Susanne Franke Psychotherapie Frankfurt

Susanne Franke Psychotherapie Frankfurt Dabei setze ich gezielt auf Kurzzeittherapien. Darin liegt meine Stärke, den richtigen Impuls zu geben und zu setzen, um neue Ziele und Wege aufzuzeigen.

Susanne Franke - die Therapeutin

- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Psychologische Management-Trainerin
- Coach
- Zertifizierte Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin (Stressreduktion)
- Entspannungs-Therapeutin
- MBCT-Therapeutin (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)
- Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VfP)
- Autorin bei "Achtsamkeit4life"– einer Expertengruppe die sich vielschichtig mit der Thematik Achtsamkeit beschäftigt
- Trainerin und Coach bei TS Methoden – einem Netzwerk für zukunftsweisende Business-Lösungen
ergänzt durch meine persönlichen Erfahrungen und meinen Lebensweg – mit allen seinen Erfolgen und Niederlagen. Mit diesem Wissen und meiner Erfahrung helfe ich gerne in Kurzzeittherapien Fragen zu beantworten, die das Leben stellt und die man unter Umständen selbst nicht zu beantworten vermag, zeige Auswege aus scheinbar unlösbaren Situationen und Beziehungsgeflechten. Denn oftmals hilft ein ganzheitlicher Blick von außen auf die Familie, den Freundeskreis, das nähere Umfeld um naheliegende Lösungen zu erkennen und so den Knoten zu lösen, der das Knäuel an Gesagtem und Ungesagtem entwirrt. Darüber hinaus biete ich regelmäßige Kurse an, die einen Rückzugsraum aus dem Alltag eröffnen, damit man Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Ruhe, aber auch Kraft und Energie für das Miteinander finden kann. Meine bisherige Berufskarriere führte mich erfolgreich über leitende Positionen in internationalen Unternehmen zu meiner heutigen Berufung. Die dabei erworbene Kompetenz, das gesammelte Know-how, meine Expertise durch die absolvierte Ausbildung möchte ich heute zielführend und lösungsorientiert all denjenigen Menschen anbieten, die sich an einer Kreuzung im Leben finden, an der sie eine wichtige Entscheidung treffen, oder sich in einer Sackgasse der eigenen Karriere wähnen, aus der sie selbst nicht herausfinden. Auch in Unternehmen gibt es Kreuzungen und Sackgassen. Gerade durch mein Wissen über Strukturen, Arbeitsweisen und Hierarchieprozesse in Unternehmen und Organisationen ist mir bewusst, wie sehr ein professioneller Blick von außen unterstützend helfen kann, die Übersicht wieder zu gewinnen, ob in einem Coaching für Einzelne oder als Supervision für ein Team. Möglich ist Vieles...

Fühlst du dich innerlich oft „nicht genug“- egal, was du leistest? Im neuen Blogbeitrag geht es darum, wie Selbsbild, Se...
22/11/2025

Fühlst du dich innerlich oft „nicht genug“- egal, was du leistest? Im neuen Blogbeitrag geht es darum, wie Selbsbild, Selbstwert und dein innerer Kritiker zusammenhängen und wie du freundlicher mit dir selbst umgehen kannst…

Wie Selbstbild, Selbstwert und Selbstbewusstsein zusammenhängen, wie dein innerer Kritiker sie beeinflusst – und was dir zu einem milderen Blick auf dich hilft.

Fehler passieren.Doch warum fällt es uns so schwer, menschlich damit umzugehen?Ein Plädoyer dafür, Fehler nicht als Make...
16/11/2025

Fehler passieren.
Doch warum fällt es uns so schwer, menschlich damit umzugehen?
Ein Plädoyer dafür, Fehler nicht als Makel zu sehen, sondern als Möglichkeit….

Fehlerkultur neu gedacht: Warum Mitgefühl, Achtsamkeit und Vertrauen wichtiger sind als Perfektion – und wie wir daraus lernen können.

Trauer ist kein klarer Weg- sie hat Höhen und Tiefen🌸In diesem Beitrag erfährst du, warum es okay ist, zu trauern und tr...
07/11/2025

Trauer ist kein klarer Weg- sie hat Höhen und Tiefen🌸
In diesem Beitrag erfährst du, warum es okay ist, zu trauern und trotzdem wieder Freude zu finden. Eine Reise, die wir alle auf unterschiedliche Weise gehen….

Trauer nach Verlust verstehen und bewältigen: erfahre, wie du Schmerz ausdrücken, Trauer integrieren und Schritt für Schritt wieder Lebensfreude spüren kannst.

Zwei Tage in der Rhön. Sonne, Wald, Stille- und das Gefühl, endlich wieder richtig zu atmen.Ein Beitrag über Selbstfürso...
02/11/2025

Zwei Tage in der Rhön. Sonne, Wald, Stille- und das Gefühl, endlich wieder richtig zu atmen.
Ein Beitrag über Selbstfürsorge, Entschleunigung und die Kraft kleiner Pausen….

