Menschen:raum

Menschen:raum Der menschen:raum ist ein Ort für ganzheitliche Gesundheit in Esslingen. Ein Raum für Menschen, von Menschen.

Wir sind es gewohnt, auf alle anderen zu hören: Erwartungen, Rollen, Pflichten, „Man macht das so“.Dabei geht oft die le...
09/02/2026

Wir sind es gewohnt, auf alle anderen zu hören: Erwartungen, Rollen, Pflichten, „Man macht das so“.
Dabei geht oft die leise Stimme verloren, die in dir schon lange weiß, was weh tut – und was du eigentlich brauchst.

Zuhören heißt:
nicht wegreden,
nicht kleinmachen,
nicht übergehen.
Sondern ernst nehmen, was in dir gesprochen werden will: Müdigkeit, Wut, Sehnsucht, Freude, Zweifel, Klarheit.

✨ Kleine Einladung für heute:
Frag dich: Was versuche ich mir schon länger zu sagen – und übergehe es immer wieder?

Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir mit Regina ✨Manchmal brauchst du keinen neuen Plan. Sondern einen Anker.In dies...
08/02/2026

Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir mit Regina ✨
Manchmal brauchst du keinen neuen Plan. Sondern einen Anker.
In diesem Workshop knüpfst du deine eigene Mala aus 108 Perlen – achtsam, Schritt für Schritt, in einem Raum, der dich runterholt und wieder bei dir ankommen lässt.

Du bekommst:
💎 dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen, Guru-Perle, Anhänger, Quaste & Band)
📩 vorab Auswahl von 2 Wunsch-Edelsteinen (nach Anmeldung per Mail)
🤍 Bergkristall kannst du im Workshop jederzeit ergänzen
📖 ein liebevoll gestaltetes Skript (Mala-Wissen, Rituale, Zahl 108)
🧵 Stoffbeutel für deine Mala
☕️ Getränke, Snacks & zeremonieller Ritualkakao
🕯️ Austausch, Kreativität & Stille – alles darf, nichts muss

Du gehst nicht nur mit einer Kette nach Hause, sondern mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – etwas, das dich im Alltag immer wieder an deine innere Stimme erinnert.

🗓️ Termine im menschen:raum:
• 28.02. | 10–14 Uhr
• 22.03. | 10–14 Uhr
• 25.04. | 14–18 Uhr

💶 175 €
➡️ Anmeldung: calendly.com/femala/mala-workshop

Yoga Flow – The Light in You ✨🕯️Wenn es draußen dunkel ist, finden wir das Licht in uns.Am 28.02.2026 fließen wir gemein...
06/02/2026

Yoga Flow – The Light in You ✨🕯️
Wenn es draußen dunkel ist, finden wir das Licht in uns.

Am 28.02.2026 fließen wir gemeinsam durch ein besonderes Yogaspecial:
🔥 dynamischer Vinyasa Flow zum Aufwärmen von innen
🧘‍♀️ kleine Meditation zum Ankommen
🌙 Yin Yoga zum Loslassen
🔔 Kristallklangschalen zum Tragenlassen und Nachspüren

Ein Abend für dein Strahlen, deine Lebendigkeit – und deine Ruhe.

🕓 16:00–18:00 Uhr
💶 36 €
👤 mit Janine Geiger
➡️ Anmeldung & Infos: yogini-yoga.com

Neu im menschen:raum: Kathi Oellbrunner 🎧✨DJ, Konzeptions- & Organisationsprofi, kreative Projektentwicklerin – und ein ...
05/02/2026

Neu im menschen:raum: Kathi Oellbrunner 🎧✨
DJ, Konzeptions- & Organisationsprofi, kreative Projektentwicklerin – und ein Mensch, der Musik nicht „macht“, sondern lebt.

Kathi kommt aus 15 Jahren Eventbranche & Management und ist 2024 in die Selbstständigkeit gesprungen, um eigene Ideen umzusetzen. Ihre Superpower: Struktur + Gespür für den Moment – genau die Kombi, die ein gutes Event (und ein richtig gutes Set) braucht.

