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Menschen:raum

Der menschen:raum ist ein Ort für ganzheitliche Gesundheit in Esslingen. Ein Raum für Menschen, von Menschen.

30/03/2026

Achtsam ins Wochenende 🧘‍♀️✨ mit Dr. Silke Hellmich

Manchmal braucht es nur zwei Stunden, um wieder bei sich anzukommen.
Diese Achtsamkeitsreihe lädt dich ein, bewusst aus der Woche auszusteigen – und mit mehr Ruhe ins Wochenende zu gehen.

Mit Meditationen in der Vipassana-Tradition lernst du,
🌿 deine Gedanken zu beobachten
🌿 dein Nervensystem zu regulieren
🌿 mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen

Ein stiller, klarer Raum – für dich.

🗓️ Fr, 24.04. & 12.06. & weitere Termine | 16:00–18:00 Uhr
📍 menschen:raum Esslingen
💶 5 € Raumnutzung + freiwillige Spende

📩 Anmeldung: AchtsamEs@gmx.de

Ein bewusster Übergang ins Wochenende –
ruhig, klar, bei dir. 🤍

29/03/2026

Resilienz & Selbstbehauptung für Kinder, mit Sabrina 💛

Starke Kinder entstehen nicht durch Druck –
sondern durch Vertrauen, Klarheit und das Gefühl: Ich kann das.

In diesen Kursen lernen Kinder spielerisch,
✨ mit Herausforderungen umzugehen
✨ ihre Gefühle & Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken
✨ klare Grenzen zu setzen und zu respektieren
✨ Freundschaften bewusst zu gestalten
✨ an sich selbst zu glauben

So wächst Schritt für Schritt Selbstvertrauen, Mut und innere Stabilität.

Kursinfos (je 4 Termine à 60 Min):
👧 5–7 Jahre | 15:15–16:15 Uhr
👦 8–10 Jahre | 16:30–17:30 Uhr
📅 21.04. / 28.04. / 05.05. / 12.05.2026
📍 menschen:raum Esslingen
💶 79 € inkl. Workbook + Online-Elternabend

Ein Raum, in dem Kinder lernen:
Ich bin richtig. Ich darf für mich einstehen. Ich schaffe das. 🤍

29/03/2026

Frauenstrahlen ✨ Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen
Von Angst zu Vertrauen

Wenn dein Körper plötzlich zum Unsicherheitsfaktor wird…
wenn Angst, Grübeln und ständiges Funktionieren deinen Alltag bestimmen…
dann bist du hier genau richtig.

Dieser Raum ist für Frauen mit Autoimmunerkrankungen, die sich nicht länger nur „durchkämpfen“, sondern wieder vertrauen wollen – ihrem Körper, ihrem Leben, sich selbst.

Ilinca kennt diesen Weg. Sie lebt selbst mit Multipler Sklerose und weiß, wie es sich anfühlt – und was sich verändert, wenn der Körper wieder Sicherheit erfährt.

Frauenstrahlen ist für dich, wenn du…
✨ deine Angst besser verstehen und regulieren möchtest
✨ dich nach Leichtigkeit sehnst
✨ wieder mehr bei dir ankommen willst
✨ lernen möchtest, deinem Körper zu vertrauen

Ein geschützter Raum für Austausch, Verbindung und neue Perspektiven.

🗓️ 14.03.2026 | 10:00–14:00 Uhr
📍 menschen:raum
💶 149 € inkl. MwSt.
📩 Anmeldung: kontakt@ilincamatei.de

Du musst da nicht allein durch. 🤍

28/03/2026

Unternehmerinnenkreis ✨
Kollegiale Entwicklungsrunde im menschen:raum

Manchmal braucht es einfach den richtigen Raum und ehrliche Perspektiven. In dieser Runde begegnen wir uns auf Augenhöhe – nicht als Coach & Teilnehmerinnen, sondern als Unternehmerinnen, die sich gegenseitig weiterbringen.

Du bringst dein Thema mit:
etwas, das dich beschäftigt, blockiert oder noch unscharf ist.
Durch gezielte Fragen, den Blick der Gruppe und Momente der Stille entsteht echte Klarheit – nicht nur Austausch.

Du gehst mit einem nächsten Schritt.
Und dem Gefühl: Ich bin nicht allein damit.

🗓️ 3 Termine:
• 14.04.
• 12.05.
• 09.06.
🕕 jeweils 18:30–20:30 Uhr
📍 menschen:raum

💶 150–200 € (du entscheidest, was gerade passt)
👥 max. 6 Plätze (3 sind bereits vergeben)

Ein Raum für echtes Weiterkommen. 🤍

28/03/2026

Heute stellt sich den Entweder-Oder-Fragen von Lotti! Kennt ihr Patrizia und ihr Angebot schon? 💖

Donnerstag: musikalische Frühentfaltung und Body-Balance Mutter-Kind; alle zwei Monate Ecstatic dance. Schaut unbedingt vorbei!
libera12

28/03/2026

team:raum im menschen:raum 🤝✨

Der team:raum ist ein regelmäßiges Treffen für alle menschen:raumis – die Mitglieder im menschen:raum. Selbstständige, die hier Yoga, Coaching, Resilienztrainings, Businessberatungen, Aufstellungen und vieles mehr anbieten.

Ein Raum für Austausch, Reflexion und gemeinsames Weiterdenken – nicht zahlengetrieben, sondern mit Blick auf das große Ganze.

Hier wird geteilt, was gerade läuft (und was nicht), voneinander gelernt und gemeinsam geschaut:
👉 Was wollen wir mehr? Weniger? Neu starten? Beibehalten?

