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Gesundheit ist soviel mehr, als die Abwesenheit von Krankheit-Entdecke mit mir dein ganzes Potential

31/10/2025

Fühlst du sie auch … diese besondere Stille,
wenn das Alte geht und das Neue noch nicht da ist?

Samhain.

Die Zeit, in der sich der Schleier lichtet.
Zwischen Licht und Dunkelheit, Leben und Tod.
Eine Einladung, still zu werden und zu spüren, was gehen darf.

Zünde heute Abend eine Kerze an.
Atme tief.
Und sag leise Danke für das, was war.
Vielleicht willst du etwas aufschreiben, das du loslassen möchtest.
Verbrenn es. Gib es dem Feuer zurück. 🔥

Samhain ist kein Fest der Trauer,es ist ein Fest der Transformation.
Ein Neubeginn, mitten in der Dunkelheit.

Und jedes Mal, wenn du loslässt,
wird Platz frei für dich, für Leben, für Licht. ✨

Wenn du lernen möchtest, wie du solche Rituale bewusst für dich nutzt und wieder spürst, wie kraftvoll du wirklich bist komm in meinen Hexen-Basics-Workshop am 21.11.25

💌 Schreib mir „Samhain“ in die DMs,
wenn du dabei sein möchtest und ich sende dir weitere Informationen zu

Speichere diesen Beitrag, um dein Ritual heute Abend zu wirken.

Schreib mal in die Kommentare: was machst du heute Abend?

29/10/2025

Kennst du das? 🤯

Du zweifelst ständig, ob dein Leben gerade „richtig“ ist.
Ob das gerade wirklich dein Weg ist...

Und obwohl von außen alles passt, bleibt innen dieses nagende Gefühl.

Genau hier liegt oft der Hinweis: Zweifel sind kein Feinde. Sie wollen dich wachrütteln. 🌙✨

Wenn du das nächste Mal wieder an dir zweifelst, probiere es so:
👉 Schreib 5 Minuten ungefiltert auf, was dich beschäftigt.
👉 Leg die Hand auf dein Herz und frag dich: „Was davon ist wirklich meins?“
👉 Atme 3x tief in den Bauch und fühle, wie dein Körper leichter wird.

Wenn du lernst, sie zu deuten, verwandeln sie sich in Klarheit, Richtung und Frieden. 💫
Genau das machen wir in meiner Soul Session (1:1)
Du findest heraus, was hinter deinen Zweifeln steckt und wie du wieder in Kontakt mit deiner wahren Stärke kommst
Beginne, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen.

💌 Speichere dir zunächst diesen Beitrag und und schreibe mir „Soul“ für dein kostenloses Kennenlerngespräch

Und verrat mir in den Kommentaren:
In welchem Bereich zweifelst du gerade am meisten?

24/10/2025

Ja, du kannst immer weitermachen.
Du kannst den Teller leer essen, obwohl du längst satt bist.
Du kannst wach bleiben, obwohl dein Körper nach Schlaf schreit.
Du kannst noch ein To-do durchdrücken, obwohl dein Akku schon leer ist.

Aber mal ehrlich: den Preis zahlst du immer.
Mit Müdigkeit. Mit Gereiztheit. Mit diesem dumpfen Gefühl, dich selbst zu verlieren.

👉 Wahre Selbstliebe heißt nicht, „alles“ zu schaffen.
Wahre Selbstliebe heißt, deinem Körper zuzuhören.
Zu spüren, wann genug ist.
Und mutig zu sein, danach zu handeln.

✨ Genau das lernst du in meiner 1:1 Soul Session:
Zurück in deinen Rhythmus.
Zurück in deine Kraft.
Zurück zu dir.

💌 Schreib mir eine DM für dein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus, wie sich Leben anfühlen kann, wenn du nicht mehr gegen dich arbeitest, sondern mit dir.

22/10/2025

Du bist die, die immer alles im Griff hat.
Die, die alle bewundern.
Und trotzdem fühlst du dich, als würdest du innerlich Stück für Stück ausbrennen.

Vielleicht denkst du dir jeden Tag: „Noch ein bisschen durchhalten... irgendwann wird’s leichter.“
Doch genau das hält dich in dieser Endlosschleife fest.

Du weißt es eigentlich schon längst: So geht es nicht weiter.
Und du spürst es.
In deiner Erschöpfung.
In deinem Körper.
In deiner Freude, die dir fehlt.

Das Gute ist: Du musst nicht noch mehr kämpfen.
Manchmal braucht es nur einen Stopp. Jemanden, der dir zeigt, wo deine Energie hinfließt und wie du sie wieder zu dir zurückholst.

