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Menschen:raum, Eugenie-von-Soden-Straße 16A, Esslingen (2026)

04/03/2026

Frauenstrahlen mit Ilinca Matei ✨ Von Angst zu Vertrauen

Ein Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen, die ihre Diagnose nicht nur als Belastung, sondern auch als Einladung zur Veränderung verstehen.

Kennst du das?
Diese ständige Angst.
Jeder kleine körperliche Impuls löst Alarm aus.
Nachts drehen die Gedanken ihre Runden.
Und trotzdem funktionierst du weiter – im Job, für andere, im Alltag.

Ilinca kennt das. Sie lebt selbst mit Multipler Sklerose und weiß, wie es ist, wenn Angst und Grübeln zum Dauerzustand werden. Und sie weiß auch, was sich verändert, wenn der Körper wieder Sicherheit spürt.

Frauenstrahlen ist für dich, wenn du…
✨ wieder Vertrauen in deinen Körper entwickeln möchtest
✨ lernen willst, mit deiner Angst anders umzugehen
✨ dich nach Leichtigkeit sehnst
✨ lieber leben statt nur funktionieren möchtest

Ein geschützter Raum für Austausch, Regulierung und echte Verbindung.

🗓️ 14.03.2026 | 10:00–14:00 Uhr
📍 menschen:raum
💶 149 € inkl. MwSt.
📩 Anmeldung: kontakt@ilincamatei.de

03/03/2026

Kaffeeklatsch im menschen:raum ☕️✨
12.03.2026 | 15:00–17:30 Uhr
Thema: Hier und jetzt. Nach deinem „Gestern“. Für dein „Morgen“.

Manchmal brauchst du keinen Neustart.
Sondern einen Tisch. Eine Tasse Kaffee. Und gute Fragen.

Beim Kaffeeklatsch mit Mary B. geht es um genau das:
innehalten, zurückschauen, sortieren – und mit frischem Blick nach vorne gehen.
Mit selbstgebackenem Kuchen, einem liebevoll kreierten Programm und Lebensfragen, die dich sanft ins Hier und Jetzt holen.

Gemütlich. Humorvoll. Mit Tiefgang.
Kein Vortrag. Kein Druck. Sondern echte Gespräche.

Mary B. – Mentaltrainerin, Gastgeberin und Lebensmutmacherin – verbindet Genuss mit Erkenntnis.
Nicht, weil sie alle Antworten hat.
Sondern weil sie weiß, wie kraftvoll gute Fragen sind.

💛 29 € pro Person
📍 menschen:raum, Eugenie-von-Soden-Straße 16A, Esslingen
📩 Anmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de

Denn: Kaffeeklatsch macht Sinn.

02/03/2026

So war der kunst:tag 🤍✨

Ein Raum. Sechs Künstler:innen.

Der menschen:raum wurde für ein paar Stunden zu genau dem, was wir uns erhofft haben: kein Ausstellungsraum im klassischen Sinn, sondern ein lebendiger Ort für Austausch, Fragen, Staunen und echte Gespräche.

Es wurde leise geschaut.
Mutig gefragt.
Tief empfunden.

Kunst hing nicht einfach an der Wand – sie stand zwischen uns im Raum. Als Einladung. Als Spiegel. Als Ventil.

Danke an alle Künstler:innen für euer Wirken.

Danke an jede Person, die da war, sich berühren ließ und diesen Tag mitgetragen hat.

Danke an Carlotta - die diesen wunderbaren Tag organisiert und die Werke kuratiert hat. 🎨✨

Wenn Kunst verbindet, dann genau so.

01/03/2026

Im März wird es lebendig im menschen:raum.

Mit den ersten helleren Tagen wächst oft auch die Lust, Neues auszuprobieren, Gedanken zu sortieren oder sich selbst wieder bewusster zu spüren. Genau dafür öffnen wir im kommenden Monat vielfältige Räume.

Der März tanzt zwischen Clubsound und Klangbad. Er beginnt mit neuen Impulsen für Selbstständige, führt dich auf die Tanzfläche beim baby:dance und open:dance und lädt genauso zur Stille ein – bei Achtsamkeit und Meditation.

Rund um den feministischen Kampftag wird geschrieben, diskutiert und gefühlt. Beim Kaffeeklatsch darf’s leicht und tief zugleich sein. Kreative Köpfe finden sich im offenen Atelier, beim energetischen Malen oder im Mala-Workshop wieder.

