Studio_was_dich_bewegt

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Studio_was_dich_bewegt

Yoga, Pilates, Physiotherapie und Naturheilkunde sind meine Leidenschaften ☺️😉

01/03/2026

Komm mich besuchen am 8.3. in der Sporthalle der Gemeinschaftsschule in Schafflund.
Gemeinsam mit vielen anderen, tollen Ausstellerinnen, gestalten wir eine Messe anläßlich des Weltfrauentages.

An meinem Stand kannst du mir (fast) alle Fragen stellen, bei einem Quiz mitmachen (und etwas gewinnen) und / oder dir eine Handmassage abholen.
Außerdem gibt es Informationen zu meinen Yoga- und Pilateskursen und geplanten Workshops.

Danke an für die Orga.

Ich freue mich auf euch.🤩

06/02/2026

Herzenskreis zur Geburt- neues Angebot.

Wie komme ich jetzt auch noch darauf? 😅
Ganz einfach: Es war super schön, für ihre Alternative zur Babyparty mit zu gestalten.
Ihre Freundinnen hatten die Idee, mich zu fragen, ob ich den Nachmittag achtsam- yogisch begleiten würde, und nach einigem Überlegen habe ich zugesagt. Und es hat mir bzw. uns allen richtig viel Spaß gemacht.🥰
Ich hatte danach gleich die Idee, so etwas in meinen Räumlichkeiten anzubieten, war mir aber echt sehr unsicher, ob ich das auch könnte.
Jetzt, nach einem Gespröch mit Rieke fühle ich mich bestärkt, es einfach auszuprobieren.

Folgendes Angebot ist entstanden:

Herzenskreis zur Geburt – die entspannte Alternative zur Babyparty

Du möchtest einer schwangeren Freundin etwas Besonderes schenken – ohne Organisationsstress und ohne klassischen Babyparty-Trubel?

Es entsteht ein achtsamer Kreis, in dem die werdende Mutter im Mittelpunkt steht – warm, ruhig und persönlich.

Mögliche Elemente des Herzenskreises:
- Teezeremonie
- Kerzenritual & sanftes Räuchern
- Sanfte Hatha Yoga- oder Pilates Praxis (für Schwangere geeignet)
- Geführte Meditation oder Entspannungsreise
- Kleine Schreib- oder Kreativimpulse
- Wünsche für Mutter und Baby
- Zeit für Austausch und Stille

Getränke, Tee, kleine Snacks sowie ein liebevoll vorbereiteter Raum werden gestellt.

Es entsteht eine Erinnerung, die bleibt.

Und das sagt Rieke:

"Ich wollte keine Babyparty und wurde trotzdem überrascht – zum Glück- mit diesem Herzenskreis. Statt Trubel gab es einen ruhigen Nachmittag mit Tee, Kerzen, Meditation, Räuchern und Wünschen. Aber auch nicht so ‚esoterisch‘, wie man es sich vielleicht vorstellt. Jede hat sich darauf eingelassen und es war richtig schön."

Hast du Interesse? Dann melde dich bei mir, und wir planen gemeinsam ein passendes Angebot.

Ort: Mein Studio in Lindewitt
Teilnehmerzahl ist individuell abstimmbar.

02/02/2026

An 2 Wochenenden habe ich an der 40 Stunden Yin Yoga Weiterbildung in der Yogaschule Flensburg teilgenommen.
Nun höre ich schon einige Stimmen, die sich fragen, warum ich das "auch noch" gemacht habe. Über 800 Stunden Yogaausbildung habe ich ja schon locker zusammen.
Ich möchte die Gründe mit dir teilen.
Ich lerne einfach super gerne immer wieder noch mehr und Neues dazu. Und kann in jeder Ausbildung viel mitnehmen.
Aber das ist fast nur eine Nebensache.
Tatsächlich ist ein Hauptgrund, dass ich in keinen anderen (oder nur seeeehr wenigen) Weiterbildungen, Veranstaltungen, Workshops......jemals so wertschätzende, wertungsfreie, liebevolle und weltoffene Menschen erlebt habe wie in meinen Yogaausbildungen.
Jeder darf einfach sein. So wie er ist. Egal woher er kommt, ob er viel- oder wenig Geld hat, beruflich erfolgreich ist oder gerade nicht arbeitet, hippe Klamotten trägt oder eher nicht- alles ist fein.
Und das gibt mir jedes Mal so viel Kraft und Mut.

