Soul & Yoga

Das Studio für effektive Stressbewältigung & ein glückliches Leben.

26/11/2025

Gemeinsame Zeit ist oft das schönste Geschenk.
Besonders zu Weihnachten. 🎄💛
Wie wäre es mit einem Eltern-Kind-Yoga Kurs als Geschenk, das noch lange nachklingt?

In meinem Eltern-Kind-Yoga Kurs erlebt ihr:
🤍 spielerische Partner-Yogaübungen
🤍 wohltuende Partnermassagen & Achtsamkeitsübungen
🤍 Entspannungs- und Fantasiereisen
🤍 ganz bewusste Qualitätszeit nur für euch beide

Infos auf einen Blick:
👧 Für Kinder ab 6 Jahren
🗓 13.02. – 06.03.2025
📅 freitags, 15:30 – 16:30 Uhr
📍 Soul & Yoga Studio
👩‍🏫 Kursleitung: Anja Köhler
Weitere Informationen und Buchung hier: https://www.soul-und-yoga.de/yoga-fuer-eltern-und-kinder/

Vorkenntnisse sind nicht notwendig – ihr könnt jederzeit mit Yoga beginnen.

👉 Bei Fragen bin ich gern per WhatsApp für euch da : 0162 7364646

Ich freue mich auf euch und eure gemeinsame Zeit auf der Matte. ✨🧘‍♀️🧒

24/11/2025

Manchmal braucht es im Leben einen kleinen Kraftakt, um den eigenen inneren Widerständen zu begegnen.
Momente, in denen wir uns selbst aus der Komfortzone heben.

Und genau dafür dürfen wir uns feiern.
Für jeden kleinen Schritt, der die Perspektive verändert.
Für jedes Mal, wenn wir uns trauen, etwas anders zu machen als gestern.

Wir alle begegnen Hindernissen und inneren Blockaden.
Doch statt sie wegzuschieben, lohnt es sich, hinzuspüren:
Was zeigen sie mir? Wohin wollen sie mich führen?

Denn oft verstecken sich hinter diesen Widerständen die größten Geschenke.

Leben ist Bewegung.
Leben ist Wachstum.
Und jeder kleine Schritt zählt. 💜

Photo: Mirko Wagenschütz

20/11/2025

Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie. Mehr bei ARD GESUND: ndr.de/ratgeber/yoga316.html

17/11/2025

🌿 Zeit für mich – Yoga & Meditation auf Kreta 🌿

Ich freue mich sehr, mein neues Reiseprogramm vorstellen zu können.
Diesmal wird es eine wundervolle Yoga-Reise nach Kreta geben.
Eine Zeit für Ruhe, Sonne und wohltuende Yoga-Praxis.

✨ Besondere Highlights:
• Belebende Yoga-Sequenzen am Morgen
• Sanfte Yoga- und Meditationseinheiten am Abend
• Ein idyllisches 4-Sterne-Hotel Anissa Beach & Village direkt am Meer
• Halbtagesausflug zur traditionellen Olivenmühle mit kleiner Bootsfahrt
• Zeit zum Träumen, Spüren und Kraft schöpfen
• Sonne, Meer, kretische Landschaft & mediterranes Lebensgefühl

Kreta bietet die perfekte Umgebung, um aufzutanken, innere Balance zu finden und neue Energie mitzunehmen.

Das vollständige Reiseprogramm steht als PDF bereit.
Weitere Informationen erhaltet ihr direkt bei mir oder im Büro der MOZ Leserreisen.

Wer reist, erweitert seinen Horizont.
Wer Yoga übt, vertieft sein Herz. 💛

09/11/2025

✨Hier kommt ein Soul & Yoga Winter-Special ✨

Die kalte Jahreszeit lädt ein, Körper, Geist & Seele in wohliger Wärme zu verwöhnen. 🌿🧘‍♀️♨️

In den frisch sanierten Räumen des Ganzheitlichen Gesundheitszentrums (ehemals Sauna El Dorado) erwartet dich ein rundum entspannter Tag: Genieße tiefenentspannendes Yoga, lass dich von beruhigender Aromatherapie verwöhnen, gönn dir den Saunagenuss und schließe den Tag gemütlich am Kamin bei einer warmen, duftenden Suppe ab.
Wellness pur! 🔥

Erster Yoga-Termin: 14.11.
🧘‍♀️ Yoga: 14:45–16:00 Uhr | ♨️ Sauna: ab 16:00 Uhr
📍Ganzheitliches Gesundheitszentrum, Eldorado 1, Frankfurt

Infos + Anmeldung Yoga: 0162 7364646
Kosten Yoga: €18,- (oder mit deiner Soul & Yoga Karte / Monatsbeitrag)

Saunabuchung: separat unter:
0177 436 09 47 (WhatsApp) oder (0335) 53 30 98

Gönn dir eine Auszeit und starte entspannt in die Winterzeit ❄️✨
Ich freue mich auf dich!