Als DJ (und Co-Founderin des female-led Labels „das scheppert“) ist sie in der elektronischen Clubszene zuhause – und genauso souverän auf Business-Events, Hochzeiten oder in Yoga-/Embodiment-Sessions, wo sie Sets passend zum Ablauf konzipiert. Mobil, feinfühlig, mit Pop-Up-Disco-Vibes, wenn’s sein soll.

Im menschen:raum startet sie jetzt ein neues Format:
open:dance
🖤 Tanzen & Connecten
🖤 ohne Anleitung, ohne Erwartungen
🖤 ohne Performance-Druck
🖤 dafür mit authentischem Club-Soundtrack

Sie legt auf. Wir tanzen. Der Rest passiert von allein.

Kathi findest du hier:
📩 kathi.office.ki@gmail.com

Atem-Workshop mit am 28.02. 🌬️Gefangen im Stress – und müde im Sport?Dann lies kurz weiter: Oft ist nicht „zu wenig Disz...
04/02/2026

Atem-Workshop mit am 28.02. 🌬️
Gefangen im Stress – und müde im Sport?
Dann lies kurz weiter: Oft ist nicht „zu wenig Disziplin“ das Problem, sondern wie du atmest.

In diesem Workshop lernst du Atemtechniken für mehr Kraft, Fokus und Gelassenheit – alltagstauglich und sporttauglich:
✨ Wim Hof
✨ Connected Breathing
✨ 4:6-Atmung
✨ Oxygen Advantage

Wir verbinden Wissen + Praxis:
👃 Warum Nasenatmung so viel verändert
🧠 CO₂-Toleranz, Nervensystem-Regulation, Immunsystem
🧘‍♂️ Atemübungen + sanfte Bewegungen für Alltag, Beruf & Sport
📟 Vor Ort bekommst du ein Oximeter zum Messen deines Fortschritts
📞 Plus: 15-min Coaching/Feedback 1 Woche danach

Für alle, die im Alltag oft im Alarmmodus sind – und für Sportler:innen, die schneller erschöpfen und wieder mehr Luft nach oben wollen.

💶 185 € inkl. MwSt
📩 Anmeldung: robert@energybreath.coach
🔗 oder über energybreath.coach/termine/atem-workshop

Tränen sind kein Zeichen von Schwäche.Sie sind ein Zeichen davon, dass dein System etwas nicht mehr alleine tragen will....
02/02/2026

Tränen sind kein Zeichen von Schwäche.
Sie sind ein Zeichen davon, dass dein System etwas nicht mehr alleine tragen will.
Wenn du weinst, reguliert sich dein Körper, Spannung darf abfließen, etwas in dir sagt: Es ist zu viel – und ich zeige es jetzt.

Dort, wo Tränen willkommen sind,
muss nichts mehr festgehalten werden.
Hier darfst du weich werden, ohne dich zu rechtfertigen.

✨ Vielleicht magst du dir heute erlauben, eine Emotion nicht wegzuschieben, sondern ihr kurz Raum zu geben.

👉 Fühlt sich Weinen für dich eher befreiend oder eher schwierig an?

Mama-Kind:Raum – die andere Krabbelgruppe 🤍 angeleitet von Jules (Julia) – Human-Design-Mentorin & Nervensystem-Coach.ab...
01/02/2026

Mama-Kind:Raum – die andere Krabbelgruppe 🤍 angeleitet von Jules (Julia) – Human-Design-Mentorin & Nervensystem-Coach.
ab 25.02.2026 | 8 Termine im menschen:raum Esslingen

Ein Raum für Mütter, die ihr Kind begleiten wollen – ohne Perfektionsdruck und ohne dieses leise Gefühl, ständig etwas falsch zu machen.