Am Ende dieser Ausbildung haben wir uns gegenseitig Wünsche, oder unsere Eindrücke von der jeweiligen Person, auf Zettel geschrieben, die auf unseren Rücken geklebt haben.
Diesen Zettel zu lesen, hat mich so berührt.
Selbstwert, Selbstbewusstsein, Unsicherheit, ob mein Weg der Richtige ist, das Gefühl, nicht richtig zu sein, sind häufige Begleiter.
Was für ein Geschenk, so einen Zettel zu bekommen!
Ich bin einfach nur dankbar:
- Für meinen Yoga Weg
- Für alle Fortbildungen, vor allem auch bei im Unit Yoga
- Für von der als Lehrerin, die den Raum hält, dich sieht, und für die unterrichten eine Berufung ist
- Für all die tollen Menschen, die ich bis jetzt kennenlernen durfte
- Für echte Gespräche
- Für neue Ideen und Möglichkeiten, die gerade am Entstehen sind ()

Ich werde mir meinen Zettel rahmen und aufhängen, als liebevolle Erinnerung an mich selber.
Alles ist gut, wie es ist. Schwierigkeiten und Herausforderungen, die präsent sind, werden sich lösen.
Und der Weg wird weiter gehen.
Ich wünsche dir von Herzen genau solche Erlebnisse, wie bei mir die Yogaausbildungen, die dich stärken.

29/01/2026

Ich habe drei offene Yogastunden geplant, mit jeweils verschiedenen Schwerpunkten.

westphal-petersen.onepage.me

Ehrlich gesagt- mit meinen Liebling- Schwerpunkten 😉.

Am 27.2., 14.3. und 27.3., jeweils Freitag Nachmittag um 16.00.

Invest: 23€/ Yogaeinheit.

https://www.fyndery.de/_/kurs/43455/yoga-naehe-flensburg/?ref=10137

Über den fyndery link in der kannst du dich für einzelne- oder gleich für alle- Stunden anmelden.

Ich freue mich auf dich - und auf einen vorsichtigen Widereinstieg für mich ins Yoga unterrichten.💚

Außerdem kannst du dich ab sofort für 2 Specials „Yin Yoga an der Wand“ anmelden.

https://www.fyndery.de/_/kurs/43792/yin-yoga-naehe-flensburg/?ref=10137

28/01/2026

Britta und ich freuen uns auf euch.
Ihr könnt ab sofort Yin Yoga und Klangmassage als ganz besonderes, privates Event bei uns buchen.
Zum Beispiel als Geburtstagsfeier, Baby Shower Party, Teambuilding, einfach nur so...was auch immer.
Für 5- 10 Personen zum festen Preis von 300€ für die ganze Gruppe.
Im Preis enthalten sind etwa 90 Minuten Yin und Klang, Savasana Massage und abschließendes Beisammensein inklusive Getränken (nach Absprache).
Melde dich gerne per PN oder whatsapp- Kontakt im Profil.
Ort: Lindewitt, nur etwa 20-25 Minuten von Flensburg entfernt.

19/01/2026

Krass. 🤩
Diese Bilder liefen mir gerade über den Weg. Die entstanden so ziemlich am Anfang der Studio Eröffnung.
Da war das Kursangebot noch größer und wir waren voller Energie- wie man sieht.😂
und .conny geben hier leider inzwischen keine Kurse mehr.

Durch das viele Hin und Her mit den Kursräumen in Flensburg bei mir, und auch wegen persönlicher Umstände, gebe auch ich im Moment nur noch 4 Kurse.

