Yoga Complete

18/11/2025

Lesenswert!

Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie.

14/11/2025

Bitte gerne teilen!

Auch wenn ich von meinem Eintritt in die Rente noch weit entfernt bin!!!!

Quellen
https://www.bundestag.de/presse/hib/kurzmeldungen-1126310

BR Der hohe Preis der Selbstständigkeit
https://search.app/Sa2e7

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• Aktivrente: Heute beschäftigt sich der Bundestag in erster Lesung mit dem Aktivrenten-Gesetz. Bisher soll der geplante Steuerfreibetrag nur für Angestellte gelten. 70.000 Unterzeichner einer Petition des Verbands der Gründer und Selbstständigen fordern eine Ausweitung der Aktivrente auch für Selbstständige.

Danke an den Verband der Gründer und Selbstständigen Deutschland e.V. - VGSD für seine unermüdliche Arbeit. Mitgliedschaft dringend empfohlen!

21/10/2025

Impressions from Bereich last night - Shubhraji in action with her brilliant energy.
Coming to Essen - don't miss out the chance to meet a real master

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13/10/2025

Anmeldung via eversports, janine.nagel@yoga-complete.de oder 0177 4497438.

Reiner Präzedenzkurs!
Du übst in einer kleinen Gruppe, mit Zeit und ohne Druck, jeder in seinen Möglichkeiten - Yoga eben 😀 so wie es sein soll!

12/10/2025

Das Programm ist offen für alle. Es braucht keine Vorkenntnisse.
Als Yogalehrer findest du wertvolle Inspirationen aus der Vedanta Philosophie, die deinen Unterricht bereichern und ihm Tiefe und Antworten geben, auf die Fragen der heutigen Zeit.

11/10/2025

Nun mit allen Details - Vedanta-Vorträge und Workshops zu hochaktuellen Fragen unserer Zeit!
Keine Vorkenntnisse nötig.
Sehr empfehlenswert für Yogalehrer zur Bereicherung des eigenen Unterrichts

08/10/2025

Safe the dates!
Details zum umfangreichen Programm folgen in Kürze!
Vorträge, Workshops, Healing sound evening, Cutting Cord Ritual... alles dabei!

02/10/2025

Wir freuen uns sehr, endlich einen weiteren zertifizierten Kurs am Vormittag anbieten zu können! 👍

Was erwartet Dich in unserem Präventionskurs "Yoga - sanft & korrekt"?

Körperliche Übungen (Asanas): Sanfte und anpassbare Körperhaltungen, die die Beweglichkeit und Kraft fördern und eine Verbindung von Anspannung und Entspannung herstellen.

Atemtechniken (Pranayama): Übungen, die helfen, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und den Atem achtsam mit den Gedanken zu verbinden.

Entspannungsübungen und Meditation: Techniken zur Stressreduktion und Förderung innerer Ruhe sowie zur Entwicklung von Achtsamkeit und Resilienz.

Stressbewältigung: Praktische Werkzeuge und theoretische Grundlagen, um Destruktivität zu erkennen und das mentale Wohlbefinden zu steigern.

Welche Vorteile bringt Dir eine regelmäßige Yoga-Praxis:

Vorbeugung chronischer Krankheiten durch Stressreduktion.

Förderung von Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

Steigerung von allgemeinem Wohlbefinden.

Unterstützung eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils.

Der Kurs findet in Präsenz statt, ist für alle offen, mit oder ohne Vorkenntnisse.

Er ist auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet, da die Übungen langsam angeleitet und auch Alternativen angeboten werden.

Du übst zusammen mit maximal 10 Teilnehmern, so dass wir jeden sehen und korrigieren. Also nicht zu lange warten mit der Anmeldung! 😍

Kurstag: Freitag
Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Zeitraum: 07. November - 30. Januar
Gebühr: 195,- EUR, 11 Termine

Anmeldung unter
- janine.nagel@yoga-complete.de
- Telefon/WhatsApp: 0177 / 4497438
oder
- über den Link zur Buchungsplattform Eversports: https://www.eversports.de/org/activity/68c74efc-b906-4843-806e-35e6b27b2bf3

Unser Leitbild:
Unser Qualifizierter Unterricht mit ganzheitlichem Anspruch!

30/09/2025

✨ Besondere Gelegenheit ✨

Meine Meisterin *Shubhraji* aus Indien ist vom 23.–26. Oktober hier in Essen und bietet auch dieses Jahr wieder *exklusive Einzelsitzungen* an.

Ihre Arbeit unterstützt dich dabei,
🌿 belastende Themen auf mentaler, emotionaler und/oder körperlicher Ebene zu heilen
🌿 innere Konflikte zu lösen
🌿 in mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Stärke zu kommen.

Mit über 60 Jahren Lebenserfahrung, tiefem Wissen und außergewöhnlicher Weisheit gehört sie zu den wenigen echten Koryphäen auf ihrem Gebiet. Sie sieht dich und weiß…

📅 Termine: 23.–25. Oktober
⏱ Dauer: ca. 1 Stunde
💫 Energieausgleich: 190 €
🌍 Die Sitzungen finden auf Englisch statt.
📍 Nur 8 Termine verfügbar!
👉 Zur Terminvereinbarung bitte anrufen unter 0177 4497438 oder eine WhatsApp schreiben.

✨ Mehr über Shubhraji: namahom.org

09/09/2025

Es ist endlich wieder soweit:

Am Freitag findet der beliebte Meditationsabend mit Isabel statt. 1x im Monat bieten wir eine geführte Meditation an.

Spendenfrosch steht bereit!
Uhrzeit: 19.15 Uhr - 20.30 Uhr

01/09/2025

Ab Mittwoch, den 3. September, kannst du 8 Wochen lang deinen Beckenboden trainieren.
Kein Tabu- sondern ein echtes Energie-Thema!

16.45 - 17.45 Uhr

Starker Beckenboden - mehr Lebensqualität!

03/08/2025

Das erwartet dich, wenn du mit mir als Seminarleitung eine Woche Bildungsurlaub buchst zum Thema Resilienz!