kitchen ✨
Wenn die Tage kürzer werden und das Licht weicher wird, beginnt bei uns die Zeit des Innehaltens, des Zusammenkommens – und des kleinen Zaubers zwischen den Momenten. 🌊🐚💛

Auch dieses Jahr lassen wir unsere geliebte Tradition weiterleben: den goldenen Muschel-Adventskalender. 🐚

In jeder unserer 44 Stunden wartet die Möglichkeit, aus unserem kleinen Muschelsäckchen zu ziehen. Und manchmal hält das Leben – oder das Meer – genau dann etwas Besonderes bereit. Wer die goldene Muschel findet, öffnet nicht nur ein Türchen, sondern ein Geschenk voller warmem Licht und liebevoller Aufmerksamkeit. ✨🎁

Unsere Päckchen wurden in diesem Jahr mit so viel Herz gefüllt – von wundervollen Gründerinnen und Soul-Businesses, die genauso strahlen wie ihr:

🌿
💇‍♀️
☕️ .werden
📿
💍 .im.sein.schmuck
🧘‍♀️
🖼️
💇‍♀️ .hairandmakeupartists
🎁… und vielen weiteren kleinen Lichtbringern.

Jede Stunde wird zu einem Ritual: Wir suchen, wir staunen, wir feiern das Glück im Kleinen – so wie Muscheln, die das Meer uns schenkt. 🌊🐚

Lasst uns diese Adventszeit gemeinsam mit Liebe, Gemeinschaft und ein bisschen salziger Magie füllen.
Wir freuen uns auf jede einzelne von euch – und auf 44 kleine Wellen der Freude. ✨💛

✨ FLOWMARKT 2025 – nur noch zwei Wochen! ✨Am Samstag, 13. Dezember wird unser ❣️-Markt für Community, Kreativität & Conn...
29/11/2025

✨ FLOWMARKT 2025 – nur noch zwei Wochen! ✨
Am Samstag, 13. Dezember wird unser ❣️-Markt für Community, Kreativität & Connection wieder lebendig.

Von 15–19 Uhr erwartet euch im Hinterhof und im Space der ein Nachmittag voller Begegnung, Wärme und kreativer Highlights.

Die nächsten Programmpunkte & Ausstellerinnen:

🚐 SAYK Glühwein-Van
Unser Van ist auch dieses Jahr wieder der gemütlichste Spot draußen: Mit Glühwein, Kinderpunsch und erfrischenden Drinks sorgt er für winterliche Stimmung und lässige Pausen unter freiem Himmel – natürlich begleitet von Good Vibes und Musik. Freut euch auf und

🎧 DJane Tina – Funky Cozy Christmas Vibes
Indoor übernimmt DJane Tina:
Ein Mix aus cozy & funky Christmas Sounds, die den Raum füllen und euch entspannt durch den Nachmittag tragen.

💎 Rike | Zart im Sein
Rikes handgefertigter Schmuck aus ausgewählten Heilsteinen trägt Bedeutung und Herz.im.sein.schmuck steht für kleine Begleiter, die an das innere Strahlen erinnern und Schönheit spürbar machen – Schmuck, der berührt und Kraft schenkt.

🕯️ Annette | Friseurkultur
Annette von bringt eine schöne Auswahl an Kerzen, Deko-Ideen und besonderen Kopfbedeckungen mit.
Als Friseursalon & Zweithaarstudio in Essen bekannt, zeigt sie beim Flowmarkt ihre kreative Seite und bringt liebevolle Handmade-Details für Zuhause mit.

📅 13.12.2025 | 15–19 Uhr
📍 Surf and Yoga Kitchen, Kahrstraße 73

Wir zählen die Tage – die Vorfreude wächst! ✨

Werbung | ✨ Friday Morning Wake-Up Ritual ✨Heute haben wir unseren Flow wieder mit einem kleinen, kraftvollen Begleiter ...
28/11/2025

Werbung | ✨ Friday Morning Wake-Up Ritual ✨
Heute haben wir unseren Flow wieder mit einem kleinen, kraftvollen Begleiter eröffnet:
Granatapfel – unser Freitags-Startschuss für Klarheit und frische Energie. 🔥✨

Vor Ganesha, dem Beseitiger von Hindernissen, und neben der sanften Schwingung der Klangschale durfte der Shot heute seine Wirkung entfalten.

