Foodsurvival Ernährungsberatung

Foodsurvival Ernährungsberatung Infos zu gesunder Ernährung und deren Tücken. Du brauchst Unterstützung? Buche einfach unsere Ernähru Shake-Diäten, FdH, WW, Paleo, Low Carb? Wer rütteln wach.

Du fühlst Dich unwohl weil Du Dein Wunschgewicht (noch) nicht erreicht hast? Du kennst so ziemlich jede Diät und nichts hat geholfen? Mit "Foodsurvival" wollen wir Dir bei der Gewichtskontrolle unter die Arme greifen. Neben vielen Beiträgen zum Thema Ernährung sowie leckeren Rezepten bieten wir Dir auch unseren Ernährungsberatungs-Service. Damit bieten wir neben der Sensibilisierung für gesunde Ernährung auch ein einmaliges System zur Steuerung der Nahrungsaufnahme - ohne auf etwas Geliebtes verzichten zu müssen! Im Zuge eines Ernährungstrainings wirst Du umfassend zu den von Dir gesteckten Zielen betreut und begleitet. Um Deinen Fortschritt zu dokumentieren und Dich individuell betreuen zu können führen wir eine manuelle Messung des Körperfett-Anteils durch und bewerten weitere biometrische Daten. Wir sensibilisieren Dich für Deinen Körper. Denn nur wenn Du fühlst was Du Deinem Körper abverlangst, kannst Du ihm geben was er braucht. Ob Du nun abnehmen oder zunehmen möchtest. Ganz egal, wir bei Foodsurvival helfen Dir Dein Ziel zu erreichen. Du willst mehr Informationen zu Angebots-Inhalt und den Konditionen? Sprich uns an. Jetzt! Nicht erst morgen.

Guten Morgen ihr Lieben, Endlich gibt es wieder einen neuen Beitrag zum Thema Ernährung bei Lipödem / Lymphödem: http://...
17/06/2019

Guten Morgen ihr Lieben,
Endlich gibt es wieder einen neuen Beitrag zum Thema Ernährung bei Lipödem / Lymphödem:
http://www.foodsurvival.de/ernaehrung-bei-lipoedem-lymphoedem/
Viel Spaß beim Lesen und viel Erfolg beim Kampf mit der Waage.

Wie manche vielleicht wissen gebe ich jeden Donnerstag um 18 Uhr einen Lymphödem-Kurs im Fitnessstudio Sport Aktiv Forchheim meines Mannes. Er läuft schon seit einigen Monaten und das wird auch weiterhin so bleiben. In dem Kurs nehmen ausschließlich Betroffene teil. Zu Beginn reden wir über das ...

25/02/2019

So ihr Lieben, hier eine besondere Aktion für alle treuen Sport Aktiv Forchheim Mitglieder:

15 % auf unser effektives Premium Ernährungspaket

* Das Angebot ist gültig bis zum 04.03.2019

"Happy new year!!" Das ist ja fast schon wieder altbacken. Aber wie sieht es mit Deinem Vorsatz mit Abnehmen aus? Hälst ...
14/01/2019

"Happy new year!!" Das ist ja fast schon wieder altbacken. Aber wie sieht es mit Deinem Vorsatz mit Abnehmen aus? Hälst Du Dich noch dran?

Lese mehr dazu in meinem neusten Blog:

Ich weiß, das ist schon zwei Wochen her, aber ich wüsste gerne wie es bei Dir mit Deinen guten Vorsätzen ausschaut! Stehen sie noch? Ich hab meine Vorsätze vom letzten Jahr übernommen: abwechslungsreiche gesunde Ernährung, moderate Bewegung, Muskeltraining, viel Zeit mit meinen Kindern und mei...