Kurz gesagt:
Ein ehrlicher, unterstützender Raum für Selbstständige in Gemeinschaft – um Klarheit zu gewinnen, sich gegenseitig zu stärken und gemeinsam zu wachsen. 🤍

Du magst mit deinem Angebot auch Teil des menschen:raum und einer tollen Community werden? Schreib' an: jenny@menschenraum.com.

27/03/2026

Yoga Special: Von der Kriegerin zur Liebenden ✨
Durga & Aphrodite – weibliche Urkräfte in dir

In diesem besonderen Yoga-Workshop tauchst du ein in zwei kraftvolle Archetypen:
🔥 Durga – für Klarheit, Stärke und den Mut, für dich einzustehen
💗 Aphrodite – für Sinnlichkeit, Selbstliebe und Herzverbindung

Zwischen Kraft und Weichheit, Standhaftigkeit und Hingabe entsteht ein Raum, in dem du beide Seiten in dir erwecken und in Balance bringen kannst.

Dich erwartet eine achtsam aufgebaute Kombination aus
🧘‍♀️ Yoga
🌬️ Atemarbeit
✨ innerer Ausrichtung

Für Frauen, die ihr eigenes Potenzial erforschen und sich kraftvoll & verbunden zugleich erleben möchten.

Ein Raum, in dem du erinnerst:
Du bist beides. 🔥💗

🗓️ 01.–02. Mai 2026
Fr: 10:00–18:00 Uhr
Sa: 09:00–16:00 Uhr
📍 menschen:raum
💶 222 €
👤 mit Nicole Groner & Davida Brown

➡️ Anmeldung über info@nicole-groner.de

27/03/2026

KURS:RAUM im menschen:raum 🌿

Im Kurs:raum findest du feste Zeiten für Bewegung, Entspannung und Verbindung.

Von Pilates & Yoga über Rückbildung, Mama-Kind-Angebote und Kinderkurse bis hin zu Meditation und Resilienztraining:
Hier entsteht ein Rhythmus, der dich trägt – durch deinen Alltag, nicht zusätzlich oben drauf.

Du musst nicht alles machen.
Nur anfangen. Und schauen, was dir gut tut. Bei allen Angeboten ist auch ein Schnuppern möglich. Einstieg jederzeit möglich. 🤍

➡️ Anmelden kannst du dich immer direkt bei den Anbietenden. Alle Kurse & Infos findest du auch auf www.menschenraum.com/kursraum.

24/03/2026

Kaffeeklatsch im menschen:raum ☕️✨
Thema: Wahrheit oder Meinung über mich? Wenn das Unvergleichliche verglichen wird.

Ein Nachmittag zum Innehalten, Reflektieren und neu Sortieren.
Mit Kaffee, Kuchen und einem liebevoll gestalteten Programm aus Lebensfragen & sanfter Selbstreflexion.

Leicht. Ehrlich. Mit Tiefgang.
Ganz ohne Druck – dafür mit echten Gesprächen.

👤 mit Mary B.
💶 29 € pro Person
📍 menschen:raum, Esslingen
📩 Anmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de

Denn manchmal reicht ein guter Kaffee… und die richtigen Fragen. ☕️💭

23/03/2026

Körperbewusstsein Special ✨
04.04. | 12:30–16:00 | menschen:raum

Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag zu funktionieren –
und abends zu merken: Ich war gar nicht wirklich bei mir.

Dieses Special ist eine Einladung, wieder in deinem Körper anzukommen.
Denn dort entsteht Ruhe, Klarheit und echte Präsenz.

Gemeinsam erforschen wir, wie du…
🌿 dein Nervensystem regulierst
🫶 dich auch in fordernden Momenten sicher in dir fühlst
🧠 mentale Ruhe & Klarheit findest
✨ deinen Körper wieder bewusster wahrnimmst

Dich erwarten Verkörperungsübungen, sanfte Bewegung und neue Perspektiven auf dein Körperbewusstsein – achtsam, lebendig und erfahrbar.

Bring gern Stift & Journal mit – es darf sich einiges zeigen. ♥️

👤 mit Sina Marlen
💶 Early Bird: 33 € (bis 22.03.) | danach 55 €
📩 Anmeldung: hello@luisina-life.com

Ein Raum, um dich wieder zu spüren.
Echt. Klar. Verbunden. 🤍

21/03/2026

Heute stellt sich Kathi den Fragen von Lotti! Wir freuen uns auf weitere Pop Up Discos mit dir! 🕺🪩💃🏼

Wie würdest du die Frage beantworten, schreibs gerne in die Kommentare! ⬇️

20/03/2026

Neu im menschen:raum: Vinyasa Yoga mit Janine 🧘‍♀️✨
🗓️ ab 07.04. | dienstags | 18:15–19:30

Beim Vinyasa Yoga fließen Bewegung und Atem miteinander. Kraftvolle, dynamische Sequenzen verbinden sich mit länger gehaltenen, öffnenden Asanas – für einen starken Körper und einen ruhigen Geist.

In Janines Stunden geht es nicht um die perfekte Pose, sondern darum, bei dir selbst anzukommen. Zu spüren, was dein Körper gerade braucht – ohne Bewertung, dafür mit Achtsamkeit und Akzeptanz.

Ein kreativer, fließender Yogastil für alle, die sich bewegen, stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten.

👤 mit Janine Geiger
📍 menschen:raum Esslingen
➡️ Infos & Anmeldung: yogini-yoga.com

Adresse

Eugenie-von-Soden-Straße 16A
Esslingen
73728

Webseite

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