Ganesha erinnert uns daran, Ballast loszulassen, neue Wege mutig zu beginnen und den eigenen Weg mit Weisheit, Ruhe und innerer Stärke zu gehen.

Genau diese Energie nehmen wir mit auf die Matte:
Freiheit im Atem.
Weite im Herzen.
Weichheit in der Mitte.
Und die Bereitschaft, Blockaden zu lösen – Schritt für Schritt.

Danke an alle, die heute mitgetrunken, mitgeatmet und mitbewegt haben.
Auf einen strahlenden Start ins Wochenende. 🤍

27/11/2025

✨ Magische Adventszeit in der Surf & Yoga Kitchen ✨
Unsere liebste Tradition ist zurück: der goldene Muschel-Adventskalender. 🌊🐚💛

In jeder unserer Stunden zieht ihr aus unserem Muschelsäckchen – und wer die goldene Muschel findet, öffnet ein Geschenk voller Licht und liebevoller Aufmerksamkeit. ✨🎁

Gefüllt von wundervollen Soul-Businesses & kleinen Lichtbringern – und natürlich von uns. 💛

Mit dabei:
.hairandmakeupartists .im.sein.schmuck .werden .dach .boheme

Lasst uns diese Adventszeit gemeinsam feiern: warm, verbunden und ein bisschen salzig-magisch. ✨🌊

Das vielleicht herzlichste Weihnachtsgeschenk: Yoga-Gutscheine ✨Bist du auf der Suche nach einem Geschenk, das wirklich ...
27/11/2025

Das vielleicht herzlichste Weihnachtsgeschenk: Yoga-Gutscheine ✨

Bist du auf der Suche nach einem Geschenk, das wirklich von Herzen kommt – etwas, das Wärme, Entspannung und kleine Inseln der Achtsamkeit schenkt? Dann sind unsere Yoga-Gutscheine genau das Richtige. ❤️

Ob für Yoga-Neulinge oder Menschen, die schon lange auf der Matte zuhause sind – die Gutscheine können ganz frei und individuell eingelöst werden: für Kurse, Workshops, Abos oder sogar persönliche Einzelstunden. Du verschenkst nicht nur Yoga, sondern einen besonderen Moment zum Durchatmen, Kraftsammeln und Ankommen inmitten der winterlichen Trubelzeit.

🎁 Warum Yoga schenken?
• Weil es ein Geschenk ist, das von innen heraus wirkt.
• Weil es Körper, Geist und Seele gleichzeitig berührt.
• Weil es jedem Menschen guttut, der sich selbst ein bisschen Nähe und Fürsorge schenken möchte.

Mach Weihnachten in diesem Jahr noch liebevoller und überrasche deine Herzensmenschen mit einem Geschenk, das lange nachklingt und wohltut. 🌟

Melde dich sehr gern direkt bei uns – wir stellen deinen Gutschein individuell, achtsam und mit viel Liebe zusammen. Natürlich kannst du ihn auch ganz unkompliziert bei uns im Space vor Ort abholen - auf dem FlowMarkt sind wir auch mit einem Stand. Oder du buchst einen Gutschein online und kannst ihn direkt ausdrucken.

🧘‍♀️🎄

✨Yin meets Reiki✨- SpecialTauche mit uns ein in eine besondere 90-minütige Session, die Yin Yoga und Reiki kombiniert – ...
24/11/2025

✨Yin meets Reiki✨- Special

Tauche mit uns ein in eine besondere 90-minütige Session, die Yin Yoga und Reiki kombiniert – eine kraftvolle Verbindung von tiefer Entspannung und energetischer Heilung.

Yin Yoga ist die lang gehaltene, passive Natur der Haltung von Yoga Posen. Diese Yoga Stil gibt dir Zeit, dass sich eine tiefere Reise entfalten darf. Eine Reise in die meditativen Aspekte des Yoga und damit in ein achtsames Leben.

Wir werden uns auf die tieferen Ebenen von Körper, Herz und Geist konzentrieren: das Bindegewebe der Bänder, Faszien, Gelenke und Knochen und die energetischen Kanäle der Meridiane, Nerven und des Blutsystems.
Die Yin Yoga Sequenz wird von .love.peace.surf.om liebevoll angeleitet.
Reiki ist eine jahrhundertealte Heilmethode, bei der universelle Lebensenergie durch sanftes Auflegen der Hände übertragen wird. Diese energetische Praxis wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Seele, kann Blockaden lösen und deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Während der Yin Yoga Session wird .energyhealing individuell bei jeder teilnehmenden Person Reiki anwenden und so den Entspannungs- und Heilungsprozess vertiefen.

