WW Studio Essen Borbeck-Coach Michaela Jaworczyk

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WW Studio Essen Borbeck-Coach Michaela Jaworczyk

WW Coach seit 2004
Fachfrau für Ernährung- und Gewichtsmanagement Keine Maskenpflicht mehr

18/04/2026

✨Was wäre, wenn Abnehmen nicht perfekt sein müsste?

Nicht alles oder nichts. Nicht Montag oder nie. Sondern dein Weg – realistisch, machbar und nachhaltig. 💭⚖
Diese Woche dreht sich alles darum, raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken und rein in einen gesunden Lebensstil, der wirklich zu dir passt. 🌿
Denn genau dieser Perfektionsdruck hält viele davon ab, langfristig dranzubleiben. 😮‍💨💬 Kennst du diese Gedanken?

❌ „Heute lief es nicht perfekt – also egal.“

📅 „Ich fange nächste Woche neu an.“

⚫⚪ „Entweder ganz oder gar nicht.“

Und was wäre, wenn genau diese Gedanken dich ausbremsen? 🤔Was wäre, wenn Fortschritt auch unperfekt sein darf? 🌟👉 Diese Woche im Workshop erfährst du:

✨ Wie du das Alles-oder-Nichts-Denken durchbrichst.

🧠 Wie du flexibler denkst und Druck rausnimmst.

💪 Wie du motiviert bleibst – auch an schwierigen Tagen.

🌱 Wie langfristige Verhaltensänderung wirklich funktioniert.

🎯 Wie du deinen eigenen, gesunden Rhythmus findest.

Du willst mehr erfahren? 👀
Dann komm diese Woche in den Workshop und entdecke, wie sich Abnehmen leichter anfühlen kann – ohne Perfektion, aber mit Plan.

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Kontakt:
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
0163 4208126

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Workshop:
Samstags 10.00 Uhr
Ab 9Uhr bin ich bereits für dich da!

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AWO-HANS-GIPMANN-HAUS 1.Etage
Gerscheder Weiden 9
45357 Essen

11/04/2026

Pack einen Snack ein Komm diese Woche in den Workshop!🍌

Manchmal ist es nur ein kleiner Moment zwischen zwei Terminen…🕰

…und genau dort entscheidet sich, wie du dich den Rest des Tages fühlst.🙃

Der kleine Hunger kommt… und plötzlich greifst du zum Erstbesten. 🍕 Oder du bist vorbereitet –🍓 und fühlst dich energiegeladen, satt und zufrieden. 😇

Diese Woche dreht sich alles um das Thema: „Pack einen Snack ein“🍇 Denn kleine Entscheidungen im Alltag haben große Wirkung – für dein Energielevel, dein Essverhalten und langfristige Veränderungen.

❓️Frag dich mal:

❓️Snackst du geplant oder spontan?

❓️Was macht dich wirklich zufrieden – nicht nur für 5 Minuten?

❓️Snackst du aus Hunger… oder aus Gewohnheit?

❓️Wie wäre dein Tag mit dem richtigen Snack dabei?

Im Workshop schauen wir gemeinsam: wie du einfache, alltagstaugliche Snacks🌮 vorbereitest, wie du Kopf vs. Bauch-Entscheidungen besser verstehst und wann Snacken sinnvoll ist – und wann nicht.

Kein Perfektionismus. Keine Verbote. Nur praktische Ideen, ehrlicher Austausch und Motivation für deinen Alltag.👍

Neugierig geworden? Dann komm diese Woche in den Workshop und finde deinen perfekten Snack für unterwegs! 🥕

Ich freue mich auf dich!
Samstag um 10.00Uhr !

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Kontakt :
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
0163 4208126

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Workshop:
Samstag um 10.00Uhr
Ab 9Uhr bin ich bereits für dich da

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Gerscheder Weiden 9
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04/04/2026

🍽 Wie hast du dich zuletzt im Restaurant entschieden…?

Nach Hunger? Nach Lust? Oder nach deinem Ziel? 👀

Kennst du das Gefühl, wenn die Karte riesig ist, das Buffet ruft 😍🍰🥐 – und du im Nachhinein denkst:

„Warum habe ich eigentlich genau das gewählt…?“ 🤯

✨In meinem Workshop diese Woche geht es genau darum:
Auswärts essen – ohne schlechtes Gefühl, dafür mit Selbstvertrauen.

💛👉Wie triffst du Entscheidungen, die sich wirklich gut anfühlen –währenddessen UND danach? 🧠❤

👉Wie bleibst du bei dir, egal ob Restaurant, Fast Food oder Brunch? 🐣🌸🍽

👉Und wie genießt du, ohne dich danach zu hinterfragen? 😌✨Wenn du neugierig bist, wie das gehen kann:Komm diese Woche in den Workshop & finde deinen Weg.
Samstag 10 Uhr 🚀💛

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Kontakt:
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
0163 4208126

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Workshop:
Samstag um 10.00Uhr
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28/03/2026

Funktioniert Abnehmen plötzlich nicht mehr? Verändert sich dein Körper
durch die Wechseljahre? Du bist nicht allein. 💛
Lerne das neue Menopausenprogramm 2026 von Weight Watchers
kennen – kostenlos & virtuell.
📅 So, 29. März
⏰ 10:00 Uhr (Zeitumstellung beachten!)
Erfahre, wie Abnehmen jetzt wieder funktionieren kann – mit angepasster
Strategie, neuen Nährstoffzielen, App & Workshops.
Teilnahme: ✔ Mitglied? Direkt über den Link:
https://weightwatchers.zoom.us/meeting/register/eiY2W2wEQuedcVk3E
DnhOQ
✔ Kein Mitglied?
zoom.com → Meet → Join a Meeting
Meeting-ID: 970 9188 2680
👭 Komm gern mit einer Freundin!