Wir schauen gemeinsam:
✨ wie dein Kind wirklich „tickt“
🧠 was es braucht (statt was „man“ macht)
🌿 wie du bei starken Gefühlen, Rückzug oder Eigenwilligkeit ruhiger bleiben kannst – ohne dich dabei zu verlieren.

Human Design unterstützt uns dabei: nicht als Schublade, sondern als alltagsnahe Entlastung. Mehr Verständnis. Mehr Vertrauen. Weniger Grübeln.

Für Kinder bis Kindergartenalter (und wenn du größere hast: du kannst auch allein kommen oder sie mitbringen – dieses Format darf wachsen).

💛 Austausch, Aha-Momente & eine Community, die trägt.

💶 88 € (8 Termine)
➡️ Anmeldung über

Selbstliebe Special mit Sina Marlen ✨ (Workshop meets Zeremonie)„It is not me first – but it is me too.“Kennst du das: D...
31/01/2026

Selbstliebe Special mit Sina Marlen ✨ (Workshop meets Zeremonie)
„It is not me first – but it is me too.“

Kennst du das: Du funktionierst, gibst, machst – und irgendwann merkst du…
du selbst bist irgendwo auf der Strecke geblieben.
Am 14.02. lade ich dich ein, dir ein paar Stunden zurück zu schenken. Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinen Bedürfnissen.

Dieses Special ist für dich, wenn du…
• dich innerlich müde oder ausgelaugt fühlst
• wieder spüren willst, was dir wirklich wichtig ist
• dich mit weicheren Augen sehen möchtest
• mehr Präsenz & Lebendigkeit im Körper suchst
• lernen willst, liebevoller mit dir zu sein

Was dich erwartet:
🤍 ein geschützter, herzoffener Frauenraum
🧘‍♀️ achtsame Körperwahrnehmung
💬 ehrlicher Austausch & Selbstannahme
🍫 eine sanfte, nährende Kakao-Zeremonie (herzöffnend & tief)

🗓️ Sa, 14.02.2026 | 15:00–18:30 Uhr
💶 55 €
📩 Anmeldung: hello@luisina-life.com

Du musst nicht „mehr“ werden.
Du darfst einfach wieder bei dir ankommen.

Februar-Ausblick im menschen:raum ✨Der Februar wird voll mit dem, was gut tut: Bewegung, Atmung, Kreativität und echte B...
31/01/2026

Februar-Ausblick im menschen:raum ✨
Der Februar wird voll mit dem, was gut tut: Bewegung, Atmung, Kreativität und echte Begegnung – für Große & Kleine, allein oder gemeinsam.

Du findest bei uns Raum für
🧘‍♀️ Yoga & achtsame Praxis (auch Specials)
🌬️ Breathwork & Nervensystem-Regulation (SpinalFlow)
🎶 Tanz & Musik
🎨 Kunst & Atelierzeit
✍️ Schreiben & Selbstausdruck
👨‍👩‍👧‍👦 Familie/Mama-Kind-Angebote & Kinderkreativzeit
🧩 Selbsterfahrung & Aufstellungsarbeit

Highlight: kunst:tag am 21.02. 🤍
Alle Termine & Anmeldung: Link in Bio!

Was ruft dich im Februar am meisten – Ruhe, Bewegung oder Ausdruck?

Schreibwerkstatt: Ins Schreiben kommen ✍️☁️Manche lieben Schreiben. Manche finden’s okay. Manche haben Angst davor.Das h...
30/01/2026

Schreibwerkstatt: Ins Schreiben kommen ✍️☁️
Manche lieben Schreiben. Manche finden’s okay. Manche haben Angst davor.
Das hier ist eine Einladung, alles davon an die Hand zu nehmen – und trotzdem loszugehen. Mit Worten. Ganz sanft.

