Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00 Samstag 09:00 - 18:00

Die Matilde

Die Matilde ist ein kleines Studio mitten in Fürth, das du für deine Veranstaltung buchen kannst. Es kann so leicht sein, einen Raum zu mieten.

Die Matilde lässt sich individuell nutzen, etwa als Seminarraum, Yogaraum, Kursraum oder für Veranstaltungen. Sie können uns gerne rund um die Uhr Ihre Buchungsanfrage unter http://www.die-matilde.de/buchung/ schicken

24/03/2020

Bewegung für die grauen Zellen – Konzeptschulung

Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
Bewegung für die grauen Zellen ist ein Programm, das in der VHS Fürth entwickelt und wissenschaftlich begleitet wurde. Demnach kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gleichermaßen verbessert und natürlich bedingtem Alzheimer vorgebeugt werden. Es ist das einzige VHS-Programm, welches in den Bayerischen Präventionsplan aufgenommen wurde. Im Kurs werden in einem Theorieteil die wesentlichen medizinischen
Hintergründe vermittelt, die für eine wirksame Planung und Durchführung des Kurses wesentlich sind und auf denen das Konzept basiert.
Im umfangreichen Praxisteil werden die entsprechenden Übungskonzepte für die Verbindung von körperlicher und geistiger Aktivität vorgestellt.

Sind Sie neugierig genug für einen Workshop voller spannender Erfahrungen aus den Bereichen Koordination, Rhythmus, Konzentration und Gleichgewicht? Wir bringen die grauen Zellen und unseren Körper garantiert in Schwung! Im Theorieteil werden medizinische Hintergründe zum Thema Alzheimer gegeben.

Die Dozentin: Claudia Böschel hat Sport mit dem Schwerpunkt Gymnastik/Tanz studiert. Sie ist außerdem ausgebildete Yogalehrerin. In Zusammenarbeit mit der Universität Erlangen und der VHS Fürth hat sie das Programm Bewegung für die grauen Zellen mitentwickelt. Sie ist sowohl in der Seniorenarbeit als auch in der Aus- und Weiterbildung von Trainern tätig und hat u.a. das Buch „Bewegtes Gedächtnistraining“ (Don Bosco) geschrieben.

WANN?
Samstag, 27.06.2020, 9:00 – 18:00 Uhr

WO?
In der Matilde
Mathildenstraße 38, 90762 Fürth (Hinterhof)
Genaueres zum Kursort und zur Anfahrt finden Sie hier: www.die-matilde.de

Anmeldung:
https://www.kursif.de/programm/gesundheit.html/kurs/551-C-20-3010/t/bewegung-fuer-die-grauen-zellen-bfdgz-konzeptschulung

21/02/2020

Yodanco – Yoga, Dance and Coordination
Von Sehtraining bis Rechnerei ist in diesem Kurs alles dabei

Dieses Programm hält Körper und Geist auf Trab und entspannt zugleich. Genießen Sie die einzigartige Mischung aus Gleichgewicht, Koordination, Tanz, Trommeln, Sehtraining und Yoga. Erleben Sie, wie Sie stressfreier, gelöster und aktiver werden mit Yodanco.

Wann: Dienstags, 17:45– 19:00 Uhr, 03.03.2020, 10x
Kosten: 107,80 Euro
Anmeldung: https://www.vhs-fuerth.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/95/I/477-C-201-40610/yodanco

Über die Dozentin Claudia Böschel:
Ich habe u.a. Sport mit dem Schwerpunkt Gymnastik/Tanz studiert und mehrere Fitnessprogramme entwickelt. Seit zehn Jahren beschäftige ich mich mit der Alzheimerprophylaxe und den Vorgängen im Gehirn.

17/02/2020

Einfach Yoga
Sich entspannen · Asanas korrekt ausüben · Faszien aktivieren · Körper, Geist und Seele verbinden · Atmen (lernen) · In netter Gruppe üben · Hintergrundwissen

Wann: Montags, 20:00 – 21:15 Uhr, ab 02.03.2020
Kosten: 10x 85,00 Euro**
* Unterricht nicht in den Schulferien
Anmeldung: www.die-matilde.de/kontakt/

Über die Dozentin Claudia Böschel:
Meinen quirligen Geist zu bändigen, hat nur Yoga geschafft und ich habe ganz neue Welten für mich entdeckt. Nach innen gehen, den Körper spüren, wirklich atmen – ein tolles Gefühl. Ich bin studierte Sportpädagogin und Yogalehrerin nach Yesudian und seit 2003 tätig. Ich biete Ihnen fundierte, abwechslungsreiche Yogastunden. Das Wichtigste für mich ist, dass es Ihnen gut geht. Gerne können Sie sich in einer kostenlosen Probestunde davon überzeugen. Ich freue mich auf Sie.