Ich persönlich habe gerade auch das Gefühl, dass es viel schwieriger geworden ist, dass Kurse und Workshops gebucht werden.
Das Angebot ist riesengroß geworden.
Vielleicht liegt aber auch das an dem geplanten Umzug nach Flensburg, der ja dann doch nichts geworden ist, und den daraus entstandenen Unsicherheiten.

Ich versuche jetzt wieder, mehr Energie ins Studio hier zu stecken und hoffe, es wird wieder mehr bergauf gehen.

Denn so viel kann ich dir nun endgültig sagen: Das Studio bzw. der Kursraum werden in Linnau bleiben!

Im Frühjahr werden wir ein paar Kleinigkeiten umbauen, so dass der ehemalige Praxisbereich als Wohnung vermietet werden kann, der Kursraum aber trotzdem erhalten bleibt.
Der Raum kann übrigens auch stundenweise gemietet werden.
Ich freue mich, wenn du weiterhin zu mir kommst, mein kleines Studio und meine Angebote unterstützt, vielleicht auch geplante Events besuchst, und mir hier ein 💚 oder einen Kommentar hinterlässt.

Deine Eike

Events;
Entdecke die Kraft deines Beckens am 13.2. mit ( Anmeldung über den link im Pofil)
Yin, Farbe und Brunch am 29.3. mit (Anmeldung bei Christiane)

Meine momentanen 1:1 Angebote in Linnau: Thai Yoga Massage, Personal Yoga/ Pilates, Thai Yoga- und Klangmassage (2-4 Personen).

15/01/2026

Tagesretreat für Frauen – Die Kraft deines Beckens entdecken

Tauche ein in einen heilsamen Tag voller Achtsamkeit, Wissen und tiefer Verbindung zu deinem Körper. Dieses Tagesretreat lädt dich ein, deinen Beckenboden auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene neu kennenzulernen.

Der Beckenboden ist weit mehr als Muskulatur – er ist unser inneres Fundament, Sitz von Stabilität, Lebenskraft und Weiblichkeit.
In diesem Retreat verbinden wir Körperwissen mit achtsamer Wahrnehmung, sanftem Beckenbodentraining und bewusster Entspannung. Du lernst, wie Kraft und Loslassen im Beckenboden zusammengehören und wie du diese Balance in deinen Alltag integrieren kannst.

Auf energetischer Ebene widmen wir uns dem Wurzelchakra und dem Sakralchakra – den Zentren für Urvertrauen, Erdung, Kreativität und Lebensfreude.
Diese Chakras werden das Thema der abschließenden Einheit "Yin Yoga und Klangmassage" sein, in der du Spannungen im Beckenraum löst- körperlich und emotional- , dein Nervensystem beruhigst und gleichzeitig den Klängen lauschst und nachspürst.

✨ Dieser Tag ist für dich, wenn du:

* Deinen Beckenboden bewusster wahrnehmen und stärken möchtest

* Lernen mlchtest, Spannung loszulassen und Entspannung zuzulassen

* Dich für die Verbindung von Körper, Energie und Weiblichkeit interessierst

* Dir eine Auszeit nur für dich wünschst, die Körperwissen, sanftes Training, Entspannung, Energiearbeit und wertschätzenden Austausch kombiniert.

Schenke dir einen Tag der Selbstfürsorge, des Lernens und des Spürens.
Komme in Kontakt mit deiner Mitte – kraftvoll, weich und lebendig.

14/01/2026

Noch einmal für alles zum Verständnis- es war ja auch ein Hin und Her....

Ja- die Kurse finden wieder in Lindewitt statt und werden dort wahrscheinlich auch bleiben.

Auch die ersten Tagesretreats- Einmal mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Yin Yoga und Klang am 14.2., und einmal inklusive Brunch zusammen mit (mehr Info dazu folgt) am 29.3.- sind geplant.

Weiterhin kannst du in Lindewitt Thai Yoga Massage, Thai Yoga- und Klangmassage und Personal Stunden bucgen.