In dieser Schreibwerkstatt wird nicht „performt“.
Wir werkeln: schreiben, schneiden, legen, kleben, neu sortieren.
Wir schreiben zusammen, sprechen zusammen, kreieren zusammen – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Leichtigkeit und innerem Sonnenschein. 🌞

Was dich erwartet (4 Teile):
🌀 mal in der Gruppe, mal für dich
🎲 Wort-Spielereien, Erfinden, Verändern
🫖 Raum zum Ankommen, Durchatmen, Tee/Kaffee
📎 Alle Materialien bringt Alex mit

Und das Wichtigste:
🤍 Du darfst jederzeit einfach nur dabei sein, ohne mitzumachen.
🚪 Du darfst auch jederzeit gehen.

Für alle schreibfreudigen & schreibinteressierten Menschen.
💶 39 €
📩 Anmeldung & Fragen: ohfrauvogel@gmail.com

⏰ Ankommen ab 10:45 Uhr (Tee/Kaffee, durchatmen)

Wenn du neugierig bist, ist das schon genug. Alex freut sich sehr auf dich. ♡

Neu im menschen:raum: Marina Baumann 🤍☕️Mentaltrainerin, Gastgeberin & Lebensmutmacherin.Und ihr Anliegen ist so klar wi...
29/01/2026

Neu im menschen:raum: Marina Baumann 🤍☕️
Mentaltrainerin, Gastgeberin & Lebensmutmacherin.
Und ihr Anliegen ist so klar wie schön: Menschen verbinden – erst mit sich selbst, dann miteinander.

Mit ihrem Herzensprojekt „MachBar mit Mary B.“ schafft Marina Räume, in denen es gleichzeitig leicht und tief sein darf.
Unter dem Motto „Kaffeeklatsch macht Sinn“ gibt’s:
🍰 selbstgebackenen Kuchen
📝 handgeschriebene Lebensfragen
✨ Humor, Wärme & diese „fast magische“ Stimmung, wenn plötzlich etwas in dir klickt

In ihrer Workshop-Reihe „Kaffee, Klatsch & Klarheit“ geht’s um deine inneren Welten – und darum, das Beste davon machbar mit in den Alltag zu nehmen.
Marinas Ansatz: inspirieren statt reparieren.
(Und ja: nicht ohne Kuchen. 😉)

👉 Schau vorbei, lern sie kennen, komm ins Gespräch.
Mehr Infos: machbarmitmaryb.de
Kontakt: kontakt@machbarmitmaryb.de

IG:

Nervensystem Reset: Die Rückkehr zu Dir ✨im menschen:raum mit Franziska Krüger (SpinalFlow Technique®)Fühlst du dich oft...
28/01/2026

Nervensystem Reset: Die Rückkehr zu Dir ✨
im menschen:raum mit Franziska Krüger (SpinalFlow Technique®)

Fühlst du dich oft gereizt, überfordert oder ständig „on“ – als würdest du innerlich nie ganz runterfahren?
Dann ist das hier dein Tag zum Durchatmen.

Dein Nervensystem ist wie der Gärtner deines inneren Gartens:
Es entscheidet, ob du im Überlebensmodus (Kampf/Flucht) festhängst oder ob Ruhe, Regeneration und Wachstum wieder möglich werden.
Chronischer Stress überfordert diesen Gärtner – und genau da setzt SpinalFlow an: sanft, körperbasiert, tief.

Was dich erwartet (ganztägig):
🌿 Verstehen: Klarheit über dein Nervensystem & seine Signale
🔎 Erkennen: Stressoren & Muster (physisch, emotional, chemisch)
🫧 Ruhig werden: Zugang zu deinem angeborenen Ruhemodus
🙌 Praxis: mehrere wirksame SpinalFlow-Sessions als Herzstück des Tages

Ein Tag, an dem nichts „repariert“ werden muss.
Nur Raum – damit dein System wieder weiß: Ich bin sicher. Ich darf loslassen.

💶 117 €
📩 Anmeldung per Mail: f.krueger@spinalflow-idylle.de
⚠️ Plätze sind begrenzt.

Adresse

Eugenie-von-Soden-Straße 16A
Esslingen
73728

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