16/10/2025
🌍 Welternährungstag – Gesundheit beginnt mit guter Ernährung! 🍎💊
Heute ist Welternährungstag – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig gesunde Ernährung und bewusster Konsum für unsere Gesundheit und die Umwelt sind 🌱
Als Apotheke begleiten wir euch nicht nur bei Krankheiten, sondern auch auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil! 💚
Hier sind unsere Tipps für mehr Wohlbefinden durch Ernährung:
🥦 1. Frisch & bunt essen: Je vielfältiger der Teller, desto besser die Nährstoffversorgung.
💧 2. Ausreichend trinken: 1,5–2 Liter Wasser pro Tag halten Körper & Geist fit.
🍞 3. Vollkorn statt Weißmehl: Für mehr Ballaststoffe & Energie.
🥜 4. Gesunde Fette: Nüsse, Avocado & Olivenöl fördern Herz & Kreislauf.
⏰ 5. Regelmäßige Mahlzeiten: Unterstützen den Stoffwechsel & beugen Heißhunger vor.
Und unsere Rolle als Apotheke? 💊
✅ Wir beraten euch zu Nahrungsergänzungsmitteln, wenn die Ernährung mal nicht alles abdecken kann.
✅ Wir helfen bei Verdauungsproblemen, Unverträglichkeiten & Mangelzuständen.
✅ Wir unterstützen euch mit individueller Beratung, um eure Gesundheit langfristig zu stärken.
👉 Kommt gerne vorbei – wir beraten euch persönlich und finden gemeinsam, was zu euch passt!
💚 Für eure Gesundheit – heute & jeden Tag!