Was ist die Webseite?

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Menschen:raum, Eugenie-von-Soden-Straße 16A, Esslingen (2026)

07/01/2026

✨ Im Februar wieder im menschen:raum | Gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe mit Tatjana Hartel

Bist du neugierig, dich selbst besser kennenzulernen? Möchtest du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in ehrlichen, tiefen Kontakt kommen? Dann bist du bei diesem Angebot genau richtig.

Nimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und wende dich dir selbst zu. Im menschen:raum erwartet dich ein geschützter Raum, um in deinen Prozess einzutauchen und ins Spüren zu kommen. Die Gruppe bietet dir einen Resonanzraum, in dem du dich ausprobieren und neue Erfahrungen machen kannst.

An 5 fortlaufenden Abenden widmen wir uns jeweils einem Thema. Durch Übungen und Austausch lernst du Methoden aus Körperarbeit, Rollenspiel, kreativem Ausdruck sowie Achtsamkeits-, Kontakt- & Bewegungsübungen kennen.
Erforsche deine Strategien im Kontakt, nimm deine Bedürfnisse klarer wahr und übe, Grenzen stimmig zu kommunizieren – getragen von der stärkenden Kraft der Gruppe. 💛

📍 Termine (nur zusammen buchbar): 12.02 | 26.02 | 12.03 | 26.03 | 09.04
🕖 Uhrzeit: 19–22 Uhr
💶 Regulär: 175 € (für alle 5 Abende)
🎟️ Frühbucher: 150 € (gültig bis 15.01.2026)

👉 Anmeldung/Infos: www.verwurzelt-im-sein.de

05/01/2026

Neues Jahr, neue Ruheinseln für kleine Herzen ✨
Am 12. Januar startet im menschen:raum ein besonderer Kurs für Kinder:

🌿 Autogene Klangpädagogik für Kinder
🗓 Start: 12. Januar | 16:30–17:30 (6 Wochen)
Für Kinder von 6–11 Jahren

In diesem 6-wöchigen Kurs darf dein Kind mit Autogenem Training Körper & Geist entspannen. Sanfte Klangimpulse und kurze, fantasievolle Geschichten vertiefen die Übungen, helfen Stress abzubauen, fördern innere Ruhe – ganz ohne Druck und mit viel Leichtigkeit. 💛

💶 Kosten: 98€ | Geschwisterkind: 90€
📩 Anmeldung & Info: mail@mindful-space.info

mit Susanne Chachoulis

04/01/2026

Januar, neues Jahr, frische Energie – und im menschen:raum geht’s direkt weiter mit schönen Angeboten ✨🌀

Sa, 10.01. – Systemische Aufstellung — mit Katharina
ab Mo, 12.01. – Autogene Klangpädagogik — mit Susanne (Kursstart)
ab Di, 13.01. – Löwenstarke Superkids — mit Sabrina (Kursstart)
Sa, 17.01. – Zurück zu dir! Coaching-Workshop & Neujahrsritual — mit Anne-Marie
Fr, 23.01. – Meditation & Achtsamkeit — mit Silke
Fr, 23.01. – frauen:kreis — mit Nadine & Julia
Sa/So, 24./25.01. – Geburtsvorbereitungskurs — mit Johanna
Di, 27.01. – Alchemie-Kristallklangschalen-Meditation — mit Heidi
Sa, 31.01. – Flow into Yoga – Einsteiger-Yogaworkshop — mit Janine
Sa, 31.01. – Mala-Workshop — mit Regina

💌 Anmeldung & Details auf www.menschenraum.com/events
Welche Session ruft dich gerade am meisten? 🤍

29/12/2025

Die letzten Tage des Jahres – dieser besondere Zwischenraum.
Nicht mehr ganz altes Jahr, noch nicht ganz neues. ✨

Ein Moment, um zurückzuschauen, zu würdigen, was war –
und gleichzeitig neugierig nach vorne zu spüren:
Was darf enden?
Was darf beginnen?

✨ Deine Reflection-Challenge:
Nimm dir heute 5 Minuten und beantworte für dich:
Was lasse ich 2025 bewusst hinter mir?
Worauf bin ich im neuen Jahr neugierig?

👉 Teile gerne ein Wort für deinen Neuanfang in den Kommentaren.
👉 Speicher dir den Impuls, wenn du ihn zwischen den Jahren nochmal lesen möchtest. 💛

23/12/2025

Was heißt es eigentlich, authentisch zu sein?

Sich zu zeigen – echt, roh, unverstellt?
Wie ist man das überhaupt: echt?

Ehrlichkeit und Wahrheit können im ersten Moment hart zu verkraften sein.
Sie rütteln. Sie entlarven.
Aber sie machen uns auch klar. Und frei.

Und weil ich leben will, was ich sage, teile ich heute meine Weihnachtsrede mit euch.
Genauso, wie ich sie gehalten habe.
Für alle, die da waren – und alle, die Teil des menschen:raum sind.

👉 www.menschenraum.com/blog

22/12/2025

„Erdung heißt: Zurück in den Körper,
wenn der Kopf zu laut wird.“ 🌿

Wenn alles im Kopf tobt, hilft oft der einfachste Schritt: spüren statt denken.
Deinen Atem. Deine Füße am Boden. Deinen Körper im Hier & Jetzt.

✨ Lust auf mehr Erdung im Alltag?
In unserem yoga:raum bekommst du regelmäßige, sanfte Einheiten, die dich genau dabei unterstützen: raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

👉 Schreib „ERDUNG“ in die Kommentare, wenn du unseren Kursplan brauchst.