💫 In meiner Soul Session bekommst du genau das: Raum für dich. Antworten, die du bisher nicht gesehen hast. Und den ersten Schritt zurück in deine Lebendigkeit.

👉 Schreib mir „Soul Session“ per DM und sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch.

Du musst das nicht länger alleine durchziehen.

20/10/2025

…wenn du nicht bereit bist, dich wirklich zu öffnen.

Es lässt dich wieder fühlen und aktiviert dein Sakral und genau das macht vielen Angst…

Ich hab’ selbst unterschätzt aber die Qi Gong Ausbildung hat mich verändert.

Ich war so fest in meiner Energie, so kontrolliert, so sehr im Tun.
Und dann … kam diese Weichheit.
Dieses Gefühl von ich darf loslassen.
Ich darf einfach ich sein ohne ständig etwas leisten zu müssen.

Seitdem fließt alles anders.

Ich spüre, dass Dinge, die vorher feststeckten, plötzlich in Bewegung sind.
Und diesmal nicht, weil ich etwas gemacht habe, sondern weil ich es zugelassen habe.

Qi Gong ist nichts für Menschen, die sich nicht trauen, sich selbst zu begegnen.
Aber wenn du bereit bist, dich zu öffnen, dann wirst du dich selbst auf einer tieferen Ebene spüren.

💫 Im November & Dezember wird es zwei ganz besondere Zeremonien geben:
Matcha Zeremonie meets Qi Gong – zwei Termine voller Herz, Hingabe und dieser sanften Magie, die dich erinnert, wer du wirklich bist.

Wenn du spürst, dass das dein nächster Schritt ist,
schreib mir einfach Qi Gong in die Kommentare oder schreibe mir eine DM

Glaube mir, das willst du nicht verpassen. 🌿💫

17/10/2025

Du zündest Salbei an, legst deine Steine auf die Fensterbank, ziehst Karten, bittest um Zeichen und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, unsicher, gereizt oder einfach nur müde.

Weißt du warum?
Weil Rituale kein Allgeilmittel sind.
Sie erinnern dich, dass es Zeit ist etwas für dich zu tun aber sie gehen nicht den Weg für dich.

Wenn du sie nur nutzt, um dich zu beruhigen,
aber nicht, um dir wirklich zu begegnen,
dann drehst du dich nur weiter im Kreis.

💫 Probier das mal aus:
Bevor du räucherst oder meditierst, frag dich:

„Was in mir will heute gesehen werden?“
„Was braucht mein Körper heute?“

Und wenn du spürst, dass du das nicht mehr alleine halten willst, dass du wirklich verstehen willst, was dein Inneres braucht, dann ist es Zeit, dass ich dich begleite.

✨ Schreib mir eine DM und wir schauen in deiner Soul Session, warum du dich gerade so „lost“ fühlst und wie du wieder mit dir in Verbindung kommst.

15/10/2025

Du redest von Selbstliebe, aber behandelst dich wie eine Maschine.
Das war auch einmal mein Alltag.
Ich dachte, wenn ich nur noch ein bisschen mehr funktioniere,
dann wird irgendwann Ruhe einkehren.
Aber sie kam nie...

Ruhe kam erst, als ich aufgehört habe, mich zu überfordern.
Als ich aufgehört habe, gegen meinen eigenen Rhythmus zu kämpfen.

Wenn du spürst, dass du immer wieder in alte Muster fällst, weil du denkst, du müsstest stark sein, perfekt sein, alles schaffen, dann ist es Zeit, dich neu zu erinnern:
Selbstliebe heißt, dir selbst zuzuhören.
Und dich selbst wieder zu wählen.

💌 Schreib mir eine DM oder in die Kommentare und wir finden gemeinsam heraus, was dich wirklich nährt.

13/10/2025

„Wir arbeiten, um zu leben und vergessen dabei zu leben.“

Manchmal frage ich mich,
wann wir aufgehört haben, zu leben.

Wir rennen von Termin zu Termin,
arbeiten für Rechnungen, Kredite, Verpflichtungen und nennen das „Erwachsensein“.

Doch irgendwann merkst du:
Du funktionierst nur noch.
Dein Körper ist müde,
deine Seele leise.

Und da beginnt es, dieses leise Flüstern in dir:
„Ich will nicht mehr nur überleben. Ich will leben.“

Genau da setzt meine Soul Session an.
Wir drehen den Blick nach innen.
Lösen das, was dich festhält.
Und du erinnerst dich daran,
wie sich Lebendigkeit anfühlt.

✨ Wenn du spürst, dass dieser Text dich trifft, dann ist das kein Zufall.
Schreib mir „Soul Session“
und lass uns dein inneres Licht wieder anschalten.

Adresse

An Der Aue 3
Eutin
23701

Webseite

https://www.martina-oldach.de/

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