Wie Natur, Achtsamkeit und kleine Pausen helfen, Selbstfürsorge im Alltag zu stärken. Ein Erfahrungsbericht über Entschleunigung und Balance.

Warum wir immer mehr brauchen, um überhaupt etwas zu fühlen:Dopamin-Resistenz erklärt, wie unser Gehirn abstumpft – und ...
20/10/2025

Warum wir immer mehr brauchen, um überhaupt etwas zu fühlen:
Dopamin-Resistenz erklärt, wie unser Gehirn abstumpft – und wie wir wieder echte Freude empfinden.

Wie ständige Reize unser Belohnungssystem überfordern – und warum Dopamin-Resistenz ähnlich wie Insulin-Resistenz entsteht. Über Zucker, Stille und echte Freude.

14/10/2025

Autor: Peter Heinfling • Dauer: 5 Minuten • Tut Wut gut? Wut ist eine legitime Reaktion auf Ungerechtigkeit, Schmerz oder Bedrohung. Sie macht sichtbar, was still verborgen bleiben soll, und treibt uns an, Grenzen zu setzen. Wenn jemand laut wird, geschieht das oft aus einer Mischung aus Verletz...

Immer online, selten bei uns selbst.Wie das Smartphone unser Denken, Fühlen und Schlafen beeinflusst- und warum OFFLINE ...
13/10/2025

Immer online, selten bei uns selbst.
Wie das Smartphone unser Denken, Fühlen und Schlafen beeinflusst- und warum OFFLINE das neue Luxusgut ist….

Nächste Woche: Dopamin-Resistenz - wenn das Belohnungssystem abstumpft.

Wie das Handy unseren Schlaf, Stress und unsere Werte verändert – und warum „Offline“ heute zum echten Luxus geworden ist.

Kurze Tage , wenig Sonne, trübe Stimmung: viele Menschen kämpfen in der dunklen Jahreszeit mit Antriebslosigkeit und Tra...
08/10/2025

Kurze Tage , wenig Sonne, trübe Stimmung: viele Menschen kämpfen in der dunklen Jahreszeit mit Antriebslosigkeit und Traurigkeit. Erfahre, warum Winterdepression entsteht, welche Folgen sie haben kann – und welche Strategien helfen können. …

Winterdepression erkennen und lindern: Ursachen, Symptome und wirksame Strategien mit Licht, Bewegung und Akzeptanz.

05/10/2025

🧡 Spendenaufruf für unseren Tagesaufenthalt 🧡

Unser Tagesaufenthalt ist ein wichtiger Anlaufpunkt für Menschen ohne Wohnung – ein Ort zum Aufwärmen und Ausruhen.
Damit wir unsere Gäste gut unterstützen können, sind wir auf Sachspenden angewiesen.

❣️🙏 Besonders dringend benötigen wir im Moment:

🧥 Warme Kleidung & Socken
🩲 Unterwäsche
🪥 Zahnpasta (Zahnbürsten haben wir ausreichend)
🧴 Hygieneartikel: Shampoo, Duschgel, Deo & Seife

Wichtig: Bitte nur neu und ungeöffnet🥰🙏🏻🙏🏻

Für viele sind diese Dinge selbstverständlich – für unsere Gäste jedoch oft schwer zugänglich.
Jede Spende hilft ❣️

Spenden können gerne direkt bei uns im Tagesaufenthalt abgegeben oder per Spendenpaket an uns gesandt werden🥰🙏🏻:
Teestube Jona
Gutleutstraße 121
60327 FFM

Fragen❓➡️: kontaktiert uns gerne unter 069-236125 oder team@teestube-jona.de

💚 Vielen Dank für Eure Unterstützung! 💚

Warum fühlen sich alltägliche Situationen wie Smalltalk, Team-Meetings oder Vorträge für manche wie eine Prüfung an ?Von...
30/09/2025

Warum fühlen sich alltägliche Situationen wie Smalltalk, Team-Meetings oder Vorträge für manche wie eine Prüfung an ?
Von frühen Erfahrungen über die Corona-Zeit bis hin zu Social Media- viele Faktoren verstärken soziale Unsicherheiten….

Soziale Ängste verstehen: Ursachen, Corona-Folgen & digitale Einflüsse. Erkenne Muster, durchbrich Vermeidung und finde Wege zu mehr Vertrauen.

I am often mistaken for an adult because of my age 🙃
27/09/2025

I am often mistaken for an adult because of my age 🙃

Vielleicht liegt die wahre Freiheit nicht im „besseren Ich“ – sondern im genug Ich….
19/09/2025

Vielleicht liegt die wahre Freiheit nicht im „besseren Ich“ – sondern im genug Ich….

Kritischer Blick auf Selbstoptimierung: Chancen & Risiken für Gesundheit, Gesellschaft und Sinnsuche – warum „genug Ich“ oft radikaler ist als Perfektion.

Adresse

Höllbergstraße 9
Frankfurt
60431

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 17:00
Dienstag 07:30 - 17:00
Mittwoch 07:30 - 17:00
Donnerstag 07:30 - 17:00
Freitag 07:30 - 14:00

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