03/02/2020

NEU AB 3.3.
Haben Sie oft müde oder trockene Augen? Sind Sie lichtempfindlich und sehen Sie nicht mehr so scharf? Unsere Augen sind im heutigen Alltag sehr beansprucht und nicht selten überlastet: Bildschirmarbeit, Tätigkeiten im Nahbereich, zu wenig Weitblick und Erholung. Das Sehtraining kann schnell Abhilfe schaffen und Sie können selbst etwas aktiv für Ihre Augengesundheit und Sehleistung tun. Mit kurzen einfachen Übungen und kleinen Entspannungssequenzen, die bequem im Alltag, zu Hause oder am Arbeitsplatz durchführbar sind, bringen Sie Ihre Augen wieder in Schwung.
https://www.die-matilde.de/yoga-und/

11/01/2020

Mitten in Fürth finden Sie ein kleines, aber feines Studio für Yoga, Qi Gong und Tanzen – als feste Kurse oder flexibel buchbar für Ihre freien Tage. Für Einsteiger und Fortgeschrittene, sanft bis powervoll, oft mit Kassenzulassung. In den Yogakursen können Sie auch hin und her wechseln, wenn Sie an einem Termin mal nicht können oder zwischendurch einen anderen Stil ausprobieren möchten.
Wichtig ist uns, dass es Ihnen gut geht. Darauf passen wir auf.

31/12/2019

Augen-Yoga und Atmung - ab 07.01.2020

Mit den Augen sehen wir die Welt, nehmen teil, speichern ab. Werden sie schwächer, leidet unser Gleichgewicht, die Psyche, unser Gedächtnis. Aber solange es irgendwie geht, machen wir weiter, hängen dicht vor dem Bildschirm und unserem Handy. Dabei ist doch der weite Blick der, der uns entspannt. Zeit, etwas zu tun und die Augen zu trainieren und aus ihren Fehlstellungen zu befreien.

Der andere Aspekt ist unsere Atmung. Es ist unglaublich, wie viel wir unsere Gesundheit beeinflussen können, wenn wir einfach besser atmen. Im Yoga gibt es wunderbare Techniken, die uns aus der Tiefe heraus oder in eine bestimmte Richtung atmen lassen. Wir fühlen uns viel wohler, gewinnen wieder ganz bewusst die Kontrolle über unseren Körper.

Wann: dienstags, 15:30 – 16:15 Uhr, ab 07.01.2020, 10x
Dozentin: Claudia Böschel
Kosten: 90,- Euro
Anmeldung: unter www.claudia-boeschel.de

10/12/2019

Entdecke deine Weiblichkeit in den Rauhnächten
Die Rauhnächte sind eine kraftvolle Zeit, in der wir uns nach innen besinnen, Kraft schöpfen und uns reinigen können. Wir dürfen Vergangenes loslassen, uns unserer urweiblichen Kraft bewusst werden und können einen klaren Blick auf das Zukünftige bekommen. Mit Yoga, Tanz und Trommeln erleben wir zusammen ein paar intensive Stunden.

Wann: Samstag, 04.01.2020, 10:00 – 14:00 Uhr

Dozentin: Claudia Böschel
Kosten: 39,- Euro
Anmeldung: mittels Kontaktformular www.die-matilde.de/kontakt/

Adresse

Mathildenstraße 38
Fürth
90762

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00
Samstag	09:00 - 18:00

Telefon

+4917620046866

Webseite

https://www.die-matilde.de/

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Herzlich willkommen in der Matilde. Die Räumlichkeiten lassen sich individuell nutzen, etwa als Seminarraum, Yogaraum, Kursraum oder für kleine Veranstaltungen. Buchen Sie dieses gemütliche Ambiente mitten in der Innenstadt von Fürth als Tagungsort, für Seminare, Yoga, Tanzkurse, Workshops, Verkostungen, Lesungen, Theater, Erzählkunst, interkulturelle Veranstaltungen oder für Foto- oder Videoaufnahmen. Es kann so leicht sein, einen Raum zu mieten. Sie können uns gerne rund um die Uhr Ihre Buchungsanfrage unter http://www.die-matilde.de/buchung/ schicken