Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 11:15 Mittwoch 20:00 - 21:15 Donnerstag 10:00 - 11:15

Yoganita

YOGANITA by Anita Gessulat Yoga für alle in Forstern, Reithofen, und kreis München.

Alle Yoga Stunden finden im "ZENTRUM FÜR YOGA & BEWEGUNG" in der Forststr. 1 in 85659 Fortsern.

05/02/2022

Was für ein schöner zunehmender Mond nach einem wunderbaren Workshop mit so wunderbaren Menschen. Danke Euch ❤️

06/01/2022

Wer auf sich selbst acht gibt und seinen Seelenhaushalt in Ordnung bringt, der wird Herr im eigenen Haus und fühlt sich wohl in seiner Haut. Selbstsorge darf nicht mit Egoismus verwechselt werden. Wer sich in der rechten Weise um sich selbst kümmert, der wird sich auch um andere kümmern. Denn die Zuwendung zu anderen und ein gelingendes Miteinander gehören zu unseren tiefsten inneren Bedürfnissen.

05/11/2021

Vor mehr als 16 Jahren kam ich in Kontakt mit Yoga. Schon in den ersten Yogastunden eröffnete sich mir eine Welt voller neuer Erfahrungen und Möglichkeiten. Seither lehrt mich die Praxis von Yoga, Pranayama, Meditation und Achtsamkeit immer mehr, dass echte Zufriedenheit nur in uns selbst zu finden ist und nicht ausschließlich an die Bedingungen im Außen geknüpft sein sollte. Die Techniken des Yoga sind gute Hilfsmittel den Aufgaben des Lebens mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit zu begegnen. Sie ermöglichen mir Ruhe und Lebensfreude auch inmitten des Alltagstrubels zu etablieren. Sie befreien mich zunehmend vom noch unreflektierten Verhaltens und Denkmustern. Und genau diese Erfahrungen und Begeisterung für Yoga gebe ich als Yogalehrerin seit 8 Jahren gerne weiter ❤️

25/10/2021

„Die Morgenröte lässt die Dunkelheit auf wundersame Weise schwinden und zeigt, dass jeder neue Tag von sich aus schon schön beginnt. Diese Botschaft anzunehmen und deren Energie für den Rest des Tages zu nutzen liegt an uns“. ZITAT vom Esragül Schönast

14/10/2021

Das Landleben ist mein Yoga. Die Natur ist heil, sie ist perfekt in sich. Deswegen kann ein hineingehen in die Natur eine wirklich heilende, sättigende Wirkung auf uns haben. Sie lässt uns teilhaben am Ganzen. Ganz in der Natur sind wir näher bei uns selbst. Wir erkennen mehr, wer wir sind und was mit uns gemeint ist, dass gibt Klarheit und Sicherheit im Leben. Wenn wir uns wieder als Teil von etwas Größerem begreifen, erkennen wir uns selbst.

07/10/2021

ADHO MUKHA SHVANASANA
Erforsche die Asana und erfahre sie in deinem Körper. Beobachte dich. Beobachte deine Atmung. Welche Gedanken oder Emotionen kommen? Lasse los von festgefahrene Verhaltensmuster, Ängste und andere Blockaden. Unser Körper ist ein mächtiges Werkzeug, dass uns helfen kann zufrieden und glücklich zu sein☀️

25/09/2021

Je mehr gute Momente wir uns in unserem Leben schenken, je mehr kleine Pausen wir uns mitten im Alltag gönnen und je öfter wir Kontakt zu uns selbst aufnehmen, um zu schauen, wie es uns gerade geht und was wir jetzt brauchen, umso besser haben wir den eigenen Akku im Blick. Dann können wir uns mitten im Alltag Augenblicke erschaffen die uns Kraft schenken.

Wo tankst du Kraft?

16/09/2021

Licht & Schatten oder Yin & Yang es braucht das Dynamische und das ruhige Elemente im Leben damit ein Gleichgewicht entstehen kann. Das üben wir im Yoga und diese Erfahrung versuchen wir im Alltag umzusetzen, um ein erfülltes, glückliches, zufriedenes Leben mit Verantwortung für uns, unsere Mitmenschen und unsere Umwelt führen zu können. Yoga kann uns dabei helfen und ein Ratgeber sein, mit den Schattenseiten des Lebens gut umzugehen sie anzunehmen und das Licht im Schatten zu suchen.

Adresse

ForstStr. 1
Forstern
85659

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 11:15
Mittwoch	20:00 - 21:15
Donnerstag	10:00 - 11:15

Telefon

+4917624123456

Webseite

http://www.yoga-nita.de/

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Kategorie

Therapeut/in

YOGANITA

Mein Name ist Anita Gessulat und ich unterrichte Yoga in Vaterstetten, Baldham und München.

Mein Unterricht ist stark geprägt von Achtung und Respekt für das eigene Sein – angespornt durch die eigene Lebensgeschichte und Erfahrung – und dem Bewusstsein das Körper, Geist und Seele zusammenwirken und das jedem dieser drei Bereiche die gleiche Bedeutung zukommt. Ich möchte ein Anstoß geben, zu erkennen, dass es in unseren eigenen Händen liegt Ruhe und Frieden zu erschaffen, der durch die Yogapraxis entstehen kann und diesen im eigenen Leben zu bewahren. Yoga hat mein Leben positiv verändert und ich möchte meine Begeisterung und mein Wissen mit viel Herz und Humor gerne an interessierte Menschen weitergeben.