28/03/2026

Wie hast du deinem Lieblingsgericht zuletzt ein kleines Frühlings-Update verpasst? 🌱🍽 Oder greifst du noch zu den gleichen Gewohnheiten wie im Winter? ❄🥘

👉 Diese Woche dreht sich alles um: Frische, saisonale Lebensmittel & neue Lieblingsgerichte entdecken.🥦🍓✨ Wenn du wissen willst, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Frische, Leichtigkeit und Genuss auf deinen Teller bringst 🌿😋 – ohne Verzicht, aber mit richtig gutem Gefühl 💛🙌, dann komm diese Woche in den Workshop 🧑‍🍳📅 Lass dich inspirieren ✨, probiere Neues aus 🥗 und finde heraus, was für dich wirklich funktioniert 💡💚

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Kontakt :
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
0163 4208126

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Workshop:
Samstag um 10.00Uhr
Ab 9Uhr bin ich bereits für dich da

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21/03/2026

Viel Spass und Genuss beim Kochen und Genießen der leckeren Rezepte😋

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21/03/2026

Eine neue Jahreszeit und damit die Möglichkeit, neue Gewohnheiten auszuprobieren oder alte wieder aufzunehmen.
Diese Woche wollen wir darüber nachdenken, wie unsere bisherige Erfahrung mit Bewegung uns zu dem gemacht haben, was wir heute sind und welche Veränderungen wir gegebenenfalls vornehmen möchten 💪
Wie hast du mit Bewegung angefangen?
Was war der Auslöser?
Wie beeinflusst deine Umgebung deine Bewegung?

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Kontakt:
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
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20/03/2026

Infoveranstaltung “Menopause” am 29.3.26

Funktioniert Abnehmen plötzlich nicht mehr? Verändert sich dein Körper durch die Wechseljahre? Du bist nicht allein.
Lerne das neue Menopause Programm 2026 von Weight Watchers kennen – kostenlos & virtuell.
📅So, 29. März
⏰10:00 Uhr (Zeitumstellung beachten!)
Erfahre, wie Abnehmen jetzt wieder funktionieren kann – mit angepasster Strategie, neuen Nährstoffzielen, App & Workshops.
Teilnahme: Mitglied? Direkt über den Link:
https://weightwatchers.zoom.us/meeting/register/eiY2W2wEQuedcVk3EDnhOQ
Kein Mitglied?
zoom.com → Meet → Join a Meeting
Meeting-ID: 970 9188 2680
Komm gern mit einer Freundin!

14/03/2026

Schlank im Schlaf?
Was hat Schlaf mit der Abnahme zu tun?
Schlaf spielt eine wichtige Rolle.
Schlechter oder zu wenig Schlaf beeinflusst unsere Stimmung und Entscheidungen. Die Hormone regulieren Hunger und Appetit. Wir essen mehr und bewegen uns weniger. Das Risiko für bestimmte Krankheiten steigt.
Woran merkt ihr, ob ihr genug geschlafen habt?

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Kontakt :
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
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07/03/2026

Schluss mit dem Gedankenkarussell! 🧠✨Dauerschleife im Kopf, wenn es ums Essen
geht? Das ist Food Noise – und es ist verdammt anstrengend. 🤯 Wir zeigen dir, wie du mit
Protein-Power 🍗 und einem aktiven Alltag ‍♀️ die Lautstärke leiser drehst. 🤫
Hol dir die Kontrolle zurück: Für ein Sättigungsgefühl, das wirklich zufriedenstellt, und einen
Kopf, der endlich wieder Sendepause hat. Essen soll sich wieder leicht anfühlen!
🥗🚀

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Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
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28/02/2026

Makro-Power: Dein Gewinner-Team auf dem Teller! ️💪Hast du dich schon mal gefragt,
wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette eigentlich zusammenarbeiten? 🤔 Wir zeigen dir, wie
du aus diesen drei „Mitspielern“ ein unschlagbares Team für deine Ziele machst.⚡ Mehr
Energie für deinen Alltag 🥙 Länger satt ohne Heißhunger 📈 Echter Fortschritt – ganz
ohne Kopfzerbrechen! Schluss mit dem Rätselraten bei der Ernährung. Erfahre jetzt, wie du
deine Makros für dich nutzen kannst! 👇

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Kontakt:
Michaela Jaworczyk Mjaworczyk@wwcoach.de Tel.0201/661342
0163 4208126

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Adresse

AWO HGH , Gerscheder Weiden 9
Essen
45357

Öffnungszeiten

09:00 - 11:00

Telefon

+49201661342

Webseite

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program

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