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OrthoPlus - Wir kombinieren bewährtes Praxiswissen mit einer modernen Arbeitsweise

04/02/2026

Bewegung ist Medizin

Unsere Gelenke lieben Bewegung! Besonders im Winter, wenn wir weniger aktiv sind.

Schon kleine, regelmäßige Bewegungen können
✔ Schmerzen lindern
✔ die Gelenkfunktion verbessern
✔ Verspannungen vorbeugen

Wir bei Orthoplus zeigen dir, welche Bewegung deinem Körper wirklich guttut.

28/01/2026

Januar-Special: Gesunde Ernährung, die im Alltag funktioniert #4

Gesunde Ernährung beginnt nicht mit Perfektion – sondern mit Freude!
Wer Spaß am Zubereiten hat, bleibt eher dran: ✔ einfache Rezepte ✔ kein Zeitdruck ✔ kleine Schritte statt „alles oder nichts“
Genau das macht gesunde Gewohnheiten langfristig erfolgreich für Körper und Wohlbefinden.
👉 Welcher Vorsatz fühlt sich für dich im Alltag machbar an?

21/01/2026

Januar-Special: Gesunde Ernährung, die im Alltag funktioniert #3

Kochen muss keine Pflicht sein! Gemeinsam zu kochen bedeutet: 🤝 Austausch statt Stress 🧘‍♀️ mehr Achtsamkeit beim Zubereiten 😌 bewusster essen – statt nebenbei zu schlingen.

Ob mit Familie, Freunden oder Kolleg:innen: Wer zusammen kocht, genießt oft automatisch gesünder.

14/01/2026

Januar-Special: Gesunde Ernährung, die im Alltag funktioniert #2

Gesunde Ernährung heißt nicht: nie wieder genießen 🍫
Statt striktem Verzicht setzen wir auf realistische Vorsätze.
💡 Zucker reduzieren und nicht komplett streichen. 💡 Süßes bewusst genießen. 💡 Alternativen ausprobieren, z. B.: – Datteln oder Banane statt Industriezucker – Joghurt mit Kakao & Beeren – dunkle Schokolade statt Milchschokolade.

So bleibt gesunde Ernährung alltagstauglich und du hältst länger durch.

07/01/2026

Januar-Special: Gesunde Ernährung, die im Alltag funktioniert #1

Neujahrsvorsatz gesunde Ernährung?
Unser Tipp: Nicht alles auf einmal verändern – sondern mehr Frisches integrieren.

🍎 Obst & Gemüse liefern wichtige Vitamine 🌿 Frische Kräuter bringen Geschmack – ganz ohne Zusatzstoffe 🥕 Je bunter der Teller, desto besser für den Körper

Kleine Veränderungen im Alltag machen langfristig den Unterschied. Und genau darum geht es.
👉 Was darf bei dir im Januar öfter auf den Teller?

31/12/2025

Danke für ein besonderes Jahr!

Das Orthoplus Team bedankt sich von Herzen für dein Vertrauen und deine Treue.
Du machst unsere Arbeit wertvoll – jeden Tag.

Zwischen Weihnachten und Neujahr wünschen wir dir eine erholsame Zeit, ruhige Momente und einen gesunden Start ins neue Jahr!

Wir freuen uns darauf, dich 2026 weiterhin mit voller Kompetenz und Fürsorge begleiten zu dürfen.

23/12/2025

Impressionen der Orthoplus Weihnachtsfeier Part II: Gemeinsam kochen und grillen.

17/12/2025

Impressionen der Orthoplus Weihnachtsfeier Part I: Gemeinsam kochen und grillen.

10/12/2025

Das Orthoplus Team wünscht dir eine schöne und entspannte Adventszeit ⭐️

05/12/2025

Auch in der Weihnachtszeit darf‘s ein bisschen Bewegung sein 🎅🏽🧘🏽‍♀️
Selbst der Nikolaus macht Yoga - für einen entspannten Rücken und mehr Gelassenheit im Advent.

26/11/2025

Die Vorfreude steigt 🎄
Während wir auf die diesjährige Orthoplus Weihnachtsfeier hinfiebern, erinnern wir uns gern an die schönen Momente vom letzten Jahr zurück.
Und weil Gesundheit das schönste Geschenk ist, setzt Orthoplus auch in der Adventszeit alles daran, für unsere Patientinnen und Patienten da zu sein!

19/11/2025

Heute Einblicke hinter die Kulissen 🎬
Wir arbeiten daran, euch unsere Praxis noch transparenter und nahbarer zu zeigen – damit ihr wisst, wo ihr euch wohlfühlen könnt.

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53879

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