Heute ein kurzer Beitrag zum Thema Essen bei dieser Sommerhitze:
29/07/2018

Heute ein kurzer Beitrag zum Thema Essen bei dieser Sommerhitze:

Heute mal ein kleiner Beitrag. Klein aber fein. Und im übrigen sehr lecker 😉 Die Hitze ist echt krass, ich messe hier 29 Grad in der Wohnung und 36 am Balkon. Definitiv zu heiß für ein warmes Abendessen. Deswegen gibt es bei mir einen leckeren Salat aus Tomaten, Paprika und Hirtenkäse. Dazu v...

Guten Morgen ihr Lieben, wir starten wieder einen Kochkurs und das herrliche Wetter nehmen wir natürlich mit und GRILLEN...
04/06/2018

Guten Morgen ihr Lieben,

wir starten wieder einen Kochkurs und das herrliche Wetter nehmen wir natürlich mit und GRILLEN.

Wann? am 23.Juni um 17 Uhr
Unkostenbeitrag? 15 Euro pro Nase
Wo? Sport Aktiv Forchheim

Die Speisekarte entnehmt ihr bitte dem Foto: es wird wieder lecker!

Viele liebe Grüße
Eure Sibylle und Koch Christian

P.S.: Die Teilnahmegebühren werden diesemal vorab abgerechnet. Das tut uns leid, aber das letzte Mal haben uns am Kurstag sechs Personen spontan abgesagt und wir sind auf den Unkosten der besorgten Lebensmittel sitzen geblieben.

Unser bereits angekündigter Termin für den Kombikurs aus Ernährung und Training für Lipödem- und Lymphödem-Erkrankte sta...
29/05/2018

Unser bereits angekündigter Termin für den Kombikurs aus Ernährung und Training für Lipödem- und Lymphödem-Erkrankte startet kommenden Freitag den 01.06.um 18 Uhr im Fitnessstudio Sport Aktiv! WIr haben noch zwei Plätze frei. Wir bitten um vorherige Anmeldung.

Liebe Grüße
Eure Sibylle

Ein neuer Kurs ist fertig und startet am 16.Mai um 18:30 Uhr. Speziell für Menschen mit Lipödem und Lymphödem. Ein Kombi...
10/05/2018

Ein neuer Kurs ist fertig und startet am 16.Mai um 18:30 Uhr. Speziell für Menschen mit Lipödem und Lymphödem. Ein Kombination aus Ernährung und Muskeltraining. Mehr könnt ihr hier lesen:

Hallo ihr Lieben, wieder einmal möchte ich ein paar spezielle Kämpfer und Kämpferinnen unter Euch ansprechen! Menschen mit den Krankheiten Lipödem und Lymphödem. Und zwar habe ich mich mit einem Physiotherapeuten zusammengeschlossen und einen speziellen Kurs entwickelt. Ich übernehme die Er....

Hallo ihr Lieben, vorgestern hatte ich ein meiner Story auf Instagram gefragt wer das Rezept zu diesem Gericht haben wil...
01/05/2018

Hallo ihr Lieben,

vorgestern hatte ich ein meiner Story auf Instagram gefragt wer das Rezept zu diesem Gericht haben will. Die Mehrheit hat entschieden und hier ist das Rezept.
Gleich voraus, es ist nicht Low Carb. Es ist u.a. auch an die Damen gerichtet, über die mein letzter Beitrag ging. Menschen mit der Krankheit Lymphödem und Lipödem.

Aber ganz egal ob ihr gesund seid oder nicht, könnt ihr das Rezept natürlich essen und genießen. Ich liebe es und ich hab es bereits mit auf meine Soulfood-Rezeptliste gepackt, zumal es wirklich sehr schnell zubereitet ist.
Genug geschrieben, hier findet ihr das Rezept:

www.foodsurvival.de/fruchtig-scharfer-bulgur-salat/

Ich freue mich, wenn ihr mein Rezept nachkocht und mir Feedback dazu gebt: Fotografiert es und markiert mich wenn ihr es auf Instagram postet. Oder hinterlasst mir einen Kommentar, ich freue mich drüber!

Soll ich noch mehr so schnelle und leckere Rezepte posten? Darf es kohlenhydratreicher sein oder muss es dem Trend „Low Carb“ nachgehen dem so viele nachgehen?

