Love Clinic

Love Clinic SRH Clinic

Mẹo giúp tóc mọc nhanh, giảm rụng, bóng mượt nhờ gội đầu bằng bia
06/11/2025

Mẹo giúp tóc mọc nhanh, giảm rụng, bóng mượt nhờ gội đầu bằng bia

2 loại quả mà “tế bào uпg thư rất yêu thích”, đọc ngay để biết tránh xa
06/11/2025

2 loại quả mà “tế bào uпg thư rất yêu thích”, đọc ngay để biết tránh xa

Thực phẩm gây UT vòm họng, nhiều người Việt ngh:iện ăn hàng ngày
06/11/2025

Thực phẩm gây UT vòm họng, nhiều người Việt ngh:iện ăn hàng ngày

Cảnh báo KHẨN tới người tiêu dùng: Nếu bạn còn sử dụng chiếc cốc này để uống nước đồng nghĩa với việc “mỗi ngày đều uống...
05/11/2025

Cảnh báo KHẨN tới người tiêu dùng: Nếu bạn còn sử dụng chiếc cốc này để uống nước đồng nghĩa với việc “mỗi ngày đều uống th:/uố/c đ/ộ:c”

Bước qua Rằm tháng 9: 3 tuổi hưởng lộc Thánh Mẫu, càng chăm chỉ làm ăn cuối năm càng gánh vàng hốt bạc. Hãy sẵn sàng đó...
05/11/2025

Bước qua Rằm tháng 9: 3 tuổi hưởng lộc Thánh Mẫu, càng chăm chỉ làm ăn cuối năm càng gánh vàng hốt bạc. Hãy sẵn sàng đón nhận nhé
👇👇👇

Sáng ra ăn bát cơm nguội muối vừng cho chắc bụng..!!! 👇Các nhà khoa học đã phát hiện rằng cơm nguội mang lại nhiều lợi í...
05/11/2025

Sáng ra ăn bát cơm nguội muối vừng cho chắc bụng..!!! 👇
Các nhà khoa học đã phát hiện rằng cơm nguội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu được bảo quản đúng cách, tinh bột trong cơm nguội sẽ chuyển hóa tinh bột thông thường thành tinh bột kháng (Resistant Starch).
Tinh bột kháng được phân loại là chất xơ không hòa tan, quá trình tiêu hóa trong dạ dày và ruột non chậm. Nhờ vậy, chúng đi qua ruột non gần như nguyên vẹn và sau đó lên men ở ruột già, tạo ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFA) đóng vai trò như nguồn năng lượng cho các tế bào ruột già.
Cơ thể hấp thụ nhiều SCFA trong ruột già mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bằng cách ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào bất thường trong ruột.
Tinh bột kháng còn hoạt động như prebiotic (một loại chất xơ) tạo điều kiện cho hệ vi sinh đường ruột có lợi phát triển. Hàm lượng tinh bột kháng cao hơn trong cơm nguội giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
Tinh bột kháng trong cơm nguội cũng cung cấp ít calo hơn tinh bột thông thường, với ước tính khoảng 2 kcal trong 1g, tác động đến hormone hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đường, béo phì, cải thiện độ nhạy insulin và giảm mỡ bụng.
Tinh bột kháng cũng làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng thông qua các cơ chế khác nhau như bảo vệ khỏi tác hại do biến đổi DNA, thay đổi biểu hiện gen và tăng tự chết (apoptosis) của các tế bào ung thư.
Tuy nhiên, cơm nguội không được bảo quản đúng cách có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm, dẫn đến triệu chứng ngộ độc cấp tính như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, nôn ói.
Ngoài ra, nguyên nhân gây ngộ độc do ăn cơm nguội có thể do không bảo quản đúng cách dẫn dến nhiễm khuẩn Bacillus cereus hoặc nhiễm độc tố vi nấm Aflatoxin do nấm Aspergillus flavus gây ra. Aflatoxin có thể gây ung thư, tuy nhiên các dấu hiệu để phát hiện cơm đã bị nhiễm nấm mốc, ôi thiu, có mùi lạ rất dễ nhận biết, do đó người dân có thể đề phòng không ăn
Cách bảo quản cơm nguội an toàn:
- Cơm nóng mới nấu cần được làm nguội nhanh, bằng cách ngâm thố cơm vào nước hoặc để trước quạt gió.
- Sau khi cơm được làm nguội, đem cơm bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, thời gian bảo quản tối đa là 24 giờ.
- Không nên bảo quản cơm vào tủ lạnh khi cơm còn nóng, vì nhiệt và hơi nước sẽ khiến cơm nhanh hư hơn.
- Lưu ý thời gian bảo quản cơm trong tủ lạnh không quá 24 tiếng (và không quá 6 tiếng ở nhiệt độ phòng). Cơm sau khi bảo quản cần được hâm nóng trước khi dùng, và không hâm nóng lại cơm đã bảo quản quá 2 lần.
- Tuyệt đối không bảo quản cơm chung với thức ăn khác, như thế cơm và cả thức ăn đều sẽ mau hư, cũng như không giữ được hương vị