Eltern bekommen Orientierung in der Lernzeit und werdende Eltern Begleitung im Geburtsvorbereitungskurs.

Kurz gesagt: Im März findest du bei uns Bewegung und Besinnung, Ausdruck und Austausch, Entwicklung und Gemeinschaft.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir einen Platz im Raum zu nehmen.

22/02/2026

Welcome to baby:dance 👶🎧✨
Wir bringen den Club in den Tag.

Kein Babysitter. Keine Nachtschicht.
Stattdessen: elektronische Clubmusik am Vormittag – gemeinsam mit deinem Kind und vollem Herzschlag.

Du kommst im menschen:raum an, holst dir deinen Welcome-Drink, atmest durch – und dann tragen dich Beats durch zwei Stunden Flow:
🌿 sanftes Warm-up
⚡️ energetischer Peak
🌊 entspannter Cool-down

Einfach gesagt:
Ich lege auf. Wir tanzen. Der Rest passiert von allein.

🗓️ Do, 05. März 2026 | 10:30–12:30 Uhr
📍 menschen:raum, Esslingen am Neckar
💶 13–25€

Dresscode: Come as you are.
Im Yogaraum tanzen wir mit Indoor-Schuhen, Hausschuhen, Socken oder barfuß – so, wie es sich gut anfühlt.

See you on the dancefloor.
Kate no Sleep 🎶

20/02/2026

sprech:zeit – offene Beratung im menschen:raum 🤍

Manchmal braucht es keinen großen Plan.
Sondern 45 Minuten.
Ein Gegenüber.
Ein Gespräch, das sortiert.

In der sprech:zeit schenken dir erfahrene Coaches & Berater:innen Zeit, Präsenz und neue Impulse – jede Woche mit einem anderen Schwerpunkt.

Ob du festhängst, dich neu ausrichten willst oder einfach mal laut denken möchtest:
Du bist willkommen.

🗓️ dienstags | 9–12 Uhr
⏳ 45 Minuten
📍 menschen:raum
💛 kostenlos – auf Spendenbasis (Teil unserer Gemeinnützigkeit)

Manchmal ist genau das der erste Schritt:
Nicht alles allein tragen.

➡️ Schau auf unserer Website oder in den Slides, wer in den nächsten Wochen für dich da ist – und melde dich an. (Link im Profil!)

18/02/2026

open:dance – come on | tune in | dance out 🎧✨
DJ-Set im frei:raum, menschen:raum Esslingen

Wir verwandeln den Yogaraum in eine Pop-Up-Disco mit Tiefgang.
Melodischer, elektronischer Clubsound – bewusst abseits vom Nachtleben.

Du kommst an.
Licht. Sound. Menschen.
Und dann: folgst du einfach deinem Impuls.

Tanzen. Stretchen. Liegen. Connecten.

Kein Ablauf. Kein Druck. Kein Alkohol.
Nur Musik – und dein Körper weiß, was zu tun ist.

Was dich erwartet:
🎶 DJ-Set von Kate no Sleep
🥤 alkoholfreie Drinks
🌱 kleine Snacks (plantbased & glutenfrei)
🖤 ein Raum, der dich trägt

Dresscode? Trag, worin du dich am meisten du fühlst. Im frei:raum bewegen wir uns mit sauberen Schuhsohlen, Hausschuhen, Socken oder barfuß.

Ich lege auf.
Wir tanzen.
Der Rest passiert von allein.

See you on the dancefloor. 💫

13/02/2026

Echauffieren, eskalieren, entspannen ✍️🔥
Schreiben am feministischen Kampftag mit Alex – 08.03.26

Am 8. März geht’s um mehr als Blumen.
Es geht um Widerstand, Solidarität – und darum, Worte zu finden für das, was uns wütend macht.
Virginia Woolf, Simone de Beauvoir, bell hooks: schreibend und streitend haben sie Räume geöffnet.
Jetzt sind wir dran.

Wir treffen uns im ess:raum (die Küche im menschen:raum) und kochen Worte, wo andere uns still sehen wollen:
🫖 Streitschrift / Wutmanifest / Ironie-Wortsammlung
🤝 ehrlich & solidarisch, wütend & humorvoll
📝 allein, zu zweit oder in der Gruppe – alles darf

Alex leitet dich mit kurzen, spielerischen Schreibimpulsen durch die Werkstatt.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur eine gesunde Portion Empörung. 😉

🗓️ So, 08.03.2026 | 11:00–13:00 Uhr
⏰ Ankommen ab 10:45 Uhr (Tee/Kaffee, durchatmen)
💶 39 €
📩 Anmeldung: ohfrauvogel@gmail.com

Bist du dabei?
Dann bring deine Wut. Wir machen Worte draus. 💥

12/02/2026

Neu im menschen:raum: Carmen Uhl 🤍
Pädagogin (B.A.) & Logopädin – und eine Begleiterin für Eltern und Kinder, wenn’s gerade besonders herausfordernd ist.