Liebe Grüße
Eure Sibylle

Passend zu meinem letzten Beitrag über die Krankheiten Lymphödem und Lipödem gibt es heute ein kohlenhydratreiches Rezept. Ich persönlich habe es in meine Soulfood-Liste mit aufgenommen, denn ich liebe es! Das Rezept geht sehr schnell (abhängig von der Zubereitungsart des Bulgur) und lässt sic...

Heute möchte ich wieder ein bisschen im Dschungel der Ernährungmyhten und Ernährungswahrheiten aufräumen und etwas Klarh...
25/04/2018

Heute möchte ich wieder ein bisschen im Dschungel der Ernährungmyhten und Ernährungswahrheiten aufräumen und etwas Klarheit schaffen.
Ein Thema auf das ich vor etwa einem Jahr gestoßen bin: die Krankheiten Lipödem und Lymphödem. Viele Frauen (und auch ein paar Männer) leiden sehr stark darunter und wie ich mitbekommen habe gibt es leider viele behandelnde Ärzte die selbst nicht genug über die Thematiken wissen und ihre Patienten entsprechend beraten können. Ich habe mich informiert, weil es mir ein Bedürfnis war meinen Kundinnen oder Freundinnen zu helfen. Um Klarheit zu schaffen.

Auf meiner Homepage könnt ihr meinen Beitrag darüber lesen.

www.foodsurvival.de/lipoedem-lymphoedem/

Natürlich muss man dazu sagen, dass jeder Körper anders ist. Der eine reagiert vielleicht anders auf Kohlenhydrate und Eiweiße als andere. Ich bin kein Arzt und kein Mediziner. Ich habe mir lediglich Wissen angeeignet das für mich eine logische Schlussfolgerung zu den Krankheiten gab. Und dieses Wissen teile ich gerne um ein bisschen Klarheit zu schaffen und vielleicht kann ich ja jemandem damit helfen.

Leute, seid froh wenn ihr gesund seid. Schätzt euch glücklich und genießt das Leben. Da draußen gibt es so viele Krankheiten und die Frauen die an Lipödem und Lymphödem leiden, müssen echt kämpfen. Nicht nur gegen Schmerzen und körperliches Unwohlsein, sondern auch gegen doofe Blicken und dumme Sprüche.

Mädels an Euch: bleibt stark und kämpft weiter! Hut ab, ihr seid klasse!

So ihr Lieben, auch heute möchte ich wieder in bisschen aufräumen im Dschungel der Ernährungsmythen und Ernährungsthemen. Vielleicht habt ihr es gemerkt, es ist mir ein Anliegen zu helfen – wenn man meine Hilfe will. Und so war es auch vor fast einem Jahr, als eine junge Frau – ich änder....

Guten Abend ihr Lieben,wir waren vergangenes Wochenende auf der größten Fitness- und Gesundheitsmesse weltweit: der FIBO...
17/04/2018

Guten Abend ihr Lieben,
wir waren vergangenes Wochenende auf der größten Fitness- und Gesundheitsmesse weltweit: der FIBO in Köln
Es war mächtig beeindruckend! Einige Erlebnisse dieses Wochenendes habe ich in Worte gefasst und möchte euch davon berichten. Ihr könnt das auf meiner Homepage unter
www.foodsurvival.de/fibo-2018
lesen.
💪🏼
Ich persönlich hab mich auch sehr gefreut einige Leute aus unserem Starke Ware Nutrition-Team endlich mal persönlich kennen zu lernen, z.B. unsere liebe Sofrenchie, Chris oder Boyka!! Alle ganz liebe und hoch motivierte Menschen!
Aber natürlich auch alle anderen aus unserem starken Team haben unseren Besuch auf der Fibo zu einem ganz besonderen Erlebnis gemacht. Vielen lieben Dank!! 😘

Adresse

Austraße 2
Forchheim
91301

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