Tốt hơn cả uống thuốc!! 🍹👇Quả bưởi và công dụng của rượu bưởi hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, làm đẹp da chắc hẳn không xa lạ...
05/11/2025

Tốt hơn cả uống thuốc!! 🍹👇
Quả bưởi và công dụng của rượu bưởi hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, làm đẹp da chắc hẳn không xa lạ gì với hầu hết chúng ta. Bưởi có vị chua tự nhiên và vị ngọt thanh, chứa rất nhiều các loại vitamin thiết yếu và chất xơ. Ăn bưởi mỗi ngày giúp bạn duy trì vóc dáng và tác dụng thanh lọc cơ thể, hạn chế sự lão hóa từ nhiều nguyên nhân. Ngoài cách ăn bưởi tươi thì RƯỢU BƯỞI là một bí quyết mới hỗ trợ cho công cuộc đẹp và khỏe của chúng ta.
Công dụng của bưởi ngâm rượu đường phèn:
– Đánh tan lượng mỡ trong máu.
– Giải độc và thanh lọc cơ thể.
– Lợi tiểu, làm đẹp da.
– Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
– Giúp hạ men gan, bổ thận.
– Nhuận tràng.
– Ngăn chặn bệnh ung thư.
– Ổn định huyết áp.
– Phòng ngừa bệnh tim mạch.
Cách ngâm rượu bưởi:
- Chuẩn bị một bình thủy tinh/sành sứ sạch, đã lau khô (hoặc dùng rượu mạnh khử trùng qua). Rải một lớp đường đầu tiên che kín đáy.
- Sau đó, theo trình tự: một lớp bưởi một lớp đường. Lặp lại cho đến khi hết các nguyên liệu đã chuẩn bị.
- Sử dụng rượu nếp hoặc rượu tẻ (nồng độ từ 30 - 45 độ) để đổ lên trên cùng. Dùng màng bọc thực phẩm đậy kín nắp trước khi sử dụng nắp bình. Vặn chặt.
- Bảo quản rượu bưởi ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời. Trong thời gian ngâm, khoảng 5 - 7 ngày đầu, cần mở bình khuấy đều một lần để đảm bảo các thành phần hòa tan với nhau.
- Theo thời gian, bưởi sẽ ra nước, hòa với đường, sau đó nhờ men có sẵn trong rượu để lên men thành rượu bưởi. Khoảng 1 tháng sau, rượu bưởi đã có thể uống được. Tuy nhiên nếu bạn ngâm quá nhiều bưởi (trên 5kg múi) thì nên chờ thêm từ 2 - 3 tháng.
Lưu ý khi ngâm rượu bưởi:
Cách vài ngày nên mở bình ngâm, đảo các lớp bưởi lên công dụng của rượu bưởi
Sau khi ủ được 30 ngày, lọc bỏ phần bã, lọc lấy phần nước trong để uống
Nếu muốn rượu bưởi có vị the nhẹ, bạn có thể gọt lấy phần vỏ xanh bên ngoài (không lấy vỏ trắng) cắt sợi, phơi khô hoặc sấy rồi ngâm chung với múi bưởi. Vị the tùy thuộc số lượng vỏ bưởi nhiều hay ít.
Uống rượu bưởi bao nhiêu một ngày là đủ?
Mỗi ngày, chúng ta có thể uống từ 1 – 2 ly rượu bưởi (30 – 60ml) để có tác dụng tốt nhất, giảm cân giữ dáng và duy trì sức khỏe. Hoặc bạn có thể pha rượu bưởi với các loại nước trái cây khác, uống với đá hoặc uống như cocktail.
Lưu ý: Không nên uống quá 3 ly rượu bưởi mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.

