Stephanie Rozsa - Heilpraktikerin

11/12/2025

ADHS ist Familiensache – und Eltern bleiben dabei oft auf der Strecke.
Du willst mehr Ruhe, Struktur und Sicherheit im Alltag?
Ich unterstütze dich genau dabei.

✨ Weniger Chaos.
✨ Mehr Klarheit.
✨ Mehr Verbindung.

Du musst nicht alles alleine tragen.
👉 praxisrozsa.de

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27/11/2025

🎄 Gehetzt statt gesegnet?

Wenn die To-do-Liste länger ist als die Geschenkbandrolle und du kaum einen Moment zum Durchatmen findest, bist du nicht allein. Gerade für Mütter fühlt sich die Vorweihnachtszeit oft mehr nach Marathon als nach Magie an. ✨

In meinem Selfcare-Coaching für die Adventszeit bekommst du praktische, alltagstaugliche Strategien, um Stress zu reduzieren, Grenzen zu setzen und wieder echte Vorfreude statt Verzweiflung zu spüren..

💛 Gönn dir eine Pause.
💛 Hol dir Unterstützung.
💛 Mach diese Adventszeit zu deiner.

📩 Schreib mir für Infos & Termine – ich bin gern für dich da.
www.praxisrozsa.de oder unter praxis.rozsa@gmail.com

20/11/2025

Am Sonntag, den 23.11.2025 findet die ESSENCE FAIR in Markt Schwaben statt – eine Messe für bewusste Lebensgestaltung, natürliche Vielfalt und neue Impulse für Körper, Geist und Seele. ✨

Ich freue mich sehr, als Ausstellerin mit dabei zu sein!
Du findest mich von 11–17 Uhr im „Zebraherz“, Ebersbergerstraße 3–5.

👉 Komm vorbei, wenn du…
✨ neue Inspirationen für dein Wohlbefinden suchst
✨ dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst
✨ Impulse für mentale Stärke & innere Balance möchtest
✨ einfach einen schönen Tag mit tollen Menschen erleben willst

Der Eintritt ist frei – also schnapp dir eine Freundin, einen Freund oder deine Familie und genieße einen Tag für deine Sinne. 💚

Ich freue mich riesig auf deinen Besuch!
💬 Schreib mir gern, wenn du Fragen hast.

27/10/2025

Klare Ziele helfen dir, bewusst zu handeln statt nur zu reagieren. Lerne SMARTe Ziele zu formulieren und gestalte dein persönliches Visionboard!
Ich freue mich sehr auf diesen Workshop und auf viele interessierte Teilnehmerinnen!

13/10/2025

Achtung: Terminänderung!

Da der erste Mittwoch im November in die Herbstferien fällt und somit für viele nicht machbar ist, findet der Happy Brain Club nun stattdessen bereits am 29.10.2025 von 18:00 - 20:00 Uhr im Zentrum Finsing, Markt Schwabener Str. 2, 8546 Finsing, statt!

Ich freue mich auf Austausch zum Thema ADHS, Tipps und Tricks für den Alltag und vieles mehr. Also tragt es euch direkt im Kalender ein und kommt vorbei :)

02/10/2025

Dein monatlicher Treffpunkt für Frauen mit ADHS! Hier geht es um Austausch & Inspiration - gemeinsam lachen, verstehen, Strategien teilen und das Chaos im Kopf etwas leichter machen.

Ob mit oder ohne Diagnose - wenn dich ADHS beschäftigt, bist du willkommen!

Wann: Jeden 1. Mittwoch im Monat (außer Feiertage), 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Praxis Rozsa | Markt Schwabener Str. 2 | 85464 Finsing

24/09/2025

Burnout kündigt sich nicht immer an. Oft geht vom einen auf den anderen Tag einfach nichts mehr.

Hier möchte ich dir 3 einfach und vor allem alltagstaugliche Tipps mitgeben, die dir helfen, deine Kraft besser einzuteilen und dir selbst Pausen zu gönnen:

- Die Pomodoro-Technik: 25 Minuten konzentriert arbeiten, danach 5 Minuten Pause. Nach 4 Pomodori 15-30 Minuten Pause.

- Prioritäten Liste: Setze dir für den Tag 3 (!!) Aufgaben, die erledigt werden müssen. Alles weitere ist Bonus.

- Digital Detox: Für viele sehr schwer, aber schaffe dir medienfreie Zeiten. Dein Nervensystem wird es dir danken.

In meiner Praxis helfe ich dir gerne, deinen Weg aus einem Burnout zu finden oder - noch besser - es gar nicht erst so weit kommen zu lassen.

21/09/2025

ADHS zeigt sich bei Mädchen anders: stiller, angepasster, verträumter. Daher leiden viele Frauen im Erwachsenenalter, ohne zu wissen, was los ist. Geht es dir ähnlich?

Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu klaren Antworten, alltagstauglichen Tools und vor allem mehr Zufriedenheit. Gerne helfe ich auch dir, vereinbare unverbindlich einen kostenfreien Kennenlerntermin.

18/09/2025

Mütter am Limit: Laut einer aktuellen Studie leidet jede zweite Mutter an psychischen Problemen wie Erschöpfung, Angst oder Depressionen. 63 % fühlen sich dauerhaft überlastet – kein Wunder, da sie oft Beruf, Haushalt und Kinder gleichzeitig stemmen. Flexible Arbeitsmodelle und gesellschaftliche Anerkennung sind rar. Zeit, dass wir Müttern endlich mehr Unterstützung und Wertschätzung entgegen bringen!

https://www.brigitte.de/aktuell/gesellschaft/muetterkrise-in-europa--jede-zweite-mutter-ist-laut-studie-psychisch-krank--14013484.html

18/09/2025

Ich freue mich sehr, Teil der "Langen Nacht der KI" sein zu dürfen.

Vom 24.10. bis zum 28.11.2025 beschäftigt sich die VHS SüdOst unter dem Motto „KI & Me“ mit der Frage, wie Künstliche Intelligenz unseren Alltag schon jetzt prägt – und künftig noch weiter verändern wird, zum Beispiel in Bereichen wie Beruf, Bildung, Politik, Wirtschaft, Kunst & Kultur, Gesundheit sowie Wohnen & Freizeit.

Ich darf hier einen kleinen Beitrag leisten und beschäftige mich mit KI Tools, die Neurodivergenten Menschen den Alltag ein wenig erleichtern können:

https://www.vhs-suedost.de/kurs/252-91302

12/09/2025

Ich freue mich, dich in meiner Praxis begrüßen zu dürfen!

Termine in meiner Praxis im Zentrum Finsing kannst du bequem online über meine Homepage vereinbaren.

23/08/2025