Carmens Spezialgebiete:
🗣️ Stottern
🤐 selektiver Mutismus

Gemeinsam Mut fassen, neue Wege finden, sich auf Entwicklung einlassen – Schritt für Schritt, ohne Druck.

Die Basis ihrer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg. Empathie und Wertschätzung stehen dabei im Mittelpunkt:
✨ Gefühle und Bedürfnisse erkennen lernen
✨ Konflikte als Wegweiser verstehen
✨ Verbindung schaffen – mit dir selbst und miteinander

Carmen sagt: Wenn wir Bedürfnisse nicht als Schwäche, sondern als Stärke sehen, entsteht Leichtigkeit. Und selbst mitten im Streit werden wieder Kraftquellen spürbar – diese kleinen Goldmomente für Seele und Beziehung.

Carmen bietet Kommunikationstrainings, Coachings und Übungsgruppen zur GFK an.
📩 Kontakt: kommunikation@carmenuhl.de

11/02/2026

NLP Basic Workshop – dein Startpunkt für bessere Kommunikation ✨
Manchmal ist nicht das „Was“, sondern das Wie der Gamechanger.
Wenn du klarer sprechen, besser verstehen und bewusster reagieren willst, ist dieser 2-Tages-Kurs dein Einstieg in die Grundlagen von NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren).

Was du mitnimmst:
🧠 Basics verstehen: Was NLP ist & wie es wirkt
🗣️ Kommunikation verbessern: klarer, bewusster, effektiver
🔍 Selbstreflexion: eigene Muster erkennen (und ändern können)
🛠️ Praxis: sofort anwendbare Übungen für Alltag, Job & Beziehungen

📅 Sa, 07.03.2026 | 9:00–15:00 Uhr
📅 So, 08.03.2026 | 10:00–15:00 Uhr
💶 349 €
👤 mit Katharina Jurcec
➡️ Anmeldung: kj-schrittfuerschritt.de

09/02/2026

Wir sind es gewohnt, auf alle anderen zu hören: Erwartungen, Rollen, Pflichten, „Man macht das so“.
Dabei geht oft die leise Stimme verloren, die in dir schon lange weiß, was weh tut – und was du eigentlich brauchst.

Zuhören heißt:
nicht wegreden,
nicht kleinmachen,
nicht übergehen.
Sondern ernst nehmen, was in dir gesprochen werden will: Müdigkeit, Wut, Sehnsucht, Freude, Zweifel, Klarheit.

✨ Kleine Einladung für heute:
Frag dich: Was versuche ich mir schon länger zu sagen – und übergehe es immer wieder?

08/02/2026

Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir mit Regina ✨
Manchmal brauchst du keinen neuen Plan. Sondern einen Anker.
In diesem Workshop knüpfst du deine eigene Mala aus 108 Perlen – achtsam, Schritt für Schritt, in einem Raum, der dich runterholt und wieder bei dir ankommen lässt.

Du bekommst:
💎 dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen, Guru-Perle, Anhänger, Quaste & Band)
📩 vorab Auswahl von 2 Wunsch-Edelsteinen (nach Anmeldung per Mail)
🤍 Bergkristall kannst du im Workshop jederzeit ergänzen
📖 ein liebevoll gestaltetes Skript (Mala-Wissen, Rituale, Zahl 108)
🧵 Stoffbeutel für deine Mala
☕️ Getränke, Snacks & zeremonieller Ritualkakao
🕯️ Austausch, Kreativität & Stille – alles darf, nichts muss

Du gehst nicht nur mit einer Kette nach Hause, sondern mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – etwas, das dich im Alltag immer wieder an deine innere Stimme erinnert.

🗓️ Termine im menschen:raum:
• 28.02. | 10–14 Uhr
• 22.03. | 10–14 Uhr
• 25.04. | 14–18 Uhr

💶 175 €
➡️ Anmeldung: calendly.com/femala/mala-workshop

Menschen:raum

04/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

22/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

08/02/2026

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