Lifeandyoga

Life and Yoga, das Kurs-Studio für Menschen die Bewegung, Entspannung und Ernährung lieben.

Neueste Yogastile, interessante Pilates-Stunden, Workshops zu Themen Ernährung und Entspannung.

13/11/2025

✨ Das Jahr neigt sich dem Ende zu – nur noch 48 Tage bis 2026! ✨
Und wir genießen jeden Moment auf der Matte mit dir 🧘‍♀️💫

Im November warten noch zwei Highlights auf dich:
🌀 15.11. – Align to Flow | Inside Flow Workshop
🌞 22.11. – Be Free Ritual | Sonnengruß Special mit Rebecca

Und im Dezember geht’s weiter mit ganz viel Flow & Herz:
🌲 05.–07.12. | Yoga Retreat im Bayerischen Wald
🍷 13.12. | Inside Flow Glühwein Special

Komm vorbei, tauch ein – und lass uns gemeinsam das Jahr achtsam & bewegt ausklingen. 💛

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19/10/2025

✨ YOGA trifft auf Kaffee & Kuchen ✨
Unser Herbst-Special in Kooperation mit dem war ein voller Erfolg! 🍰☕
Wir waren ausgebucht, haben gemeinsam geatmet, gelacht und fließend Yoga praktiziert – und danach unsere Lieblingskuchen und Kaffees genossen. 💛

Ein riesiges Dankeschön an das tolle Team vor Ort und an alle, die dabei waren.
Was verbindet dich im Herbst mit Yoga? 🍂

Wir freuen uns, dich im Studio zu unseren regulären Klassen begrüßen zu dürfen –
oder bei einem unserer nächsten Events:

🗓 15. November – Ausrichtung im Vinyasa & Inside Flow
🗓 22. November – 108 Sonnengrüße
✨ oder im Winter bei unserem Yoga Retreat im Bayerischen Wald in der Schnitzmühle.

👉 Melde dich jetzt an und gönn dir deine Yoga-Auszeit – dein Flow wartet schon! 🌲🧘‍♀️

06/10/2025

✨ Be Free Ritual – 108 Sonnengrüße ✨
Am 22. November um 9:00 Uhr fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße – ein kraftvolles Ritual, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. 🌞🕊️

Fühle die Energie, finde deinen Rhythmus und lass dich von der gemeinsamen Praxis tragen.
Egal ob du regelmäßig praktizierst oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen! 💛

📍Ort: im studio, Lange Str 101, 90762 Fürth
🧘‍♀️ Bring deine Matte, Wasser & ein offenes Herz.
🙏 Lass uns gemeinsam atmen, bewegen und frei sein.

09/09/2025

✨ Yoga & Kaffee – eine perfekte Verbindung ✨

Am 19. Oktober laden wir dich ganz herzlich zu unserem Yoga Special im Kaffeesurium Fürth ein 🧘‍♀️☕.

Komm auf die Matte, fließe durch eine wohltuende Praxis und genieße danach einen frisch gebrühten Kaffee und ein Stück Kuchen 🍰 – die perfekte Sonntags-Kombination.

Die ersten Wartelisten-Plätze sind schon vergeben 🤎 – wenn du unbedingt dabei sein möchtest, schreib uns einfach eine DM 💌.

⸻

🌿 Life & Yoga – wir lieben das Leben mit YOGA.
Und an diesem Tag verbinden wir es mit der Liebe zu gutem Kaffee im Kaffeesurium Fürth ☕✨

Wir freuen uns auf dich!

17/08/2025

✨ Sommer Auszeit im Studio ✨

Letzte Woche haben wir gemeinsam mit dir die Matten bei Yoga & Pilates zum Glühen gebracht – jetzt gönnen wir uns eine kleine Pause. ☀️🧘‍♀️

👉 Vom 25. August bis 31. August bleibt das Studio geschlossen.
Ab 1. September sind wir voller Energie wieder für dich da!