Für wen ist diese Session geeignet?
Diese Kombination ist ideal für alle, die sich nach Entspannung, Loslassen und neuer Energie sehnen – egal ob Yoga-Erfahren oder Anfänger.

Lass dich fallen, genieße die Stille und erlaube dir, in tiefe Regeneration einzutauchen.

👉 24.November | Montag
🕰️ 19.30-21 Uhr

✨Neue Ausstellerinnen beim FLOWMARKT 2025 ✨Unser Herzensmarkt für Community, Kreativität & Connection wächst weiter – he...
23/11/2025

✨Neue Ausstellerinnen beim FLOWMARKT 2025 ✨
Unser Herzensmarkt für Community, Kreativität & Connection wächst weiter – heute stellen wir euch drei wundervolle Frauen vor, die den Flowmarkt mit ihrer Kunst, ihren Workshops und ihrem besonderen Spirit bereichern. 💛

Freut euch auf Stände, die ihr auf keinem anderen Weihnachtsmarkt findet:
🌿 Handgemachtes & Kreatives
🧘‍♀️ DIY-Workshops, Surf-, Yoga- & Boho-Vibes
🎶 Musik, Tattoos & SAYK-Specials
🍲 Soulfood & Glühwein
Alles von Menschen, die Teil unserer Surf and Yoga Kitchen Community sind.

🏺 Monika |
Handgemachtes Geschirr mit Seele: Monika verbindet seit über 12 Jahren Kunst & Alltag in ihren Keramikstücken. Außerdem gibt sie Töpferkurse für Kinder & Erwachsene. Beim Flowmarkt ist sie mit wunderschöner, handgemachter Keramik vor Ort.

🌺 Lucie | .boheme
Lucie bringt Boho-Vibes pur! In ihrer Boutique in Rüttenscheid findet ihr Deko-Schätze & Accessoires aus Bali, Madagaskar, Afrika & Co. Vieles handmade, teilweise fairtrade – und immer mit ganz viel Fernweh-Feeling. Perfekt zum Stöbern & Verschenken.

🪢 Michelle |
Michelle aus der Kölner Südstadt gibt kreative Workshops wie Coffee Art & Schmuckdesign. In ihrer Arbeit geht es um Verbindung, Achtsamkeit & gemeinsames Kreativsein. Beim Flowmarkt erwartet euch eine kleine Workshop-Aktion + Makramé-Designs.

Mehr Ausstellerinnen folgen – stay tuned!
📅 13.12.2025 | 15–19 Uhr
📍 Surf and Yoga Kitchen, Kahrstraße 73

surfandyogakitchen

20/11/2025

✨ Inside Flow mit Jessie – beweg dich in deine eigene Kraft! ✨

Inside Flow ist mehr als Yoga. Es ist ein Gefühl. Ein Rhythmus. Ein Moment, in dem Atem, Musik und Bewegung eins werden – und Jessie führt dich genau dort hinein.

Zweimal im Monat verwandelt sie unseren Raum in einen Ort voller Energie, Leichtigkeit und Gänsehautmomente.
Und 2025 haben wir noch drei exklusive Termine, um dieses besondere Erlebnis live mit ihr zu genießen.

Samstag: 22.11. und 6.12. von 10-11.15 Uhr
🎄- Christmas Special: 20.12. von 9.30-10.45 Uhr

Im Video erzählt dir selbst, was Inside Flow so einzigartig macht – und warum jede Stunde wie ein kleines persönliches Highlight ist.

🪩 Wenn du schon einmal bei Jessie warst: Schreib in die Kommentare, was du an ihren Stunden liebst!
🪩 Wenn du neugierig bist: Stell deine Fragen – wir antworten gern!
🪩 Und wenn du bereit bist, dich vom Flow tragen zu lassen: Sichere dir jetzt deinen Platz!

Dein Körper. Dein Flow. Deine Musik.
Wir freuen uns auf dich!

Adresse

Kahrstraße 73
Essen
45128

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 21:00
Dienstag 18:00 - 21:00
Mittwoch 18:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 18:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 21:00
Sonntag 09:00 - 21:00

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