30/10/2025

Ich freue mich sehr!! Es findet wieder ein neuer Reiki Kurs Grad 1 mit Mandy Ibsch statt. Lerne diese wundervolle und effektive Entspannungstechnik und nutze sie für dich und andere 🙏

Am 05./06.12. sind noch 2 Plätze frei.
Der Kurs findet in den schönen Räumen des Soul & Yoga Studios statt.

Sei gern dabei und melde dich an.
✨️️Mehr Informationen erhälst du bei Mandy: info@reiki-ramipura.de /
01520 9228286

28/10/2025

Drei Must-Have-Yogaübungen für tiefe Entspannung.
Atme. Fühle. Lass los. 🌙

Für mehr "cozy" Herbst & Winterzeit besuche dich mal eine gratis Probe Stunde im Soul & Yoga Studio.
Buche dir hier deinen Wunschtermin, wähle Probestunde und sei dabei: https://www.eversports.de/widget/w/Ukfg1i

✨️💛✨️

06/10/2025

Feierabend heißt: wirklich Feierabend! 💛 Schließe die Tür, atme tief durch und sag ‚Tschüss‘ zu allem, was noch im Kopf und Körper lastet. Gönn dir diesen Moment, bevor du in den Abend startest. Du wirst es lieben! 🌿✨

“

04/10/2025

Dein Reminder fürs Wochenende:
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach sein. 🤍

01/10/2025

Im Klangyoga vereinen sich die heilsamen Schwingungen der Klangschalen & des Gongs mit der tiefen, beruhigenden Wirkung des Yin Yoga.

✨️Im Yin Yoga trägt uns die Stille und die Klänge öffnen den Raum für Heilung und inneren Frieden.✨️

Die nächste Klangyoga Stunde findet statt am 12.12. | 18 Uhr im Soul & Yoga Studio. Anmeldung per WhatsApp: 01627364646

24/09/2025

🍂 Herbst.Zeit zum Innehalten 🍂
Die Blätter fallen, die Tage werden ruhiger Perfekt, um auch selbst loszulassen, neue Kraft zu sammeln und wieder bei dir anzukommen. ✨

🧘‍♀️ Yoga schenkt dir Wärme, Ruhe und neue Energie. Es ist deine ganz persönliche Auszeit mitten im Alltag.

👉 Buche hier deinen Platz: https://www.eversports.de/widget/w/Ukfg1i

🍁 Lass uns gemeinsam den Herbst genießen und achtsam durch diese wundervolle Jahreszeit gehen.
Bei Fragen bin ich gern für Dich da. 🍁

17/09/2025

Es sind noch 3 Plätze frei 🌙 Klang-Yoga
Entspannung mit Klangschalen und Yin-Yoga
🗓 26.09. · 18:00 Uhr

Tauche ein in die heilsame Welt der Klänge und regenerativen Yoga-Positionen! Unsere Klang-Yoga-Stunde bietet dir eine einzigartige Kombination aus Klangschalen, Gong und weiteren Instrumenten, die sanft mit Yin-Yoga-Haltungen verschmelzen ☯️

Erlebe, wie sich Verspannungen lösen, dein Körper tiefe Ruhe findet und dein Geist klar wird ✨
Gönn dir eine Auszeit und begib dich auf eine Reise zu dir selbst!

Klangtherapeut Ricardo Liebsch und Yogalehrerin Anja Köhler begleiten dich einfühlsam durch diese besondere Stunde.

📲 Anmeldung bitte per WhatsApp bei Anja unter 0162 7364646

Wir freuen uns auf dich!

Adresse

Holzmarkt 3
Frankfurt An Der Oder
15230

Telefon

+491627364646

Webseite

http://www.soul-und-yoga.de/

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