24/10/2025
💚 Fit durch die Erkältungszeit – mit uns bleibst Du gesund! 🧣🌿
Die Nase läuft, der Hals kratzt? 🤧 Keine Sorge – mit ein paar einfachen Tipps kannst Du Erkältungen gut vorbeugen:
💧 1. Trinken, trinken, trinken!
Wasser, Tee oder Brühe halten deine Schleimhäute feucht und helfen dem Körper, Viren abzuwehren.
🍎 2. Vitamine tanken!
Frisches Obst, Gemüse und Zink stärken Dein Immunsystem – Dein natürlicher Schutzschild.
🧼 3. Hände waschen nicht vergessen!
So bleiben Viren und Bakterien draußen.
😴 4. Gönn Dir genug Schlaf.
Nur wer ausgeruht ist, kann fit durchstarten!
🌬️ 5. Frische Luft tut gut!
Regelmäßig lüften – das hält nicht nur wach, sondern reduziert auch Keime in der Luft.
💚 Unser Extra-Tipp:
Sollte es Dich doch erwischt haben. Bei uns findest Du alles, was Dich schnell wieder auf die Beine bringt – von pflanzlichen Helfern über Vitamine …. bis hin zu wohltuenden Tee.
Komm vorbei, wir beraten Dich gerne – mit Herz, Humor und einem Lächeln! 😄💊
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