Ai cũng đổ xô uống collagen, nhưng ít ai biết thứ tốt cho da, tóc, móng,... lại nằm ngay trong miếng thịt! 👇Protein từ t...
05/11/2025

Ai cũng đổ xô uống collagen, nhưng ít ai biết thứ tốt cho da, tóc, móng,... lại nằm ngay trong miếng thịt! 👇
Protein từ thịt không chỉ giúp da sáng khỏe mà còn tham gia cấu tạo keratin – thành phần chính của tóc và móng.
Nếu ăn uống thiếu đạm, tóc dễ gãy rụng, móng giòn yếu và dễ tách lớp. Bổ sung thịt trong khẩu phần hằng ngày là bí quyết giữ mái tóc dày, móng tay chắc mà không cần tốn quá nhiều chi phí cho các sản phẩm đắt đỏ.
Thịt không chỉ giàu protein mà còn cung cấp kẽm, sắt, vitamin nhóm B – tất cả đều cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào. Kẽm giúp vết thương mau lành, sắt tăng tuần hoàn máu nuôi da, vitamin B hỗ trợ chuyển hóa năng lượng. Đây là lý do những người ăn đủ thịt thường có làn da hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Trong miếng thịt hằng ngày có gần như đầy đủ các acid amin thiết yếu để cơ thể tổng hợp collagen.
Những acid amin như glycine, proline, hydroxyproline có mặt nhiều trong thịt, đặc biệt là phần gân, da, sụn. Đây chính là nguyên liệu trực tiếp giúp nuôi dưỡng cấu trúc da, làm da căng mịn và săn chắc.
Thực tế, collagen là một loại protein đặc biệt mà cơ thể có thể tự tổng hợp. Chỉ cần bạn cung cấp đủ nguyên liệu – tức là protein, vitamin và khoáng chất thì da, tóc, móng,... vẫn được nuôi dưỡng chắc khỏe.
Việc bổ sung collagen dạng viên hay bột đôi không quá thần thánh như mọi người nghĩ. Điều quan trọng hơn là nguồn dinh dưỡng nền tảng hàng ngày.
ĐIỀU QUAN TRỌNG: NHAI KỸ!
Dù thịt giàu dưỡng chất, nhưng nếu ăn vội vàng, nhai qua loa, cơ thể sẽ khó hấp thu hết protein và khoáng chất. Khi nhai kỹ, thịt được nghiền nhỏ, enzyme tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp quá trình hấp thu acid amin diễn ra trọn vẹn.

2 loại nước giá chỉ vài ngàn đồng nhưng đ:ộ:t q:u.ỵ và u:n:g th.ư “rất sợ”? Món đầu tiên được dân văn phòng ưa chuộng
05/11/2025

2 loại nước giá chỉ vài ngàn đồng nhưng đ:ộ:t q:u.ỵ và u:n:g th.ư “rất sợ”? Món đầu tiên được dân văn phòng ưa chuộng

Tại sao nhà nghỉ khách sạn nào cũng có tấm vải trải ngang giường.Và đây là lý do khiến bạn phải bất ngờ?
05/11/2025

Tại sao nhà nghỉ khách sạn nào cũng có tấm vải trải ngang giường.Và đây là lý do khiến bạn phải bất ngờ?

5 loại quả này nằm trong sách đen’ gây b:ệnh nuôi tế bào u ng th ư: Dù rẻ mấy cũng đừng m:ua ăn
05/11/2025

5 loại quả này nằm trong sách đen’ gây b:ệnh nuôi tế bào u ng th ư: Dù rẻ mấy cũng đừng m:ua ăn

Bé gái 5 tuổi bị K giai đoạn cuối, bài học cảnh tỉnh cho bố mẹ
05/11/2025

Bé gái 5 tuổi bị K giai đoạn cuối, bài học cảnh tỉnh cho bố mẹ

Adresse

Mailänder Str. 8
Frankfurt
60598

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Love Clinic erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Love Clinic senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie