Was ist die Webseite?

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Menschen:raum

Der menschen:raum ist ein Ort für ganzheitliche Gesundheit in Esslingen. Ein Raum für Menschen, von Menschen.

03/12/2025

„Wir können Stress meist nicht ganz vermeiden, aber lernen, damit so umzugehen, dass er uns nicht schadet.“

Am 12.12.25 von 16–18 Uhr lädt Silke Hellmich wieder zur Achtsamkeitsreihe ein – diesmal mit dem Fokus auf der Entwicklung von Gleichmut.

Wenn Du Interesse hast,
* Achtsamkeitsstrategien zu erlernen
* neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln
* und im Alltag mehr Gelassenheit zu finden,

bist Du herzlich willkommen. 🌿

🗓 Weitere Termine, jeweils freitags 16–18 Uhr:
23.01.26 | 06.02.26 | 06.03.26

👉 Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere Dir frühzeitig Deinen Platz.
Infos & Anmeldung über AchtsamEs@gmx.de.

Kosten: 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen (plus freiwillige Spende für die Referentin)

01/12/2025

Dezember im menschen:raum ✨
Wir machen es uns achtsam & fein – für Klein & Groß:

1.12. Achtsamer Advent für Kinder – 3-wöchiger Kurs
mit Susanne

11.12. ACHTSAM:ZEIT – ThetaHealing & Lunch
mit Nadine

12.12. Meditation & Achtsamkeit
mit Silke

20.12. Mala-Ketten-Workshop
mit Regina

21.12. yoga:tag
mit Anna-Sophie, Kathrin & Heidi

Komm vorbei, gönn dir eine Pause vom Dezember-Trubel und nähre Körper, Geist & Seele im menschen:raum. 🕯🧘‍♀️💛

Alle Infos und Anmeldung zu den einzelnen Angeboten findest du auf www.menschenraum.com/events/monat

01/12/2025

Aus dem ideen:raum wird der fokus:raum.
Gleicher Ort – klareres Versprechen: ENDLICH MACHEN.

Du weißt genau, was zu tun ist, bekommst es aber alleine nicht ins Rollen?
Im fokus:raum arbeitest du donnerstags von 9–12 Uhr im menschen:raum klar, konzentriert und ohne Ablenkung:

• 1 kurzer Impuls
• 3 Deep-Work-Phasen
• Ziele setzen & abhaken
• echte Pausen mit Kaffee & Snacks

Kein Coworking-Blabla, kein Kaffeekränzchen – sondern Struktur, Verbindlichkeit und Fokus.
Oder wie eine Teilnehmerin sagt:
„Es ist keine Zauberei – nur ein Tisch, drei Phasen und null Ausreden.“

👉 Alle Infos auch über www.menschenraum.com.

30/11/2025

yoga:tag im menschen:raum 🧘‍♀️✨

Am yoga:tag am 21.12.25 von 15 bis 18 Uhr lädt der menschen:raum Dich ein, Körper und Seele etwas Gutes zu tun. In drei Schnupper-Yogastunden kannst Du unterschiedliche Stile erleben und gleichzeitig den menschen:raum und unsere Yogalehrerinnen kennenlernen.

Dich erwarten folgende Sessions & Lehrende:
🌿 Anna Sophie – Vinyasa
🌙 Kathrin – Yin
🔔 Heidi – Klangschalen

Die Plätze sind begrenzt, eine eigene Matte brauchst Du nicht.

📩 Anmeldung über jenny@menschenraum.com
🔗 oder direkt über das Buchungstool anny (Link im Profil)

28/11/2025

Morning Vinyasa Flow mit Janine 🌞

Janine lädt Dich ein, den Tag bewusst und im Kontakt mit Dir selbst zu beginnen. In ihrem Morning Vinyasa Flow im menschen:raum verbindet sie kräftigende, fließende Sequenzen mit ruhigen, länger gehaltenen Asanas.

Statt „perfekter Pose“ steht im Mittelpunkt, bei Dir anzukommen: zu spüren, was Dir heute guttut, Deinen Grenzen achtsam zu begegnen und Dich liebevoll anzunehmen. So darfst Du mehr Klarheit, Kraft und innere Ruhe mit in Deinen Alltag nehmen.

🧘‍♀️ Morning Vinyasa Flow mit Janine im menschen:raum
📍 Wann: samstags, 9:15–10:30 Uhr
🔗 Buchung über www.yogini-yoga.com

27/11/2025

🌬 Neu im menschen:raum – Robert Mittl & Breathwork 🌬

Robert Mittl hat das Atmen durch seine eigene Transformation zu seiner Leidenschaft gemacht. Für ihn ist der Atem nicht nur ein Reflex, sondern eine kraftvolle Ressource, die Klarheit, Ruhe und Flow in jeden Moment bringt – beim Sport, im Alltag, vor Entscheidungen oder bei herausfordernden Situationen.

Ab sofort teilt Robert sein Wissen im menschen:raum: Mid-Week Breathwork Reset – Deine Atemreise, jeden Mittwoch von 19:30–20:45 Uhr. 💫

Teilnehmende lernen Atemtechniken, die helfen, Energie, Fokus und Entspannung zu steigern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Breathwork Trauma-Release, einer Methode, die Blockaden löst, Stress reduziert und neue Perspektiven eröffnet. Jeder Abend endet mit einer geführten Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringt.

💬 Impuls: Bewusster Atem schenkt Raum für Klarheit, neue Ideen und persönliche Transformation. Wer ist bereit, diese Energie für sich zu entdecken?

📩 Anmeldung: robert@energybreath.coach
🌐 Mehr Infos & Preise: energybreath.coach/termine

26/11/2025

Neues Angebot im menschen:raum 💚

Manchmal braucht es nur ein Gespräch, um klarer zu sehen.
In unserer sprech:zeit schenken Dir erfahrene Coaches & Berater:innen Zeit, Präsenz und neue Impulse – kostenlos & vertraulich.

📍 Ort: menschen:raum
🕒 Wann: dienstags, 9–12 Uhr
⏱ Dauer: ca. 45 Minuten
💸 Kosten: keine (Spende willkommen)

Wähle bewusst – diese Menschen erwarten Dich im Dezember:
🗓 9.12. – Jenny · psychische Belastungen & Lebensberatung
🗓 16.12. – Katharina · Paar- & Patchworkberatung
🗓 23.12. – Wiebke · Systemische Familienaufstellungen

🔗 Buche Deinen Termin direkt über den Link in der Caption
ℹ️ Mehr Infos findest Du auf unserer Website.

24/11/2025

✨ Neubeginn – jeden Tag ✨

Jeder Tag ist eine neue Chance, wirklich bei dir anzukommen. Nicht irgendwann. Nicht morgen. Heute. 💛

Bei menschen:raum geht es genau darum: Raum für dich, deine Gedanken, deine Energie – für alles, was du brauchst, um dich selbst zu spüren und zu stärken.

💬 Deshalb unsere Frage an dich:
Wenn du dich jetzt gerade um dich selbst kümmern würdest, was wäre der allererste kleine Schritt? Schreib ihn in die Kommentare – und lass uns gemeinsam starten!

Dein Jetzt wartet. Dein Raum wartet. 🌿

21/11/2025

Achtsamer Advent für kleine Menschen (6–11 Jahre)

Susanne lädt Kinder von 6–11 Jahren zu drei achtsamen Adventnachmittagen ein 🌟
Mitten in der trubeligen Vorweihnachtszeit schafft sie einen liebevollen Raum, in dem Kinder:

tief durchatmen 🌬️

zur Ruhe kommen 🕯️

kreativ werden 🎨

den Advent mit allen Sinnen erleben 🎄👀👂👃🤍

Spielerisch und leicht lernen die Kinder Achtsamkeit kennen – neugierig, ohne Druck, ganz sie selbst. So entsteht eine kleine Insel der Ruhe 🏝️ und gleichzeitig ein strahlendes Adventserlebnis voller Freude und Magie ✨

Susanne freut sich auf eine behutsame, fröhliche und magische Zeit mit den Kindern.
Namastè, Susanne 🙏

📅 Termine:
01.12.25 · 08.12.25 · 15.12.25
⏰ Jeweils 16:30–17:30 Uhr
📍 im menschen:raum

Anmeldung: mail@mindful-space.info

17/11/2025

✨ Impuls der Woche von Gaby ✨

In einer Welt voller Hektik ist es ein Geschenk, sich immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzuholen. Stress dürfen wir loslassen - Gelassenheit, Vertrauen und Motivation dürfen wir einladen.

Hier sind 3 Affirmationen, die dir dabei helfen:

Innere Ruhe und Gelassenheit:
Ich atme die Anspannung aus und atme die Ruhe ein.

Selbstvertrauen stärken:
Ich bin wertvoll, genauso wie ich bin.

Motivation und Fokus stärken:
Ich vertraue auf meinen Weg und meine Fähigkeiten

16/11/2025

✨ GEWINNSPIEL – Signature Ritual Deluxe 💆‍♀️
Wir verlosen ein exklusives Signature Ritual Deluxe – ein luxuriöses Erlebnis aus Kopfhautdiagnostik, pflanzlichen Wirkstoffen, Dampf, Massage von und einer entspannenden Fußmassage von Nicole Groner aus dem .raum.

So machst du mit:
1️⃣ Folge und .raum
2️⃣ Verlinke 2 Menschen in den Kommentaren, die unbedingt davon erfahren müssen!
3️⃣ Für ein Extralos: Teile diesen Beitrag in deiner Story und verlinke uns ✨

🗓️ Teilnahmeschluss: Freitag, 21.11. 23:59 Uhr
Mitglieder des menschen:raums dürfen diesmal leider nicht beim Gewinnspiel teilnehmen.

👉 Die Person, die das Ritual gewinnt, erhält eine Nachricht von uns per DM.

Wir wünschen dir ganz viel Glück! ✨

14/11/2025

So kann es aussehen, wenn der menschen:raum mit ganz viel Leben und Liebe gefüllt ist 🤍

Begegnung, Verbindung, Austausch – wir lieben diese Momente, in denen Menschen zusammenkommen, voneinander lernen, sich zeigen und gesehen werden.

Danke an alle, die diesen Raum lebendig machen ✨

Adresse

Eugenie-von-Soden-Straße 16A
Esslingen
73728

Webseite

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