WW Studio Essen Borbeck-Coach Michaela Jaworczyk

11/10/2025

🌅 Bereit für einen besseren Start in den Tag? Finde eine Morgenroutine, die WIRKLICH zu dir passt und dich voranbringt! ✨Kaffee ☕, dehnen 🤸, meditieren 🧘 oder Tagebuch schreiben ✍️Welche Morgenroutine bringt dich zum Strahlent? Erzähl sie uns.🗨️

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Kontakt :
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de
Tel.0201 /661342
0163/4208126

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Workshop:
Samstag um 10.00Uhr
Ab 9Uhr bin ich bereits für dich da !

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AWO-HANS-GIPMANN-HAUS 1.Etage
Gerscheder Weiden 9
45357 Essen-Dellwig


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13/09/2025

Zeit, aktiv zu werden und Erfolge zu feiern! ✨ Tracke deine Aktivitäten. 📈Egal, ob du Schritte zählst 🚶‍♀️, die Hüften schwingst 💃 oder deine Kraft trainierst 💪 – sieh dabei zu, wie sich deine aktiven Minuten summieren. Jeder Schritt zählt! Bist du bereit? Auf die Plätze, fertig, tracken!💫

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06/09/2025

Keine Zeit zum Kochen? Kein Problem! 💪 Diese Woche dreht sich alles um die Strategie "Schnelle Mahlzeiten zubereiten". Lerne, wie du nahrhaft und lecker isst, auch wenn die Zeit knapp ist. 🥑⏰ Bist du dabei?💫

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30/08/2025

Was ist der Funke, der dein inneres Feuer entfacht? 🔥 Dein „Warum“ ist mehr als nur ein Gedanke – es ist deine Geheimwaffe. Lass uns diese Woche auf eine Reise gehen und visualisieren, was dich tief im Inneren antreibt. 💫

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09/08/2025

Manchmal fühlen wir uns gestresst, traurig oder überfordert...und schwupps, ist die Tafel Schokolade oder Tüte Chips vertilgt.
Aus Emotionen heraus zu essen kann zur Gewohnheit werden💡
Dann sind Emotionen das "Signal" für uns , etwas zu essen.
Direkt nach dem Essen fühlen wir uns im ersten Moment besser(Glücksmoment=positive Auswirkung).😋
Wenn sich diese" Schleife"oft genug wiederholt, läuft sie bald automatisch ab.
Doch wie fühlen wir uns, wenn dieser Glücksmoment nachlässt?🤢
Wie durchbrechen wir diesen Kreislauf?
Im Workshop entwickeln wir diese Woche Strategien❤️

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02/08/2025

Es ist ganz normal, wenn einem auf dem Weg zu einem Ziel mal die Puste ausgeht.Was dir früher leicht gefallen ist, fällt dir jetzt schwer und der Versuch alles am Laufen zu halten gestaltet sich als unmöglich?Mach eine Pause und überlege, was machbar ist! Diese Woche stellen wir Strategien auf, wie wir uns realistisch auf unser Ziel konzentrieren können💪

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# abnehmen

29/07/2025

29/07/2025

Surround-Sound – Gestalte dein soziales Umfeld-Menschen in unserem Umfeld beeinflussen unseren
Fortschritt. Gemeinsam finden wir heraus, wie wir unser Umfeld gestalten können, sodass
es uns beim Erreichen unserer Ziele unterstützt.💪

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Positivesumfeld

19/07/2025

Schluss mit dem ewigen Aufschieben! 🙅‍♀️ Mach deine To-dos zu deinen Helfern und gewinne mehr Zeit für DICH! ✨ In unserem Workshop zeigen wir dir, wie du deine Aufgaben rockst und trotzdem Zeit für die Dinge hast, die dir wirklich Spaß machen. 🚀

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