20/12/2025

Das ist Ilinca. 🤍 Psychologische Beraterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie – und vor allem: ein Mensch, der selbst durch Ängste, Gedankenkarussells, Mutterschiffbruch und eine Autoimmunerkrankung gegangen ist.

Geboren in Rumänien, nach außen lange „funktionierend“, innerlich im Dauer-Alarmsystem. Der Wendepunkt kam, als sie aufgehört hat, nur über alles zu sprechen – und angefangen hat, den Körper wirklich mit einzubeziehen. Von da an durfte sich etwas grundlegend verändern.

Heute begleitet Ilinca Menschen, die:
✨ ihren Alltag nicht länger von Ängsten bestimmen lassen wollen
✨ sich wieder frei, lebendig und verbunden fühlen möchten
✨ (und besonders) Frauen mit Multipler Sklerose, die ihre Diagnose als Einladung zur Veränderung sehen und Vertrauen in sich und ihren Körper zurückgewinnen möchten

Ihre Arbeit ist eine Einladung, dir in der Tiefe zu begegnen – mit Kopf, Herz und Körper.

19/12/2025

Stell dir vor, du trägst eine Kette, die nicht nur schön ist – sondern dich an deine Kraft, deine Wünsche und deine innere Stimme erinnert. ✨

In diesem Workshop knüpfst du deine eigene Mala aus 108 Perlen – Schritt für Schritt, in achtsamer und liebevoller Atmosphäre.

🧿 Was dich erwartet:
– dein persönliches Mala-Set (Edelsteinperlen, Guru-Perle, Anhänger, Quaste & Band)
– Auswahl deiner Wunsch-Edelsteine vorab
– Ergänzung mit Bergkristall im Workshop möglich
– Skript mit Hintergrundwissen zu Malas, Ritualen & der Zahl 108
– Stoffbeutel für deine Mala
– Getränke, Snacks & zeremonieller Kakao für deine Auszeit
– Raum für Austausch, Kreativität & Stille

Du gehst nach Hause mit deiner selbstgeknüpften Mala – und einem Anker, der dich im Alltag begleitet. 💫

🗓 Termine:
31. Januar 2026 | 14:00–18:00
28. Februar 2026 | 10:00–14:00
22. März 2026 | 10:00–14:00

👉 Alle Infos & Anmeldung: www.menschenraum.com | www.calendly.com/femala/mala-workshop
👉 Speicher dir den Beitrag, wenn du schon weißt: Das will ich mir gönnen. 💛

18/12/2025

Hei, das ist Heidi. 🌊✨

Musikerin, Pädagogin, Coach, zertifizierte Klangmeditationsleiterin, Bodyworkerin in Ausbildung, Mama, gebürtige Finnin und Seekind – und ab jetzt Teil von menschen:raum.

Heidi begleitet Menschen und schafft Räume, in denen:
✨dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf
✨Stress und Anspannung sanft abfließen
✨du dich wieder mit dir, anderen und der Natur verbindest
✨Kreativität, Ausdruck und Lebendigkeit wieder spürbar werden

Ihre Einladung: Zurück in deinen Körper. Zurück in deinen Rhythmus. Zurück zu der leisen, warmen Kraft in dir. 🤍

🧘‍♀️ Zum ersten Mal im menschen:raum erleben kannst du Heidi beim yoga:tag am 21.12. mit einer wunderbaren Klang-Session! Melde dich schnell an, die Plätze sind begrenzt.

👉 Mehr zu Heidi & Lumous: .life

17/12/2025

Manche Situationen sind zu schwer, um sie allein zu tragen. 💛

Dafür gibt es ab Februar 2026 die themen:räume bei uns im menschen:raum Esslingen: moderierte Selbsthilfegruppen für Erwachsene, die sich in belastenden Lebensphasen austauschen möchten – ehrlich, respektvoll, auf Augenhöhe.

🧩 Was dich erwartet:
• geschützter Rahmen & klare Struktur
• kein Therapieangebot, sondern Selbsthilfe
• keine Anmeldung, keine Daten – einfach kommen
• kostenfrei, ca. 90 Minuten, 1x im Monat
• max. 8–10 Personen pro Gruppe

Ab Februar 2026 starten u.a. Gruppen zu:
– Leben nach der Depression
– Trennung & Nachtrennungsgewalt
– Eltern von neurodivergenten oder psychisch belasteten Kindern
– Alleinerziehende
– Leben mit MS
– Trauer
– Ungewollte Kinderlosigkeit

Hier ist Raum für Zuhören, Teilen und gegenseitige Stärkung – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung.

👉 Mehr Infos findest du auf: www.menschenraum.com/angebot/

15/12/2025

Heute ist ein guter Tag, um freundlich mit dir zu sein. 🌿
Nicht erst morgen, nicht „wenn du mehr geschafft hast“.
Heute. Genau so, wie du gerade bist. 💛

✨ Deine Mini-Challenge:
Mach heute eine kleine Sache nur für dich – etwas, das dir guttut.
👉 Schreib uns in die Kommentare, was du für dich tust oder speicher dir den Post als Erinnerung. 🌞

14/12/2025

Gemeinsam gut vorbereitet in die Geburt 🤍

Am 24. & 25. Januar 2026 lädt Hebamme Johanna Gerst Paare im menschen:raum zur Geburtsvorbereitung ein.
Ihr bekommt fundiertes Wissen zu Schwangerschaft & Geburt, übt Gebärpositionen, Atemtechniken und erfahrt, wie die Begleitperson aktiv unterstützen kann – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung.

🕘 Zweitägig, Sa & So
24.1.2026 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
24.1.2026 13:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
25.1.2026 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
💶 Kurs: von der Krankenkasse übernommen
👥 Partnergebühr: 95 €

Menschen:raum

07/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

29/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

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