Verpasse nicht unsere kommenden Highlights:
💖 5.–6. September | Herz Workshop mit Anna (Fürth)
🌊 7. September | Connect in Flow mit Nicole (Köln)
🍃 19. September | Outdoor Yoga in Erlangen
🍂 11. Oktober | Align to Flow Workshop
❄️ 5. Dezember | Winter Flow Treat – noch wenige Zimmer frei!

Wir freuen uns riesig auf alles, was kommt – und vor allem auf dich!

👉 Schreib mir in die Kommentare, wie du die letzten August-Tage verbringst. 🌞

30/07/2025

Goodbye Juli – wir danken dir von ganzem Herzen.
Wir haben geschwitzt, gelacht, waren viel outdoor unterwegs, haben den Regenbogen bestaunt und sind ein kleines Stück näher zusammengerückt. 🌈✨

Der August ist da – und wir sind weiterhin für dich da! Vielleicht spürst du schon den Herbst leise anklopfen… 🍂
Dann freu dich auf ganz viel Yoga mit uns – und ein echtes Highlight im Winter:
Unser allererstes Yoga Retreat in der Schnitzmühle im Bayerischen Wald steht bevor! 🧘‍♀️🏞️

Save the Date, sicher dir dein Lieblingszimmer und gönn dir Vollverpflegung & Natur pur.
Schnapp dir deine beste Freundin, deinen besten Freund – und ab geht’s zur YOGA-Auszeit! 💫

08/07/2025

☀️ Sommer. Sonne. Yoga mit Susanne. ☀️
Starte kraftvoll & leicht ins Wochenende – mit Hatha Basic am Freitag um 8:30 Uhr im Life & Yoga Studio! 🧘‍♀️✨

Mit unserer Summer Feel Good Karte sparst du gleich doppelt:
💛 5er-Karte, die du 6x nutzen kannst
🍂 Mit verlängerter Laufzeit bis in den Herbst

Perfekt für alle, die den Sommer auf der Matte genießen wollen.
Komm vorbei, fließ mit uns durch den Sommer – wir lieben das Leben & Yoga! 🌸🧘‍♀️🌞

26/06/2025

Komm in deinen Flow – mit Hatha Vinyasa Yoga
Jeden Donnerstag um 9 Uhr im Studio 🌿

Starte deinen Tag bewusst und fließend mit einer wohltuenden Hatha Vinyasa Stunde. Unter der liebevollen Anleitung von Alina, einer einfühlsamen und achtsamen Yoga-Lehrerin, findest du deinen ganz persönlichen Rhythmus und Flow. ✨

Die Klasse findet vor Ort im Studio statt – eine wertvolle Auszeit auf der Matte nur für dich.
Du kannst mit Urban Sports Club und Wellpass teilnehmen.

Und das Beste: Der Sommer bringt unsere Outdoor-Yoga-Events zurück! Denn unser Motto lautet:
„Wir lieben das Leben mit Yoga.“ 🌞🧘‍♀️🌿

Sei dabei – wir freuen uns auf dich! 💛

24/06/2025

✨ Vinyasa Flow mit Rebecca ✨
Dienstags | 19:15 Uhr |

Fließe mit mir durch einen kraftvollen und zugleich entspannenden Vinyasa Flow.
Wir verbinden Atmung und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen – mit fließenden Übergängen, dynamischer Energie und Momenten der Stille.

Inspiriert von der Spanda-Technik aus Inside Flow: das Wechselspiel von Spannung & Entspannung, von Ausdehnung & Rückzug – wie der Rhythmus des Lebens selbst. 🌊

Ob du loslassen oder neue Kraft tanken willst – diese Stunde ist für dich.
Komm vorbei, ich freu mich auf dich! 💛

Adresse

Lange Str. 101
Fürth
90762

Telefon

+491712860435

Webseite

http://www.lifeandyoga.de/

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