03/07/2025
"Skifahren im Sommer?" – Nein, aber wir TRAINIEREN DAFÜR! 💪☀️
Unser Kurs „Fit für die Piste“ hat nichts mit Skifahren im Sommer zu tun – sondern mit cleverer Vorbereitung.
Denn: Wer im Winter sicher auf die Bretter will – egal ob Skifahren, Snowboarden, Skilanglauf, Schneeschuhwandern oder Tourenski – muss im Sommer anfangen, sich darauf vorzubereiten.
👉 Ziel des Kurses:
Nicht, dass du im Juli einen Skihelm aufsetzt – sondern dass du im Dezember verletzungsfrei, stark und stabil über den Schnee gleiten kannst.
Was wir machen:
Stabilisation & Tiefenmuskulatur stärken
Kraft- & Kraftausdauertraining
Beweglichkeit & Koordination verbessern
Gemeinsam schwitzen, Spaß haben & für den Ernstfall gewappnet sein
💡 Das Ganze ist eine präventive Maßnahme, damit dein Körper die Belastungen im Schnee besser meistert – und Verletzungen minimiert werden.
🧠 Train smart – nicht erst, wenn der Schnee fällt!
Der Kurs findet im Spätsommer/Herbst statt, draußen oder drinnen – bei Sommerhitze, mit Schweiß auf der Stirn und viel guter Laune. 😅🌞
📍Start: 16.09.2025 | Dienstags bei FORfitness & FORphysio
💶 ZPP-zertifiziert & krankenkassenförderfähig!
📩 Jetzt anmelden – bevor der nächste Winter kommt!