Die Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde bleibt zunächst in Flensburg.
Hier biete ich unter anderem Naturheilkunde, Massagen, Ohrakupunktur, Cupping, HRV Messung und Atemtherapie/ Stressverarbeitung an.

Das Leben ist Veränderung- die Reise geht weiter. In welche Richtung sie mich letztendlich führt- ich weiß es nicht.
Aber zum Glück kann ich jeden Tag neu entscheiden.
Ich halte dich auf dem Laufenden.

Möchtest du dich anmelden? Hast du Fragen?

Kontakt und Terminbuchung in der bio.

12/12/2025

Ich möchte mich nochmal kurz vorstellen.
Also, falls du mehr über mich wissen möchtest.....schau hier.
Noch Fragen? 😅🙃

11/12/2025

Wie wäre es mit einem Gutschein zu Weihnachten? Beachte die Eröffnungsangebote- sie gelten auch beim Kauf eines Gutscheins und sind gültig bis zum 31.1.26.

11/12/2025

Akupunktur am Ohr ist eine Therapieform mit langer Tradition. Ihre Wurzeln reichen zurück bis ins Altertum, sogar Piraten in früheren Zeiten stachen ihre goldenen Ohrringe durch den Augenpunkt am Ohrläppchen.

Es gibt zwei Richtungen im Bereich der Ohrakupunktur, ich habe vor 4 Jahren beim Heilpraktiker Fachverband die französische Methode nach Paul Nogier gelernt:
In der Ohrmuschel sind laut Nogier die Reflexzonen der Körperorgane so angeordnet, dass sie das Bild eines auf dem Kopf stehenden Embryos ergeben.
Druckschmerzhafte Punkte odee ein niedriger Hautwiderstand (dafür habe ich ein Messgeröt) weisen auf Schwöchung im dazugehörigen Organsystem hin.

Bei der Therapie liegst du entsoannt auf der Liege.
Ich verwende entweder Einmal- Nadeln, die 20 Minuten liegen bleiben, oder Magnetkügelchen, die länger auf dem Ohr verweilen.
Das entscheide ich je nach Diagnose und auch danach, ob du Angst vor Nadeln hast- was ich gut verstehen kann.

Ich empfehle, die Ohrakupunktur 1-2 mal pro Woche über einen Zeitraum von 6-10 Wochen abzuwenden, je nach Beschwerdebild.
Bei akuten Beschwerden auch häufiger.

Die Kosten bei mir variieren zwischen 35€ und 75€- je nach Zeitaufwand.

Einige Anwendungsgebiete:

- Arthrose, Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Bluthochdruck
- Magen- Darm- Beschwerden
- Allergie
- Gewichtsredukion und Raucherentwöhnung
- Menstruationsstörungen/ Wechseljahre
- Burn Out und depressive Verstimmung, Ängste

Melde dich bei mir, wenn du einen Termin vereinbaren möchtest.
Fragen schreib gerne in die Kommentare.

07/12/2025

Ich freue mich auf dich in der Conrad- Röntgen-Str.3a, Flensburg (Nähe Zulassungsstelle).
Ausreichend Parkplätze sind vorhanden.

Meine Praxisschwerpunke sind:

▶️ Schmerzen und Bewegungseinschränkung
▶️ Beckenbodenschwäche
▶️ Stressregulation/ Herzratenvariabilität Messung

Du kannst Termine ganz einfach über WhatsApp anfragen- link in der bio.
Oder mich anrufen unter 01511 0353965.
Private Krankenversicherungen übernehmen in der Regel die Kosten für Physiotherapie, Massage und Heilpraktiker Leistungen anteilig.

🌼Ich möchte dich unterstützen auf deinem Weg in die Selbstwirksamkeit- du hast es oftmals selber in der Hand.🌼

yogatherapy beckenbodentraining

Adresse

Conrad/Röntgen/Str. 3a
Lindewitt
24941

Telefon

+4915110353965

Webseite

https://westphal-petersen.fdh-sh-members.de/, https://www.fyndery.de/coach/10137/eike-westphal-petersen/?ref=10137, http

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