Heike Haeyn, Heilpraktikerin in Kettwig

28/09/2025

🍂 Was kommt bei dir im Oktober auf den Teller? Hast du schon die bunte Vielfalt der Herbstgemüse entdeckt? 🍁 Die Erntezeit bringt uns jetzt so viele Schätze, die nicht nur lecker, sondern auch super gesund sind! 🎃✨⁠
Wir freuen uns total auf die verschiedenen Kürbissorten, ob Hokkaido, Butternut oder Muskat – sie sind allesamt reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Zaubere dir leckere Kürbisgerichte, um dich an kühlen Herbsttagen von innen zu wärmen. 🎃😍⁠
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👉 Auf was freust du dich im Oktober am meisten? Schreibe es uns in die Kommentare. 🙋‍♀️
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👉 Bei uns findest du viele weitere Tipps und einfache Rezepte, um das Beste aus der Oktober-Ernte herauszuholen! 🥰

27/09/2025

01/09/2025

Was sagt ihr zur regionalen Obst- und Gemüseauswahl im September? 🍂
Ein neuer Monat bedeutet auch immer neue Leckerbissen auf unseren Tellern und der September verwöhnt uns mit einer besonders großen Vielfalt. Wir freuen uns vor allem auf die ersten knackig-frischen Äpfel direkt vom Baum! 😍🍎✨⁠

👉 Den vollständigen Saisonkalender für September findest du auf unserer Webseite – einfach über den Link in der Bio klicken! 🌿
Dort kannst du dir alle saisonalen Highlights in Ruhe anschauen und dich jeden Tag neu inspirieren lassen. Frisch, regional und richtig lecker! 🥦🍇🥔

23/07/2025

Die besten Bitterstoffe für die Leber