18/01/2026
Was ist ein Tennisarm? 🎾
Ein Tennisarm (medizinisch: Epicondylitis) ist eine schmerzhafte Reizung der Sehnen am Ellenbogen. Entgegen dem Namen sind nicht nur Tennisspieler betroffen – auch wiederholte Bewegungen im Alltag oder Beruf (z. B. am Computer, im Handwerk oder Haushalt) können die Ursache sein.
Typische Symptome sind:
👉 Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens
👉 Kraftverlust in Hand und Unterarm
👉 Beschwerden beim Greifen, Heben oder Drehen
Die gute Nachricht: Mit gezielten Übungen, Entlastung und den richtigen Hilfsmitteln lässt sich ein Tennisarm meist gut behandeln.
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💡 Tipp: Frühzeitig reagieren – so lassen sich langwierige Beschwerden vermeiden.